E53ウェルネススタジオ

04/16/2024

こんにちは！
E５３ウェルスタジオです。

当クリニックでは、4月よりマットピラティス・リフォーマーピラティスのPAI インストラクター ライセンス 取得 コースを開講しております。

Pilates Academy International のプログラムは、ピラティスインストラクターに必要な解剖学（骨、筋肉、基本姿勢など）を学び、マット、リフォーマーともに、初級～中級、上級レベルのクライアントへの指導を学びます。受講者とインストラクターの間でスケジュールを相談していただいてクラスの日程を組み、インストラクターと一対一あるいはセミグループで行います。1日に３、４時間くらいのスケジュールが理想的です。

コース終了後、１年以内にテストを受けていただき、合格されれば日本を始め世界でピラティスのインストラクターとしてご活躍して頂けます。テスト受講前に指導練習、クラスの見学を一定時間受講する必要があります。テスト費用は別途となります。

-リフォーマーピラティス　I ライセンスコース
解剖学➕リフォーマー　I （受講時間４５時間〜）
プライベート 　＄３７００
セミプライベート（２人）＄３２９０/人

-マットピラティス　I ライセンスコース
解剖学➕マット　I （受講時間３９時間〜）
プライベート　 ＄２８３０
セミプライベート（２人）　＄２５３０/人

マット、リフォーマーIを修了後、それぞれIIのクラスも追加で可能です。

詳しくは、E５３ウェルネススタジオまでお問い合わせください。

212-980-4211
http://e53wellnessnyc.com
e53wellness@gmail.com
211 E53rd St. New York NY 10022

01/29/2024

いよいよ常盤先生の講演会が2週間後の2/11に開催されます。
夫婦2人の方、お子さんのいらっしゃる方、少しでも多くの方に話を聞いていただけたら嬉しいなあとおもっております。
アメリカでの出産、子育ては頼れる家族や友人もそばにいない場合が多く、体力的にも精神的にも大変で後ろを振り返ったり、現状をよくしようと考えたり、話し合ったりする余裕さえない場合が多いと思います。
今回のテーマは常盤先生だからこそ話せる、本音の話しがたくさん聞ける貴重な機会です。
これからの夫婦、子育て、家族について考えたり、プラスになるヒントが必ずみつかると思います。
すでに常盤先生のファンの方、まだお会いしたことない方も必ず先生のファンになる事間違いないです。当日お会いできることをたのしみにしています。
また、Y's Publishing さんのご厚意で、アメリカでの子供便利帳またはアメリカの市販薬便利帳を、参加された方に一冊プレゼントすることになりました。子供便利帳には常盤まこと先生のインタビューも見開きで掲載されており、どちらの便利帳もアメリカ・ニューヨーク生活には役立つ情報がたくさん掲載されております。
2024年2月11日（日曜日）
開場　10:30 講演会　11:00-12:30pm
ニューヨーク日系人会 49 W 45th Street, 5th Floor
http://e53wellnessnyc.com/campaign/1482

01/22/2024

2月11日に日系人会館で開講される常盤まこと先生講演会にて、常盤真琴先生講演会にて、Y's Publishing さんのご厚意で、アメリカでの子供便利帳またはアメリカの市販薬便利帳を、参加された方に一冊ずつプレゼントすることになりました。子供便利帳には常盤まこと先生のインタビューも見開きで掲載されており、どちらの便利帳もアメリカ・ニューヨーク生活には役立つ情報がたくさん掲載されております。

家族再考～いまからでも遅くない～
【コロンビア大学産婦人科医　常盤真琴　講演】
常盤先生は日本とアメリカで産婦人科医として、妊娠、出産を通してたくさんのご夫婦、家族に接してきました。日本とアメリカの出産、育児の考え方の違いを感じ、その上で先生が感じた夫婦の在り方、育児の関わり方を話してくれます。
　
現在子育てに奮闘しているパパママはもちろん、結婚したばかりの方、これから子供が欲しいご夫婦、妊娠中の方、孫が生まれるご家族、周りに子育てに悩んでいる友人がいる方、どんな方にもにぜひ聞いていただきたい講演会です。

◇日時◇
2024年2月11日（日曜日）
開場　 10:30am
講演会　11:00-12:30pm
◇場所◇
ニューヨーク日系人会
49 W 45th Street, 5th Floor
New York, NY 10036
◇参加費◇
1名での参加　＄２５　2名での参加　＄４０
※お子様連れの方は、申し込みフォームにお子様の年齢もご追記ください。子供に参加料はかかりません。

詳細・お申込みはこちらから
http://e53wellnessnyc.com/campaign/1482

◇主催◇
その他、なにかご不明な点は以下までお問い合わせください。
E53ウエルネス
212-980-4211
e53wellness@gmail.com
http://e53wellnessnyc.com/

家族再考〜今からでも遅くない〜 常盤先生は日本とアメリカで産婦人科医として、妊娠、出産を通してたくさんのご夫婦、家族に接してきました。日本とアメリカの出産、育児の考え方の違いを感じ、その上で先生が感じ.....

