Inteligencia Emocional - SALUD Mental

Inteligencia Emocional - SALUD Mental Hey bienvenidos!! Quiero compartirles lo importante de cuidar nuestra salud mental para vivir mejor

AVANZANDO POR FE Puesto que Moisés confiaba de todo corazón en Dios y en su Palabra, animó al pueblo. Presentó cuatro p...
08/13/2025

AVANZANDO POR FE
Puesto que Moisés confiaba de todo corazón en Dios y en su Palabra, animó al pueblo. Presentó cuatro puntos cruciales acerca de cómo actuar en situaciones difíciles:
1) "No teman"( Éxodo 14:13) El primer llamamiento es confiar en el Señor, pues solo así es posible vencer el temor. Isaías nos recuerda esta verdad al afirmar que los creyentes están en las manos de Dios y que él actuará en favor de ellos si lo aceptan como su Dios y Señor: "no temas, que yo estoy contigo. No desmayes que yo soy tu Dios...porque yo, el Señor, soy tu Dios que te sostiene de tu mano derecha y te dice: "no temas yo te ayudo" (Isaías 41:10- 13 )
2) "Manténganse tranquilos"(Éxodo 14:13) *mantenerse tranquilos* no significa solo dejar de murmurar y esperar grandes cosas, sino confiar en Dios y esperar pacientemente su poderosa intervención, ya que él actuará.
3) "Verán la salvación que el Señor les dará hoy" (Éxodo 14:13) para que nuestra fe crezca, es importante reconocer el liderazgo y la ayuda de Dios, y agradecer su asistencia prometida. "VER" significa abrir los ojos (porque la incredulidad es ciega). Solo Dios puede proporcionar la victoria, la seguridad y la salvación. Dios siempre está disponible, cuidando de nosotros y proveyendo lo que necesitamos en el momento apropiado.
4)"EL Señor peleará por ustedes"( Éxodo 14:14) Esto indica lo que Dios hará: luchará personalmente por su pueblo. El calvario es la prueba definitiva de ello, pues en la cruz Cristo derrotó a Satanás para darnos la vida eterna (Juan 5:24 hebreos 2:14 apocalipsis 12:10, 11) lncluso los egipcios reconocieron Que el Señor luchaba por los israelitas (Éxodo 14:25)
La orden dada por Moisés fue clara: "Marchen". Dios desplegó su plan de acción paso a paso: 1) el ángel de Dios y la columna de nube se desplazaron desde la parte delantera del campamento de Israel y se situaron detrás de ellos, protegiéndolos del ejército egipcio;
2 )Moisés extenió por fe su mano sobre el mar 3) el Señor dividió el agua y la secó con fuerte viento 4) el resultado fue que los israelitas atravesaron el mar con seguridad y sobre la tierra seca hasta la otra orilla. Los egipcios los persiguieron ciegamente pues se negaron a ver que Dios estaba haciendo cosas extraordinarias por su pueblo hasta que fue demasiado tarde como lo reveló su confección en (Éxodo 14:25)
" a sus carros les quitó las ruedas y a ellos los dejó en una confusión tremenda entonces los egipcios dijeron huyamos de los israelitas porque el señor pelea en favor de ellos y contra nosotros."

Esa misma noche el faraon mando llamar a Moisés y a Aarón, y les dijo: "Apártense de mí pueblo, ustedes y los hijos de I...
08/05/2025

Esa misma noche el faraon mando llamar a Moisés y a Aarón, y les dijo:
"Apártense de mí pueblo, ustedes y los hijos de Israel y vayan a servir al Señor, tal y como lo han pedido. Llévense también sus ovejas y sus vacas como lo han pedido y váyanse y bendíganme también a mí!".
Éxodo 31,32

Cuán interesante es la petición del faraón a los hebreos cuando les permitió ir a adorar. "Y bendíganme a mí" o "rueguen a Dios por mí". ¿Por qué pediría eso El rey de Egipto un presunto en la tierra y entre su pueblo?. Parecía que había comprendido el poder del Dios de los hebreos y deseaba beneficiarse de él. Sin embargo cómo podía Dios bendecirlo mientras estaba sumido en la rebelión, la terquedad, el pecado y el orgullo? Aunque dio finalmente su consentimiento no fue por su misión a la voluntad de Yahvé sino por la derrota que había que había sufrido. No estaba arrepentido como lo revelarían sus acciones posteriores.
Simplemente, quería detener la devastación que estaba destruyendo su reino.
Faraón fue humillado y dio permiso a Israel para salir de Egipto ante las trágicas consecuencias de la peor plaga. Permite ahora lo que se negó a conceder tantas veces antes, cuando demostró que no le importaba el sufrimiento que sus acciones acarreaban a su nación.
Comprensiblemente, el pueblo egipcio también deseaba que los hebreos se fueran.
Por favor váyanse o "todos moriremos'', dijeron.
Mientras tanto Dios hizo provisión para que los israelitas no salieran de Egipto con las manos vacías, sino con lo que necesitarían para lo que resultó una experiencia mucho más prolongada que lo previsto.
Los egipcios dieron a los hebreos preciosos artículos para apresurar la salida de ellos del país. Por otra parte lo recibido eran salarios negados a los israelitas a los israelitas durante siglos de esclavitud. Seguramente los egipcios consideraron aquello como algo muy módico con tal de sacar a los hebreos de su tierra.

