https://www.youtube.com/@w.healingstattion

Trạm Chữa Lành, Grandriver, Novi, MI (2025)

08/29/2025

Khi một sự chuyển hóa đến với bạn, nó mang một vẻ đẹp hoàn toàn khác.

Bất cứ điều gì bạn làm sẽ luôn nhỏ bé, tầm thường và cuối cùng trở nên vô dụng. Bất cứ điều gì Thượng đế làm cho bạn đều vô hạn. Chỉ những gì đến từ vô hạn mới có thể là vô hạn.

Đừng cố gắng làm bất cứ điều gì. Hãy chấp nhận sự thật, an trú trong nó, thư giãn, và đột nhiên sự chuyển hóa sẽ đến.

Tôi dạy về sự chuyển hóa đột ngột, và tôi dạy về sự chuyển hóa bởi Thượng đế, không phải bởi bạn. Bạn chỉ cần cho phép Ngài. Đó là tất cả những gì bạn phải làm. Hãy mở cửa, chờ đợi.

Xin đừng cố gắng làm bất cứ điều gì. Chỉ cần hiện hữu.

~ Osho☘️

08/29/2025

Bản chất của nữ tính

Phụ nữ luôn muốn được thuộc về. Điều đó không liên quan gì đến bất kỳ cá nhân cụ thể nào; nó liên quan đến chính bản chất của nữ tính. Một phần trong tâm trí phụ nữ là dựa vào ai đó, chiếm hữu và được chiếm hữu. Vì vậy, vấn đề không phải là ai đó phải như vậy. Tất cả phụ nữ, ít nhiều, đều như vậy. Đó là phẩm chất nội tại của họ.

Khi một người phụ nữ mất đi phẩm chất đó, cô ấy mất đi một phần nữ tính của mình. Khi đó, cô ấy không còn giá trị gì nữa. Cô ấy gần giống như một người đàn ông; cô ấy có tâm hồn đàn ông. Bạn sẽ không cảm nhận được sự mềm mại, sự mong manh vốn mang lại sự duyên dáng và vẻ đẹp cho người phụ nữ...

🌿🌿🌿Osho🌿🌿🌿

08/29/2025

"Hãy đi sâu vào bên trong
và bạn sẽ ngạc nhiên rằng
sự căm ghét,
giận dữ,
ghen tị
tất cả chỉ tồn tại ở ngoại vi.
Ở trung tâm sâu thẳm nhất của con người bạn
chỉ có
tình yêu."

~ Osho 🦋

08/29/2025

Khi bạn gặp được một người đàn ông thực sự thương bạn...
Bạn sẽ không cần phải nhắc nhở rằng hôm nay mình buồn, cũng chẳng cần phải gợi ý một cuộc hẹn hay nửa lời nhắc đến chuyện tiền bạc, âu yếm hay quan tâm.

Bởi vì anh ấy – người đàn ông dành cho bạn thật sự, sẽ luôn hành động. Tự nhiên như hơi thở.
Anh ấy gọi – chỉ vì nhớ.
Xuất hiện – không cần lý do.
Lên kế hoạch – chỉ để thấy bạn cười.
Và yêu – không vì trách nhiệm, mà là vì được yêu bạn mang lại cho anh ấy sự bình yên.

Không phải kiểu tình yêu phô trương ồn ào.
Mà là thứ tình cảm lặng thầm, đều đặn, vững chắc.
Một ánh mắt ấm áp hơn ngàn câu nói.
Một cái nắm tay giữa chợ chiều khiến bạn thấy mình an toàn hơn bất kỳ thành trì nào.
Anh ấy không bao giờ để bạn phải hoài nghi về vị trí của mình trong trái tim anh.
Không để bạn phải giận dỗi vì vô tâm.
Không để bạn tự hỏi: “Mình có đủ tốt không?”
Bởi vì trong mắt người đàn ông đích thực ấy –
Bạn là duy nhất.

