04/08/2024
La prise de décisions alimentaires optimales joue un rôle essentiel dans la gestion efficace du diabète de type 2. Il est essentiel de prioriser les protéines, les graisses bénéfiques et les glucides complexes dans vos repas. Adopter une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres est la clé pour maintenir des niveaux stables de sucre dans le sang. La régularité dans la planification des repas joue un rôle crucial dans la prévention des pics soudains de glycémie. Gardez toujours à l'esprit que votre santé et votre bien-être sont entre vos mains!
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