12/05/2022
Шеф повар Ретрита
Елена Боева
https://instagram.com/lenaboeva23?igshid=YmMyMTA2M2Y
Всем доброго дня!
Меня зовут Елена Боева, я специалист по аюрведическому питанию, шеф повар по аюрведической кухне.
У меня свой магазин специй и так же я делаю мастер классы, обучаю людей, как правильно готовить аюрведическую кухню со специями, которые я сама делаю.
Это древнейшая наука о здоровье и правильного образа жизни, которая была написана в Ведах более 7000 тыс лет назад.
Когда приходишь к аюрведическому врачу на консультацию, он спросит очень много о вас и образе жизни, психосоматике, питании. Этому придается большое значение и если человек не следует предписанному стилю питания, то врач может отказаться от пациента. Вот насколько важен этот аспект и следовать предписанному стилю питания на момент лечения.
Правильно питание в аюрведе — это питание по дошам, по сезонам, ритму дня, готовка со специями, а так же подразумевается питание вегетарианское с использованием качественных молочных продуктов.
В аюрведу так же входит йога и медитация. Звукотерапия и Ароматерапия. Цветатерапи и Массаж.
На нашей встрече с 5–8 Января, я приготовлю для вас очень вкусную аюрведическую еду, с использованием моих домашних специй, расскажу про аюрведу, а так же как пользоваться специями, Арома маслами для готовки еды и всяких лечебных смесях для себя и для своих домочадцев...
Я очень буду рада всех вас видеть на нашей встрече, где я поделюсь своими знаниями для всеобщего блага.
Намастэ