What are the opening hours?

Monday 9am - 6pm Tuesday 9am - 6pm Wednesday 9am - 6pm Thursday 9am - 6pm Friday 9am - 6pm Saturday 9am - 1pm

UHP ClubTIA

Promoting Positive Youth Development. --------- Visit www.uhpclubtia.org Each patient has an opportunity to see his or her provider privately.

The Adolescent Health and Wellness Center is a comprehensive practice that provides confidential health care services, including reproductive health care to teens and young adults, as allowed by New York State Law, and a youth development program. The center is a resource for teens and young adults ranging from 13-18 years old in their critical stages of development, both physically and mentally.

12/01/2025

✨HIV is preventable and treatable. With early diagnosis and consistent care, people living with HIV can stop it from progressing to AIDS and live long, healthy lives.

And the most powerful tool you have is knowledge. Knowing your status, understanding your options, and getting connected to care can make all the difference.

Take charge of your health:
🔴 Protect yourself & your partner:
👉 Get tested regularly — knowing your status is a strength.
👉 Use condoms correctly every time you have s*x.
👉 Ask about PrEP, a daily pill that reduces the risk of getting HIV.

At Club TIA, we believe s*x ed should be honest, safe, and judgment-free. You deserve accurate info so you can make confident, healthy choices.

🙏 Let’s stand together against stigma, support people living with HIV/AIDS, and push for better education for everyone.

✨ El VIH se puede prevenir y tratar. Con un diagnóstico temprano y una atención constante, las personas que viven con el VIH pueden evitar que la enfermedad progrese hasta convertirse en sida y llevar una vida larga y saludable.

Y la herramienta más poderosa que tienes es el conocimiento. Conocer tu estado, comprender tus opciones y conectarte con la atención médica puede marcar la diferencia.

Toma el control de tu salud:
🔴 Protégete a ti mismo y a tu pareja:
👉 Hazte la prueba regularmente — conocer tu estatus es fortaleza.
👉 Usa condones correctamente cada vez que tengas relaciones s*xuales.
👉 Pregunta por la PrEP, una pastilla diaria que reduce el riesgo de contraer el VIH.

En Club TIA creemos que la educación s*xual debe ser honesta, segura y sin prejuicios. Tú mereces información precisa para tomar decisiones seguras y con confianza.

🙏 Unámonos contra el estigma, apoyemos a las personas que viven con VIH o SIDA y promovamos una mejor educación para todos.

11/27/2025

🍁 Happy Thanksgiving! 🍂

Today, is extra for our amazing teens, parents, tutors, counselors, and staff who bring kindness, energy, and heart to everything they do. 💛

Take this break to relax, recharge, and celebrate all the good things (big and small) in your life. 🫶

🍁 ¡Feliz Día de Acción de Gracias! 🍂

Hoy, está especialmente por nuestros increíbles adolescentes, padres/tutores, consejeros y personal, que aportan amabilidad, energía y corazón a todo lo que hacen. 💛

Toma este descanso para relajarte, recargar energías y celebrar todas las cosas buenas (grandes y pequeñas) de tu vida. 🫶

11/26/2025

There is - online abuse is real and causes harm.

The United Nations’ of Activism against Gender-Based Violence is our opportunity to highlight the effects of digital violence on our communities. Digital violence may increase the risk for other types of violence, but we all can help stop it.

of Intimate Partner Violence 🚩and find help below ⬇️ or at our link in bio.
www.urbanhealthplan.org/know-the-red-flags

***If you are in immediate danger, call 911!
Other resources:
, www.thehotline.org or Call 1.800.799.SAFE (7233) | Text "START" to 88788
, www.safehorizon.org or Call 1-800-621-HOPE (4673)
No hay excusas: el abuso en línea es real y causa daño.

Los 16 días de activismo contra la violencia de género de las Naciones Unidas son nuestra oportunidad para destacar los efectos de la violencia digital en nuestras comunidades. La violencia digital puede aumentar el riesgo de otros tipos de violencia, pero todos podemos ayudar a detenerla.