¿Cuántas veces nos hemos "arrepentido" de ciertas acciones solo por sus consecuencias y no porque sintieramos que, en si mismas, fueran incorrectas?

¿Porque ese tipo de arrepentimiento no es verdadero?

¿Como podemos aprender a arrepentirnos de pecados por los que, en cierto sentido, no afrontamos consecuencias negativas, al menos a corto plazo?

El endurecimiento del corazón del faraon es atribuido a Dios nueve veces en Éxodo (4:21,7:3,9:12,10:1,20,27:11,10:14,8, ...
07/23/2025

El endurecimiento del corazón del faraon es atribuido a Dios nueve veces en Éxodo (4:21,7:3,9:12,10:1,20,27:11,10:14,8, Romanos 9:17,18). Otras nueve veces se dice que fue el gobernante egipcio mismo quien endureció su propio corazón (Éxodo 7:13,14, 22,88:15,19,32,9:7,34,35). Entonces,¿quien endureció el corazón del rey: Dios o el propio faraon?
Es significativo que, en la historia de las diez plagas del Éxodo, el faraon fue el único responsable del endurecimiento de su corazón en cada una de las primeras cinco. Por lo tanto, él inició el endurecimiento de su propio corazón. Sin embargo, a partir de la sexta plaga el texto bíblico afirma que fue Dios quien endureció el corazón del faraón (Éxodo 9:12). Esto significa que Dios fortaleció o profundizó la propia decisión del faraón y su actuación voluntaria, como lo había anunciado a Moisés (Éxodo 4:21)
En otras palabras Dios envió plagas para ayudar al faraón a arrepentirse y liberarlo de su confusión mental y sus errores. Dios no aumentó la maldad en el corazón del faraón, sino que simplemente lo dejó en libertad de ceder a sus propios impulsos malignos. Ya sin la gracia restrictiva de Dios, el gobernante egipcio quedó a merced de su propia maldad ver (Romanos 1 :24 al 32). El faraón tenía libre albedrío. Podría aceptar a Dios o rechazarlo, y decidió rechazarlo.
Las lecciones que se desprenden de esto son obvias. Se nos ha dado la capacidad de elegir entre lo correcto y lo incorrecto, entre el bien y el mal, entre la obediencia y la desobediencia, desde lucifer en el cielo y hasta nosotros hoy, pasando por Adán y Eva en El Edén y El faraón en Egipto, solo hay dos elecciones posibles: la vida o la muerte (Deuteronomio 30:19).
De acuerdo con una conocida analogía, el mismo sol que derrite la mantequilla endurece la arcilla. El calor del sol es el mismo en ambos casos, pero hay dos reacciones diferentes y dos resultados distintos en respuesta a él. El efecto depende del material. En el caso del faraón, su respuesta dependía de las actitudes de su corazón hacia Dios y su pueblo.




PORQUE LOS NIÑOS LO NOTAN "Es más fácil luchar por unos principios que vivir de acuerdo a ellos" Alfred Adler Cuando veo...
07/19/2025

PORQUE LOS NIÑOS LO NOTAN
"Es más fácil luchar por unos principios que vivir de acuerdo a ellos" Alfred Adler