Là đủ đầy.
Là đáng được nâng niu.
Anh đầu tư thời gian, công sức, tình cảm vào bạn – không vì bạn đòi hỏi, mà vì anh tự thấy bạn xứng đáng.
Anh đối xử với trái tim bạn như chính trái tim mình – bởi vì anh biết: một người phụ nữ hạnh phúc là món quà quý giá nhất mà một người đàn ông có thể mang về cho gia đình.
Khi yêu bạn, anh trở nên tốt hơn.
Khi ở cạnh bạn, anh trưởng thành hơn.

Và khi chọn bạn, là chọn mãi mãi – không do dự, không so đo.
Nếu bây giờ bạn đang phân vân giữa việc giữ hay buông một người – thì hãy nhớ lấy điều này:
Người đàn ông đích thực không bao giờ khiến bạn phải băn khoăn rằng mình có xứng đáng được yêu không.
Vì khi ở cạnh người ấy –
Bạn không cần gồng mình để “giữ”
Bạn chỉ cần là chính bạn – dịu dàng, tự nhiên, và đủ đầy.

Osho.

08/29/2025

LÀM SAO ĐỂ SỐNG MỘT CUỘC ĐỜI PHI THƯỜNG
Câu hỏi:
Osho, cuộc đời thật ngắn ngủi. Tôi thực sự muốn nắm bắt nó, tìm kiếm nó, để tôi có thể làm nên điều gì đó cho bản thân. Dường như cách duy nhất để thành công là phải nổi bật giữa đám đông – phải phi thường theo một cách nào đó. Nhưng cố gắng để trở nên đặc biệt và phi thường thật sự rất mệt mỏi. Liệu đây có phải là con đường duy nhất?
“Cuộc sống không phải là một vật thể, nó là một quá trình. Và nó vô cùng rộng lớn, vô tận – làm sao bạn có thể tìm kiếm nó? Điều đó là không thể.
Bạn có thể sống, bạn có thể đắm mình vào đại dương vô tận của sự thiêng liêng. Và cánh cửa đó mở ra ngay bây giờ. Không cần phải chờ đợi.
Toàn bộ tinh thần của Thiền là để bạn nhận ra rằng không cần phải nỗ lực. Tinh thần Thiền là sự vô nỗ lực.
Đó là điểm khác biệt giữa Thiền và Yoga. Yoga là nỗ lực – Thiền là vô nỗ lực.

Và dĩ nhiên, nỗ lực có thể dẫn bạn đến một nơi nào đó, nhưng nó không thể dẫn bạn đến cái tối hậu. Nỗ lực có thể cho bạn một cái tôi tốt hơn, được mài giũa hơn, được kết tinh hơn. Nhưng nó không thể mang lại niết bàn, không thể mang lại sự thiêng liêng. Điều đó nằm ngoài mọi nỗ lực. Khi tất cả nỗ lực ngừng lại, trong sự tĩnh lặng đó, trong sự trống rỗng tuyệt đẹp đó, trong khoảng không đó, bất cứ điều gì được tìm thấy chính là sự thiêng liêng.
Vậy thì phải làm gì? Câu hỏi tự nhiên nảy sinh – vậy phải làm gì? Hiểu biết, tỉnh thức hơn, chứng kiến nhiều hơn. Hãy quan sát bản thân khi bạn di chuyển, sống, hiện hữu. Cố gắng hiểu từng khoảnh khắc trôi qua bạn. Trở thành một người chứng kiến.

