معلومة مفيدة "useful information"

معلومة مفيدة "useful information" الصفحة للمعلومات الطبية🩺 والتمريضيه💉 والجيم🏋️
تابعونا لكل جديد وشاركونا فالدال على الخير كفاعله🤍

  ☕من سلسلة   من  👈قبل أي حاجة اعمل لايك ومتابعه للصفحه وشارك المنشور عشان الكل يستفاد بإذن الله👈تذكر دائما أن الدال على...
12/18/2023



من سلسلة من

👈قبل أي حاجة اعمل لايك ومتابعه للصفحه وشارك المنشور عشان الكل يستفاد بإذن الله
👈تذكر دائما أن الدال على الخير كفاعله 👌

💥اولا: ⚪فوائد الشاي الاخصر👇
1. يسرع عملية الأيض
2. يساعد على حرق الدهون لذلك يساعد في التخسيس
3. يسعد في خفض السكر والكوليسترول وضغط الدم
4. ذيادة النشاط البدني
5. تقوية المناعة
6. يمنع تشكيل الجلطات

💥ثانيا : 🔴أضرار شرب الشاي بكثره وعلى معدة فارغه🤚
1. زيادة قرحة المعدة
2. نقص الحديد
3. الارق والصداع

👈ان أتممت القراءة فصلي على الرسول وادعو أصدقائك للاستفادة😁
✋اللي عنده استفسار عن أي حاجة في السلسله دي يكتب في كومنتات✋
وشكرا 🤍

سلسلة   من      هنتكلم انهاردة عن  #الطماطم فوائدها واضرارها👈قبل أي حاجة اعمل لايك ومتابعه للصفحه وشارك المنشور عشان الك...
11/10/2023

سلسلة من

هنتكلم انهاردة عن #الطماطم فوائدها واضرارها
👈قبل أي حاجة اعمل لايك ومتابعه للصفحه وشارك المنشور عشان الكل يستفاد بإذن الله
👈تذكر دائما أن الدال على الخير كفاعله 👌

💥اولا: ⚪فوائد الطماطم👇
1.مصدر لفيتامين C وبالتالي يقوي المناعة
2.مصدر لفيتامين A وبالتالي مفيد للشعر والبشرة والعيون
3.يفتح المسام ويرطب الجلد ويعطي نضارة
4.يحتوي على مضادات اكسده
5.يعزز نشاط المعدة
6.يحتوي على نسبة عالية من الأملاح

💥ثانيا : 🔴أضرار اكل الطماطم🤚
1. زيادة فرص تكون حصوات الكلى
2. ارتفاع ضغط الدم
3. احتباس السوائل بالجسم
وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح

👈ملحوظة :الإكثار من أكل الطماطم خلال اليوم يظهر أضرارها.
ان أتممت القراءة فصلي على الرسول وادعو أصدقائك للاستفادة😁
✋اللي عنده استفسار عن أي حاجة في السلسله دي يكتب في كومنتات✋
وشكرا 🤍

سلسلة   من          هنتكلم انهاردة عن  #الثوم فوائده واضراره👈قبل أي حاجة اعمل لايك ومتابعه للصفحه وشارك المنشور عشان الك...
11/08/2023

سلسلة من

هنتكلم انهاردة عن #الثوم فوائده واضراره
👈قبل أي حاجة اعمل لايك ومتابعه للصفحه وشارك المنشور عشان الكل يستفاد بإذن الله
👈تذكر دائما أن الدال على الخير كفاعله 👌
💥اولا: ⚪فوائد الثوم👇
1. يقلل من التهاب المفاصل الروماتيزمي " مسحوق الثوم + لوسيون الصبار"
2. يمنع مرض السرطان "وخاصه سرطان الجهاز الهضمي" مرض السكر والضغط
3. يخفض مستوى الكوليسترول
4.يخلص الجسم من السموم ويحمي الكبد
5. يقلل الوزن ويساعد على الهضم
6. مكافحة الحساسيه والتهاب الجيوب الانفيه وحالات السعال والتهاب الشعب
" حيث انه قاتل ممتاز للفيروسات والبكتريا والميكروبات "
💥ثانيا : 🔴أضرار اكل الثوم🤚
1. رائحة النفس الكريهة
2. زيادة قرحة المعدة والحموضه
3. زيادة اضطرابات القولون عند بعض الأشخاص
4. احتمالية حدوث غثيان وترجيع

👈ملحوظة : يتم اكل الثوم دون طهيه بعد سحقه
ولا تكثر من اكله خلال اليوم كي لا تظهر اضراره
ان أتممت القراءة فصلي على الرسول وادعو أصدقائك للاستفادة😁
✋اللي عنده استفسار عن أي حاجة في السلسله دي يكتب في كومنتات✋
وشكرا 🤍

