https://www.facebook.com/102609334939028/

AtiK Ra

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AtiK Ra, Alternative & holistic health service, New York, NY.

01/22/2021

2v/ ngày tìm lại vóc dáng thon gọn, ԀА ԀẺ trắng hồng với 1 hộp đầu tiên
👉10 người dùng thì 10 người khen ...
❌ TRỪ HẲN 3- 5 K..Ý ❌

ĐỢI không thể ĐẸP
Đừng trì hoãn để bản thân héo mòn theo năm tháng
IB ngay để được tư vấn miễn phí cùng ưu đãi tháng 12

01/14/2021

Dành riêng cho công cuộc 𝖦𝖨ẢM СÂɴ của c.e trở nên nhẹ nhàng
Thành phần thiên nhiên giúp cơ thể chuyển hoá chậm, no lâu mà không ТÍСʜ MỠ
🎯 Để lại bình luận hoặc nhắn tin cho Sheyla để nhận ßÍ Ԛ𝖴ΥẾТ 𝖦𝖨ẢM СÂɴ lành mạnh nhé!

01/04/2021

😘 Đã cháy hàng vì hiệu quả vượt xa sự mong đợi của quý anh chị Việt Kiều

12/31/2020

🔸 🅒À 🅒🅗🅤🅐🍅

🍅🍅🍅! Hᴀ̃ʏ ᴄᴏɪ ɴᴏ́ ʟᴀ̀ 1 ʟᴏᴀ̣ɪ ǫᴜᴀ̉ ᴄʜᴜ̛́ ᴋʜᴏ̂ɴɢ đᴏ̛ɴ ᴛʜᴜᴀ̂̀ɴ ʟᴀ̀ ʀᴀᴜ ᴛʀᴏɴɢ ɴᴀ̂́ᴜ ɴᴜ̛ᴏ̛́ɴɢ!

Cᴀ̀ ᴄʜᴜᴀ 🍅ᴄᴏ́ ᴋʜᴀ̉ ɴᴀ̆ɴɢ ɢɪᴜ̛̃ ɴᴜ̛ᴏ̛́ᴄ ᴄʜᴏ ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉, ᴛɪ́ᴄʜ ɢɪᴜ̛̃ ʟᴇᴘᴛɪɴ, ʟᴏᴀ̣ɪ ᴘʀᴏᴛᴇɪɴ ɢɪᴜ́ᴘ ᴋɪ́ᴄʜ ᴛʜɪ́ᴄʜ ǫᴜᴀ́ ᴛʀɪ̀ɴʜ ᴛʀᴀᴏ đᴏ̂̉ɪ ᴄʜᴀ̂́ᴛ.

Cᴀ̀ ᴄʜᴜᴀ🍅 ᴄʜᴜ̛́ᴀ ɪ́ᴛ ᴄᴀʟᴏ, ɢɪᴀ̀ᴜ ᴄʜᴀ̂́ᴛ xᴏ̛ ᴠᴀ̀ ᴛɪ́ᴄʜ ɴʜɪᴇ̂̀ᴜ ɴᴜ̛ᴏ̛́ᴄ.

Sᴇ̃ ʀᴀ̂́ᴛ ᴛᴏ̂́ᴛ ɴᴇ̂́ᴜ ʙᴀ̣ɴ ᴄʜᴏ ᴄᴀ̀ ᴄʜᴜᴀ ᴠᴀ̀ᴏ ᴄᴀ́ᴄ ᴍᴏ́ɴ xᴀ̀ᴏ ɴᴀ̂́ᴜ đᴇ̂̉ ɢɪᴀ̉ɪ ᴘʜᴏ́ɴɢ ᴠɪᴛᴀᴍɪɴ A ᴛᴏ̂́ɪ đᴀ ᴛʀᴏɴɢ ᴄᴀ̀ ᴄʜᴜᴀ.🍅