Hãy nhớ, chứng kiến không có nghĩa là phán xét. Bạn không được phán xét rằng cái này tốt hay cái kia xấu. Khoảnh khắc bạn phán xét, bạn đã đánh mất sự chứng kiến. Nếu bạn nói cái này xấu, bạn đã đồng hóa với nó. Nếu bạn nói cái này tốt, bạn đã trượt khỏi trạng thái chứng kiến – bạn đã trở thành một kẻ phán xét.
Người chứng kiến chỉ đơn giản là chứng kiến. Hãy quan sát như cách bạn nhìn giao thông trên đường, hoặc một ngày nào đó bạn nằm dài trên mặt đất và nhìn những đám mây trôi trên bầu trời. Bạn không nói cái này tốt, cái kia xấu; bạn chỉ đơn giản không đưa ra bất kỳ phán xét nào. Bạn quan sát. Bạn không bận tâm đến điều gì là tốt, điều gì là xấu. Bạn không cố gắng trở nên đạo đức. Bạn không áp đặt bất kỳ khái niệm nào – chỉ là sự chứng kiến thuần khiết. Từ đó, ngày càng nhiều hiểu biết sẽ xuất hiện, và dần dần bạn sẽ cảm nhận rằng cuộc sống bình thường chính là cuộc sống duy nhất; không có cuộc sống nào khác.

Cách duy nhất để trở nên tâm linh là trở nên bình thường. Tất cả những thứ phi thường khác chỉ là những chuyến đi của cái tôi.
Chỉ cần bình thường – đó là điều phi thường nhất trên thế giới, bởi vì ai cũng muốn trở nên phi thường.

Chẳng ai muốn bình thường. Trở nên bình thường chính là điều phi thường duy nhất. Rất hiếm người có thể thư giãn và trở nên bình thường. Nếu bạn hỏi các thiền sư, “Các ngài làm gì?”, họ sẽ nói: “Chúng tôi lấy củi từ rừng, chúng tôi gánh nước từ giếng. Chúng tôi ăn khi đói, uống khi khát, ngủ khi mệt. Chỉ có vậy.”
Nghe thì không hấp dẫn lắm – lấy củi, gánh nước, ngủ, ngồi, ăn. Bạn sẽ nói: “Những việc này bình thường quá. Ai cũng làm chúng.” Nhưng những việc này không bình thường, và chẳng ai thực sự làm chúng. Khi bạn lấy củi, bạn chê bai nó – bạn muốn trở thành tổng thống của một quốc gia nào đó. Bạn không muốn làm người tiều phu. Bạn không ngừng nguyền rủa hiện tại vì một tương lai tưởng tượng nào đó.

Khi gánh nước từ giếng, bạn cảm thấy mình đang lãng phí cuộc đời. Bạn tức giận. Bạn không được tạo ra cho những việc tầm thường như vậy.
Bạn nghĩ mình mang một sứ mệnh vĩ đại – dẫn dắt cả thế giới đến một thiên đường, một utopia nào đó. Tất cả những điều này đều là những chuyến đi của cái tôi. Đó là những trạng thái bệnh hoạn của ý thức.

Chỉ cần bình thường – và rồi bỗng nhiên, những gì bạn gọi là tầm thường không còn tầm thường nữa, những gì bạn gọi là phàm tục không còn phàm tục nữa. Mọi thứ trở nên thiêng liêng. Lấy củi trở thành thiêng liêng. Gánh nước từ giếng trở thành thiêng liêng.
Khi mọi hành động trở nên thiêng liêng, khi mọi hành động trở nên thiền định và mang tính cầu nguyện, chỉ khi đó bạn mới đi sâu vào cuộc sống – và khi đó cuộc sống sẽ mở ra mọi bí ẩn cho bạn. Lúc đó, bạn trở nên có khả năng. Lúc đó, bạn trở nên tiếp nhận.

Bạn càng tiếp nhận, cuộc sống càng trở nên sẵn có.
Đây là toàn bộ giáo lý của tôi: hãy bình thường, thật bình thường đến mức mọi ham muốn trở nên phi thường tan biến. Chỉ khi đó bạn mới có thể sống trong hiện tại; nếu không, bạn không thể ở trong hiện tại.”

Osho 🌸.

08/29/2025

Trừ khi một mối quan hệ tình dục phát triển thành một tình bạn tâm linh, nó sẽ trở nên nhàm chán.

