03/29/2024
Colonoscopy TIPS. Here is a quick reminder.
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CONSEJOS para la colonoscopia. Aquí hay un recordatorio rápido.
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DICAS de colonoscopia. Aqui está um lembrete rápido.
1. Learn how often you need to get colonoscopies so it doesn’t catch you off-guard.
2. Eat a low-fiber diet a few days before your procedure so you can p**p out every last bit of food.
3. Learn all about your options for the colonoscopy “prep,” a solution that will probably make you p**p more than you ever thought possible.
4. Add a flavored mix to your prep so it doesn’t taste basically like the stuff you’re p**ping out.
5. Chill the prep before you drink it so it’s a little more tolerable.
6. Stock up on foods and liquids like popsicles, Jell-O, and clear broth for the day before your colonoscopy.
7. Treat your poor a**s nicely by using soft toilet paper or wet wipes.
8. That p**p urge might strike fast, so wear clothes that are easy to strip off when you need to go.
9. Have bathroom entertainment ready so your time on the toilet doesn’t feel like total punishment.
10. Know that the actual colonoscopy part happens under sedation, so you don’t need to be scared of discomfort or pain!
11. When you’re allowed to start eating regular foods, ease back in so you don’t upset your stomach
12. Let it go! Trying to hold gas in could just lead to discomfort. You can also try these tips for handling painful gas, like consuming peppermint oil or peppermint tea, which may keep your intestines from spasming too much and increasing your gas. (self.com)
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1. Aprenda con qué frecuencia necesita hacerse colonoscopias para que no lo tome desprevenido.
2. Siga una dieta baja en fibra unos días antes del procedimiento para poder defecar hasta el último trozo de comida.
3. Conozca todo sobre sus opciones para la “preparación” de la colonoscopia, una solución que probablemente le hará defecar más de lo que jamás pensó que fuera posible.
4. Agrega una mezcla con sabor a tu preparación para que no sepa básicamente como lo que estás defecando.
5. Enfríe la preparación antes de beberla para que sea un poco más tolerable.
6. Abastecerse de alimentos y líquidos como paletas heladas, gelatina y caldo transparente para el día antes de la colonoscopia.
7. Trate bien su pobre ano usando papel higiénico suave o toallitas húmedas.
8. Esas ganas de hacer c**a pueden aparecer rápidamente, así que usa ropa que sea fácil de quitar cuando necesites ir.
9. Tenga a mano entretenimiento en el baño para que su tiempo en el baño no parezca un castigo total.
10. Sepa que la parte real de la colonoscopia se realiza bajo sedación, por lo que no debe tener miedo de la incomodidad o el dolor.
11. Cuando se le permita comenzar a comer alimentos regulares, vuelva a hacerlo lentamente para no causar malestar estomacal.
12. ¡Déjalo ir! Tratar de retener el gas podría provocar molestias. También puede probar estos consejos para manejar los gases dolorosos, como consumir aceite de menta o té de menta, que pueden evitar que sus intestinos tengan demasiados espasmos y aumenten los gases. (self.com)
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1. Saiba com que frequência você precisa fazer colonoscopias para não te pegar desprevenido.
2. Faça uma dieta pobre em fibras alguns dias antes do procedimento, para que você possa fazer cocô até o último pedaço de comida.
3. Aprenda tudo sobre suas opções para a “preparação” da colonoscopia, uma solução que provavelmente fará você fazer mais cocô do que você jamais imaginou ser possível.
4. Adicione uma mistura aromatizada à sua preparação para que não tenha o gosto basicamente igual ao que você está fazendo cocô.
5. Refrigere a preparação antes de beber para que fique um pouco mais tolerável.
6. Estoque alimentos e líquidos como picolés, gelatina e caldo claro para o dia anterior à colonoscopia.
7. Trate bem o seu pobre â**s usando papel higiênico macio ou lenços umedecidos.
8. Essa vontade de fazer cocô pode atacar rapidamente, então use roupas que sejam fáceis de tirar quando precisar sair.
9. Tenha entretenimento no banheiro pronto para que seu tempo no banheiro não pareça um castigo total.
10. Saiba que a parte propriamente dita da colonoscopia acontece sob sedação, então você não precisa se assustar com desconforto ou dor!
11. Quando você puder começar a comer alimentos normais, relaxe para não incomodar o estômago
12. Deixe pra lá! Tentar reter o gás pode causar desconforto. Você também pode tentar estas dicas para lidar com gases dolorosos, como consumir óleo de hortelã-pimenta ou chá de hortelã-pimenta, o que pode evitar que seus intestinos tenham espasmos excessivos e aumentem seus gases. (self. com)
