Tiến Sĩ Khoa Học,Thầy Thuốc Ưu Tú, Đại Tá, Bác Sĩ Phạm Hòa Lan

11/03/2022

HƯA TỪ BỎ 1 TRƯỜNG HỢP NÀO
Bệnh Xương Khớp trên 10 năm tôi còn chữa khỏi thì đau xương khớp của bà con không là gì với tôiI!!! .
Ai THOÁI HOÁ, VIÊM KHỚP, THOÁT VỊ
➡ Để lại【SĐT】sẽ được THẦY tư vấn TRỰC TIẾP CÁCH CHỮA TẠI NHÀ ngay hôm nay.
➡ HÀI LÒNG NGAY SAU 1 LIỆU TRÌNH
-------------------------------------
Ai có dấu hiệu sau thì liên hệ điều trị ngay đi
❎ Dấu hiệu 1: Đau nhức xương khớp, Chân tay tê mỏi
❎ Dấu hiệu 2: Cơn đau từ cổ lan sang bả vai
❎ Dấu hiệu 3: Cứng khớp mỗi khi thức dậy vào buổi sáng
❎ Dấu hiệu 4: Thoái hóa cột sống khó đứng thẳng
❎ Dấu hiệu 5: Sưng, nóng, đỏ tại các đầu ngón chân
❎ Dấu hiệu 6: Khớp phát ra tiếng lục cục khi di chuyển
ĐIỀU TRỊ CÁC CHỨNG:
- Chân tay tê mỏi, đau nhức, tê mỏi vai gáy
- Thoái hóa xương khớp
- Viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp
- Thoát vị đĩa đệm
- Thoái hóa đốt sống lưng L3,L4,L5, đốt sống cổ S1 S2 S3
- G*i xương khớp
- Vôi hóa
Nhắn Tin cho tôi, tôi Giúp!

11/03/2022

THÓI QUEN KHÔNG TỐT CỦA ĐẠI ĐA SỐ ĐÀN ÔNG VIỆT NAM 👱👱👱
ĐỂ VÍ TIỀN Ở TÚI QUẦN PHÍA SAU ‼️‼️‼️
❌❌❌ Bất cứ ai mang ví đều cho rằng nơi thuận tiện nhất để giữ nó là trong túi sau quần jean .
😈😈🙄 Tuy nhiên, trong khi thói quen này có vẻ thuận tiện thực chất không lành mạnh chút nào 👎👎👎
⏱⏱⏱ Ngồi trên ví của bạn ngay cả trong khoảng thời gian 15 phút ngắn ngủi cũng có thể khiến cột sống của bạn thay đổi và dây chằng cột sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng ✖️✖️✖️
🆘🆘🆘 Điều này lâu dài sẽ tạo ra sự bất đối xứng có thể phá vỡ sự liên kết bình thường của cột sống bạn.
🙏🙏🙏 Ngồi trên ví trong thời gian dài có thể gây đau lưng mãn tính , đau thần kinh tọa và vẹo cột sống chức năng .
🔜🔜🔜 Những người đàn ông nào đang có thói quen này thì nên thay đổi ngay lúc này để giữ cho mình một thân thể khỏe mạnh nhé 👍👍👍