Hãy để điều này rõ ràng: Một mối quan hệ chỉ dựa trên tình dục không thể kéo dài mãi mãi — bởi vì xét về mặt tình dục, nó chỉ là một khoảnh khắc thoáng qua. Một khi bạn đã làm tình với một người phụ nữ, bạn thực sự đã "xong" với cô ấy, bạn không còn hứng thú nữa.

Trừ khi có điều gì đó vượt xa mối quan hệ tình dục xuất hiện giữa hai người, một điều gì đó cao hơn, một sự kết nối tâm linh được thiết lập... Điều đó có thể đạt được thông qua tình dục, và nó nên được như vậy, nếu không mối quan hệ tình dục chỉ là thể xác.
Nếu một điều gì đó mang tính tâm linh, như một cuộc hôn nhân tâm linh xảy ra, thì sẽ không có vấn đề gì. Khi đó, hai người có thể ở bên nhau.

Và lúc đó, dù bạn là đàn ông hay phụ nữ, bạn sẽ không nghĩ đến những người phụ nữ hay đàn ông khác. Mọi thứ đã hoàn tất — bạn đã tìm thấy người bạn tâm giao của mình.

Nhưng nếu mối quan hệ chỉ là thể xác, thì cơ thể sẽ mệt mỏi, chán nản. Cơ thể khao khát sự kích thích, cái mới, cảm giác mới mẻ... Cơ thể luôn mong muốn điều gì đó mới.
Hôn nhân gây nhàm chán. Đó là lý do bạn thấy rất nhiều gương mặt chán chường trên khắp thế giới. Hôn nhân là một sự buồn chán khủng khiếp. Trừ khi có điều gì đó tâm linh xảy ra trong đó... mà điều này thì hiếm có...

Vì vậy, người đàn ông bắt đầu nhìn ra bên ngoài. Phụ nữ họ cũng sẽ nhìn ra bên ngoài, nhưng họ chưa được tự do.

~ Osho🦋

Tầm nhìn ta**ra

08/29/2025

Nếu bạn có thể tìm thấy một người tôn trọng bạn hoàn toàn - bởi vì mọi phán xét đều là thiếu tôn trọng - người chấp nhận bạn như hiện tại, người không đưa ra bất kỳ yêu cầu nào đối với bạn, người nói, 'Hãy sống như bạn. Hãy xác thực là chính mình. Tôi yêu bạn. Tôi yêu bạn, không phải về những gì bạn làm. Tôi yêu bạn như thể bạn là chính bạn, cốt lõi bên trong nhất của bạn; Tôi không lo lắng về ngoại vi và quần áo của bạn. Tôi yêu con người của bạn - không phải những gì bạn có. Tôi không quan tâm đến những gì bạn có, tôi chỉ quan tâm đến một điều - bạn là bạn. Và bạn cực kỳ xinh đẹp. '...

Tình yêu là vậy đó. Đó là lý do tại sao tình yêu được nuôi dưỡng như vậy. Khi bạn có thể tìm thấy một người phụ nữ hoặc một người đàn ông đơn giản yêu bạn - không vì lý do gì cả, chỉ vì tình yêu ... và tình yêu sẽ biến đổi.

Đột nhiên bạn là một người khác mà bạn chưa bao giờ trở thành. Tự dưng nỗi buồn tan biến, nỗi buồn tẻ nhạt tan biến. Đột nhiên bạn tìm thấy một điệu nhảy trong bước đi của bạn, một bài hát trong trái tim bạn. Bạn bắt đầu đi theo một cách khác - một sự duyên dáng nảy sinh ...

~ Osho🌸

Con đường của Phật.
Bộ 12 tập

08/29/2025

Khi bạn yêu một ai đó, bạn cảm thấy rất, rất hạnh phúc. Đó là một loại ma túy. Đó là thứ ma túy được tạo ra bởi các hormone trong cơ thể bạn; nó là một loại ma túy sinh học.

