Tu Ginecologa Sofia Herrera

Tu Ginecologa Sofia Herrera La Dra. Sofía Herrera es médico ginecólogo, obstetra y Sexólogo Clínico. Es cofundadora de Zenzsual Educación en salud íntima para la mujer y la familia.

Sexologa Clinica y Asesor de Salud Sexual femenina. Desarrollo de contenido de redes sociales médicas. Autora de dos Best Sellers. Fundadora de Zenzsual y Tu Salud Intima

10/04/2025

¿Y cómo van ustedes? ¿Quieres saber el secreto para estar así en la menopausia? 😂👇🏻👇🏻

10/03/2025

Escribe la palabra CINCUENTA y te mando toda la info porque sé que quedaste con curiosidad 👀🤔

Éstas son preguntas que muchas mujeres se hacen e incluso muchas parejas de ellas también se las hacen y hoy te las vengo a responder, y no sólo a responder sino a dar soluciones que te ayudarán

Porque basta de creer todo lo que vemos en redes sociales que no sea de expertos en el área , hoy te vengo a hablar con la verdad🌸

Escribe la palabra CINCUENTA y te mando toda la info porque sé que quedaste con curiosidad 👀🤔



10/01/2025

Los síntomas aparecen y no te das cuenta…

calores, vapores, cambios y amor, insomnio, baja de deseo, dolores de cabeza, palpitaciones, ansiedad, entre otros son muchos de los síntomas de la menopausia y muchos de los síntomas de los cuales no nos damos cuenta y pensamos que no está sucediendo nada 👀😱 Cuando realmente nuestras hormonas nos están jugando un juego y es que están entrando en menopausia

Pero si no sabes qué hacer o aún no estás pasando por esto pero quieres prevenirlo, hay productos naturales que te pueden ayudar, todo depende de cada síntoma, pero hay productos que te pueden ayudar en la menopausia e incluso en la perimenopausia

Cuéntame ¿qué síntoma tienes? Te ayudo al privado 👇🏻👇🏻

09/30/2025

Escribe la palabra MENOPAUSIA y te enviaré toda la información sobre los productos que yo uso y cómo estos pueden transformar tu vida🌸

La menopausia no es el final de tu vida como mujer, es una etapa de superación y transformación 🌸.

Sí, aparecen síntomas que incomodan sofocos repentinos, insomnio, cambios de humor, resequedad y hasta la pérdida del deseo, pero no tienes que resignarte a vivirlos en silencio ni mucho menos dejar que definan cómo te sientes.

Lo que muchas no saben es que sí existen soluciones reales que pueden ayudarte a recuperar tu energía, tu equilibrio y hasta el placer que pensabas perdido. 💕

La clave está en enfrentar esta etapa con las herramientas correctas, conociendo tu cuerpo y dándole lo que necesita para florecer otra vez.

Yo lo viví y sé que no es fácil, pero también descubrí que con el apoyo adecuado la menopausia puede ser el inicio de una versión más segura, libre y poderosa de ti. ✨

👉 Escribe la palabra MENOPAUSIA y te enviaré toda la información sobre los productos que yo uso y cómo estos pueden transformar tu vida también. Porque mereces vivir esta etapa con plenitud, no con miedo.

09/29/2025

Descubre cuál será tu ritual de placer, cuidad y autoconocimiento 🌸

Encontrar placer es encontrarte a ti misma, es conectar contigo y con tu mente, es darte ese espacio que tu cuerpo tanto te pide…Muchas veces no sabemos qué hace para conectar con nosotras mismas y esto puede ir más allá. Mucho más allá de lo que se cree

Porque darte placer es un acto de amor propio y por eso creamos Secret, un ritual discreto y delicado donde encontrarás placer y autocuidado ❤️‍🩹

¿Te animas a probar nuestro ritual secreto? 👇🏻👇🏻

09/27/2025

¿Tu ya lo sabías? Hoy en día no hay que aguantar esos molestos calores, vapores, cambios de humor, insomnio, resequedad, baja de deseo, etc. Existen productos naturales como los de que te ayudan con todos estos síntomas

¿Tú ya lo sabías? 👇🏻👇🏻

09/26/2025

¿Quieres hacer correctamente tus ejercicios de Kegel? El vagiyoga es para ti. Escribe la palabra QUIERO y te mandaré un cupón especial para que lo obtengas

¿Alguna vez te ha pasado que al reírte, estornudar, cargar algo pesado o hacer ejercicio… se te escapa el pipí? 🚨

Esto le ocurre a miles de mujeres, sobre todo después de los embarazos y partos, cuando el suelo pélvico queda debilitado.

