12/11/2025
A verdade é que nada do que você sente é exagero.
Você não está “falhando”, nem “complicando”, nem “inventando coisa”.
Seu corpo está falando e, pela primeira vez, alguém está realmente ouvindo.
Os estudos mais recentes de 2025 mostram algo que transforma a forma como olhamos para a gestação:
o corpo trabalha tanto para sustentar uma nova vida que o sistema nervoso pode f**ar em alerta sem você perceber.
E esse alerta silencioso vira ansiedade.
No primeiro trimestre, o hormônio HCG quase dobra a cada dois dias.
O cortisol também sobe para proteger você e o bebê.
Seu corpo está construindo um universo inteiro.
É natural que você sinta o mundo dentro de você se mexer.
E quando, no meio disso tudo, você tenta ser forte demais…
Quando sorri enquanto carrega medo…
Quando acredita que “deveria estar feliz o tempo todo”…
o corpo começa a pedir ajuda do único jeito que consegue: acelerando, apertando, pesando, te tirando do seu próprio centro.
A ansiedade na gestação não te define.
Ela só mostra o quanto você tem segurado sozinha.
E aqui está o que a ciência moderna traz como alívio:
✨ O seu sistema nervoso pode voltar a se sentir seguro.
✨ O seu corpo pode desacelerar.
✨ E o vínculo com o seu bebê pode florescer de verdade com você presente, inteira, respirando.
Nos dias 13 e 14 de dezembro, das 14h às 18h, você vai viver isso na prática:
dois dias de imersão gratuita, com exercícios e vivências que ajudam o seu corpo a sair do alerta e reencontrar leveza na gestação.
Se você conhece uma gestante que está vivendo isso em silêncio, compartilhe esta mensagem com ela.
Alguém pode estar precisando desse respiro agora.
Para participar, comente a palavra PROTOCOLO e entre no grupo.