Tự nhiên phải sử dụng nó vì tự nhiên không thể trông cậy vào bạn. Hãy thử nghĩ: nếu không có tình yêu, thế giới sẽ dừng lại – bởi vì tình dục trông thật lố bịch. Nếu không có tình yêu, tình dục chỉ là một trò hề! Ai sẽ dấn thân vào tình dục nếu không có chất say mê bao quanh nó? Tình yêu chỉ như một cái mồi nhử.
Mong muốn thực sự của tự nhiên là sự sinh sản. Nhưng bạn không đáng tin cậy; nếu bạn không yêu, bạn sẽ không sinh sản. Bạn rơi vào tình yêu – tự nhiên đang đánh lừa bạn. Tự nhiên giải phóng một loại ma túy nào đó vào cơ thể bạn. Nó có những tuyến ma túy bên trong cơ thể, từ đó tiết ra chất ma túy. Đó là một loại ma túy tự nhiên, sinh học, hormone. Vì thế, bất cứ khi nào ai đó đang yêu, hãy nhìn xem, họ bước đi khác hẳn. Họ không còn ở đây nữa – hoàn toàn vắng mặt, sống trong tưởng tượng, khao khát và giấc mơ, không sống trong thực tại. Họ vô tình để mình bị mê hoặc bởi ma túy. Và sau vài ngày, khi tình yêu biến mất – bởi vì không loại ma túy nào kéo dài mãi mãi – khi tuần trăng mật kết thúc, mọi thứ cũng chấm dứt. Lúc đó, bạn bắt đầu đối diện với thực tế. Rắc rối xuất hiện vì bất cứ điều gì bạn đã hứa, bạn hứa khi không tỉnh táo. Giờ đây, bạn phải thực hiện những lời hứa được đưa ra trong trạng thái mụ mị, trong trạng thái vô thức. Giờ đây, bạn phải gánh vác những lời hứa đó; gánh nặng trở nên nặng nề. Mọi mối tình cuối cùng đều trở nên xấu xí. Tại sao? Mọi cuộc hôn nhân cuối cùng đều đứng bên bờ vực. Tại sao? – bởi vì đó không phải là một hiện tượng có ý thức. Nếu bạn yêu một cách có ý thức, tình yêu có thể vĩnh cửu, bởi vì với ý thức, mọi thứ đều vĩnh hằng. Với vô thức, mọi thứ chỉ là tạm bợ.

Nếu bạn yêu một cách có ý thức và không là nạn nhân của những thủ đoạn sinh học, không là nạn nhân của tự nhiên, mà là một tình yêu có ý thức, bạn không rơi vào tình yêu, bạn vươn lên trong tình yêu. Tình yêu tự nó trở thành một sức mạnh gắn kết, không phải là sự tan rã. Tình yêu tự nó trở thành sự nhận biết; bạn ngày càng nhận biết hơn trong các mối quan hệ. Bạn quan tâm đến người khác nhưng không sử dụng họ. Bạn quan tâm và chia sẻ nhưng không chiếm hữu. Bạn giải phóng người kia, và qua việc giải phóng người kia, bạn giải phóng chính mình. Các bạn trở thành hai người đồng hành trên một hành trình tối thượng. Các bạn giúp đỡ lẫn nhau vì con đường đầy cạm bẫy; hành trình dài và vĩnh cửu. Thật tuyệt vời khi có một người bên cạnh để chia sẻ mọi đau đớn, mọi khổ sở, mọi niềm vui, mọi khoảnh khắc tĩnh lặng; một người mà bạn có thể giao tiếp, có thể nói ra những gì đang xảy ra với mình, và người mà bạn có thể tin cậy rằng họ sẽ giúp đỡ bạn bất kể điều gì xảy đến, người mà bạn có thể tin rằng họ sẽ yêu bạn trong bất kỳ hoàn cảnh nào – tốt hay xấu, giận dữ hay hạnh phúc, buồn bã hay vui sướng. Bạn không cần giấu giếm bất cứ điều gì với người bạn yêu: bạn có thể cởi mở và dễ tổn thương. Và trong bất kỳ hoàn cảnh nào, tình yêu là vô điều kiện; nó không phụ thuộc vào bất kỳ điều kiện nào. Tình yêu có ý thức là một hiện tượng hoàn toàn khác biệt. Nó hiếm khi xảy ra, nhưng khi nó xảy ra, đó là một trong những điều đẹp đẽ nhất có thể có trên thế giới này.

