Sức Khoẻ & Đời Sống Người Việt tại nước ngoài

05/09/2022

05/05/2022

😡 Tiểu Đường, Đường Huyết Cao - Nỗi "khổ tâm" của người người, nhà nhà.
GLUCERNA viên uống hỗ trợ kiểm soát chỉ số đường huyết & phòng chống các biến chứng
Dành cho người tiểu đường tuýp 1,2 👇
✔️ Giảm tê bì chân tay, hoa mắt, tiểu đêm
✔️ Huyết áp ổn định , ngưng sụt kí
✔️ Chỉ số đường ổn định ở ngưỡng 5.5 đến 6.5 mmol/l
✔️ Giảm tối đa sự phụ thuộc vào Insullin và thuố.c Tây
- Đâm sâu vào dạ dày 👉 Kích thích tuyến tụy đẩy lượng đường xấu ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu.
TẶNG Máy Đo Đường Huyết Khi đăng kí sử dụng.
☎Để lại SỐ PHONE hoặc INBOX trực tiếp cho doctor để được hỗ trợ tư vấn miễn phí

05/04/2022

♥️ Bí kíp sống khỏe cùng , không mệt mỏi, không biến chứng
>> Tạm biệt - Tê Bì Chân Tay - Khát Nước - Mất Ngủ
------------
ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT NGAY TẠI NHÀ
- Giảm phụ thuộc Tây Y
- Phục hồi chức năng tuyến tụy
- Ngăn ngừa biến chứng
THÀNH PHẦN 7 CAO THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN
- An toàn, lành tính
- Không tác dụng phụ
* Đạt chuẩn quôc tế GMP với công nghệ siêu NANO,
------------
Hàng triệu người Việt đã và đang sử dụng hiệu quả
👉 "Gửi tin nhắn" Tư vấn và Báo Giá Liệu Trình

05/04/2022

CHIA SẺ NHỮNG BÀI TẬP NHẸ NHÀNG CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG :
***Luyện tập thể thao sẽ giúp cơ thể dùng năng lượng từ bữa ăn tốt hơn. Các bài thể dục nhẹ nhàng, vừa phải sau đây sẽ vô cùng có lợi cho người bệnh đái tháo đường (tiểu đường)/tiền đái tháo đường:
-Đi bộ 3 lần/tuần: đi bộ nhẹ nhàng là bài tập thể dục quen thuộc cho người bệnh đái tháo đường (tiểu đường)/tiền đái tháo đường. -Đi bộ nhanh sẽ giúp bạn giải phóng được năng lượng. Khi hoạt động cơ bắp sẽ giúp kích thích được quá trình vận chuyển của đường từ máu vào tế bào, đồng thời làm chỉ số glucose máu hạ và tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Để có hiệu quả bạn nên duy trì đi bộ kéo dài tầm 50 phút trở lên. Khi đã lựa chọn phương pháp này rồi thì bạn hãy chuẩn bị 1 đôi giày thật thoải mái, vừa vặn và tập với tần suất là 3 ngày mỗi tuần.
-Yoga 2 lần/tuần: Lợi ích của yoga trong quá trình điều trị bệnh đái tháo đường/tiền đái tháo đường đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Yoga giúp giảm được mỡ thừa cho cơ thể và chống lại kháng insulin. Thêm nữa, bạn có thể cải thiện được chức năng thần kinh đáng kể khi tập yoga.
-Bài tập thái cực quyền 2 lần/tuần: bài tập này được xem như là một viên thần dược giúp kéo dài thời gian tuổi thọ và cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho con người. Một số nghiên cứu gần đây cũng cho rằng, thái cực quyền là bài tập thể dục giúp người bệnh đái tháo đường (tiểu đường) /tiền đái tháo đường, cải thiện sự cân bằng, bảo vệ các dây thần kinh khỏi biến chứng nguy hiểm của bệnh thần kinh do đái tháo đường (tiểu đường) gây ra.
-Tập gym: Với mức cường độ cao sẽ làm cho khối lượng cơ bắp của cơ thể bạn tăng lên và tiêu hao năng lượng đáng kể. Chính vì vậy tập gym rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường (tiểu đường)/tiền đái tháo đường do khi khối lượng cơ lớn tương đương với việc nhu cầu về năng lượng sẽ cao hơn với người bình thường không tập thể hình. Do thế nên các bài tập gym sẽ giúp bạn hạ glucose máu nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên có huấn luyện viên chuyên nghiệp và không nên cố tập liên tục mà tập xen kẽ 1 ngày và nghỉ 1 ngày để cơ bắp có thời gian để phục hồi, đồng thời cũng nên xem xét tình trạng cơ thể và chọn cho mình chế độ thể hình hợp lý nhất bạn nhé.
-Nhảy múa và khiêu vũ: Khi thực hiện bài tập này sẽ vừa tốt cho cơ thể của bạn lại còn giúp cải thiện được trí nhớ do khi tập luyện sẽ thường xuyên phải nhớ nhiều động tác. Tập nhảy vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả lại giúp cơ thể linh hoạt hơn, cũng như kiểm soát được lượng glucose máu và giảm tải căng thẳng thần kinh. Những người phải hạn chế tập luyện cũng có thể tập các bài nhảy nhẹ nhàng và mọi đối tượng đều có thể tập phương pháp vui vẻ này. Theo thống kê 1 người trưởng thành nặng 68kg sẽ đốt cháy được 150 calo trong vòng 30 phút luyện tập.
-Bơi lội: Với cường độ vừa phải, bạn sẽ không bị gây áp lực nhiều lên khớp, điều này rất tốt cho những người mắc bệnh đái tháo đường/tiền đái tháo đường. Để có được lợi ích cao nhất từ ​​bơi lội, chúng tôi khuyên bạn nên bơi ít nhất ba lần một tuần trong ít nhất mười phút và tăng dần thời lượng tập luyện. Cần có một bữa ăn nhẹ và biết được mức glucose máu của bạn. Cuối cùng, hãy cho nhân viên cứu hộ biết rằng bạn mắc bệnh đái tháo đường/tiền đái tháo đường trước khi xuống bể bơi, để đề phòng những trường hợp xấu nhất bạn nhé.
-Đạp xe: chỉ cần 1 chiếc xe là có thể dễ dàng thực hiện bài tập, đồng thời đi dạo chơi tham quan nhẹ nhàng. Nếu không muốn bị ảnh hưởng bởi thời tiết xấu, các máy đạp xe trong nhà sẽ là lựa chọn phù hợp với bạn. Khi đạp xe bạn sẽ tăng cường được lượng máu lưu thông về chân, bảo vệ được đôi chân trước các tác động tiêu cực của bệnh đái tháo đường. Lợi ích tuyệt vời này khó có loại thuốc nào có thể làm được.

