Dr. Nam Khoa - Roketto Japan

04/07/2025

🆘 CẢNH BÁO: 90% MỌI NGƯỜI CHỦ QUAN TRƯỚC DẤU HIỆU NỘI TẠNG SUY YẾU!

❌ Sáng dậy miệng đắng, lưỡi trắng bệch?
❌ Tay chân lạnh dù trời nóng?
❌ Ăn ít mà bụng trướng, người mệt mỏi, mất ngủ triền miên?

👉 Đây Chính là những tín hiệu SOS từ lục phủ ngũ tạng đang dần suy yếu – nhưng lại thường bị bỏ qua vì "cứ nghĩ là mệt thông thường".

🧠 Tỳ yếu → Ăn không tiêu, đầy bụng
💔 Tâm suy → Mất ngủ, hồi hộp, hay quên
🫁 Phế hư → Hay cảm, ho dai dẳng
🫀 Thận hư → Lưng mỏi, tiểu đêm, mệt mỏi
🫀 Gan uất → Dễ cáu, đau tức ngực, mắt mỏi

⚠️ Nội tạng suy không báo động bằng đau đớn mà bằng... những cơn mệt mỏi âm thầm!

💬 Đừng chủ quan, hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày.

03/07/2025

👉U50,60,70

06/07/2024

06/04/2024

❌❌❌LỢI ÍCH KHI DUY TRÌ TÌNH DỤC Ở NGƯỜI CAO TUỔI
“𝐂𝐨́ 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐭𝐮̣𝐜 “𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐚̂́𝐲” 𝐨̛̉ đ𝐨̣̂ 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐮̛̀ 𝟒𝟓 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐥𝐞̂𝐧 𝐯𝐢̀ 𝐧𝐨́ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐚̉𝐦 𝐯𝐨̛̣ 𝐜𝐡𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐥𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞”.
📌Đến một độ tuổi nhất định, người ta thường xao nhãng hoặc ít quan tâm đến đời sống chăn gối. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục đều đặn ở tuổi trung niên đem lại nhiều lợi ích, kể cả về mặt thể chất và tâm lý.
💥Tại trường Đại học Queen ở Belfast, các giáo sư đã chứng minh rằng: việc ân ái thường xuyên và phù hợp ở tuổi trung niên giúp giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
💥Không chỉ vậy, tình dục cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy. Đây cũng là một hình thức thể dục toàn diện, giúp cơ thể gia tăng tuần hoàn máu và trao đổi chất, nâng cao sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai cho xương khớp.
💥Vợ chồng lớn tuổi duy trì đời sống sinh lý đều đặn giúp cơ thể giải phóng Dopamin – hormone đem lại nguồn năng lượng tích cực, giúp mang đến tâm trạng vui vẻ, thư giãn, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
💥Đặc biệt, tình dục là một trong những yếu tố quan trọng, giúp các cặp đôi duy trì và vun đắp mối quan hệ, thấu hiểu và gắn bó với nhau hơn.
Tuổi xế chiều, đời sống gối chăn nguội lạnh có thể là nguyên nhân khiến vợ chồng trở nên xa cách, không ngoại trừ sự xuất hiện của những mối quan hệ ngoài luồng.
👉Vì thế, các cặp đôi cần có "nghệ thuật" để hâm nóng tình cảm, giữ lửa để đời sống phòng the mãi mặn nồng.
------------
Hotline: 706-228-9666

05/08/2024

🤔🤔 KHÔNG CẦN SỬ DỤNG THUỐC, TÔI VẪN LÀ "VUA BỀN BỈ" TRONG MỌI CUỘC CHƠI NHỜ 💪💪

👉 Trong lúc l.âm trận, luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, hít thở thật sâu và trò chuyện nhiều hơn với "đối tác" để hiểu nhau hơn và không bị căng thẳng dẫn đến x.uất sớm.

👉 Luôn kiên trì tập luyện các bài tập thể lực liên quan, đặc biệt là bài tập Kegel. Từ khi duy trì thói quen này, khả năng kiểm soát x.uất nhanh được cải thiện hơn bao giờ hết. Vì vậy, tôi khuyên bạn hãy chăm chỉ thực hiện Kegel bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, khoảng 2-3 hiệp/ngày. Vì nó thật sự hiệu quả!!

