Tiến Sĩ Khoa học, Thầy thuốc ưu tú, Đại Tá, Bsi Phạm Hòa Lan

11/03/2022

11/03/2022

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH XƯƠNG KHỚP
Cần phát hiện sớm và tìm giải pháp điều trị ngay khi bạn phát hiện mình mắc bệnh xương khớp để có một hiệu quả điều trị tốt nhất
* Tại sao cần phải phát hiện bệnh xương khớp và điều trị sớm?
Bệnh về xương khớp là căn bệnh do ảnh hưởng của sự tắc nghẽn sự lưu thống của khí huyết trong một thời gian dài, dần làm thay đổi sinh hóa của cơ thể, tổn hại từng chút đến các cơ quan. Do vậy việc phát hiện sớm sẽ ngăn được sự lây lan của các mô bị tổn thương, sẽ làm nhanh quá trình điều trị. Còn nếu phát hiện bệnh muộn, có thể sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình điều trị và bình phục, thậm chí là chỉ có thể trì hoãn bệnh tình mà không thể trị dứt điểm bệnh.
* Nhận biết bệnh xương khớp bằng cách nào?
Đau nhức xương khớp là căn bệnh phổ biến hiện nay thường xuất hiện ở những người lớn tuổi. Tuy nhiên theo những nghiên cứu gần đây cho thấy căn bệnh này đang dần bị trẻ hóa. Nguyên nhân là do nhiều người mắc bệnh nhưng vẫn lầm tưởng bệnh đau nhức xương khớp với các cơn đau mỏi hàng ngày do hoạt động quá sức, từ đó mà làm cho bệnh không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, dẫn đến bệnh tình ngày càng nặng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số dấu hiệu thường gặp của bệnh đau nhức xương khớp để kịp thời điều trị sớm ngay khi bệnh xảy đến.
Một số dấu hiệu của bệnh đau nhức xương khớp mà bạn hay gặp:
Triệu chứng đau (có thể kèm sưng tại khớp), đau tại cột sống là các triệu chứng phổ biến nhất và quan trọng nhất.
Nếu bệnh nhân đau sau vận động với mức độ vừa phải, xảy ra ở người lớn tuổi, có thể do thoái hoá, thường gặp đau tại khớp gối hoặc cột sống thắt lưng, cột sống cổ. Thoái hoá cột sống thường kèm theo triệu chứng thần kinh (đau dọc vai- tay hoặc dọc thần kinh toạ) ở chân.
Trường hợp đau khiến bệnh nhân phải thức dậy do đau, đau vào lúc nửa đêm gần sáng là các triệu chứng của bệnh khớp viêm. Đặc biệt, nếu bệnh nhân đau dai dẳng, không đáp ứng với thuốc giảm đau, hoặc cường độ đau tăng dần, không giảm bớt khi nằm, thì nguyên nhân đau có thể là viêm, nhiễm khuẩn hoặc ung thư.
Sưng đau nhiều khớp, đặc biệt là các khớp ở cổ, bàn tay có thể gặp trong nhiều bệnh. Nếu kèm theo cứng khớp buổi sáng kéo dài trên 30 phút là triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp (thường gặp ở nữ giới tuổi trung niên); nếu có ban ở mặt hình cánh bướm, sốt, phù chi là triệu chứng của bệnh lupus ban đỏ hệ thống (thường gặp ở nữ trẻ tuổi) ; trường hợp kèm theo xơ cứng ở da, có các nám đen ở da xen kẽ các đốm bạch biến là triệu chứng của xơ cứng bì toàn thể (thường gặp ở nữ giới tuổi trung niên); nếu kèm theo đau tại cơ, yếu cơ, đứng lên ngồi xuống khó khăn, có thể kèm theo sốt đau khớp gợi ý bệnh viêm đa cơ tự miễn. Đau khớp, đau cơ, yếu cơ có thể kếu kèm thêm các hồng ban ở mặt, ở da là các triệu chứng của một thể khác của bệnh: viêm da và cơ tự miễn). Hai thể bệnh này kèm theo có tăng men gan nên có thể bị nhầm thành bệnh viêm gan (thường gặp ở nữ giới tuổi trung niên).
Bệnh viêm khớp dạng thấp
Lâm sàng: gặp ở nữ, trung niên. Tổn thương khớp gối: thường cả hai bên. Tổn thương khớp kèm theo (có thể xuất hiện trước hoặc sau tổn thương khớp gối): Sưng đau khớp ngón gần, bàn ngón tay, cổ tay, khuỷu, cổ chân, bàn ngón chân, hai bên. Thường kèm theo dấu hiệu cứng khớp buổi sáng.