Mᴀ̣̆ᴄ ᴅᴜ̀ ᴄᴏ́ ɴʜᴜ̛̃ɴɢ ᴛʀᴀ́ɪ ᴄᴀ̂ʏ ᴛʜᴜ̛̣ᴄ sᴜ̛̣ ɢɪᴜ́ᴘ ɢɪᴀ̉ᴍ ᴄᴀ̂ɴ ʜɪᴇ̣̂ᴜ ǫᴜᴀ̉, ɴʜᴜ̛ɴɢ ʙᴀ̣ɴ ᴄᴜ̃ɴɢ ᴋʜᴏ̂ɴɢ ɴᴇ̂ɴ ʟᴏ̛ ʟᴀ̀ ᴠᴏ̛́ɪ ɴʜᴜ̛̃ɴɢ ᴛʜᴜ̛́ᴄ ᴀ̆ɴ ᴠᴀ̀ 5 ɴʜᴏ́ᴍ ᴄʜᴀ̂́ᴛ ᴄᴏ̛ ʙᴀ̉ɴ. Nʜᴜ̛̃ɴɢ ʟᴏᴀ̣ɪ ǫᴜᴀ̉ ᴛʀᴇ̂ɴ ᴄᴏ́ đᴀ́ɴʜ ʟᴜ̛̀ᴀ ᴄᴀ̉ᴍ ɢɪᴀ́ᴄ đᴏ́ɪ ᴄᴜ̉ᴀ ʙᴀ̣ɴ ᴠᴀ̀ ᴋʜᴏ̂ɴɢ ʟᴀ̀ᴍ ᴄᴀ̂ɴ ɴᴀ̣̆ɴɢ ᴄᴜ̉ᴀ ʙᴀ̣ɴ ᴛᴀ̆ɴɢ ᴠᴜ̣ᴛ, ɴʜᴜ̛ɴɢ ʜᴀ̃ʏ đᴜ̛̀ɴɢ ᴄʜɪ̉ ᴀ̆ɴ ʜᴏᴀ ǫᴜᴀ̉!👍🏻

Cᴏ́ ᴄʜᴇ̂́ đᴏ̣̂ ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ ᴋʜᴏᴀ ʜᴏ̣ᴄ, ᴘʜᴜ̀ ʜᴏ̛̣ᴘ ᴠᴏ̛́ɪ ʙᴀ̉ɴ ᴛʜᴀ̂ɴ, ᴄᴏ́ ᴛʜᴇ̂̉ ᴄʜɪᴀ ᴛʜᴀ̀ɴʜ ɴʜɪᴇ̂̀ᴜ ʙᴜ̛̃ᴀ ɴʜᴏ̉ ɴʜᴜ̛ɴɢ ǫᴜᴀɴ ᴛʀᴏ̣ɴɢ, đᴜ̛̀ɴɢ ǫᴜᴇ̂ɴ ᴠᴀ̣̂ɴ đᴏ̣̂ɴɢ ᴠᴀ̀ ᴛᴀ̣̂ᴘ ᴛʜᴇ̂̉ ᴅᴜ̣ᴄ.💪💪
! Hãy coi nó là 1 loại quả chứ không đơn thuần là rau trong nấu nướng!🍅🍅

12/31/2020

𝖦𝖨ẢM СÂɴ xong ai ai cũng khen 🥰
Vừa cải thiện sức khỏe vừa xinh đẹp thì ai chẳng mê😘
ĐANG CÓ CHƯƠNG TRÌNH THÁNG 12
👍Để lại bình luận hoặc inbox cho Sheyla để nhận nhé c.e

12/31/2020

✨ Ă𝗡 𝗦á𝗡𝗚 Đủ 𝗗𝗜𝗡𝗛 𝗗𝗨̛Ỡ𝗡𝗚⛅⛅

Thói quen Ă𝗡 𝗦Á𝗡G ⛅ ” qua loa” 😊không chỉ hại sức khỏe, không giúp giảm cân còn có thể tác dụng ngược tăng cân do bạn ăn nhiều hơn vào bữa trưa và tối.🤗