👉 Chế độ ăn cũng rất quan trọng trong quá trình cải thiện thời gian của phái mạnh. Cần thiết bổ sung cho cơ thể gồm vitamin, chất xơ, khoáng chất có trong rau lá xanh đậm như: mồng tơi, cải bó xôi,... Hiệu quả chưa kịp thấy nhưng nó "ngon và bổ". Nếu ngán ăn, các ông có thể xay ra và mix thêm nhiều loại thực phẩm khác để tăng hiệu quả.

👉 Ngủ đủ giấc... Nam giới cần ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi đêm để nâng cao thời gian ra. Ngủ đủ giấc không những cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ cả sức khỏe s.inh l.ý.

👉 Khi gặp tình trạng xuất.tinh.sớm, các ông chớ để lâu, tránh "đêm dài lắm mộng", vợ chê, vợ bỏ làm ảnh hường đến cuộc sống gi.ường ch.iếu của 2 vợ chồng. Nhắn tin ngay cho tôi để được tư vấn, tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục căn bệnh "đáng ghéAt" này hoặc gọi hotline:+17062289666

Hiện đang có ưu đãi GIẢM 50%% cho liệu trình chữa trị các bệnh như trên, giúp các ông nhanh chóng lại được sự tự tin của mình, giành được thế chủ động trong mọi cuộc vui. Số lượng có hạn, nhanh chân lên nào 👏👏

05/03/2024

Có thể gọi nhục thung dung bằng một số tên gọi khác như nhu thung dung, địa tinh, đại vân,... Loại dược liệu này là loại cây ký sinh, có sức sống rất mãnh liệt, có thể sống trên sa mạc.
Loại dược liệu này có hình giống như cây xương rồng, đầu nhọn và bên trên phủ một lớp màu vàng. Chiều cao của cây khoảng 15 đến 30cm. Cây phát triển mạnh vào mùa xuân và cho hoa vào tháng 5 hoặc tháng 6. Hoa nhục thung dung mọc từ ngọn cây, có màu vàng hoặc màu tím nhạt. Hình dạng của hoa giống như quả chuông xẻ 5 cánh. Quả nhục dung thung màu xám và thường có vào tháng 6 hoặc tháng 7.
Vị thuốc này có thể tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc,.... Trong đó, phổ biến ở vùng núi cao của Trung Quốc. Tại Việt Nam, nhục thung dung thường mọc ở các tỉnh phía Bắc, chẳng hạn như Hoà Bình, Lào Cai, Tuyên Quang, Lai Châu,...
Rễ cây thường được dùng làm thuốc. Những cây có củ to, mềm, chứa nhiều dầu, bên ngoài mịn, đen thì thường có chất lượng tốt. Có thể phơi khô hoặc bỏ vào thùng muối.
Khi sử dụng loại dược liệu này, cần rửa sạch, sau đó thái mỏng và để ráo nước. Cần bảo quản nhục thung dung ở những nơi khô thoáng. Nếu nhục thung dung đã bị mốc thì không nên sử dụng.
Nhục thung dung có vị mặn, ngọt, cay và chua nhẹ, có tính ấm. Trong loại dược liệu này có chứa các hợp chất hóa học như các loại axit hữu cơ và hơn 10 axit amin,...
Theo Y học cổ truyền, loại dược liệu này rất tốt cho thận, mang lại nhiều lợi ích cho hoạt động của đại tràng, giúp tăng tuổi thọ, điều trị băng huyết ở nữ giới và giúp bổ thận tráng dương ở nam giới.
Theo Nhật Hoa Tử, nhục thung dung có tác dụng thông nhuận ngũ tạng, có tác dụng cải thiện thiện chứng đau lưng, nhức mỏi đầu gối. Theo Trung dược học, loại dược liệu này rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe sinh lý ở nam giới.

