Citrus Valley Physicians Group

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Newport Beach, CA
Citrus Valley Physicians Group

Citrus Valley Physicians Group was founded in 1992 by Dr. C.K. For more info, please visit: https://cvpg.org/

Rao with the goal of creating a closely-knit group of physicians dedicated to meeting the diverse need of patients and insurers.

11/23/2025

November is Lung Cancer Awareness Month.
Protect your lungs by avoiding smoking, staying active, and getting regular screenings. Early detection saves lives. Schedule an appointment with your primary care provider today.
Learn more: https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/lung-cancer

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Noviembre es el mes de concientización sobre el cáncer de pulmón.
Evite fumar, manténgase activo y haga pruebas de detección habituales para proteger los pulmones. La detección a tiempo salva vidas. Programe una cita con su proveedor de atención primaria hoy mismo.
Obtenga más información en https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/lung-cancer

11/22/2025

It's Medicare Annual Enrollment Period! Now is the perfect time to review your healthcare coverage. We are here to help you find the right plan. Visit https://cvpg.org/provider-directory/ to learn about your options.
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¡Llegó el período de inscripción anual de Medicare! Ahora es el momento perfecto para revisar su cobertura de atención médica. Estamos aquí para ayudarlo a encontrar el plan adecuado. Visite https://cvpg.org/provider-directory/ para obtener más información sobre las opciones.

11/21/2025

Chair exercises are a simple way to stay active, build strength, and improve flexibility — especially great for older adults or anyone with limited mobility.
Follow along with this video: https://www.youtube.com/watch?v=LAeZZbpi8Ow

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Los ejercicios con silla son una forma fácil de mantenerse activo, tener más fuerza y mejorar la flexibilidad, en especial, para los adultos mayores o las personas con movilidad reducida.
Síganos con este video https://www.youtube.com/watch?v=LAeZZbpi8Ow

11/19/2025

Add color and crunch to your meals this November.
This salad is packed with greens, garlic croutons, and a creamy dressing — a refreshing side or light lunch full of vitamins and flavor.
https://www.loveandlemons.com/kale-caesar-salad/
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En noviembre, añada un toque de color y crujiente a sus comidas.
Esta ensalada llena de hojas verdes, con tostones de ajo y un aderezo cremoso es un acompañamiento refrescante o un almuerzo ligero repleto de vitaminas y sabor.
https://www.loveandlemons.com/kale-caesar-salad/

11/18/2025

Be ready for anything — disaster preparedness starts at home.
Create a plan, stock up on essentials, and know your local resources. Being prepared gives you peace of mind and keeps your family safe.
Learn more here: https://www.ready.ca.gov/plan/

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Esté preparado para lo que sea; la preparación para los desastres empieza en casa.
Cree un plan, abastézcase de productos esenciales y conozca los recursos locales. Estar preparado da paz mental y mantiene a su familia segura.
Obtenga más información aquí: https://www.ready.ca.gov/plan/

11/17/2025

New to yoga? Try this simple beginner routine.
This 10-minute yoga session helps improve flexibility, balance, and relaxation — no experience required. Great for a morning stretch or an evening wind-down.
Try it here: https://www.youtube.com/watch?v=v7AYKMP6rOE

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¿Es nuevo en yoga? Pruebe esta rutina simple para principiantes.
Esta sesión de yoga de 10minutos lo ayudará a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la relajación. No se necesita experiencia. Es muy buena para un estiramiento matutino o una relajación nocturna.
Pruébela en https://www.youtube.com/watch?v=v7AYKMP6rOE

11/16/2025

Medicare Annual Enrollment Period is here. If you are turning 65 or are looking for a physician near you, visit https://cvpg.org/provider-directory/. Don’t miss the opportunity to:
✅ Ensure access to personalized care
✅ Stay ahead with preventive health services
✅ Keep your peace of mind with trusted local doctors
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El período de inscripción anual de Medicare ya está aquí. Si va a cumplir 65años o está buscando a un médico cerca de usted, visite https://cvpg.org/provider-directory/. No pierda la oportunidad de:
✅ Garantizar el acceso a una atención personalizada.
✅ Mantenerse a la vanguardia con servicios médicos preventivos.
✅ Mantener su tranquilidad con médicos locales de confianza.

11/15/2025

The holidays can get hectic — stay balanced this season by following a few healthy habits:

• Prioritize sleep
• Eat nutritious meals
• Move your body
• Set aside quiet time for yourself
Little steps can help you stay energized and stress-free.

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Las fiestas pueden ser ajetreadas. En esta temporada, encuentre equilibrio con algunos de estos hábitos saludables:

• Priorice dormir.
• Elija comidas nutritivas.
• Mueva el cuerpo.
• Reserve tiempo de descanso para usted.
Los pequeños pasos lo ayudarán a seguir enérgico y libre de estrés.

11/14/2025

Try this flavorful roasted turkey breast dinner — it’s simple, delicious, and perfect for a cozy November meal with loved ones. Gather around and enjoy time together https://www.howsweeteats.com/2023/11/easy-roasted-turkey-breast-2/.
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Haga esta cena con una sabrosa pechuga de pavo asada; es simple, deliciosa e ideal para una comida acogedora de noviembre con seres queridos. Reúnanse y disfruten pasar tiempo juntos. https://www.howsweeteats.com/2023/11/easy-roasted-turkey-breast-2/.

11/11/2025

Honoring our heroes this Veterans Day. Today we salute the brave men and women who have served our country. Your dedication and sacrifice inspire us all. Thank you for your service and commitment.

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Honramos a nuestros héroes en el Día de los Veteranos Hoy saludamos a los valientes hombres y mujeres que han servido a nuestra nación. Su dedicación y sacrificio inspira a todos. Gracias por su servicio y compromiso.

11/09/2025

Take five minutes to reset your mind. This short guided meditation can help you release stress, calm your thoughts, and improve focus. Try meditating in a quiet space, breathe deeply, and let go of the day’s tension. https://www.youtube.com/watch?v=inpok4MKVLM

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Tómese cincominutos para reiniciar su mente. Esta breve meditación guiada puede ayudarlo a liberar el estrés, calmar los pensamientos y mejorar la concentración. Pruebe meditar en un espacio tranquilo, respire profundo y olvídese de las tensiones del día. https://www.youtube.com/watch?v=inpok4MKVLM

11/08/2025

Medicare Annual Enrollment Period is now through December 7. This is the perfect time to review your health plan options and find a plan that fits your healthcare needs. For more details visit https://cvpg.org/.
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Comenzó el período de inscripción anual de Medicare hasta el 7de diciembre. Ahora es el momento perfecto para revisar sus opciones de plan médico y encontrar uno que se adapte a sus necesidades de atención médica. Para obtener más información, visite https://cvpg.org/.

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1601 Dove Street, Suite 291
Newport Beach, CA
92660

Website

http://cvpg.org/

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