Conoce las señales de alerta de la violencia de pareja 🚩 y busca ayuda a continuación ⬇️ o en nuestro enlace en la biografía.
espanol.urbanhealthplan.org/know-the-red-flags

***Si te encuentras en peligro inmediato, ¡llama al 911!
Otros recursos:
, www.thehotline.org o llama al 1.800.799.SAFE (7233) | Envía "START" al 88788

, www.safehorizon.org o llama al 1-800-621-HOPE (4673)

11/25/2025

November 25 is the International Day for the Elimination of Violence Against Women, a day to stand with every girl and woman who deserves to feel safe everywhere.

🚫 Violence isn’t just physical; it can be emotional, verbal, digital, or social.
It’s time we change the story; No matter our age, our voices matter:
✨ Call out disrespectful jokes or online harassment.
✨ Support friends who speak up, believe them.
✨ Use your platform to share facts, not hate.

You are not alone. Help is out there. Let’s break the silence and support those who need it most. Learn more about signs of violence & abuse at urbanhealthplan.org/knowtheredflags/
***If you are in immediate danger, call 911!

Other resources:
, www.thehotline.org or Call 1.800.799.SAFE (7233) | Text "START" to 88788
, www.safehorizon.org or Call 1-800-621-HOPE (4673)

El 25 de noviembre es el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, una fecha para unirnos y apoyar a cada niña y mujer que merece sentirse segura en todas partes. 💜

🚫 Pero la violencia no es solo física; también puede ser emocional, verbal, digital o social.
Es momento de cambiar la historia. No importa nuestra edad, nuestras voces importan:
✨ Denuncia los chistes irrespetuosos o el acoso en línea.
✨ Apoya a tus amigas que se atreven a denunciar acoso o maltrato; créeles.
✨ Usa tus redes para compartir hechos, no odio.

No estás solo(a). Hay ayuda disponible. Rompamos el silencio y apoyemos a quienes más lo necesitan. Infórmate más sobre los signos de violencia y abuso en espanol.urbanhealthplan.org/knowtheredflags/
***Si estás en peligro inmediato, llama al 911!

Otros recursos:
National Domestic Violence Hotline, www.thehotline.org o llama al 1.800.799.SAFE (7233) | Envía un mensaje de texto con la palabra "START" al 88788

Safe Horizon, www.safehorizon.org o llama al 1-800-621-HOPE (4673)

11/21/2025

Our potlucks have been taking place for almost 20 years now and we are so T.I.A-hankful to be able to keep this tradition alive.

For our annual Thanksgiving potluck , we really wanted to show out and show up for all our members and families who make our program possible. Community is at the heart of what we do here, and through our extravagant staff we are able to center each and every one of you.

Thank you to everyone that showed up. We hope you all have a great holiday season & can’t wait to see where the new year takes us!

11/19/2025

Every time you speak up, include someone, or check in on a friend💙, you’re standing up to bullying. It doesn’t take a big act to make a big difference. A kind word, a smile, or simply saying “That’s not okay” can help someone feel seen, supported, and safe. 🌟

And if you don’t know how to help, tell a trusted adult, like a parent, teacher, or mentor. 🙏

Let’s be a generation that lifts each other instead of tearing each other down. Together, we can make kindness go viral—online and offline. 💪✨

Cada vez que defiendes a alguien, incluyes a alguien o preguntas si tu amigo(a) se encuentra bien💙 estás poniendo un alto al acoso. No hace falta un gran gesto para hacer una gran diferencia. Una palabra amable, una sonrisa o simplemente decir “Eso no está bien” puede ayudar a que alguien se sienta visto, apoyado y seguro. 🌟

Y si no sabes cómo ayudar, habla con un adulto de confianza, como un padre, un maestro o un mentor. 🙏

Seamos una generación que se ayuda y se levanta mutuamente en lugar de derribarse.
Juntos, podemos hacer que la amabilidad se vuelva viral—en línea y fuera de ella. 💪✨

11/17/2025

When it comes to your health, many of the choices you make today shape how you feel right now 💪and your health in the future. 🌟

Eating better + being active lowers your chances of developing Type 2 diabetes later in life.💯

Here are some simple swaps that make a big difference:
💧 Swap soda for water: your body will love you for it!
🍓 Grab a fruit instead of chips: energy boost unlocked!
🚶‍♀️ Take a walk instead of another scroll session: clear your mind and move that body!

