02/07/2026
📍 ¿Dolor punzante en el talón cada mañana? 👣
📍 ¿Sientes como si pisaras una piedrita cada vez que caminas? 😣
Esto podría ser 👉 un espolón en el talón o 👉 fascitis plantar — dos causas MUY comunes de dolor debajo del talón.
Un espolón calcáneo es una protuberancia de hueso que se forma en el talón, muchas veces por tensión crónica en la fascia plantar. Y la fasciitis plantar es la inflamación de ese tejido que conecta el talón con los dedos del pie.👉 Ambos pueden causarte dolor intenso al caminar, especialmente con los primeros pasos en la mañana o después de estar mucho tiempo de pie. 
😮💥 ¡Y lo peor es que muchas personas lo ignoran hasta que empeora!
👟 Si te duele el talón al levantar de la cama, después de caminar o al pararte tras estar sentado…
¡No lo dejes pasar!
🏥 En Alliance Clinics evaluamos desde la causa exacta de tu dolor hasta el mejor plan de tratamiento — porque tu vida NO debería doler cada paso que das.
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👣 ¡Tu bienestar empieza al ponerte de pie sin dolor! 💙