Bệnh Lupus ban đỏ hệ thống
Lâm sàng: gặp ở nữ, thường gặp ở nữ giới trẻ tuổi. Tổn thương khớp gối: thường cả hai bên. Tổn thương khớp kèm theo: ít khi đau khớp gối đơn độc. Thường kèm theo sưng đau khớp ngón gần, bàn ngón tay, cổ tay, khuỷu, cổ chân, bàn ngón chân, hai bên. Triệu chứng khác: ban cánh bướm, nhạy cảm với ánh nắng, tổn thương thận, sốt kéo dài, rụng tóc, mất kinh…
Bệnh xơ cứng bì toàn thể
Lâm sàng: gặp ở nữ, trung niên. Đau khớp: các khớp nhỏ nhỡ ở bàn tay như viêm khớp dạng thấp. Hội chứng Raynaud. Tổn thương da đặc biệt: dày, cứng, rối loạn sắc tố…
Bệnh thoái hoá khớp
Lâm sàng: gặp ở nữ nhiều hơn nam, tuổi trung niên. Tổn thương các khớp nhỏ ở bàn tay, song thường bị cả khớp ngón xa. Có thể có các hạt Heberden (ở ngón xa) hoặc Bouchat (ở ngón gần). Thường tổn thương khớp gối (một hoặc hai bên). Đau cơ học, dấu hiệu phá rỉ khớp dưới 30 phút. Khớp thường không có dấu hiệu viêm.
Bệnh Gút
Lâm sàng: gặp ở nam, trung niên. Tổn thương khớp gối: thường có tràn dịch. Có tính chất nóng, đỏ, đau có thể cấp tính. Những đợt đầu thường thuyên giảm trong vòng dưới hai tuần. Có thể tìm thấy tinh thể urat trong dịch khớp. Tổn thương khớp kèm theo: có thể có đợt sưng đau cấp tính ngón chân cái ở giai đoạn đầu. Giai đoạn sau, tổn thương thường xuất hiện ở các khớp khác ở chân, và sau đó là các khớp ở chi trên (các khớp nhỏ nhỡ ở bàn tay) đối xứng hai bên. Tuy nhiên, có những trường hợp ở giai đoạn đầu, chỉ tổn thương khớp gối đơn độc, cần xét nghiệm dịch khớp tìm tinh thể urat; hoặc test điều trị thử với colchicin để chẩn đoán. Nếu phát hiện được hạt tôphi thì chẩn đoán dễ dàng hơn.
Bệnh viêm cột sống dính khớp
Lâm sàng: gặp ở nam giới, trẻ tuổi. Tổn thương khớp gối: Sưng đau khớp gối thường hai bên, kéo dài nhiều ngày. Tổn thương khớp kèm theo: Sưng đau khớp khác ở chi dưới (háng, cổ chân hai bên) Thường đau vùng mông và giảm vận động cột sống thắt lưng, đau gót chân hai bên hoặc các điểm bám tận khác. Thường nhanh chóng dẫn đến teo cơ, dính khớp, đặc biệt là khớp háng và cột sống thắt lưng.
Bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn (lao khớp hoặc viêm khớp do vi khuẩn, cốt tuỷ viêm…)
Lâm sàng: Rất thường gặp ở các đối tượng có suy giảm miễn dịch: dùng corticoid kéo dài, đái tháo đường, nhiễm HIV… Bất kỳ khớp nào cũng có thể bị tổn thương. Thường gặp nhất là lao khớp cổ chân, cổ tay. Thường viêm một khớp duy nhất. Với viêm khớp nhiễm khuẩn, triệu chứng viêm cấp tại chỗ thường dữ dội. Với lao khớp thường sưng đau là chính, ít nóng và hầu như không bao giờ đỏ. Giai đoạn muộn có thể có lỗ rò (lao khớp hoặc nhiễm khuẩn, cốt tuỷ viêm…). Viêm khớp nhiễm khuẩn thường có đường vào (châm cứu, tiêm tại khớp, đinh g*i chọc vào…).
Hoại tử vô khuẩn đầu xương
Lâm sàng: Có thể gặp ở mọi xương chỏm xương đùi, đầu trên xương chày, đầu xương trụ… ở nước ta, chỏm xương đùi hay gặp nhất, ở các đối tượng uống nhiều rượu, mắc bệnh gút. Với chỏm xương đùi, thường đau khớp háng một bên kiểu cơ học
Đau xơ cơ (fibromyalgie)
Lâm sàng: Thường gặp ở nữ, 40-60 tuổi, có thể khởi phát bởi stress hoặc đau mạn tính, đặc biệt ở những người có yếu tố gia đình. Đau là triệu chứng chính, đau lan toả kéo dài trên 3 tháng. Có các điểm khởi phát đau đặc biệt (tại các điểm bám tận của gân cơ tại vai, cổ, lồi cầu khuỷu tay). Các điểm đau cả bên phải và trái, cả phần thân trên và dưới, bắt buộc phải có đau cột sống. Có nhiều triệu chứng chồng chéo