Nhưng thông thường, tình yêu của bạn chỉ là một loại ma túy. Tôi quan sát điều đó mỗi ngày: một cặp đôi đến và nói rằng họ yêu nhau sâu sắc, rồi chỉ một tuần trôi qua, họ quay lại – họ nói mọi thứ đang sụp đổ. Chỉ một tuần! Và chỉ một tuần trước, bạn không thể tưởng tượng nổi – ánh mắt họ, khuôn mặt họ rạng ngời tình yêu, cơ thể họ tràn đầy điều gì đó không thể giải thích, họ đang mơ mộng. Và chỉ một tuần sau, mọi thứ đã chấm dứt! Đây là loại tình yêu gì? Đó không phải là tình yêu chút nào. Bạn đã bị tự nhiên đánh thuốc mê; tự nhiên đã chơi một trò lừa bịp.

Tự nhiên muốn bạn dấn thân vào tình dục. Nó tạo ra một thế giới mộng mơ xung quanh tình dục, bởi vì bản thân tình dục là xấu xí. Nó thực sự lố bịch! Hãy thử nghĩ: nếu không có tình yêu, bạn đang trong một mối quan hệ tình dục với ai đó. Nó đơn giản là xấu xí. Đó là lý do tại sao gái mại dâm trở nên xấu xí. Dù cơ thể họ có đẹp đến đâu, họ không thể đẹp được bởi chính hành động đó, khi thiếu tình yêu, làm cho toàn bộ cuộc sống của họ trở nên xấu xí, bẩn thỉu. Bạn chỉ có thể chịu đựng tình dục vì tình yêu. Vì tình yêu, tình dục cũng trở nên đẹp đẽ; nếu không, những tư thế, những cử chỉ của tình dục đều lố bịch. Nhưng khi bị đánh thuốc mê, bạn không nhận ra điều gì đang xảy ra. Khi bị mê hoặc bởi ma túy, bạn không bao giờ nhìn vào chính mình. Cả thế giới trông thật lố bịch, nhưng không phải bạn.

~ Osho🌸

08/29/2025

"Điều tuyệt vời nhất để học là không nắm giữ bất cứ thứ gì: tình yêu của bạn, niềm vui của bạn, cơ thể bạn, sức khỏe của bạn. Hãy tận hưởng mọi thứ - sức khỏe của bạn, cơ thể của bạn, tình yêu của bạn, người phụ nữ của bạn, người đàn ông của bạn - nhưng không bám víu.
Giữ bàn tay của bạn rộng mở - đừng biến nó trở thành nắm đấm. Nếu bạn trở thành nắm đấm, bạn trở nên khép kín - khép kín với gió và mưa và mặt trời và mặt trăng, khép kín với chính Thượng đế. Và đó là cách sống xấu nhất; nó đang tạo ra nấm mồ quanh bạn. Thế thì sự tồn tại của bạn là không có cửa sổ. Bạn cứ nghẹt thở bên trong và bạn ngạt thở bởi vì bạn nghĩ rằng bạn đang tạo ra sự an toàn và an ninh cho chính mình."
~ Osho 🦋
Con đường của Phật. Tập 7

