Dr. Arodi Martinez

10/01/2025

https://www.instagram.com/reel/DPPcs-dDdyp/?igsh=N3J2OGZuZHRrZGpn

09/26/2025

¿Sabías que la serpiente nunca desperdicia energía? 🐍 No corre, no grita, no se agita. Observa… y actúa en el momento preciso. ¿Y tú? ¿Eres astuto con tu mente o dejas que el estrés, la ansiedad, la depresión, las amistades tóxicas, los vampiros energéticos te devoren?

La mayoría de las personas se desgastan emocionalmente porque reaccionan impulsivamente: ansiedad, ira, miedo… y al final terminan agotados mentalmente, sintiendo que no tienen control de su vida.

La serpiente nos enseña la clave: astucia. Esperar. Observar. Pensar antes de actuar. Esa misma astucia aplicada a tu salud mental significa aprender a regular emociones, elegir tus batallas y usar tu energía solo en lo que vale la pena. Así se construye resiliencia.

Soy el Dr. Arodi Martínez, y quiero recordarte que la verdadera salud mental no está en evitar problemas, sino en desarrollar la astucia para enfrentarlos. 🐍
Sigue mi contenido para descubrir más secretos de psicología y bienestar que pueden transformar tu vida.

08/01/2025

https://open.spotify.com/show/325BpFZ4FyiJ8BptRfKU6G

Podcast · Dr. Arodi Martinez · Bienvenido al podcast del Dr. Arodi Martinez el espacio donde encontrarás las claves para superar la ansiedad sin fármacos. Con una basta experiencia como psicólogo, el Dr. Arodi Martinez te guiará hacia un camino de bienestar mental y emocional. Exploraremos, es...

07/28/2025

🎭 ¿Y si te dijera que la persona que crees ser… no eres tú?

Has sido moldeado por lo que otros esperan de ti: tu familia, tu cultura, tu historia… Pero ¿dónde quedas tú en todo eso?💔

En este video te revelo cómo comenzar el viaje más importante de tu vida: el regreso a tu verdadera identidad.No se trata de marcas, lujos ni máscaras bonitas.

Se trata de quitarte las capas de miedo, trauma y expectativas ajenas…Y atreverte a escuchar la voz más olvidada: tu ser interior. 🧠✨🔍 Si sientes que estás actuando un papel en lugar de vivir tu verdad…Este video es para ti.

🎥 Descúbrete a ti mismo antes de que el mundo te termine de definir.Sígueme para más tips de bienestar psicológico 🧠💫

05/18/2025

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