11/03/2022

💁‍♀️5 bài thuốc trị g*i cột sống lưng nhờ cách chữa cộng hưởng kiểu mới
✍️
🍎G*i cột sống lưng là gì và mức độ nguy hiểm
Bệnh g*i cột sống thắt lưng là hiện tượng lắng đọng canxi, tế bào xương tự chỉnh và tu bổ lại do viêm xương khớp, chấn thương hoặc thoái hóa cột sống. Cơ thể của con người rất thông minh khi xương, sụn khớp bị tổn thương chúng sẽ tự tái tạo để bù đắp vào phần tổn thương đó. Đáng tiếc đây lại là sự bù đắp không mong muốn, dễ làm tăng nguy cơ bị g*i đốt sống hơn.
Trong nhiều trường hợp, sự tính toán bù đắp sai của cơ thể đã dẫn đến việc làm lành quá mức và hình thành g*i xương. Nếu mỏm xương hình thành và phát triển sẽ chèn ép mặt trước cột sống, cọ xát với dây chằng, rễ dây thần kinh gây đau đớn, tê bì và rối loạn vận động.
G*i cột sống thắt lưng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm:
●Hạn chế vận động: Chèn ép dây thần kinh hai bên cột sống, làm giảm đi sự vận động của đứng hoặc đi, đau dọc 2 chân khi vận động nhiều.
●Rối loạn thần kinh thực vật: Mất cảm giác, rối loạn đại tiểu tiện, biến chứng tiết niệu,…
●Liệt hoặc teo cơ: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của g*i đốt sống lưng.
Áp dụng những cách chữa g*i cột sống bằng các bài thuốc nam sớm là phương pháp hữu hiệu được đánh giá có khả năng điều trị tận gốc, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Cách chữa g*i cột sống bằng những bài thuốc nam
Cách chữa g*i cột sống bằng những bài thuốc nam
🍀Bài thuốc 1: Hạt đu đủ chưng rượu
Nguyên liệu:
- 15g hạt đu đủ
- Muối trắng
- Rượu
- Miếng vải mỏng
Cách làm:
Làm sạch hạt bằng cách cho vào rổ xát đến khi bóc lớp màng bên ngoài. Ngâm hạt đu đủ với muối khoảng 6 tiếng, sau đó cho vào nồi chưng cùng rượu. Để nguội và bảo quản nơi thoáng mát. Mỗi lần đau nhức, dùng rượu này xoa bóp giúp kháng viêm, tiêu g*i xương, giảm đau nhức.
☘Bài thuốc 2: Bài thuốc trị g*i cột sống lưng từ cây lá lốt
Nguyên liệu:
- 50g lá lốt
- 50g lá đinh lăng
- 50g cây xấu hổ
Cách làm:
Lưu ý phơi khô các vị thuốc khoảng 5 ngày mới được sử dụng. Làm sạch và đun sôi nhỏ lửa với 2 lít nước. Uống thay nước lọc hàng ngày. Sử dụng liên tục 10 – 15 ngày.
☘Bài thuốc 3: Cách chữa g*i cột sống từ Bưởi + Chanh + Đường đỏ
Với vị thuốc này, người bệnh cần kết hợp ngải cứu khô và chanh bỏ hạt phơi khô, đường đỏ để nâng cao công hiệu. Hàm lượng phytochemical trong bưởi giúp giảm quá trình viêm nhiễm xương, vitamin C trong chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngải cứu giúp hạn chế biến chứng của g*i xương đốt sống thắt lưng.
Với bệnh nhân g*i cột sống đường đỏ có tính ôn, tác dụng bổ máu, lưu thông khí huyết. Khi thực hiện nhất định không được bỏ qua loại đường này
Nguyên liệu:
- 2 quả bưởi
- 1 kg chanh bỏ hạt
- 200g đường đỏ
- 200g ngải cứu
- 2 lít rượu
Cách làm:
Đem tất cả nguyên liệu sao vàng, hạ thổ rồi ngâm với rượu, đường khoảng 1 tháng. Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ khoảng 10ml rượu thuốc. Bên cạnh đó, nên dùng rượu này để xoa bóp vùng g*i xương mọc ra giúp giảm đau nhanh.
☘Bài thuốc 4: Bài thuốc g*i cột sống từ ngải cứu “quay”
Nguyên liệu:
- 30g lá ngải cứu
- Muối hột
Cách làm:
Ngải cứu phơi cho tái, muối hột rang khô rồi cho cùng ngải cứu vào túi, khâu miệng lại, cho vào lò vi sóng quay khoảng 3 phút. Bỏ thuốc ra kê vào lưng khoảng 30 phút sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
Việc chữa g*i cột sống tận gốc nhờ ngải cứu và muối sẽ giúp nâng cao hiệu quả, ngăn ngừa khả năng tái phát về sau.
☘Bài thuốc 5: Tinh chất xương rồng + cám gạo
Nguyên liệu:
- 3 nhánh xương rồng
- Cám gạo
- Giấm nuôi
- Lá chuối hột
Cách chữa g*i cột sống nhờ tinh chất từ cây xương rồng và cám gạo giúp loại bỏ g*i xương một cách tự nhiên, nhờ can thiệp vào trực tiếp quá trình hình thành g*i ở đốt sống.
Cách làm:
Loại bỏ g*i xương rồng, rửa sạch bằng nước muối. Băm nhuyễn, trộn với cám gạo và giấm nuôi, bắc lên bếp xào cho nóng lên và kết dính lại thì cho ra một tấm lá chuối hột, lót tiếp một lớp lá nhào lên và nằm 30 phút. Trong cám gạo chứa nhiều vitamin giúp kháng viêm, kết hợp với tinh chất giảm đau ở xương rồng giúp đẩy lùi đau nhức ở vị trí g*i đốt sống lưng.
Chúc các bạn mạnh khoẻ!!!