Muchas creen que con hacer “unos cuantos Kegel” se soluciona el problema, pero la verdad es que si los haces mal, esos escapes seguirán ocurriendo.

Si quieres aprender a hacer los ejercicios de Kegel correctamente Vagiyiga te ayudará

👉 Si quieres un descuento especial en VagiYoga, escribe la palabra QUIERO y te cuento cómo conseguirlo.

09/25/2025

Comenta SUELO PÉLVICO y te mando más tips de cómo mejorar tu suelo pélvico y cómo hacer los ejercicios 🌸

😳 Reírte, estornudar o cargar peso y sentir que se te escapa el pipí… no es “normal” aunque muchas lo sufran en silencio.
Lo que pasa es que tu suelo pélvico está pidiendo ayuda.

💪 Los ejercicios de Kegel son como un gimnasio invisible para tus músculos íntimos: fortalecen, devuelven el control y hasta mejoran tu vida sexual.

🌸 No tienes que resignarte a vivir con incomodidad.

Comenta SUELO PÉLVICO y te mando más tips de cómo mejorar tu suelo pélvico y cómo hacer los ejercicios 🌸

09/24/2025

Basta de fingir tus 0rg@sm0s 😱🌸

Fingir 0rgasm0s no solo engaña a tu pareja… te engaña a ti misma.
Tu placer importa, tu voz importa y tu cuerpo merece ser escuchado.

🌸 Es momento de dejar atrás la culpa, la vergüenza y los “para que se sienta bien”.
🌸 Empieza a reconectar contigo y a descubrir lo que realmente te enciende.

Por eso creamos Secret ritual, un ritual para todas esas mujeres que se quieren explorar y conocerse de una forma placentera, discreta y delicada 🌸

¿Alguna vez los has llegado a fingir? ¿Estás lista para probar tu nuevo ritual secreto?

09/19/2025

✨ La perimenopausia no llega de un día para otro… se va anunciando con señales que muchas veces ignoramos. 😮‍💨 Cambios en tu ciclo, insomnio, sofocos, irritabilidad… todo forma parte de esta etapa de transición.

La buena noticia es que sí hay opciones para vivirla mejor y recuperar tu bienestar.

👉 Escribe la palabra PERI en los comentarios y te comparto las recomendaciones que necesitas para esta etapa.

✨ Nos sentimos súper honradas y agradecidas por esta invitación tan especial: ser parte de Viva Shop at Avance Live Shop...
09/18/2025

✨ Nos sentimos súper honradas y agradecidas por esta invitación tan especial: ser parte de Viva Shop at Avance Live Shopping & Expo en San Diego 🙌.
Del 18 al 21 de septiembre la Dra. Sofía Herrera y la Dra. Klara Senior estaran compartiendo su voz, experiencia y propósito junto a grandes speakers en un evento que celebra el poder de la innovación y el impacto positivo en nuestras comunidades. 💜

Este espacio es una oportunidad única para conectar, aprender y crecer.
👉 Cuéntanos, ¿qué tema te encantaría que abordáramos? ¿Quieren que les contemos por acá como nos va?


09/18/2025

Basta de sentir dolor al tener relaciones s3xuales🌸

El dolor no es normal, no debes de acostumbrarte…

Muchas mujeres lo callan, pero detrás de esa molestia puede haber sequedad, falta de lubricación o cambios hormonales que afectan la intimidad y la confianza.

Por eso creamos Long Lasting, un gel a base de agua con ácido hialurónico que hidrata profundamente y te da confort de larga duración, para que disfrutes sin dolor y con libertad. 🌸

👉 Escribe la palabra DOLOR en los comentarios y te mando toda la info sobre Long Lasting + una promo especial solo por hoy.

Address

Miami, FL

Telephone

+13057712252

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tu Ginecologa Sofia Herrera posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tu Ginecologa Sofia Herrera:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Salud Intima y Educación Sexual.

Asesor de Salud femenina y educación sexual. Fundadora junto con Klara Senior de Zenzsual la mejor plataforma de educación en salud y sexualidad para la mujer con los mejores productos para mejorar y darle balance a la vida.