موضوعنا انهاردة عن   من  🤚ملحوظة: تنزيل دهون البطن ليس موضعيا "localized" بل عام "generalized" لان التكوين general 👈لتخس...
06/28/2023

موضوعنا انهاردة عن

من

🤚ملحوظة: تنزيل دهون البطن ليس موضعيا "localized" بل عام "generalized" لان التكوين general
👈لتخسيس المنطقه بشكل طبيعي بدون استخدام العقاقير الطبية فالصوره تحتوي على بعض النصائح

🤚ادعمنا بلايك وشير عشان غيرك يشوفها ولو عندك حاجة مهمه حابب نتكلم عنها أخبرنا في الكومنتات
ولو حابب معلومات اكتر عن التخسيس أخبرنا أيضا 🤍
👈لو أتممت القراءة صلي على الحبيب المصطفى في الكومنتات♥️
#رياضة

#تمريض
#معلومات



06/28/2023
منقول عن حد محترم ابن ناس ...❤️ملخص 17 سنة شغل .. ‼️‼️1- وقت الصلاة سيب اللى فى ايدك وصلى الاول الشغل عمره ما هيخلص . 2-...
06/22/2023

منقول عن حد محترم ابن ناس ...❤️

ملخص 17 سنة شغل .. ‼️‼️

1- وقت الصلاة سيب اللى فى ايدك وصلى الاول
الشغل عمره ما هيخلص .

2- و فى السماء رزقكم و ما توعدون .

3- ملكش دعوه بحد .

4- ملكش دعوه بنجاح غيرك .

5- ركز مع نفسك و مع نقط قوتك و ضعفك .

6- الدنيا مبتديش كلةحاجة...خليك قنوع .

7- " وأن ليس للإنسان إلا ما سعى "

8-متجمعش الصلوات مع بعض .

9- مدخلش عيالك مدارس ب 100 الف جنيه و دخلك ميستحملش ده ..
متجيش على رفاهيتهم و استقرارهم النفسى..
الفسح / الخروج/ السفر/ نتغدى برا يوم
دى مش رفاهيات دى حاجه مهمة .

10- كلنا بنحتاج لبعض .. متخسرش الناس .

11- خليك سيرة طيبة الدنيا مش مستاهلة .

12- الشغل علاقات.... كون علاقات قويه جداً و أتعلم منها .

13- أسمع اكتر ما تتكلم .

14- " كتر خيرك / ربنا يوسع عليك / تسلم إيدك /
محدش بيخلص الحاجات دى زيك "..
كلام بسيط بس مهم جداً .

15- حط نفسك مكان مديرك / مكان الأقل منك و الأعلى منك .

16- متشتمش الناس و المكان و العيشه و إلا عايشنها ..
و تنشر طاقه سلبيه مش عايز " امشى" .

17- الفلوس مش كل حاجة و الله العظيم .

18- مش هتقبض خمس آلاف جنيه أول ما تتخرج .

19- اعرف السوق عايزه ايه و أعرف أنت فين و بتعمل ايه بظبط .

20- متصليش المغرب مع العشا عشان المغرب ..
رتب مواعيدك على مواعيد الصلاه " ده طوق النجاه الوحيد " .

21- حط نفسك مكان الناس قدرهم / أحتويهم / حس بيهم / أعذرهم .

22- الكورسات / الدبلومات/ شهاده التخرج / الماجستير
مش هم الخبره .. ده يدوبك أول الطريق .

23- مفيش علم بيقل من صاحبه أتعلم و فرهد نفسك علم .

24- متيأسش .. رزق ربنا واسع الدنيا كبيره ❤

25- كل مكان أشتغلت فى خلي بينك و بينه خيط ..
يسمحلك تعدى عليه و تسلم على ناسه من وقت لتانى .

26- صاحبك لا تناسبه و لا تشاركه .. بس لو قررت تشتغل معاه .. خليكم جدعان كدا و مدخلوش مشاكل الشغل بينكم .

27-متخسرش صاحب جدع و ابن أصول عشان أى حاجه فى دنيا .

28- ارضى عن نفسك و راضيها متجلدش نفسك كل يوم بليل
"كن حنون على نفسك " .

29- أصحى كل يوم الصبح عندك استعداد تنتج و احمد ربنا على رزقه و كرسى إلا مستنيك و مكتبك و ادعى ربنا يديمها عليك نعمه .

30- خليك بسيط متتكبرش على ناس و تتعالى عليهم .. كلنا زى بعض ..
هى بس اختلاف ظروف الحياه و اقدار الله .

31- خطط صح و بص لهدف أبعد .. اترزع مليون مره فى حيطه
و لا إنك تبطل تجتهد و تسعى .

