Prana Yoga

04/06/2026

Get Ready for April Yoga 📅

03/30/2026

03/19/2026

Sometimes you dont realize just how much you needed to just be...to breath...to feel your body....to listen to your body...to stretch it out....to tune in with yourself. 🧘‍♀️

02/21/2026

CONSTELACIONES FAMILIARES 💫

✨️Sesión Grupal

Jueves 19 de febrero 6:00 a 8:00 pm
Casa Holística Jaguar
Nogales Sonora

Viernes 27 de febrero 6:30 a 8:30 pm
Jaguares Yom Chi Taekwondo Academy
Nogales Arizona

02/02/2026

Here's What to expect in our Vinyasa and Sculpt Yoga Classes 🧘‍♀️. Join me every Tuesday and Thursday at 6:30pm at .express.club Rio Rico Location.

02/02/2026

Join our February classes in our Nogales, AZ location.

02/01/2026

Today we 🥳 celebrated 2 years of spreading love and light through Prana Yoga, creating a safe haven for growth. My heart ❤️ is full and happy, filled with gratitude. Thank you for your support, for showing up, and for being an integral part of this journey.

01/14/2026

Flow with me this January every Monday and Wednesday at 869 N Grand Avenue, Suite 3, Nogales AZ.

01/13/2026

El inconsciente familiar nos asigna roles: lugares que ocupamos para pertenecer y para sostener el equilibrio del sistema. ⚖️
▪️Desde ahí buscamos sostener el sistema, reparando lo que fue roto y cargando lo que no nos corresponde. Al hacerlo, honramos a quienes vinieron antes, aunque a veces el costo sea alejarnos de nosotros mismos.
▪️La sanación comienza cuando reconocemos esos lugares, los miramos con amor y nos permitimos volver al sitio que nos da paz, fuerza y verdadera libertad. ❤️‍🩹