11/03/2022

Bài thuốc ngải cứu chữa đau khớp gối
Ngải cứu và muối xào nóng
Đây là cách chữa được rất nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả bất ngờ. Nó sẽ giúp giảm cơn đau nhức nhanh, an toàn mà lại tiết kiệm tối đa chi phí. Thành phần có trong lá ngải cứu khi xông lên sẽ tỏa ra hơi nóng giúp các khớp xương được giãn ra mà không làm người bệnh cảm thấy khó chịu.
Cách thực hiện: Bạn dùng khoảng 1 bó ngải cứu đem rửa sạch, sau đó cho vào trong chảo xào nóng khi nào thấy hơi khô lại thì cho thêm muối hạt to vào rang nóng. Toàn bộ hỗn hợp đem cho vào 1 chiếc khăn mỏng, sau đó chườm trực tiếp lên khu vực vết thương khi còn nóng. Thực hiện chườm liên tục, khi nào thấy hết nóng thì đem xào tiếp rồi chườm khoảng 2 đến 3 lần sẽ giúp cơn đau thuyên giảm.
Ngoài cách chữa đau khớp gối bằng ngải cứu này cũng sẽ giúp khắc phục một số những bệnh liên quan tới xương khớp khác, giảm tình trạng viêm khớp, sưng đỏ gây nên cực tốt. Với người già có thể dùng bài thuốc này để giảm cơn đau mỏi khớp.

11/03/2022

🍀🍀 TÍA TÔ CHỮA ĐAU KHỚP NGÓN CHÂN CÁI BẰNG CÁCH NÀO ❓ ❓
👉 Tía tô được đánh giá cao trong việc chữa đau khớp ngón chân cái. Lượng tinh dầu có trong lá tía tô sẽ giúp bệnh nhân đau nhức khớp xương giãn tĩnh mạch, chống viêm, giảm đau và ngăn chặn vi khuẩn hiệu quả.
👉 Cách thực hiện rất đơn giản, lấy một nắm lá tía tô rửa sạch, để ráo nước sắc chung với 1 lít nước và chắt lấy nước uống hàng ngày.
👉 Ngoài ra, bệnh nhân có thể chữa sưng khớp ngón chân bằng cách đắp lá tía tô. Vài phút sau khi đắp sẽ thấy giảm tình trạng sưng đau hiệu quả.