08/29/2025

Nếu bạn có thể tìm thấy một người tôn trọng bạn hoàn toàn - bởi vì mọi phán xét đều là thiếu tôn trọng - người chấp nhận bạn như hiện tại, người không đưa ra bất kỳ yêu cầu nào đối với bạn, người nói, 'Hãy sống như bạn. Hãy xác thực là chính mình. Tôi yêu bạn. Tôi yêu bạn, không phải về những gì bạn làm. Tôi yêu bạn như thể bạn là chính bạn, cốt lõi bên trong nhất của bạn; Tôi không lo lắng về ngoại vi và quần áo của bạn. Tôi yêu con người của bạn - không phải những gì bạn có. Tôi không quan tâm đến những gì bạn có, tôi chỉ quan tâm đến một điều - bạn là bạn. Và bạn cực kỳ xinh đẹp. '...
Tình yêu là vậy đó. Đó là lý do tại sao tình yêu được nuôi dưỡng như vậy. Khi bạn có thể tìm thấy một người phụ nữ hoặc một người đàn ông đơn giản yêu bạn - không vì lý do gì cả, chỉ vì tình yêu ... và tình yêu sẽ biến đổi.
Đột nhiên bạn là một người khác mà bạn chưa bao giờ trở thành. Tự dưng nỗi buồn tan biến, nỗi buồn tẻ nhạt tan biến. Đột nhiên bạn tìm thấy một điệu nhảy trong bước đi của bạn, một bài hát trong trái tim bạn. Bạn bắt đầu đi theo một cách khác - một sự duyên dáng nảy sinh ...
~ Osho🦋
Con đường của Phật.

08/21/2025

Dậy sớm và dành vài phút cho thiền định không chỉ là thói quen, mà còn là chìa khoá để cân bằng tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống bao gồm:

🌅 Tâm trí sáng suốt: - Buổi sáng là lúc não bộ trong trạng thái tĩnh lặng nhất, giúp bạn dễ dàng tập trung, ít bị xao nhãng.

🧘 Giảm căng thẳng: - Thiền vào sáng sớm điều hoà nhịp thở, ổn định hệ thần kinh, giảm lo âu và căng thẳng tích tụ.

💪 Năng lượng dồi dào: - Khi bạn dậy sớm, cơ thể nhận nhiều oxy tinh khiết hơn, giúp tăng sức sống và sự minh mẫn cho cả ngày.

🌸 Cân bằng cảm xúc: - Thiền định nuôi dưỡng sự bình an bên trong, khiến bạn đối diện với thử thách nhẹ nhàng hơn.

🎯 Hiệu suất cao hơn: - Một buổi sáng yên tĩnh và trọn vẹn giúp bạn đặt mục tiêu rõ ràng, xử lý công việc nhanh chóng và hiệu quả hơn.

🌿 Sức khoẻ lâu dài: -Thói quen này góp phần cải thiện giấc ngủ, tăng miễn dịch, và nuôi dưỡng một tâm hồn khoẻ mạnh song hành cùng thể chất.

👉 Bắt đầu ngày mới bằng việc dậy sớm, hít thở thật sâu và ngồi yên lặng vài phút. Bạn sẽ thấy cả thế giới bên trong mình đổi khác. 🌞💖

08/13/2025

Bạn có nhận ra không, những người thích ở một mình, lại thường là những người sống bình yên nhất.

Những người này chẳng bao giờ tụ tập thành nhóm, cũng không thích bàn tán thị phi, chỉ thích ở một mình, làm tốt những việc mà mình cần làm, tận hưởng thế giới tinh thần trong trẻo và vòng tròn cuộc sống sạch sẽ của riêng mình.

Có chút thời gian rảnh thì ở nhà, tự tay nấu cho mình một bữa cơm, bật một bản nhạc yêu thích, xem lại một bộ phim đã lâu chưa xem, đọc sách, chăm hoa, luyện viết, rồi bình thản ngủ một giấc ngon, thản nhiên quan sát thế giới này. Những người như vậy, rất đáng để mình gắn bó, kết thân!

St

Trạm Chữa Lành

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/29/2025

08/21/2025

08/13/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category