Qũy Hỗ Trợ Xương Khớp Y Học Cổ Truyền

10/01/2022

10/01/2022

💥Lá tía tô có vị cay, tính ôn, tác dụng phát tán, phân giải và đào thải các độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.
- Khi bị ngộ độc thức ăn có thể uống 1 ly nước tía tô thay cho thuốc tây.
- Thường xuyên bị căng thẳng nên uống 1 ly vào mỗi buổi sáng hoặc trong ngày.
- Người bệnh gout uống lá tía tô đều mỗi ngày sẽ giúp ức chế các enzyme Xanthine Oxydase hình thành Acid Uric, nguyên nhân gây bệnh gout.
- Người bị viêm dạ dày hoặc Hp bao tử có vi khuẩn trong dạ dày sẽ giúp kháng viêm và kháng khuẩn.
Đặc biệt, lá tía tô có thành phần tinh dầu Perila Aldehyd, Limonene, Vitamin A và C, giàu khoáng chất sắc và Canxi:
Phụ nữ uống hay tắm nước lá này giúp trắng sáng da, giảm nguy cơ da bị lão hóa.
Rửa mặt bằng nước lá tía tô thay sữa rửa mặt, giữ nguyên không rửa lại bằng nước lọc giúp khắc phục tình trạng da khô và cung cấp Vitamin cho da.
Phụ nữ mang thai uống nước tía tô giúp giảm thiểu nguy cơ bị động thai.
Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú, khi uống tía tô sẽ giúp tăng sức đề kháng cho bé giảm thiểu bệnh sốt và nổi rôm sẩy, mẫn ngứa và bệnh sình bụng.
Trẻ em bị hăm do sử dụng tả lót, thường xuyên nấu nước tía tô tắm cho bé.
Đặc biệt, khi mới bị ho, viêm đau họng, lá tía tô rửa sạch cuốn ăn như ăn bánh tráng cuốn là hết ngay.
❌Lưu ý: người huyết áp cao không nên uống nhiều.
👉CÁCH NẤU:
Đun sôi nước, cho cả thân và lá vào đậy nắp và tắt bếp, ủ chừng 10 phút, sau đó vớt bỏ lá, cho vào một ít đường phèn hoặc ít đường đen, để nguội sau đó bảo quản trong ngăn mát .
Khi uống vắt thêm 1 -2 giọt chanh vào sẽ có vị ngon hơn, dễ uống hơn.

10/01/2022

Cây LÁ TÍA TÔ giã mà nấu với bia+ muối, vớt ra đắp lên chỗ bị đau, chữa trị đau nhức xươngkhớp; Liệt do Tai Biến, nhức mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, tê buốt chân tay...
Ngoài ra bạn có thể dùng một nắm lá tía tô tươi cho vào ít muối rồi nấu khoảng 10 phút để nước cho ấm rồi bỏ chân vào ngâm sẽ trị được bệnh gút rất hiệu quả, phụ nữ đau lưng do sinh mổ, mỗi ngày dùng 1 lần.
Không cần châm cứu sau 2 tuần.
👉 ĐẢM BẢO HIỆU QUẢ!!