11/03/2022

11/03/2022

Mỗi buổi sáng ngậm tép tỏi giữa 2 môi trong vòng 5 phút – Bạn sẽ “tiếc đứt ruột” vì không biết mẹo này sớm hơn
--------------------
👉Thông thường, tỏi được sử dụng vào các bài thuốc điều trị huyết áp cao, cholesterol cao, bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch và một số căn bệnh khác.
👉Một số người sử dụng xắt sống hoặc tỏi ép trong nhiều món ăn để phát huy tối đa công dụng của chúng. Nhưng, có bao giờ bạn nghe nói rằng một số người sử dụng tỏi như một loại “kẹo” ngậm chưa?
👉Đúng vậy, đây là sự thật; người Trung Quốc đưa tỏi vào miệng của họ và ngậm trong 30 phút. Họ thực hiện phương pháp cổ xưa này vào mỗi buổi sáng sớm.
💥Kết quả thật không thể tin được:
✅Các chất dinh dưỡng khỏe mạnh từ tỏi truyền vào cơ thể qua tuyến nước bọt và làm sạch các mạch máu của bạn. Sau từ 5 – 30 phút, bạn nhổ bỏ tép tỏi và đánh răng bình thường. Nếu sợ mùi hôi của tỏi, bạn có thể uống một tách cà phê sau đó.
✅“Viên kẹo ngậm” thiên nhiên này mang đến khá nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể của bạn, chẳng hạn như: làm sạch cơ thể, tăng cường sức khỏe thận, làm sạch làn da, tăng cường miễn dịch, chống lại viêm phế quản, kiểm soát sự thèm ăn của bạn, vv
✅Nó cũng có hoạt động tuyệt vời chống lại ho mãn tính và là một trong những phương pháp giúp loại bỏ sỏi thận.
Nguồn: Tổng hợp