💬 And remember, if you ever feel overwhelmed about nutrition, stress, or life in general, you’re not alone. Reach out for help, it’s a sign of strength! 💙✨

Cuando se trata de tu salud, muchas de las decisiones que tomas hoy afectan cómo te sientes ahora 💪 y tu salud en el futuro. 🌟

Comer mejor y mantenerte activo ayudan a reducir tus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. 💯

Aquí tienes algunos cambios sencillos que hacen una gran diferencia:
💧 Cambia el refresco por agua, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!
🍓 Elige una fruta en lugar de papas fritas, ¡energía al instante!
🚶‍♀️ Da un paseo en lugar de durar horas y horas en el celular; despeja tu mente y mueve tu cuerpo.

💬 Y recuerda, si alguna vez te sientes abrumado por la nutrición, el estrés o la vida en general, no estás solo. ¡Pedir ayuda es una señal de fortaleza! 💙✨

11/12/2025

This November, let’s come together to celebrate the spirit of community, friendship, and good food at Club Tia’s Potluck Gathering! Whether you’re a longtime member, a friend, or a family member, we’d love for you to share a dish, a smile, and your company with us as we build lasting memories.

🗓 Date: November 20th
🕠 Time: 5:30 PM
📍 Location: The Meeting Place, 1069 Southern Blvd

Bring your favorite dish to share, whether it’s a family recipe or something new you’ve been dying to try. It’s all about sharing the love and enjoying the warmth of togetherness. We hope to see new faces and familiar ones as we break bread, share stories, and create connections in a welcoming and relaxed atmosphere.

Everyone is welcome! So bring your loved ones, your appetite, and your best vibes. Let’s make this an unforgettable evening of food, laughter, and community.

We can’t wait to celebrate with you all! 💙

Este noviembre, vamos a reunirnos para celebrar el espíritu de comunidad, amistad y buena comida en el Potluck de Club Tia. Ya seas miembro de siempre, un amigo o un miembro de la familia, nos encantaría que compartieras un platillo, una sonrisa y tu compañía con nosotros mientras creamos recuerdos inolvidables.

🗓 Fecha: 20 de noviembre
🕠 Hora: 5:30 PM
📍 Ubicación: The Meeting Place, 1069 Southern Blvd

Trae tu platillo favorito para compartir, ya sea una receta familiar o algo nuevo que quieras probar. Lo importante es compartir el amor y disfrutar de la calidez de la convivencia. Esperamos ver tanto caras nuevas como conocidas mientras rompemos el pan, compartimos historias y creamos conexiones en un ambiente acogedor y relajado.

¡Todos son bienvenidos! Así que trae a tus seres queridos, tu apetito y las mejores vibras. Hagamos de esta una noche inolvidable de comida, risas y comunidad.

¡Estamos ansiosos por celebrar con todos ustedes! 💙

11/06/2025

If you’ve felt overwhelmed lately, constantly tired 😩, anxious about grades 📚, comparing yourself online 📱, or just not sure how to switch off 💤, you’re not alone 💛.

So here are some real ways to help yourself when stress hits:

✨ Take a few deep breaths, stretch, or meditate for a few minutes 🧘‍♀️🧘‍♂️
🌿 Step away from your screen for a bit: go outside, move your body, or just chill without your phone 🚶‍♀️🌤️
📝 Keep a journal or note what’s stressing you, it helps sometimes just to get it out 💭
🗣️ Talk to someone you trust (friend, sibling, teacher, parent) 🤝

If things feel too heavy 💔, there are resources and professionals ready to help 🩺.
You are strong for asking for help 💙✨

Si te has sentido abrumado últimamente 😩, o siempre cansado(a), ansioso(a) por las notas en la escuela 📚, comparándote en redes 📱 o sin poder descansar 💤, no estás solo(a) 💛.

Aquí tienes algunas formas para ayudarte cuando el estrés aparece 💪:

✨ Respira profundo, estírate o medita por unos minutos 🧘‍♀️🧘‍♂️
🌿 Aléjate de las pantallas por un rato: sal afuera, mueve tu cuerpo o simplemente relájate sin el teléfono 🚶‍♀️🌤️
📝 Escribe en un diario o anota lo que te está causando estrés, a veces ayuda mucho sacarlo de la cabeza 💭
🗣️ Habla con alguien en quien confíes (amigo, hermano, maestro, padre) 🤝

Si las cosas se sienten demasiado pesadas 💔, hay recursos y profesionales listos para ayudarte 🩺.
Eres fuerte por pedir ayuda 💙✨

10/31/2025

Halloween is here! Keep your night safe, scary-good and trick free! 👻🎃

🕸️ Light the way: Carry a flashlight or glow stick!
🦇 Stick together: Trick-or-treat with friends or family!
🍬 Check your treats: Make sure candy is sealed and safe before eating!
👻 Stay visible: Wear bright or reflective costumes so everyone can see you.