09/30/2022

Mách bạn đắp gừng lên 3 vị trí này, vừa giúp thải độc cơ thể, xương khớp lại dẻo dai
Trong Đông y, gừng có tên là sinh khương, can khương, bạch khương, hắc khương – tùy theo dạng khô hay tươi, màu trắng hay đen. Tùy từng loại gừng sẽ có tính chất khác nhau một chút. Nhưng tựu chung lại, gừng tươi có vị cay, tính ấm, thơm. Còn gừng khô có vị cay, tính nóng, mùi thơm hắc. Gừng tươi có thể chữa cảm mạo, phong hàn, ngạt mũi, nhức đầu, đau đầu, nôn mửa, kích thích tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, giải độc từ cua cá, chim thú nếu có độc, các loại thịt (trừ thịt lợn vì gừng kỵ thịt lợn) khi ăn vào cơ thể.
✅ 1. Đắp gừng vào lòng bàn chân
Đông y nhận định, lòng bàn chân là vị trí của gan bàn chân. Đây là nơi có nhiều dây thần kinh kết nối đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể. Nói cách khác, mỗi vị trí trên cơ thể đều liên quan đến lòng bàn chân.
Lúc này, bạn đắp vài lát gừng tươi vào lòng bàn chân sẽ giúp tính ấm của gừng đi vào cơ thể thông qua gan bàn chân. Đặc biệt, khi kết hợp xoa bóp đúng cách lòng bàn chân với gừng sẽ còn tăng cường hiệu quả hơn nữa. Chị em sẽ được thải độc cơ thể, làm sạch và trẻ hóa nội tạng. Từ đó sẽ ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.
Đắp gừng vào lòng bàn chân còn giúp đẩy mọi khí lạnh ra khỏi cơ thể. Điều này giúp cơ thể luôn ấm áp, đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh cảm mạo, phong hàn.
Ngoài ra, hương thơm từ gừng tươi cũng rất dễ chịu, giúp chị em giảm stress, tinh thần minh mẫn, cảm nhận nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày.
✅ 2. Đắp gừng vào đầu gối
Đầu gối bị đau nhức là tình trạng dễ gặp khi trái gió trở trời. Đặc biệt đây là tình trạng bệnh lý rất hay gặp đối với dân văn phòng. Đau đầu gối có thể là triệu chứng của các bệnh như thoái hóa khớp gối, viêm đa khớp dạng thấp...
Ngay khi bị đau nhức đầu gối, chị em có thể dùng vài lát gừng đem đắp lên sẽ giúp giảm đau. Để nâng cao hiệu quả giảm đau, chuyên gia khuyên, chị em nên dùng vài lát gừng giã nhỏ cho thêm vài hạt muối biển. Đặt lên đúng vị trí bị đau đầu gối, bạn cố định lại bằng băng gạc trong 30 phút để đạt hiệu quả giảm đau tốt nhất.
Khớp gối là một khớp rất quan trọng với cơ thể. Hầu hết các cử động đều liên quan đến vùng đầu gối dù ít hay nhiều. Khớp gối còn làm nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể nên rất dễ đau nhức, khó chịu. Nếu khớp gối đau, bạn biết sử dụng gừng đắp đúng cách sẽ giảm đau nhức đáng kể.
✅ 3. Đắp gừng vào rốn
Trên rốn có huyệt Thần Khuyết. Huyệt này liên kết với 12 tĩnh mạch và 5 cơ quan nội tạng trong cơ thể. Khi đặt vài lát gừng vào vị trí này vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp loại bỏ độ ẩm, khí lạnh. Từ đó cơ thể sẽ được tăng đề kháng, giảm nguy cơ bị ốm đau.
Chưa kể, rốn còn là khu vực kết nối với đường tiêu hóa. Đắp gừng lên rốn sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, giảm táo bón, ngủ ngon hơn. Đặc biệt, chị em đang trong thời kỳ kinh nguyệt mà đắp gừng lên rốn sẽ giúp giảm đau bụng kinh rất tốt.
👉 Lưu ý khi sử dụng gừng chữa bệnh
- Dùng qua đường ăn uống, đối với người trưởng thành mỗi ngày dùng 4-8g. Nếu ăn gừng hoặc uống nước gừng chỉ nên uống vào buổi sáng, tránh uống buổi tối vì sẽ sinh độc.
- Dùng gừng để đắp ngoài da tuyệt đối không đắp lên những vị trí đang có vết thương hở.
- Phụ nữ mang thai muốn sử dụng gừng để giảm tình trạng nôn nghén cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Theo Webmd, sử dụng quá nhiều gừng có thể gây dị tật bẩm sinh cũng như nhiều vấn đề khác như sẩy thai, chảy máu khi mang thai, ảnh hưởng đến hormone giới tính của con...
- Không sử dụng gừng tươi đã bị dập, mọc mầm. Loại gừng này dễ sinh ra chất độc cực mạnh. Đồng thời, tính chất của gừng cũng bị thay đổi, không có công dụng chữa bệnh tốt nhất.