Cuando veo a un adulto cristiano (a veces incluso dirigente de la iglesia) hacer o decir algo antibiblico como mentir o manifestar envidia, me pregunto: ¿Será a sus hijos ser así? Me llama la atención pensar que se comportará contrariamente a la conducta que se espera ver en sus niños. Creer que con palabras de bien, sencillamente no funciona. Tener coherencia es indispensable. Y Dios nos promete: "Haré que haya coherencia entre su pensamiento y su conducta , a fin de que siempre teman, para su propio bien y el de sus hijos " (Jeremías 32:39,NVI)
Cuenta la oradora y experta en educación primaria Patricia Fripp* que, en una ocasión, un amigo suyo llevó a sus hijos a jugar minigolf y, al llegar a la taquilla, preguntó:
- ¿Cuánto cuesta la entrada?
- Diez dólares por cada adulto y cinco por cada niño de siete años en adelante. Los de seis años para abajo no pagan.¿Cuántos años tienen sus hijos?
El pequeño tiene 3 y el mayor, tiene 7 , así que son $15 dólares.
¿Sabe, señor? - comentó el hombre tras la ventanilla -, pudo haberse ahorrado cinco dólares si me hubiera dicho que el mayor tiene 6 años; yo nunca hubiera sabido que tiene 7.
- Usted no - respondió el padre -, Pero mis hijos si lo saben.
Y si los niños lo saben, ¿Que sentido tendría decir lo que no es? Ciertamente, un sentido completamente antididactico.
Es verdad que como seres humanos todos caemos en contradicciones, yo la primera; es nuestra naturaleza, de la cuál el mismo apóstol Pablo nos habla: "Se que en mí, es decir, en mi naturaleza débil, no reside el bien; pues aunque tengo el deseo de hacer lo bueno, no soy capaz de hacerlo. No hago lo bueno que quiero hacer, sino lo malo que no quiero hacer " ( Romanos 7:18-19). Por eso la fé en el poder de Dios es tan importante, porque es él quien produce tanto el querer como el hacer por su buena voluntad (Filipenses 2:13) ¿Que tal si pedimos que haga realidad está promesa en nuestra vida?
Señor, pon coherencia entre lo que pienso y lo que hago, por el bien de mis hijos y al fin de que todos en mi hogar te respeten siempre. Amén.

COMO A TI MISMA..."Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento"Se cuenta que Oliver Wendell Holmes, juez a...
07/18/2025

COMO A TI MISMA...

"Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento"
Se cuenta que Oliver Wendell Holmes, juez asociado de la Corte Suprema de Estados Unidos de entre 1902 y 1932 nombrado por el presidente Theodore Roosevelt, asistió una vez a una reunión en la que el era el hombre más bajito. Burlándose de esto, un colega comentó: a lo que respondió: Como ya sabés, curiosamente, las monedas de diez son más pequeñas que las de un centavo. Curiosamente también, la AUTOESTIMA no se basa en lo que se ve (SER MAS ATRACTIVA, RECIBIR MAS CRÉDITO, TENER MAS INTELIGENCIA QUE OTROS O RECIBIR PRIVILEGIOS...) Cierto que todo eso puede ser fuente de satisfacción, pero la AUTOESTIMA se basa en lo que no se ve.
Nos cuesta desarrollar una AUTOESTIMA SANA: o tenemos un concepto de nosotras mismas superior al que debiéramos, o nos sentimos inseguras, inapropiadas, incompetentes e irrelevantes. Y si bien es cierto que con respecto a Dios somos apenas criaturas que no se comparan con su grandeza, también es cierto que nos rodeó de honor y dignidad, nos dió autoridad sobre sus obras, nos puso por encima de todo (Salmos 8:5-6).
Si nos miramos a través de los ojos de Dios, entendemos nuestro EXTRAORDINARIO VALOR.
No es equilibrado ni justo sentirnos poca cosa. Si trabajamos nuestra capacidad de aceptar el AMOR DE DIOS, estaremos trabajando en nuestra AUTOESTIMA.
Cómo ves, hay dos peligros a evitar:
1. EL NARCISISMO: que genera rechazo, pues exhibe una conducta arrogante que espera ser siempre el centro de atención y se enfurece cuando no es así. Jesús mismo nos previno al respecto, diciendo: ( Mateo 23:12)
2. LA FALTA DE AMOR PROPIO: que puede dar por episodios de ansiedad y momentos de depresión. Jesus también indicó: ( Mateo 22-37-49)
Ama a DIOS.
Ama a tu prójimo.
Sin dejar de amarte a ti misma.








Emocional - SALUD Mental

07/08/2025

"LAS COSAS SON COMO SON, SUFRIMOS PORQUE LAS IMAGINAMOS DISTINTAS"