32- الدعاء ب " سعه الرزق و الصبر و الرضا " .

33- الوقت عمره ما أتأخر عشان تبقى حاجه .. براحه على نفسك .

34- كلنا مسئولين .. دخلك ميخصكش لوحدك ..
ركز كويس و اعرف إنك لازم تتصدق منه و تزكى منه .

35- إن لبدنك عليك حق .

36 - أهلك و عيلتك و أصحابك فى المقام الأول .

37- متستخسرش فى نفسك خروجه غاليه و لا شويه لبس ..
اتبسط و عيش حياتك .

38- متخسرش نفسك / أخلاقك /مباددئك / أحلامك عشان تعجب حد .

39- الشغل مجرد وسيله لنعيش حياه أفضل مش أكتر و لا أقل .

40 -إستخير ربنا قبل كل شيء ....وإستعين بالله قبل كل شيء


وقبل كل دا......توكل على الله في كل شيء وكفي بالله وكيلا

👈اذا أتممت القراءة فصلي على النبي في الكمنتات وتابعنا لكل جديد👌
👈 ومتساش الايك والشير عشان اللي ميعرفش يعرف🤍




#تمريض

#طب
#رياضة

 🩺🏋️💉                      ‏🤚 ‎معلومات تهمك👌💠التحاليل التي تحتاج إلى صيام❓✅ السكر صايم( ٧ ساعات صيام)✅الكوليسترول ودهون ...
06/21/2023

🩺🏋️💉

‏🤚 ‎معلومات تهمك👌

💠التحاليل التي تحتاج إلى صيام❓

✅ السكر صايم
( ٧ ساعات صيام)

✅الكوليسترول ودهون الدم (LDL,HDL,TG)
(١٢ ساعة صيام)
*الدراسات والاراء العلمية الحديثة ترى عدم أهمية الصيام بالنسبة لتحليل دهون الدم*

✅مقاومة الانسولين
(٨ ساعات صيام)

✅إنزيمات الكبد
(٨ ساعات صيام)

✅وظائف الكلى
(٦ ساعات صيام)

✅الحديد
(٨ ساعات صيام)
عدم تناول أي شيء في صباح يوم التحليل و عدم تناول المكملات الغذائية و الحديد قبلها ب٢٤ ساعة وبعد انتهاء البيريود بالنسبة للنساء

✅فيتامينB12
(٨ ساعات صيام)

✅ سرعة الترسيب وحمض اليوريك
(٨ ساعات صيام)

✅ تحليل البول
(صباحا قبل شرب المياة)

✅ السكر فاطر
(بعد الأكل بساعتين)
*يتم إحتساب الساعتين من بداية الأكل وبعد أخذ العلاج إن وجد ولا يسمح بالأكل او التدخين أثناء الساعتين (يسمح بتناول الماء فقط) على أن يتم الانتهاء من الأكل خلال 10 دقائق*

✅جرثومة المعدة:
( ٨ ساعات صيام)
*الامتناع عن المضادات الحيوية و مضادات الحموضة لمدة 5 أيام*

✅ هرمون النمو
( ١٢ ساعة صيام)
راحة تامة قبل أخذ العينة بساعة

✅ الكورتيزول
(الصباح الباكر بعد الاستيقاظ بساعة)

✅ تحليل البصاق للدرن(السل الرئوي)
(الصباح الباكر عقب الاستيقاظ مباشرة وبعد المضمضة بالماء عدة مرات لمدة ٣ أيام متتالية)

✅ منحنى السكر بالدم
( في الصباح بعد ١٤ ساعة صيام للأشخاص العاديين و ١٢ ساعة للمرأة الحامل)
يتم تناول ١٥٠ جرام نشويات على الأقل لمدة ٣ أيام متتالية قبل أخذ العينة

🌀 تحاليل السكر التراكمي والغدة الدرقية وإنزيمات القلب لا تحتاج إلى صيام

💡يشمل الصيام الطعام ,العصائر، التدخين، القهوة
💡لا مشكلة من شرب الماء
💡لا داعي لإيقاف الأدوية إلا إذا رأى الطبيب عكس ذلك

👈تابعنا لكل جديد في عالم الطب🩺 والتمريض💉 والرياضة🏋️

🤚لو فيه حاجة معينه عاوذ نتكلم فيها أخبرنا في التعليقات ومتنساش اللايك والشير 🤍👌


#طب
#تمريض



تابعوني لكل جديد🤍
06/20/2023

تابعوني لكل جديد🤍

أطعمة يجب تجنبها على معدة فارغه #رياضة #معلومات #تمريض #تمريض💉💊 #طب

Address

New York, NY

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when معلومة مفيدة "useful information" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Share