Perla Souza

09/19/2025

Mamãe, eu sei que a gravidez é linda, mas também pode ser cansativa e solitária.
Entre a correria do dia a dia e os palpites que chegam de todo lado, muitas vezes você nem consegue sentir tudo o que está vivendo.

Foi por isso que nasceu o Grupo de
Bate-papo de Gestantes.
Um espaço online e gratuito, parte do
pré-natal psicoafetivo, pra você ter apoio, ser ouvida e se conectar ainda mais com o seu bebê.

Online • 🗓️ Início 29 de setembro •
⏰ Segundas, 20h30

Escreva GESTANTE nos comentários e eu te envio o link.

09/18/2025

O encontro começa dia 29 de setembro.
E tem um bebê aí dentro esperando por esse momento.

Você sente que a gravidez tá passando rápido demais?
Que seu corpo muda… mas por dentro, às vezes falta tempo até pra sentir?

Eu sei.
E o seu bebê também sente.

Por isso nasceu o Grupo de Bate-papo de Gestantes um espaço online, leve e acolhedor.
Pra você sair do modo automático
e viver a sua gestação com mais calma, presença e alma.

Vamos juntas?

O grupo já tá aberto
e é lá que tudo começa.

📍 Online | Google Meet
🗓️ Dia 29 de setembro
⏰ 20h30 | 30 min de conversa, escuta e presença

Escreva GESTANTE aqui nos comentários o
Te espero lá, mamãe. De corpo, alma… e barriga.

Porque juntas somos mais fortes. E mais presentes também.

09/16/2025

Na gravidez, não é só o bebê que renasce.
Você também reencontra partes de si mesma.

A menina que não teve colo.
A criança que guardou o choro.
A pequena que aprendeu cedo demais a ser forte.

Tudo isso pode voltar agora…
Não porque você é fraca.
Mas porque a gestação abre espaço para a sua história vir à tona.

E quando você dá nome a essa emoção,
ela deixa de ser um peso escondido.
Vira caminho de cura.
Vira acolhimento pra você e pro bebê.

Escreva nos comentários: qual emoção voltou pra você nessa gravidez?
Esse espaço é seu.

09/15/2025

09/14/2025

Enquanto você gesta um bebê, uma nova mulher também está sendo criada.
Não é uma perda. É uma expansão.
Não é o fim de quem você era. É o começo de quem você pode ser.

Se essa imagem falou com você, é porque algo dentro de você está pedindo espaço.
Pra sentir. Pra se enxergar. Pra se reconhecer.

Você não está sozinha nessa construção.
Me conta aqui: o que a maternidade tem revelado sobre você?

09/13/2025

Você já percebeu como a gravidez é cheia de expectativas externas?

Todo mundo quer saber o s**o, o enxoval, o parto.

Mas quase ninguém pergunta:
como está o vínculo entre você e o seu bebê?

E esse vínculo não começa no parto.
Começa no silêncio.
Nos toques que você faz sem nem perceber.
Num “bom dia” dito ali, no meio da rotina, só entre vocês dois.

Falar com o bebê pode parecer estranho no começo.
Mas aos poucos, vira um gesto de presença.
De cuidado com ele… e com você também.

Porque quando você conversa com ele, mesmo que em poucas palavras,
você começa a perceber que ele já está aqui.
E que vocês dois estão se conhecendo, um pouquinho mais a cada dia.

Uma frase por dia já muda a forma como ele sente o mundo.
E como você vive essa gestação.

09/11/2025

Às vezes, o que você sente agora na gestação…
não começou agora.

Tem coisas que vêm lá de trás.
Sensações que não foram nomeadas.
Faltas que ficaram guardadas.

E quando um bebê começa a se formar dentro de você,
essas emoções também querem sair.
Também pedem colo.

Esse é o seu momento.
Escreva nos comentários e dê nome ao que você está sentindo.
Aqui, você tem voz.

09/11/2025

Tem dias em que o medo aparece antes mesmo do café da manhã.
E nem sempre dá pra explicar. Às vezes é o ultrassom que tá chegando.
Às vezes é só o silêncio da casa que deixa tudo mais barulhento por dentro.

A verdade é que a gravidez muda tudo inclusive o jeito que a gente sente.

Não é só sobre o bebê.
É sobre você, suas memórias, suas dúvidas, suas pressões.
É um turbilhão que ninguém te prepara pra enfrentar.

Mas também não precisa ser assim até o fim.

Existem formas simples de reencontrar o eixo no meio disso tudo.
Formas que cabem na rotina, no tempo curto, no cansaço real.

Foi por isso que eu criei um guia pra você.
Nada mirabolante só o essencial.
Pra você começar a se sentir mais calma com apenas 3 minutos por dia.

Quer saber como?
O link tá na bio.

09/09/2025

Ser gestante é viver um turbilhão que ninguém vê. Você sorri, agradece, responde às perguntas de sempre como se estivesse tudo bem, mas por dentro carrega dúvidas, cansaço, medo e um silêncio que vai crescendo. À sua volta, as pessoas continuam repetindo frases prontas, tentando te encaixar numa ideia de “mãe perfeita” que não existe.

E o pior é que, mesmo sentindo tanto, você começa a se perguntar se não está exagerando. Essa legenda é pra você lembrar que não está. Que sentir muito não é demais. Que você não precisa fingir força quando o que mais precisa é acolhimento.

O carrossel de hoje não é sobre maternidade idealizada. É sobre o que a maioria prefere não dizer em voz alta. Mas que precisa ser dito por você, por mim e por tantas outras que carregam mais do que um bebê carregam o peso de não poder sentir em paz.

09/08/2025

Grávida ansiosa? Com medo, sobrecarregada, tentando dar conta de tudo?

Você não precisa viver sua gestação assim.

O guia Ansiedade à Calma na Gravidez foi criado com base na Psicoembriologia e te mostra como, com 3 minutos por dia, você pode acalmar sua mente e ensinar seu bebê a sentir segurança desde o útero.

👉 Vai lá, clica no link da bio.
Quando você se acolhe, você acolhe esse bebê também.

08/31/2025

Você se prepara pro parto… mas e pro que sente durante ele?

Na quinta-feira, 04/09, às 20h40, vou estar ao vivo aqui no Instagram pra uma conversa importante:

A Paula Soares vai contar como foi parir o Ravi
E a doula Mônica Menegon vai estar com a gente pra trazer a visão de quem acompanhou tudo de perto

Vamos falar sobre escolhas, imprevistos, medos e tudo aquilo que ninguém explica direito mas que toda gestante merece saber.

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