La mente lo es todo: siempre está creando pensamientos que condicionan nuestra forma de estar, de ser y de sentir. Si vives centrando tus pensamientos, emociones, deseos, metas y relaciones personales en lo que percibes que te falta, estarás condicionada por la carencia las 24 horas del día; si vives desde el agradecimiento confíado en un Dios que sabe lo que necesitas para dar el siguiente paso, tendrás una cultura interna de abundancia. La diferencia no podría ser más radical.
Cada instante de tu vida estás creando el siguiente instante, por eso es crucial no rebelarse a la realidad de las cosas enfocando la mente en lo que nos disgusta, nos incomoda, nos falta o nos frustra. Es fundamental aceptar las experiencias de la vida y aprender a vivir con gratitud, como quien confía en que Dios sabe lo que hace, porque se preocupa por nuestra salvación. Tanto, que no dudo en enviar a su Hijo al mundo 🌍 por nosotros.
Fíjate en este pasaje de Romanos 8:26-31
"El Espíritu nos ayuda en nuestra debilidad. Porque no sabemos orar como es debido, pero el Espíritu mismo ruega a Dios por nosotros, con gemidos que no pueden expresarse con palabras. Y Dios, que examina los corazones, sabe que es lo que el Espíritu quiere decir, porque el Espíritu ruega, conforme la voluntad de Dios, por los del pueblo santo. Sabemos que Dios dispone todas las cosas para el bien de quienes lo aman, a los cuales el ha llamado de acuerdo con su propósito (...)¿Que más podremos decir? ¡Que si Dios está a nuestro favor, nadie podrá estar contra nosotros!"
Si recordamos estas importantísimas palabras de las Escrituras cada vez que nos asalte la tentación de vivir desde la carencia, aprenderemos a orar mejor.

07/06/2025

EL DIOS QUE SIEMPRE NOS AMPARA

9¿Acaso no oirá el que nos hizo los oídos
ni podrá ver el que nos formó los ojos?
11 El Señor conoce los pensamientos humanos,
y sabe que son vanidad.
12 Dichoso aquel a quien tú, Señor, corriges;
aquel a quien instruyes en tu Ley,
13 para que enfrente tranquilo los días malos,
mientras al impío se le cava una fosa.
14 El Señor no rechazará a su pueblo;
no dejará a su herencia en el abandono.
15 El juicio volverá a basarse en la justicia
y todos los de corazón sincero la seguirán.
17 Si el Señor no me hubiera brindado su ayuda,
muy pronto me habría quedado en mortal silencio.
18 No bien decía: «Mis pies resbalan»,
cuando ya tu gran amor, Señor, venía en mi ayuda.
19 Cuando en mí la angustia iba en aumento,
tu consuelo llenaba mi alma de alegría.
22 Pero el Señor es mi protector,
es mi Dios y la Roca en que me refugio.
Salmos 94

06/22/2025

Hoy celebro 2 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

DIOS TE CUIDA Es bien conocida la Teoría de la motivación humana desarrollada por Abraham Maslow. Según está teoría, tod...
06/22/2025

DIOS TE CUIDA

Es bien conocida la Teoría de la motivación humana desarrollada por Abraham Maslow. Según está teoría, todos tenemos necesidades básicas, que Maslow presenta en un orden jerárquico de acuerdo con su importancia para la motivación y la supervivencia. Esa jerarquía la presenta Maslow en forma de pirámide.
En la base de la pirámide están aquellas necesidades que deben estar satisfechas antes de que podamos pasar a centrarnos en otro tipo de necesidad. Es interesante notar que, después de las necesidades fisiológicas (comer, beber, dormir y dónde vivir), Maslow indica que las necesidades de seguridad física y psicológica se ubican en el segundo piso de la pirámide. Afirma que, si nos sentimos inseguros físicamente ( con riesgo de sufrir violencia, daño o muerte) o emocionalmente ( sin autoestima, sin amor o sin un sentido de pertenencia) no podemos pensar en ninguna otra cosa. Esto lo vemos en la vida moderna, en la que existen profesionales que ofrecen servicios que nos dan seguridad física y emocional, y las solicitudes para adquirirlos están experimentando aumento debido al ambiente de inseguridad que se vive en muchos lugares.
Cuando uno lee el salmo 91 se da cuenta de que los que aman a Dios, que han decidido entregarle el control de sus vidas, han disfrutado siempre del mejor servicio de seguridad personal que existe. Este servicio es provisto directamente por Dios, a través del poderoso ejército de ángeles que cumplen sus órdenes. Este servicio está garantizado para aquellos que voluntariamente viven, (vers.1)
El salmo 91 dice que los servicios de seguridad de nuestro Dios proveen protección contra los ataques personales, pestilencias o epidemias, terrores nocturnos y diurnos, contra la maldad en general y contra cualquier tipo de plaga. También hay ayuda para superar momentos de crisis: ayuda contra la angustia y la depresión. Y además afirma que Dios nos ofrece salud y larga vida; por si fuera poco, también la vida eterna.
Debemos reconocer que la oferta de este salmo es solo para aquellos que han puesto su confianza (vers.2 "tu eres mi esperanza, mi Dios, ¡El castillo en el que pongo mi confianza!") y su amor (vers.14 "yo lo pondré a salvo, porque el me ama. Lo enalteceré, porque el conoce mi nombre")en el Señor.
Supongo que, en este mismo momento, estás firmando tu contrato con la compañía del Señor y colocándote bajo sus alas. ¡Bien hecho!

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