11/03/2022

THỜI GIAN TỐT NHẤT ĐỂ ĐI NGỦ VÀ NGHỈ NGƠI
☯️ Rạng sáng từ 1h – 3h: Dưỡng gan
Đây là lúc gan hoạt động mạnh nhất, cũng là khoảng thời gian chúng ta cần ngủ say để cơ quan này có điều kiện tốt nhất phục vụ cho việc phục hồi.
Gan yếu nhất vào lúc 13h – 15h chiều. Trong khoảng thời gian này, bạn nên tránh làm việc nặng nhọc, tốt nhất nên giải quyết các công việc quan trọng vào trước giờ Ngọ (trước 12h trưa).
Gan kỵ mệt nhọc, quá sức, nên bất kể lúc nào bạn cũng nên chú ý việc nghỉ ngơi, đặc biệt là trong khung giờ gan đang yếu.
Nếu buộc phải làm việc nặng vào khoảng thời gian này, mỗi tiếng bạn nên nhắm mắt dưỡng thần 5 phút, bởi gan thông với mắt, để mắt nghỉ ngơi cũng giống như giúp gan thư giãn.
Những đối tượng có các biểu hiện sau cần chú ý việc dưỡng gan: Choáng váng, dễ kích động, nóng tính, mộng mị về đêm, kinh nguyệt không đều.
Gan trong cơ thể là cơ quan trữ máu. Chỉ khi công năng gan bình thương, tỳ vị mới có thể hoạt động ổn định, nội khí và huyết dịch mới tuần hoàn thông suốt.
Muốn dưỡng gan, tốt nhất nên điều hòa tính tình, hạn chế nóng giận. Chỉ có như vậy thì khí gan mới không quá vượng, công năng gan mới luôn ổn định.
☯️ Rạng sáng 5h – 7h: Dưỡng thận
Khoảng thời gian rạng sáng này là lúc thận hoạt động mạnh nhất. Điều này cũng giải thích vì sao các quý ông thường có dấu hiệu hưng phấn về sinh lý vào buổi sáng sớm.
Thận yếu nhất vào khoảng 23h – 1h sáng. Vì vậy bạn nên ngủ sớm, giúp cơ thể được an tĩnh, thoải mái vào khung giờ này.
Những đối tượng có các biểu hiện sau đây nên chú ý dưỡng thận: Choáng váng, ù tai, suy giảm trí nhớ, suy giảm sinh lý, tay chân vô lực, eo và đầu gối bủn rủn, hay mắc phong hàn, cảm mạo, từng sinh non hoặc bị hiếm muộn.
Vai trò của thận đối với cả hai giới đều hết sức trọng yếu. Bởi thận tàng tinh, tinh khí của các tạng phủ đều do thận sản sinh và phân phối. Dưỡng thận cần chú ý giữ ấm, tránh để hàn khí xâm nhập, đặc biệt là vào mùa lạnh.
☯️ 7h – 9h sáng: Dưỡng phổi
Đây là lúc phổi hoạt động mạnh nhất, cũng là khoảng thời gian thích hợp chơi thể thao nhất trong ngày.
Vận động trong lúc phổi hoạt động mạnh sẽ giúp cơ thể có điều kiện hấp thu nhiều dưỡng khí. Nếu luyện tập đúng cách, bạn còn có thể tăng dung tích phổi, tăng cường sức khỏe cho hệ hô hấp.
Phổi yếu nhất vào lúc 23h – 1h. Vì lúc này buồng phổi hoạt động không mạnh, nên cơ thể dễ xuất hiện một vài cơn ho khan.
Những đối tượng có các biểu hiện sau đây cần chú ý dưỡng phổi: Hô hấp yếu, giọng nói nhỏ, hay ho khan, thở dồn dập, thở dốc.
Phổi là cơ quan điều khiển việc hô hấp, giúp cơ thể hấp thu dưỡng khí và đào thải khí bẩn ra ngoài.
Muốn dưỡng phổi, nhuận phế, bạn có thể sử dụng bách hợp để nấu canh, nấu cháo hoặc thêm vào các món khác. Ngoài ra, lê, mộc nhĩ trắng và hồ đào cũng sở hữu công dụng sinh tân, tốt cho lá phổi.
☯️ 9h – 11h: Dưỡng dạ dày
Khoảng thời gian từ 9h sáng đến 11h trưa là lúc dạ dày hoạt động mạnh hơn cả. Người có tiền sử mắc các vấn đề về dạ dày tốt nhất nên ăn trưa trước 11h để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.
Dạ dày yếu nhất vào khoảng 19h – 23h. Để hỗ trợ quá trình tiêu hóa – hấp thu, sau khi ăn tối, bạn nên tráng miệng bằng trái cây có tác dụng "kiện tỳ".
Những đối tượng có các biểu hiện sau đây cần chú ý dưỡng dạ dày: Chướng bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, di tinh, hụt hơi, giãn dây chằng, bắp thịt nhão.
Dạ dày được y học hiện đại ví như "kho lương thực" của cơ thể, bởi nó đóng vai trò chủ chốt trong việc tiêu hóa thức ăn và vận chuyển chất dinh dưỡng.
Để công năng dạ dày luôn ổn định, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp xoa bụng sau khi ăn.
Phương pháp này được tiến hành hết sức đơn giản: Nằm ngửa trên giường, lấy rốn làm trung tâm, hai tay xoay tròn vùng bụng thuận theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần.
☯️ 11h – 13h: Dưỡng tim
Tim hoạt động mạnh nhất trong khung giờ từ 11h đến 13h. Đây cũng là lúc thích hợp để giải quyết những công việc nặng nhọc nhất trong ngày.
Tim yếu nhất vào lúc 21h – 1h. Điều đó đồng nghĩa với việc người yếu tim không nên thức đêm.
Những đối tượng có các biểu hiện sau cần chú ý dưỡng tim: Tiền sức mắc bệnh lý về tim, tim đập nhanh, mất ngủ, hay quên, đau tim.
Tim được ví như "chúa tể" của cơ thể, bởi nó phối hợp điều khiển tất cả các hoạt động của những cơ quan khác.
Trước khi đi ngủ, bạn có thể uống một cốc nước cà rốt hoặc cà chua, bởi thức uống màu đỏ có công dụng dưỡng tim