05/04/2022

05/04/2022

05/04/2022

TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA MƯỚP ĐẮNG ĐỐI VỚI BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG
1. Giảm glucose trong máu
Thay vì nhắm mục tiêu một cơ quan hoặc mô cụ thể như thuốc chữa bệnh, mướp đắng tạo điều kiện cho sự trao đổi chất glucose trong toàn bộ cơ thể với hai hợp chất có charatin và momordicin - chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm mức đường trong máu.
2. Tạo thuận lợi cho tiêu hóa carbohydrate
Mướp đắng ức chế các enzym tham gia phá vỡ disaccharides, monosaccharides (Glucid đơn giản không thể thủy phân được), do đó làm giảm lượng glucose được đưa vào máu.
Mướp đắng có hiệu quả trong điều trị bệnh tiểu đường type 1 và type 2 vì nó ảnh hưởng đến các kênh vận chuyển glucose. Điều này đặc biệt có lợi trong việc ngăn ngừa nồng độ đường trong máu tăng sau bữa ăn.
3. Tăng cường bài tiết Insulin
Insulin có liên quan đến việc vận chuyển đường từ máu đến cơ xương và mô mỡ. Đường này sau đó được sử dụng cho sản xuất năng lượng.
Insulin ngăn ngừa sự sản xuất đường trong gan và sự phóng thích của nó vào máu. Bệnh tiểu đường type I là do sự thất bại của tuyến tụy trong việc sản xuất đủ insulin để dự phòng các trường hợp tăng giảm đột biến mức đường trong máu.
Bằng cách làm tăng bài tiết insulin tuyến tụy, mướp đắng có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường type 1.
4. Hồi sức kháng Insulin
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng có chứa các hợp chất được gọi là glycosides axit oleanolic có thể cải thiện sự dung nạp glucose ở bệnh nhân tiểu đường type II, bằng cách ngăn ngừa hoặc đảo ngược kháng insulin.
5. Chống oxy hoá
Hàm lượng đường trong máu tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 1 và type 2, làm tăng nguy cơ bị oxy hóa và viêm trong toàn thân, dẫn đến mù, đái tháo đường, đột quỵ, đau tim hoặc bệnh thận.
Mướp đắng có thể ngăn ngừa tất cả các bệnh này không chỉ bằng cách hạ thấp mức đường trong máu mà còn thông qua tính chất chống oxy hóa của nó.