09/28/2022

Kinh nghiệm dân gian chữa đau khớp bằng lá lốt.
Lá lốt là loại thuốc nam chữa được rất nhiều loại bệnh đặc biệt là những bệnh liên quan đến xương khớp. Có 2 bài thuốc chữa bệnh đau khớp sau đây:
– Cách 1: Hái 15 – 30 lá lốt tươi rửa sạch rồi đem phơi khô đem sắc sao cho còn lại một nửa bát nước để uống. Uống liên tục 10 ngày sau khi ăn tối xong.
=> Tác dụng: Co tác dụng lớn chữa sưng khớp gối, tê buốt chân.
– Cách 2: Kết hợp lá lốt cùng các loại rễ cây: 30 gam lá lốt tươi, 30 gam rễ vòi voi, 30 gam rễ bưởi b**g, 30 gam rễ cỏ xước đem rửa sách sau đó thái nhỏ phơi khô rồi xao vàng. Tiếp đó sắc cùng với 600 ml, chắc lấy 200 ml nước cốt. Uống liên tục trong 1 tuần, 3 lần/ngày.
=> Tác dụng: Chữa bệnh về sưng đâu khớp, thấp khớp.

09/28/2022

Bài thuốc chữa bệnh khớp và thoái hóa khớp bằng tỏi.
– Cách làm: Dùng khoảng 40 gam tỏi đã bóc vỏ đem ngâm với 100 ml rượu trắng 40 độ trong khoảng 10 ngày. Sau 10 ngày lắc nhẹ thấy dung dịch chuyển sang màu vàng nghệ thì lấy ra dùng. Uống trực tiếp vào buổi sáng và buổi tối một lượng khoảng nửa chén con. Uống liên tục cho đến khi hết cảm giác đau nhức
=> Tác dụng: chữa bệnh khớp và thoái hóa khớp
Đây là những kinh nghiệm dân gian chữa đau khớp được cha ông đúc kết và truyền lại, chỉ với những nguyên liệu quen thuộc gắn bó với đời sống thường ngày nhưng lại có tác dụng rất hiệu quả để chữa bệnh về đau khớp và thoái hóa xương khớp. Cùng với những bài thuốc này bệnh nhân hãy kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để có thể đẩy lùi và phòng tránh các bệnh về xương khớp.

09/28/2022

Chữa bệnh viêm khớp bằng rễ cây trinh nữ
Cây xấu hổ hay còn được gọi là cây trinh nữ, loại cây thường được tìm thấy ở nhiều nơi, đặc biệt là ở các vùng quê trên khắp cả nước. Từ xưa, rễ cây trinh nữ thường được sử dụng để chữa bệnh xương khớp vì rễ cây của chúng có khả năng giảm đau, chống viêm tốt.
Nguyên liệu: 1 nắm rễ cây trinh nữ cùng 1 ít rượu trắng.
Cách thực hiện:
Rửa sạch rễ cây trinh nữ và để cho ráo nước.
Thái rễ cây thành những nhát mỏng rồi trộn cùng rượu trắng.Cho hỗn hợp này vào nồi, bỏ thêm 400ml
nước và đun sôi.
Sau khi đã đun sôi thì lọc lấy phần nước và uống hàng ngày. Mỗi lần chỉ cần uống 1 chén nhỏ, dùng trong khoảng 1 tuần.
Ngoài ra, bạn có thể đem rễ cây trinh nữ đi sao nóng rồi đắp lên vùng khớp bị viêm. Việc này sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm, đau nhức xương khớp nhanh chóng. Ngoài ra, chúng cũng đặc biệt hiệu quả với bệnh thoát vị đĩa đệm.