01/05/2024

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

ピラティスリフォーマークラス今年も開講中です。

1時間＄９０
回数券もございますので、詳しくは当オフィスまでお問い合わせください。

12/28/2023

E53ウェルネススタジオ　主催

家族再考～いまからでも遅くない～
【コロンビア大学産婦人科医　常盤まこと　講演会のお知らせ】

常盤先生は日本とアメリカで産婦人科医として、妊娠、出産を通してたくさんのご夫婦、家族に接してきました。日本とアメリカの出産、育児の考え方の違いを感じ、その上で先生が感じた夫婦の在り方、育児の関わり方を話してくれます。
妊娠期間中、これから家族が増えて、さらに幸せな毎日が待っていると思い描いた世界とは裏腹に、赤ちゃんが生まれて夫婦の仲が悪化したという話はよく聞きます。私たちは学校で出産や育児について学んだこともなく、初めての体験に戸惑います。
まして、家族や親しい友人もいないアメリカでの出産や育児をする不安は大変なストレスです。こんな時こそ夫婦が助け合っていくべきなのにお互い慣れない子育てと寝不足が重なり、どんどん夫婦の溝が深まり、気がついたら取り返しのつかない状態になってしまったなんていうことになりかねません。
結婚してから夫婦、家族とは人生の大半を一緒に過ごすのだから、毎日幸せに暮らしたいと誰もが望んでいるはずです。
常盤先生に会って話を聞くと必ず明日からの何かが変わると確信しております。

◇日時◇
2024年2月11日（日曜日）
開場　 10:30am
講演会　11:00-12:30pm

◇場所◇
ニューヨーク日系人会
49 W 45th Street, 5th Floor
New York, NY 10036

◇参加費◇
1名での参加　＄２５
2名での参加　＄４０
※お子様連れの方は、申し込みフォームにお子様の年齢もご追記ください。子供に参加料はかかりません。

お申込みはこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeoBShwCI8w22cxqvFob62LuZ4jMACKX0aI9mIH7mlyqKh7cQ/viewform?usp=pp_url

◇主催◇
その他、なにかご不明な点は以下までお問い合わせください。

E53ウエルネス
212-980-4211
e53wellness@gmail.com
http://e53wellnessnyc.com/

12/04/2023

ピラティスリフォーマークラス開講中

ピラティスはジョセフ・ピラティスによって20世紀前半に提唱された身体調整法です。彼自身はピラティスではなく「コントロロジー」と名付け、全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問と呼んでいました。ピラティスはリスクの低い運動であり、コアを強化、柔軟性を高める、バランスとコーディネーション、心と体を一体化させるエクササイズです。ピラティス リフォーマーの器具を使用して、体幹の筋肉を均等に鍛え、全身のコンディションを整えることができます。インナーマッスルを鍛えることで、ゴルフやランニングなどのスポーツでのパフォーマンス向上、代謝アップ、姿勢改善、肩こりや腰痛の緩和などが期待できます。

45分クラス　$75

60分クラス　$90
※初回3回チケット $245

10/17/2023

10/14ビリギャル小林さやかさんの講演会が大盛況で無事終わりました。
講演前の準備や告知、当日の運営など手伝ってくださった方々、当日お越しくださった皆様に心からお礼申し上げます。
当日は雨の中、カナダ、ノースキャロライナーからもお越しいただき、涙あり笑いありの素晴らしい講演でした。
さやかさんの飾った言葉や偽りのないお話が直接来てくださった皆様の心に響き、本当に来てよかったとたくさんの方が言ってくださいました。来ていただいた皆様に満足していただけるお話をしてくださったさやかさんにも感謝の気持ちでいっぱいです。
また皆様に喜んでいただける企画を今後も予定しておりますので、決まり次第ご案内いたします。

09/12/2023

E53ウェルネススタジオ　主催
【ビリギャル小林さやか講演会 のお知らせ】

子どもの能力を引き出す5つの法則
ビリギャルだったさやかさんが偏差値28から慶應大学に現役合格できたのは、単に「地頭が良かった」のではなく、ビリギャル著者であり彼女のメンター坪田先生と、お母様のあああちゃんがくれた環境とアプローチの仕方に鍵がある、とさやかさんは言います。ニューヨーク在住の親御さんに、現在コロンビア教育大学院で学んでいるさやかさんの目線から、子どもたちのために私たち大人がどうあるべきか、なにをすべきかを話していただきます。

◇日時◇
2023年10月14日（土）
10:30AM　開場
11AM - 12:30PM　講演
12:30PM - 1:00PM　サイン会

◇場所◇
ニューヨーク日系人会
49 W 45th Street, 5th Floor
New York, NY 10036

◇参加費◇
講演参加のみ：$45
講演参加＋講師著書「ビリギャルが、またビリになった日（講談社）」：$55 （先着30名限定）
※当日ご希望の方にはご本人よりサインをして頂きます。

皆様のご参加をお待ちしております！
お申込みはこちらから：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAcIxD9KyAa_vsvB1nd6Eea92vSws3DlEHT98qoNI68NGQNA/viewform?usp=pp_url

03/07/2020

02/11/2019

Come improve your core muscles.

02/11/2019

Join our pilates class with shelly ,she'll go easy on you...at first.

02/05/2019

Come in for a free test of our compression .after exercise or dance ....20 to 30 minutes .....free this week.

02/04/2019

Looking forward to our Dance students from Japan returning in April,2019..LETS DANCE!

02/04/2019

2月の飾り巻きずしクラスの案内です！