12/31/2020

💕 SALAD GIẢM CÂN – GIẢM CÂN AN TOÀN NGON NHƯ NHÀ LÀM🥗🥗
🍊Ngoài những loại trái cây giúp bạn giảm cân an toàn thì đối với các món ăn nhẹ cũng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả như salad.
🥬Salad là món ăn không phải quá xa lạ với các bạn. Salad là món chính cung cấp rau cho bữa ăn hàng ngày trong mỗi gia đình, thành phần salad có thể là các loại hạt, hay hoa quả, thậm chí cả nui hay pasta, cũng được trộn thành salad – và rau xanh như xà lách có thể có hoặc không có. Nếu hiểu theo cách đơn giản salad như món rau trộn kết hợp với các nguyên liệu khác tùy vào sở thích bạn muốn ăn gì. ‼️‼️‼️
💯Salad trộn trứng giảm cân an toàn, ngon miệng. Đây là sự kết hợp giữa rau củ và sự chua ngọt của giấm, sự béo mềm của trứng giúp món ăn thơm ngon và đỡ ngán hơn. Cách làm món salad này nhé ⁉️⁉️⁉️
💥Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 400g xà lách 🥬
- 1 quả trứng vịt🥚
- 1 dưa leo🥒
- 2 trái cà chua🍅
- ½ hành tây🧅
- 3 trái ớt🌶
- 2 tép tỏi🧄
- ½ muỗng muối🌯
- 30ml dầu olive🍾
- 3 muỗng giấm🌯
- 1 muống đường trắng🌯
📌Cách làm vô cùng đơn giản:
☘️Bước 1: Xà lách rửa sạch, cắt đoạn. Cà chua rửa sạch, cắt khoanh tròn. Hành tây bóc vỏ, cắt lát dọc. Ớt bỏ hạt, cắt sợi. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
☘️Bước 2: Hòa tan giấm, đường trắng, muối, dầu olive trong chén nhỏ, khuấy đều.
☘️Bước 3: cho lần lượt các nguyên liệu vào tô sau đó rưới đều hỗn hợp nước sốt đã pha vào và trộn đều cho rau củ ngấm nước sốt.
☘️Bước 4: Salad để ra đĩa, xếp trứng lên trên, trang trí tùy thích.
💯💯Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món salad trộn trứng, cực kì đơn giản và dễ dàng đúng không các bạn, hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng phương pháp giảm cân an toàn ‼️‼️‼️

12/31/2020

🍀𝐍𝐡𝐢̣𝐧 𝐚̆𝐧 𝐬𝐚́𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 𝐡𝐚̣𝐢 𝐧𝐚̀𝐨?

Ngoài việc làm tăng nguy cơ béo phì hoặc tăng cân, nhịn ăn sáng còn có những tác hại không nhỏ đến sức khỏe:

❤Cơ thể mệt mỏi, mất tập trung: Nhịn ăn sáng không có tác dụng gì cho việc giảm cân nhưng lại rất có hại cho cơ thể. Khi nhịn ăn, cơ thể bạn bị thiếu năng lượng, do đó dễ mệt mỏi và thiếu tập trung. Từ đó dẫn đến năng suất lao động không cao, ảnh hưởng đến công việc của bạn.

❤Dễ bị các bệnh về đường tiêu hóa: Dạ dày và đường ruột sau một đêm hoàn toàn trống rỗng. Nếu không ăn sáng, dạ dày sẽ co bóp mạnh và dần dần dẫn đến đau hoặc viêm. Ngoài ra, không ăn sáng còn có thể khiến bạn nhanh lão hóa vì năng lượng dự trữ bị lấy đi nuôi cơ thể khiến da bị khô. Với tất cả những tác hại trên đây, hẳn bạn đã tìm được câu trả lời thuyết phục cho việc 𝐧𝐡𝐢̣𝐧 𝐚̆𝐧 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠.......

12/31/2020

😘 Đơn giản 5 -10 p mỗi ngày xoay quanh tường để có vòngeo56 ko hề khó
Save để dành và áp dụng nhé các nàng 👌

12/30/2020

💙Giảm c â.n nđón tết thui nào.
Xin hướng dẫn các bạn những món ăn cùng với trứng gà để giảm cân hiệu quả nha.

12/30/2020

😉 Dành cả thanh xuân sưu tầm món ăn cho các chị đẹp nhà mình
Nguồn : Sưu tầm

12/30/2020

✨ Cứ ốm là bao xinh ạ ♥️

Address

New York, NY
11223

Telephone

+17086678752

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AtiK Ra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AtiK Ra:

Shortcuts

Featured

Magnus Wellness
16 E 40th Street, Fl 4

Want your practice to be the top-listed Clinic in New York?

AtiK Ra

01/22/2021

01/14/2021

01/04/2021

12/31/2020

12/31/2020

12/31/2020

12/31/2020

12/31/2020

12/31/2020

12/30/2020

12/30/2020

12/30/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category