Dr. Adonis

01/28/2026

Have you ever felt "butterflies" in your stomach? 🦋 It's not just a phrase, it's science. Your digestive system is lined with over 100 million neurons. This "second brain" communicates directly with your head and affects your mood.

The key? Nourishing your gut microbiota. Your body will thank you! 🥗✨

01/28/2026

¿Alguna vez has sentido "mariposas" en el estómago? 🦋 No es solo una frase, es ciencia. Tu sistema digestivo está recubierto por más de 100 millones de neuronas. Este "segundo cerebro" se comunica directamente con tu cabeza y afecta tu humor
️
¿La clave? Alimentar bien a tu microbiota. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🥗✨

01/27/2026

Are you normalizing inflammation? ✋ No, it's not "normal" to feel bloated after every meal or to wake up exhausted even after a good night's sleep.

Your gut is the epicenter of your health. It's where most of your serotonin is produced and where 80% of your immune system resides. If your gut barrier is compromised, your entire system goes into overdrive. 🚨

Functional medicine doesn't give you a pill for the symptom; it gives you a roadmap to rebuild your health from within. It's time to stop just surviving and start thriving.

Which of these signs do you experience most often? Let me know in the comments. 👇

01/27/2026

¿Vives normalizando la inflamación? ✋ No, no es "normal" sentirte como un globo después de cada comida o despertarte sin energía aunque hayas dormido.

Tu intestino es el epicentro de tu salud. Allí se fabrica la mayoría de tu serotonina y reside el 80% de tus defensas. Si tu barrera intestinal se rompe, todo tu sistema entra en alerta roja. 🚨

La medicina funcional no te da una pastilla para el síntoma; te da un mapa para reconstruir tu salud desde adentro. Es hora de dejar de sobrevivir y empezar a vibrar.

¿Cuál de estas señales sientes con más frecuencia? Te leo en los comentarios. 👇

01/25/2026

01/23/2026

Do you feel bloated, tired, or have dull skin? 🧐 Perhaps your internal "maintenance team" needs a little help.

Let's talk about the lymphatic system. 🧬 It's responsible for filtering toxins, eliminating excess fluid, and transporting your immune system. But there's a catch: It doesn't have an automatic pump like your heart! Its movement depends entirely on YOU.

In this carousel, I'll show you: ✅ What exactly this cleansing network is. ✅ The warning signs your body sends you when it's sluggish. ✅ 3 simple steps to activate it today (dry brushing is my favorite! ✨).

Don't ignore heaviness in your legs or constant fatigue. Your body is designed to be clean and light.

👇 Do you experience heaviness or frequent bloating? Write to us and discover how Dr. Adonis can help you detoxify your body professionally.

01/23/2026

¿Te sientes hinchada, cansada o con la piel opaca? 🧐 Quizás tu "equipo de mantenimiento" interno necesita ayuda.

Hablemos del Sistema Linfático. 🧬 Es el encargado de filtrar toxinas, eliminar excesos de líquido y transportar tus defensas. Pero hay un detalle: ¡No tiene una bomba automática como el corazón! Su movimiento depende totalmente de TI.

En este carrusel te enseño: ✅ Qué es exactamente esta red de limpieza. ✅ Las señales de alerta que te envía tu cuerpo cuando se estanca. ✅ 3 pasos sencillos para activarlo hoy mismo (¡el cepillado en seco es mi favorito! ✨).

No ignores la pesadez en tus piernas o la fatiga constante. Tu cuerpo está diseñado para estar limpio y ligero.

👇 ¿Sientes pesadez o inflamación frecuente? Escribenos y descubre cómo el Dr. Adonis puede ayudarte a desintoxicar tu cuerpo de forma profesional.

01/22/2026

The pleasure of a hot shower in winter comes at a price your skin and hair are paying dearly. ❄️🚿

Bathing in very hot water: 1️⃣ Weakens your hair's keratin (hello, frizz). 2️⃣ Removes the skin's lipid barrier (hello, dryness). 3️⃣ Causes inflammation and sensitivity.

You don't have to bathe in ice-cold water, but lowering the temperature a few degrees will make a huge difference to your skin's radiance and softness this winter. ✨

Did you know that hot water was the reason for your dry skin? Let me know in the comments. 💬

✨ Extra tip: Apply your body lotion right after getting out—don't wait for your skin to dry completely!

01/22/2026

El placer de una ducha caliente en invierno tiene un precio que tu piel y cabello están pagando caro. ❄️🚿

Bañarse con agua a temperaturas muy altas: 1️⃣ Debilita la queratina de tu cabello (hola, frizz). 2️⃣ Elimina la barrera lipídica de la piel (hola, resequedad). 3️⃣ Provoca inflamación y sensibilidad.

No tienes que bañarte con agua helada, pero bajar unos grados la temperatura hará una diferencia enorme en tu brillo y suavidad este invierno. ✨

¿Sabías que el agua caliente era la razón de tu piel seca? Te leo en los comentarios. 💬

✨ Tip extra: Aplica tu crema corporal justo al salir, ¡no esperes a que tu piel se seque por completo!

01/20/2026

Your health is as unique as your DNA. 🧬 A strong immune system isn't achieved by chance. It's built through nutrient-dense nutrition, stress management, and optimal gut health. But where do you begin?
Functional Medicine offers a personalized path to understanding what your body specifically needs to defend itself better.

🚀 Don't leave your well-being to chance.

Schedule your consultation with Dr. Adonis today and discover everything functional medicine can do to optimize your immune system and transform your quality of life.

📍 https://dradonis.com/appointments/

01/20/2026

Tu salud es tan única como tu ADN. 🧬

Un sistema inmune fuerte no se logra por casualidad. Se construye a través de la nutrición densa, el manejo del estrés y una salud intestinal óptima. Pero, ¿por dónde empezar?

La Medicina Funcional ofrece un camino personalizado para entender qué necesita tu cuerpo específicamente para defenderse mejor.

🚀 No dejes tu bienestar al azar.

Agenda hoy mismo tu consulta con el Dr. Adonis y descubre todo lo que la medicina funcional puede hacer para optimizar tu sistema inmune y transformar tu calidad de vida.

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