09/28/2022

Bài thuốc dân gian chữa viêm khớp bằng trái đu đủ
Trong danh sách các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp tại nhà hiệu quả không thể không nhắc đến trái đu đủ. Loại quả này có tính bình, chứa nhiều hoạt chất chất papain có công năng ức chế vi khuẩn gây viêm xương khớp. Bên cạnh đó, đu đủ còn giúp làm giãn mạch máu bị tắc cũng như giúp lưu thông khí huyết tốt hơn.
Nguyên liệu: 1 quả đu đủ xanh, mễ nhân
Cách thực hiện:
Đu đủ xanh gọt vỏ, rửa sạch bằng nước và cắt thành từng miếng.
Cho đu đủ, mễ nhân vào nồi đun sôi thật kỹ.
Khi mễ nhân đã chín mềm thì tắt bếp, người dùng có thể cho thêm 1 chút đường để dễ sử dụng hơn.
Sử dụng món ăn này khi còn nóng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi ăn nguội.
Nếu không thích cách này, bạn có thể hấp cách thủy đu đủ và chườm nóng. Tuy nhiên nên sử dụng hạt đu đủ để đắp hoặc dùng đu đủ ngâm rượu uống,…

09/28/2022

Bài thuốc chữa viêm khớp bằng mật ong và bột quế
Mật ong, bột quế là những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, nhiều người còn sử dụng chúng để điều trị viêm, giảm đau xương khớp. Trong đó, mật ong có chứa nhiều chất chống viêm, giúp giảm đau nhức xương khớp. Bột quế lại đóng vai trò kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê bột quế, 1 thìa cà phê mật ong
Cách thực hiện:
Cho mật ong, bột quế đã chuẩn bị pha với nước ấm cho tới khi ra hỗn hợp sệt.
Đắp hỗn hợp trên lên vùng khớp bị đau nhức và massage nhẹ nhàng xung quanh vùng sưng đau.
Thực hiện mỗi ngày để giải tỏa và cải thiện triệu chứng đau nhức hiệu quả hơn.
Hoặc người bệnh có thể pha 1 thìa bột quế, 2 thìa mật ong cùng 1 cốc nước ấm. Khuấy đều rồi uống vào sáng và buổi tối sau khi ăn xong.

09/28/2022

Bài thuốc dân gian chữa khớp bằng trà hoa cúc
Trà hoa cúc bên cạnh tác dụng trị mụn nhọt, giải nhiệt, giải độc, trị đau mắt,… thì chúng còn được người bệnh sử dụng như bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp. Theo một vài nghiên cứu khi sử dụng trà hoa cúc, cơ thể người dùng sẽ tiết ra một chất giảm đau tự nhiên có tên là endorphin. Bên cạnh các chất diệt khuẩn, chống viêm, giúp người bệnh cải thiện hiệu quả tình trạng đau nhức do viêm khớp gây ra.
Nguyên liệu: Hoa cúc tươi hoặc bông cúc khô
Cách thực hiện:
Pha một cốc trà hoa cúc tầm 6 – 8 nụ với nước ấm.
Tráng qua một lượt nước đầu thật nhanh rồi ủ với nước lần 2 khoảng 3 tới 5 phút.
Uống nước trà hoa cúc khi còn nóng, sử dụng ngay sau bữa ăn.
Mỗi ngày dùng 1 – 2 tách trà hoa cúc sau bữa ăn chính để giảm các biểu hiện sưng viêm ở các khớp xương.

09/24/2022

Bài thuốc dân gian trị viêm khớp bằng cây tướng quân
Cây tướng quân hay còn được gọi với cái tên cây náng, chuối nước là vị thuốc dân gian dùng để trị bệnh, trong đó có bệnh viêm khớp. Qua nhiều cuộc nghiên cứu, người ta đã tìm ra chất cricamindine và lycorin. Đây là 2 hoạt chất có tác dụng hiệu quả trong việc kháng viêm một cách tự nhiên.
Nguyên liệu: 30g lá tướng quân tươi, 20g dạ cẩm
Cách thực hiện:
Rửa sạch 2 loại thảo dược trên và để cho róc hết nước.
Đem lá tướng quân, dạ cẩm vào cối giã nát lấy bã đắp vào phần xương khớp bị đau.
Ngoài ra, bạn có thể cho thêm một ít muối hoặc rượu gạo để sao với 2 loại lá trên và đem đắp vào vùng đau.