Remember, Halloween is all about having fun and making memories, so stay safe! 🕸️💀

Halloween (Noche de Brujas) ya está aquí. Que sea una noche segura, divertida y sin trampas. 👻🎃

🕸️ Ilumina el camino: ¡Lleva una linterna o un bastoncito luminoso!
🦇 Mantente unido(a): ¡Truco o trato con familiares o amistades!
🍬 Examina los dulces/caramelos: Asegúrate de que estén cerrados y sean seguros antes de comerlos.
👻 Mantente visible: Usa disfraces brillantes o reflectivos para que todos puedan verte.

Recuerda, esta noche se trata de divertirse y crear recuerdos, ¡así que mantente a salvo! 🕸️💀

10/27/2025

📲When it comes to s*x and STIs (Sexually Transmitted Infections), knowing the facts can help you make healthy choices💪

🚫 Myth: “I’d know if someone had an STI.”
👉 Fact: Most STIs don’t show symptoms. You can’t tell just by looking or feeling fine.

🚫 Myth: “STIs only happen to certain people.”
👉 Fact: Anyone who’s s*xually active can get an STI. Protection and testing are for everyone.

Stay safe:
✨ ¡ALWAYS Use condoms!
- Condoms help reduce the risk of HIV transmission by approximately 85%
- Condoms are 98% effective at preventing pregnancy

✨ Get tested regularly
✨ Talk openly with your partner
✨ Know the facts before you act

💡 The more you know, the better you can protect yourself and your future.
Stay informed. Stay safe. Stay in control. 😎

📲Cuando se trata de s*xo e ITS (Infecciones de Transmisión Sexual), conocer los hechos te ayuda a tomar decisiones seguras y saludables💪.

🚫 Mito: “Yo sabría si alguien tiene una ITS”.
Realidad: La mayoría de las ITS no presentan síntomas. No se puede saber con sólo mirar o sentirse bien.

🚫 Mito: “Las ITS solo les pasan a ciertas personas”.
👉 Realidad: Cualquier persona s*xualmente activa puede contraer una ITS. La protección y las pruebas son para todos.

Mantente a salvo!:
✨¡SIEMPRE usa pr*********os (condones)!
- Los condones ayudan a reducir el riesgo de transmisión del VIH en aproximadamente un 85%.
- Los condones son 98% efectivos en la prevención de embarazos.

✨ Hazte pruebas regularmente
✨ Habla abiertamente con tu pareja
✨ Conoce los hechos antes de actuar.
Mientras más sepas, mejor podrás protegerte y proteger tu futuro.
Mantente informado(a). Mantente seguro(a). Mantén el control. 😎

10/22/2025

A few healthy choices each day can make a huge difference for your body and mind, like drinking more water, taking a few minutes to move, or unplugging from screens. 💧🏃‍♀️📵

Tips to help your habits stick:
✨Start small. Try adding one extra glass of water, taking a 5-minute walk, or unplugging for 10 minutes.
✨Set reminders. Use an app or notepad to stay on track.
✨Be kind to yourself. Missed a day? No worries, just start again tomorrow.

Your health, your pace, and celebrate every small win! 💪

Unas pocas decisiones saludables cada día pueden marcar una gran diferencia para tu cuerpo y tu mente, como beber más agua, tomarte unos minutos para moverte o desconectar de las pantallas. 💧🏃‍♀️📵

Consejos para que tus hábitos se mantengan:
✨ Empieza poco a poco. Prueba con beber un vaso más de agua, dar un paseo de 5 minutos o desconectarte durante 10 minutos.
Crea recordatorios. Utiliza una aplicación o un cuaderno para mantener el hábito.
Sé amable contigo mismo(a). ¿Se te ha pasado un día? No te preocupes, vuelve a empezar mañana.

Tu salud, tu ritmo, ¡y celebra cada pequeña victoria! 💪

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New York, NY
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