11/03/2022

🆘 🆘 Biến Chứng Nguy Hiểm Của Bệnh Xương Khớp
Bệnh xương khớp là một bệnh khá phổ biến trong xã hội. Nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.
📌 1. Gây biến dạng, giảm khả năng vận động, có thể dẫn tới tàn phế:
Bệnh viêm khớp dạng thấp gây hủy hoại nhiều khớp với tính chất đối xứng khiến bệnh nhân vô cùng đau đớn khi vận động. Do hậu quả của viêm màng dịch nên các sụn khớp và đầu xương có thể bị bào mòn. Nếu không được điều trị tốt thì các tổn thương ở sụn khớp sẽ ngày càng nặng, làm cho các khe khớp dần dần hẹp lại, các đầu xương dính lại với nhau gây biến dạng khớp, dính khớp, làm mất chức năng khớp.
Theo các nghiên cứu, có khoảng 90% người bệnh viêm khớp dạng thấp bị cứng khớp, bàn tay khó nắm, vận động bị hạn chế. Các biến chứng nghiêm trọng hơn như teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí tàn phế có nguy cơ xảy ra ở giai đoạn muộn của bệnh. Có tới 44% người bệnh mất chức năng vận động bình thường và 16% bị mất chức năng nghiêm trọng sau 5 năm. Sau 10 năm bị bệnh, có khoảng 10-15% số người bệnh bị tàn phế, không thể tự sinh hoạt bình thường.
📌 2.Tăng nguy cơ mắc bệnh tim:
Viêm khớp có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch gấp 4 lần. Các nghiên cứu cho thấy, có tới 30% bệnh nhân viêm khớp dạng thấp có biến chứng về tim mạch và 50% số ca bị biến chứng này có thể dẫn tới tử vong. Những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp có nguy cơ đột tử do bệnh mạch vành cao hơn so với những người không bị bệnh.
📌 3. Bệnh thận:
Bệnh xương khớp không có ảnh hưởng nhiều lên thận nhưng các thuốc điều trị bệnh xương khớp lại có thể gây ra các thương tổn cho thận, đặc biệt là khi bệnh nhân sử dụng thuốc không đúng liều lượng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

11/03/2022

[BÍ QUYẾT DÂN GIAN]
- NÔN MỬA: Uống trà gừng hoặc nhai sống vài lát gừng sẽ hết.
- HUYẾT ÁP CAO: ăn nhiều rau cần
- UỂ OẢI: Uống B-complex và amino acid.
- CHOLESTEROL XẤU: uống sinh tố chứa nhiều vitamin E.
- HAY QUÊN: Uống nhân sâm (gingsen).
- HÔI NÁCH: Hãy ăn nhiều rau ngò.
- KHÓ CHỊU TRƯỚC KỲ KINH NGUYỆT: Hãy uống sinh tố B6.
- KHÓ NGỦ: Uống sinh tố B6 sẽ dễ ngủ hơn.
- LÊN CƠN SUYỂN: hãy uống ngay 1 ly cà phê đậm.
- MUỐN HẾT NGÁY: Hãy ôm gối khi ngủ, hoặc nằm nghiêng hẳn về phía tay trái
- MUỐN KHÔNG BỊ MUỖI CHÍCH: Uống nhiều sinh tố B1.
- MỎI LƯNG: Hãy uống sinh tố B5 và B-complex.
- MỤN: hãy ăn nhiều đậu.
- MỤN CÓC: Dùng sinh tố chứa nhiều vitamin A sẽ hết.
- MẮT CƯỜM: dùng sinh tố B2.
- NẤC CỤC: Bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết ngay lập tức.
- NHỨC RĂNG: Ðể một cục nước đá trên huyệt hợp cốc giữa ngón trỏ & ngón cái sẽ bớt 80%.
- NỔI MỤT TRONG MIỆNG: Dùng 1-2 ngày với chất kẽm (Zinc).
Hãy cùng chia sẻ để mọi người cùng biết bạn nhé!

11/03/2022

TÁC DỤNG THẦN KÌ CỦA XUYÊN KHUNG - CHỮA ĐAU XƯƠNG KHỚP
Trong kho tàng y học cổ truyền, xuyên khung được biết đến là vị thuốc quý có tác dụng điều trị hiệu quả đau nhức viêm khớp, đau đầu do phong hàn rất hiệu quả. Dưới đây là những thông tin cụ thể hơn về vị thuốc xuyên khung mà có thể người bệnh chưa biết.
Xuyên khung chứa tinh dầu, dầu béo, axít ferulic và các chất phtalid (ligustilide, butylphthalide, butylidenephthalide...) có tác dụng chống kết tụ tiểu cầu, chống thiếu máu cơ tim, cải thiện tình trạng thiếu máu não và giảm đau.
Theo Đông y, xuyên khung vị cay, tính ôn; vào kinh can, đởm và tâm bào. Có tác dụng hành khí hoạt huyết, khu phong táo thấp. Dùng cho các trường hợp đau đầu và vùng hạ sườn, đau quặn bụng, bế kinh, thống kinh. Hằng ngày dùng 4 - 12g bằng cách nấu sắc, ngâm ướp, pha hãm.
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, xuyên khung chứa tinh dầu, dầu béo, axit ferulic và các chất phtalid (ligustilide, butylphthalide, butylidenephthalide...) có tác dụng chống thiếu máu cơ tim, ức chế sự ngưng tập của tiểu cầu và sự hình thành máu cục, phòng thiếu máu não và chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, xuyên khung còn có tác dụng chống phóng xạ, kháng khuẩn và chống nấm ngoài da, trị chứng thiếu vitamin E,...