09/23/2022

🍊🍊Người bị , gối kêu lục cục nên ăn gì và kiêng gì?
-----
👉 Khô khớp gối là tình trạng khớp gối phát ra tiếng lạo xạo, lục khục lúc vận động do khớp gối không tiết hoặc tiết ra ít dịch bôi trơn gây đau nhức và hạn chế vận động khớp.
👉 Kèm theo đó là biểu hiện sưng, nóng, đỏ khớp, đau khớp từ nhẹ đến dữ dội tùy theo tình trạng bệnh. Thậm chí, cơn đau có thể lan xuống vùng đùi và bắp chân.
👉Bệnh nếu tiến triển nặng sẽ để lại các bjến chứng nghjêm trọng như: hạn chế vận động, gaj xương, t.e.o cơ, bjến dạng khớp gối, ljệt khớp gối.
Ngoài việc bổ sung thực phẩm hằng ngày, bạn cũng nên kết hợp uống thuốc bồi bổ xương khớp, tăng chất bôi trơn cho khớp bằng bài thuốc nhé.

09/23/2022

☯️ CẢNH BÁO: THOÁT VỊ,ĐAU LƯNG,TÊ CHÂN KHÔNG NÊN BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY ! ☯️
Thoát vị ! Hiểu nôm na tức là miếng đệm giữa 2 đốt sống không còn nằm đúng vị trí và chèn ép dây thần kinh gây tê bì đau ...
Nhiều người khuyên là : đu xà, kéo lưng.... thì đỡ bệnh. Liệu có hợp lý khi vốn dĩ miếng đế đệm muốn rời vị trí nguyên bản mà mình lại kéo dãn ra cho nó thoát ra nhanh hơn ư?
Kéo lưng,đu xà nó làm mình thấy dễ chịu ảo vốn dĩ là do nó được cơi nới tạm thời giảm chèn ép thần kinh chứ nó không giải quyết được vấn đề mà chỉ làm giãn thêm các sợi chằng giữ đệm mà thôi.Chưa nói tới việc nó làm ảnh hưởng tới sự đàn hồi của các đốt khác
Kết luận: Muốn chữa triệt để thì cần bổ sung năng lượng, làm khỏe lên hệ sợi chằng đang làm nhiệm vụ cố định đế đệm thì mới giải quyết được tận gốc được
BẤM HUYỆT THẬP CHỈ ĐẠO chữa bệnh ko dùng thuốc, giải quyết được điều này,có hiệu quả ngay sau 1 lần bấm, hữu duyên ai tin tưởng và muốn điều trị nhắn cho mình tư vấn nhé ❤
Chúc anh chị em vạn điều bình an khỏe mạnh !

09/22/2022

CÁCH LÀM NƯỚC NGÂM CHÂN GIẢM ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ
Không chỉ giảm đau khớp mà còn CHỮA HÔI CHÂN nữa ! Chia sẻ để mọi người cùng biết bạn nhé!
CHUẨN BỊ:
– 2 lít nước
– 1 củ gừng tươi
– 20 gram muối hạt
CÁCH LÀM :
– Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 – 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng)
– Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt
CÁCH DÙNG:
– Ngâm chân mỗi ngày 1 lần từ 15 – 30 phút vào thời điểm thích hợp (nên vào buổi tối trước khi đi ngủ)
TÁC DỤNG:
Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân và chống hôi chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn có nhiều ích lợi cho cơ thể như làm dịu cơn cao huyết áp, tạo kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho não.

