Michelle Peiret

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Michelle Peiret

Especialista en nutrigenómica y epigenética. Coach de Salud. Ayudo a las personas a prevenir y revertir.

01/28/2025

Este es el secreto que nadie te dice para una piel radiante y efecto glowy desde adentro hacia afuera ✨

En este carrusel te muestro los suplementos y jugos que transformarán tu rutina de cuidado personal. 🌿 Desde antioxidantes hasta colágeno, todo lo que tu piel necesita para brillar con salud.

💡 ¿Quieres más tips sobre salud y bienestar?

SÍGUEME PARA MÁS TIPS 🙌🏻y comparte esta información a esa amiga que necesita transformar su piel

🌟 ¡Tu piel y cuerpo te lo agradecerán!

01/21/2025

Acaba con los miomas de manera natural. ✨

¿Sabías que puedes reducir los síntomas de los miomas con pequeños cambios en tu estilo de vida? 🌿

✔️ Cambia tu dieta: Más vegetales verdes, grasas saludables y frutas bajas en azúcar.
✔️ Apoya tu hígado: Jugos verdes y té de diente de león.
✔️ Suplementos clave: Vitamina D, Omega 3 y Myo-inositol.
✔️ Reduce el estrés: Yoga, meditación y respiración diaria.
✔️ Infusiones naturales: Té de frambuesa roja y cúrcuma.

💬 ¿Lista para empezar? Sígueme para más tips y comparte esto con quien lo necesite. 🌸

01/16/2025

💡 ¿Sabías que la salud de tu intestino puede estar afectando todo tu cuerpo?
La microbiota intestinal es como un ecosistema: cuando está desequilibrado, se refleja en tu energía, inmunidad y bienestar general. 😰

📌 En este carrusel descubrirás:
✔️ El enemigo silencioso de tus bacterias buenas: el azúcar.
✔️ Por qué la falta de fibra en tu dieta está saboteando tu salud.
✔️ Cómo el uso indebido de antibióticos puede debilitar tu intestino por meses.

🌿 La buena noticia: puedes tomar acción HOY. Pequeños cambios en tu alimentación y hábitos pueden marcar una gran diferencia.

💬 ¿Listo para cuidar tu intestino y transformar tu salud?
Guarda este post para consultarlo después y comparte con alguien que necesita empezar a cuidar su microbiota. 🧘‍♀️🌱

01/15/2025

✨ La menopausia requiere más que adaptarse, ¡requiere cuidarte como nunca! 🌱💪

Durante esta etapa, tu cuerpo atraviesa cambios importantes que afectan tus huesos, energía y estado de ánimo. Pero con los ajustes alimenticios correctos, puedes recuperar el equilibrio y sentirte increíble.

🌟 En este carrusel aprenderás:
✅ Cómo las grasas saludables son tus aliadas.
✅ La importancia de cuidar tus huesos.
✅ Por qué reducir el azúcar es clave para tu bienestar.

💡 Pequeños cambios, grandes resultados. Recuerda, tu alimentación es tu mejor medicina. 🍎✨

📌 Guarda este post para consultarlo después y compartelo a una amiga que necesite cuidar su salud en esta etapa. ¡Juntas podemos transformar la menopausia en una etapa de bienestar y energía! 💖

01/11/2025

🚨 ¿Estás tomando suplementos, pero no ves resultados?

Esto podría estar acabando con sus beneficios…

👉 En este carrusel descubrirás:

✅ Cómo tomar tus suplementos con alimentos para potenciar su absorción. 🥑
✅ El horario ideal para cada tipo de suplemento. 🕒
✅ Por qué la calidad es más importante que la cantidad. 🌟

💡 Optimizar tus suplementos puede transformar tu salud, pero pequeños errores como tomarlos en el momento equivocado pueden hacer que pierdas sus beneficios.

📌 Guarda este post como guía y compártelo con alguien que necesite sacar el máximo provecho a sus suplementos. O sígueme para más tips personalizados que cambien tu salud para siempre. 💚💊

01/10/2025

💊 ¿Sabías que después de los 40 tu cuerpo necesita un 'boost' extra para mantenerse saludable y lleno de energía?

👉 Descubre en este carrusel los suplementos esenciales que te ayudarán a:

✅ Fortalecer tus huesos 🦴
✅ Mejorar tu digestión 🌱
✅ Combatir el envejecimiento celular 💪
✅ Mantenerte activo y con energía 🔋

Tu cuerpo cambia con los años, pero con los suplementos correctos y un estilo de vida saludable, puedes sentirte mejor que nunca. ✨

📌 Guarda este post para tenerlo siempre a mano y compártelo con alguien que quiera cuidar su salud después de los 40.

01/07/2025

¡Deja de complicarte la vida con las dietas! 🍎🥗

Hoy te enseño cómo armar un plato balanceado que nutra tu cuerpo, sin contar calorías ni perder sabor. 🌟

✅ ¿Proteínas? ✔️
✅ ¿Carbohidratos saludables? ✔️
✅ ¿Grasas buenas? ✔️
✅ ¿Vegetales que llenen tu plato de color y vitaminas? ✔️

💡 La clave está en el equilibrio, no en la perfección. Dale a tu cuerpo lo que necesita para llenarte de energía, sentirte bien y mejorar tu salud desde el interior.

Recuerda 🧐No es lo que comes, es lo que absorbes ☺️

👉 Aprende a convertir tu plato en tu mejor aliado para una vida saludable.

Compártelo con alguien que lo necesite. 💚

01/06/2025

🌟 ¿Sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda? 🌟

Con solo 26 años, Marleene luchaba contra la ansiedad, estrés, punzadas en la cabeza, vértigos, ojos rojos y secos, dolores en el pecho y estómago, estreñimiento, quistes, migrañas y depresión. 😔 Pero después de solo 1 MES de tratamiento, todo cambió: más energía, menos dolor y una nueva oportunidad para sentirse plena. 💪✨

👉 Tú también puedes lograrlo. Da el primer paso hacia una vida sin límites. Tu salud no es un gasto, es una inversión en ti mismo/a. 🌿💖

💬 ¿Listo/a para tu transformación? Déjanos tu mensaje o comenta “Yo quiero” para mejorar tu salud como la mejoro Marleene. 🙌

01/04/2025

🍽️ ¿Sabías que tus manos pueden ser tu mejor herramienta para comer balanceado?

Tu plato no solo alimenta tu cuerpo, ¡también influye en cómo se expresan tus genes! Este carrusel te enseña cómo usar tus manos para medir porciones perfectas de proteína, carbohidratos y vegetales 🌱🥗.

✨ La regla del 50-25-25: Más que una tendencia, es el secreto para mantener tu energía estable, reducir inflamación y nutrir tu cuerpo a nivel celular.

👉 Guarda este post para tu próxima comida y compártelo con alguien que necesite simplificar su alimentación y dar un giro saludable a su vida. Porque todos merecemos un plato que nos haga sentir bien desde adentro. 💪🍴

🔥 BONUS: ¿Sabías que cambiar tus porciones también puede ayudarte a dormir mejor, reducir estrés y controlar tus antojos? ¡Dale swipe al carrusel y descúbrelo! 😉

🎯 Etiqueta a un amigo que aún no sabe medir sus porciones y comparte esta información que puede cambiar vidas. ¡Comer sano nunca fue tan fácil! 👫✅

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