11/03/2022

⛔⛔⛔ 3 nguyên nhân gây viêm khớp gối không nên phớt lờ
Viêm khớp gối là hiện tượng lớp sụn xung quanh vùng gối bị bào mòn, các đầu xương va đập vào nhau gây đau nhức thường xuyên. Căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, tàn phế,... ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của người bệnh. Vì vậy, xác định được nguyên nhân gây đau khớp gối để tìm ra biện pháp chữa trị đúng đắn là điều hết sức cần thiết.
1⃣ Chấn thương dây chằng đầu gối
Dây chằng là bộ phận nối xương đùi với xương bắp chân. Dây chằng giữ các khớp xương nối với nhau và giữ đầu gối ổn định. B**g hoặc đứt dây chằng đầu gối là những chấn thương rất hay gặp trong thể thao, gây viêm khớp gối, đau đầu gối nghiêm trọng, thậm chí phải nhờ đến phẫu thuật. Tình trạng b**g, đứt thường xảy ra với dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau.
2⃣ Rách sụn đầu gối
Đây cũng là một nguyên nhân gây viêm khớp gối khác do chấn thương, nhưng gây tác động mạnh lên sụn đầu gối thay vì dây chằng. Ở những người trẻ, rách sụn chêm đầu gối thường xảy ra sau các chấn thương đột ngột ở trạng thái gối gấp (ngồi xổm) đồng thời chân bị vặn xoắn, thường gặp trong chấn thương thể thao, tai nạn giao thông. Ở người già thường là do thoái hóa xương khớp.
3⃣ Bệnh gút
Ngoài ra, bệnh gút cũng đươc xem là một trong những nguyên nhân gây viêm khớp gối. Bệnh thường xảy ra ở những người nghiện bia rượu, ăn nhiều thịt đỏ, thừa cân hoặc những người mắc hội chứng chuyển hoá.
Cho dù đang bị viêm khớp gối do bất kỳ nguyên nhân nào người bệnh cũng không nên xem nhẹ tình trạng bệnh mà cần tích cực điều trị để tránh tổn thương lâu dài. Điều quan trọng là cần chủ động bảo vệ khớp gối, chăm sóc sụn khớp mỗi ngày, trước khi các triệu chứng viêm “báo động”.

11/03/2022

🌷🌷🌷Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn gì để mau khỏi?
👉hực phẩm giàu canxi
👉Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn thực phẩm giàu vitamin C, D, E, K, Magie
👉Thực phẩm chứa glucosamine và chondroitin
👉thoát vị đĩa đệm nên ăn thực phẩm nhiều đạm
👉Thực phẩm giàu omega 3
Ngoài chế độ ăn hợp lý người bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng nên làm gì?
Giải pháp đánh bay bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

11/03/2022

RAU XANH VÀ TRÁI CÂY
Rau xanh và traí cây chứa lượng lớn vitamin và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe những người bị đau khớp... không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình, bằng những cách chế biến khác nhau.
Rau và trái cây có rất nhiều loại, mỗi loại cung cấp cho chúng ta những chất nhất định và tốt cho cơ thể, giúp chúng ta tiêu hóa tốt, phòng tránh các bệnh xương khớp, đường ruột với cơ thể con người.
Nhiều loại trái cây như dứa, chanh, bưởi, đu đủ,… các men kháng viêm và vitamin C giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp.
Các loại rau xanh như cải mầm, rau bina, cải xanh, cải xoăn, bắp cải, bông cải… là những nguồn thực phẩm có tác dụng tốt để giảm thiểu tình trạng viêm khớp.
===========================================
SHARE VÀ TAG BẠN BÈ ĐỂ MỌI NGƯỜI CÙNG BIẾT
LIKE PAGE "Trị Dứt Điểm Đau Xương Khớp" để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.