09/22/2022

- Hội chứng cổ - vai - cánh tay: biểu hiện thường gặp là đau vùng cổ, vai và một bên tay, kèm theo một số rối loạn cảm giác và/hoặc vận động. Nguyên nhân thường gặp nhất là do thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa các khớp liên đốt - liên mỏm bên và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
- Hoại tử vô mạch chỏm xương đùi: là bệnh có tổn thương hoại tử tế bào xương và tủy xương do bị thiếu máu nuôi phần trên chỏm xương đùi. Vùng hoại tử lúc đầu tạo ra các vùng thưa xương, các ổ khuyết xương, về sau dẫn đến gãy xương dưới sụn, cuối cùng gây xẹp chỏm xương đùi, thoái hóa thứ phát và mất chức năng của khớp háng, dẫn đến tàn phế.
- Bệnh Gout: là bệnh viêm khớp do vi tinh thể, đặc trưng bởi những đợt viêm khớp cấp tái phát, có lắng đọng tinh thể muối urat natri trong các khớp, gây tổn thương mô sụn.
- Loãng xương: là một rối loạn chuyển hóa của bộ xương gây tổn thương sức mạnh của xương đưa đến tăng nguy cơ gãy xương.

09/22/2022

[Hình ảnh]
- Cột sống thắt lưng: Là tổn thương cột sống thường gặp nhất, đôi khi ảnh hưởng đến thần kinh tọa khiến người bệnh có cảm giác đau rất mạnh từ lưng xuống mặt trong đùi và chân. Giai đoạn đầu, bệnh nhân thấy đau nhiều khi mới ngủ dậy. Sau đó, cơn đau sẽ dần dần kéo dài cả ngày, tăng lên khi làm việc nhiều.
- Cột sống cổ: Người bệnh có cảm giác đau mỏi phía sau gáy, lan đến cánh tay ở bên có dây thần kinh bị ảnh hưởng.
- Khớp bàn chân: Vị trí thường gặp nhất là gốc của ngón cái, gây cứng khớp hoặc biến dạng, cong vẹo, khiến cho việc đi đứng trở nên khó khăn và đau đớn.
- Khớp gót chân: Người bệnh thường có cảm giác bị thốn ở gót vào buổi sáng, khi bước chân xuống giường và đi vài bước đầu tiên.
👉 2. Một số bệnh xương khớp khác
- Bệnh viêm khớp dạng thấp: là một bệnh lý khớp mãn tính thường gặp, đồng thời là một bệnh tự miễn điển hình, khả năng gây tàn phế cao. Biểu hiện đặc trưng: viêm màng hoạt dịch ăn mòn ở các khớp ngoại biên, đối xứng, diễn biến kéo dài, tiến triển từng đợt, xu hướng tăng dần, dẫn đến tổn thương sụn khớp, ăn mòn xương gây biến dạng khớp, dính khớp và mất chức năng vận động.
- Bệnh viêm khớp phản ứng: được đặc trưng bởi tình trạng viêm khớp tiếp theo sau tình trạng nhiễm trùng. Biểu hiện viêm có thể từ một đến vài khớp, thường gặp các khớp lớn ở hai chân, cột sống, khớp cùng chậu, viêm các điểm bán gân, viêm dây chằng.
- Hội chứng đau thắt lưng: là hội chứng xương khớp hay gặp nhất, đau do nguyên nhân cơ học hoặc do một bệnh toàn thân chiếm khoảng 65-80% người lớn và 10% số này bị chuyển thành đau mãn tính.
- Đau thần kinh tọa: được biểu hiện bởi cảm giác đau dọc theo đường đi của thần kinh tọa, đi từ cột sống thắt lưng lan tới mặt ngoài đùi, mặt trước ngoài cẳng chân, mắt cá ngoài và tận ở các ngón chân. Thường gặp đau một bên, ở lứa tuổi lao động (30-50 tuổi). Nguyên nhân thường gặp là do thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, thoái hóa cột sống thắt lưng gây hẹp ống sống thắt lưng. Các nhóm nguyên nhân này có thể kết hợp với nhau.