04/18/2024

Những món ăn tăng cường sinh lý cho đàn ông
Dưới đây là một số món ăn có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khoẻ sinh lý nam giới, bạn có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày giúp tăng cường nội tiết nam một cách hiệu quả.
1. Cháo hàu biển – Món ăn tăng cường sinh lý nam
Cháo hàu biển là món ăn có tác dụng giúp tăng cường sinh lý nam, tăng cường sản xuất tinh trùng, điều trị xuất tinh sớm và cải thiện sinh lý nam.
Nguyên liệu:
2 kg hàu biển tươi
200 gram gạo tẻ
1 nắm gạo nếp
Rau cải, hành tím
Muối, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, tiêu.
Cách thực hiện:
Hàu biển rửa sạch, cho vào nồi hấp khoảng 1 phút để mở miệng hàu.
Dùng dao tách vỏ, lấy phần thịt bên trong và lấy cả nước hàu.
Gạo nếp và gạo tẻ trộn chung, vo sạch, cho vào nồi, đổ nước ngập gấp 3 lần nấu nhừ thành cháo, khi gạo nở b**g thì cho nước hàu vào.
Hành tím cắt nhỏ, phi thơm, cho thịt hàu vào xào nhanh, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Cháo chín nhừ múc ra tô, cho hàu lên, rắc thêm rau cải cắt nhỏ vào.
Trộn đều cho rau chín rồi thưởng thức.
2. Món bông cải xanh xào thịt bò tăng cường sinh lý nam
Nguyên liệu:
200 gram súp lơ xanh
100 gram thịt bò
Gia vị vừa đủ
Vài cọng hành tươi, hành củ
Gia vị vừa đủ
Cách thực hiện:
Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị trong 15 phút, bông cải xanh làm sạch, cắt miếng vừa ăn.
Đập dập một củ hành, phi thơm trên chảo dầu, cho bò xài chín tái rồi đỗ ra dĩa.
Xòa bông cải xanh, cho chút nước vào để bông cải mềm.
Khi cải mềm, cho thịt bò vào chung, đảo đều cho ngấm gia vị.
Cho hành lá và rau thơm cắt khúc vào.
Ăn mỗi tuần ít nhất 1 lần, giúp bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết, và cải thiện khả năng sinh lý.
3. Ăn món tôm đồng xào lá hẹ giúp cải thiện sinh lý nam
Món ăn tôm đồng xào hẹ có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh lý, nâng cao hiệu quả sức khỏe cho phái mạnh nếu được dùng thường xuyên.
Nguyên liệu:
500 gram tôm đồng
300 gram lá hẹ
Tỏi
Gia vị vừa đủ
Cách thực hiện:
Tôm đem rửa sạch, cắt bỏ râu đầu, ướp với ít hạt nêm.
Lá hẹ nhạt sạch, rửa và để ráo, cắt khúc vừa ăn.
Đập tỏi dập, phi thơm trên chảo dầu rồi cho tôm vào đảo đều tay.
Tiếp tục cho hẹ vào, xào trên lửa lớn, nêm nếm gia vị vừa ăn.
4. Món cút lộn xào me
Không chỉ là món ăn tăng cường sinh lý nam giới. Nó còn rất ngon, bình thường chúng ta cần phải ăn chung rau răm để hãm bớt khả năng kích thích ham muốn ở nam giới.
Nguyên liệu:
20 – 30 trái cút lộn
5 gram me vắt
100 gram đậu phộng
Hành tím, gừng, ớt, rau răm.
Gia vị vừa đủ
Cách thực hiện:
Trứng cút đem luộc khoảng 10 – 15 phút cho chín, đổ vào nước lạnh lột vỏ, giữ là phần nước và trứng lộn.
Me ngâm với nước nóng, lấy muỗng đáng tan me, lược qua rây để lấy nước và thịt me.
Đậu phộng rang chín, bóc vỏ, tách hạt cho vào cối giã sơ.
Đập dập hành tím, cho dầu vào chảo phi thơm, sau đó cho nước me đã vắt vào, đun lửa liu riu đến khi sánh lại.
Khi nước sánh lại và sôi lên, cho trứng lộn chiên sơ vào, đảo khoảng 3 – 5 phút cho trứng thấm và ngấm gia vị thì tắt bếp.
5. Tăng cường sinh lý nhờ món cá chạch chiên riềng sả
Nguyên liệu:
500 gram cá chạch
1 củ riềng 1 củ
1- 2 cây sả
1 củ nghệ
1 củ hành khô
2 củ tỏi
Gia vị vừa đủ
Cách thực hiện:
Cá đem mổ và làm sạch, chần qua nước sôi để loại bỏ bớt chất nhớt.
Riềng, sả, nghệ, hành, tỏi rửa sạch, gọt vỏ và băm nhuyễn.
Ướp cá cùng với hỗn hợp trên, thêm chút gia vị mắm và hạt nêm ướp trong thời gian 1-2 giờ đồng hồ cho ngấm đều gia vị.
Cho dầu ăn vào chảo đun sôi, cho cá vào chiên nhỏ lửa đến khi chín vàng đều và giòn là được.
Đây là một món ăn tăng cường sinh lý tuyệt vời. Bạn nên kết hợp xem kẽ trong tuần với các món ăn ở trên.

03/24/2024

Bài tập hỗ trợ yếu sinh lý hiệu quả
Có rất nhiều bài tập nâng cao sức khỏe thể chất, tuy nhiên để tăng cường khả năng sinh lý của đàn ông, những bài tập sau đây sẽ giúp ích cho bạn.
1. Bài tập Kegel hỗ trợ tăng cường sinh lý
Bài tập Kegel do bác sĩ phụ khoa người Mỹ Arnold Kegel Henry “phát minh”, được coi là bài tập rất hữu ích cho sinh lý của nam giới. Bài tập làm khỏe cơ sàn chậu và hỗ trợ bàng quang, đại tràng, giúp vùng “nhạy cảm” của quý ông trở nên nhanh nhạy và khỏe mạnh hơn. Theo chuyên gia McCall, đàn ông có thể sử dụng Kegel để trì hoãn xuất tinh bằng cách co các cơ này trước khi đạt cực khoái. Việc siết chặt các cơ giúp nam giới kiểm soát dòng chảy của nước tiểu và tinh dịch (khi bị rối loạn cương, nam giới sẽ không kiểm soát được điều này). (2)
Cách thực hiện
Trước khi tiến hành tập luyện, cần nắm được vị trí của các cơ sàn chậu cũng như kỹ thuật thực hiện bài tập để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xác định cơ sàn chậu: Bằng cách ngắt tiểu giữa chừng, hoặc nín đánh hơi, bởi những điều này cần sử dụng cơ sàn chậu và bạn sẽ cảm nhận rõ cơ sàn chậu của mình.
Thực hiện bài tập: Nằm ngửa, thả lỏng, và co hai chân bằng vai, rồi từ từ đẩy hông lên cao, co thắt cơ sàn chậu, giữ nguyên trong 10 giây, sau đó thả lỏng vài giây, lặp lại động tác này 10 lần. Mỗi lần cách nhau 10 giây.
Nên tập 3 lần mỗi ngày, mỗi lần tập ít nhất là 10 nhịp.
Lưu ý khi tập luyện
Bài tập Kegel nam khá đơn giản, dễ thực hiện, tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, người tập cần lưu ý những điều sau:
Bài tập Kegel có thể thực hiện bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu, thực hiện được nhiều tư thế (ngồi, đứng, nằm), song tư thế nằm là dễ nhất.
Điều hòa nhịp thở: Khi tập nên hít thở đều, không cố giữ hơi hay nín thở làm tăng áp lực lên ổ bụng.Việc điều hòa nhịp thở rất quan trọng, giúp ép cơ chậu được tối đa nhất khi tập.
Nên giữ bàng quang trống khi tập luyện: Đặc biệt với những người bắt đầu tập luyện, thì khi bàng quang có nước tiểu sẽ gây rò rỉ, hoặc gây đau đớn khi tập luyện.
Nên duy trì việc tập luyện thường xuyên và đều đặn để đạt kết quả tốt nhất.
Khi tập chỉ nên tập trung vào thí chặt cơ sàn chậu, tránh vận động các cơ khác như mông, đùi, hoặc bụng để có được kết quả tốt nhất.
Kegel có nhiều bài tập ở mức độ khó, khi đã tập quen, bạn có thể nâng cấp độ để đặt kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, việc tập luyện cần thực hiện vừa sức.

03/10/2024

03/10/2024

03/10/2024