Trascende tu vida

07/21/2025

Las puertas al mundo del YO sin condicionamiento son pocas pero invaluables.

Si tienes una cicatriz profunda, esa es una puerta; si tienes una historia antigua, muy antigua, esa es una puerta.

Si amas tanto el cielo y el agua que casi no puedes soportarlo, esa es una puerta. Si anhelas una vida más profunda, una vida plena, una vida sana, esa es una puerta.

Clarissa Pinkola Estés

07/21/2025

Años atrás, solía angustiarme durante los largos silencios con mis consultantes. Era tan incómodo para mí que, con frecuencia, lanzaba una pregunta para romper esos silencios.

Pero poco a poco he aprendido que, cuanto más silencio permito, más posibilidades tenemos de conectarnos con el alma. En esos momentos, donde las palabras se detienen, y se revela el eco de nuestro ser.

Ese silencio, aunque a veces perturbador, es un espacio sagrado que nos invita a explorar la verdad que solo nosotros conocemos. Es un instante en el que le decimos al consultante: "estoy aquí".

Les permite conectarse con la esencia más profunda de su alma y, al mismo tiempo, les animo a explorar esos silencios en sus conversaciones íntimas.

Escuchar con el corazón nos regala la oportunidad de sentir, de abrazar ese vacío que grita en nuestro interior. Recuerda, no estás solo(a) en este camino.

Mi nombre es Xochitl Carrasquedo
Psicologa clínica & Psicoterapia Holística
sentir

07/16/2025

Las mujeres dejamos de ser achacocitas, cuando encontramos un propósito que nos alimenta el
alma. ¿No te ha pasado? Cuentame cual ha sido tu historia ... las leo mujeres 🤓

Lo que sea que hagas, no esperes demasiado a que las cosas cambien. Los nuevos caminos se hacen caminando.

07/16/2025

Lo que sea que hagas, no esperes demasiado a que las cosas cambien. Los nuevos caminos se hacen caminando.

07/15/2025

“LA MUJERES SOMOS PARTE DEL TODO”.
Reconectarnos con la madre tierra es reconectarnos con la vida.

Poco a poco vamos aprendiendo a conectar con el silencio que albergamos en nuestro interior y vamos siendo más conscientes de que todo lo que ocurre en nuestra vida ocurre con un fin.

✨✨Te invito a nuestro gran encuentro de mujeres✨✨

En esta ocasión crearemos kokedamas; las cuales son plantas para tocar, crear y transformar, lo que nos permite generar una interacción, que, sin darnos cuenta, deriva en un vínculo emocional con nuestra planta, a la que tocaremos para mostrarla, regarla, darle forma o simplemente cuando queramos relajarnos y sentir su propia textura.

TALLER DE KOKEDAMA con Deya Marchand y Xochitl Carrasquedo

Cuando: Proximo Sábado 16 de agosto 2025

Donde: DESIGN MINDFULLY SHOP En 91 North Saginaw St, Pontiac Michigan.

Hora: 11:00 am -2:00 pm.

Incluye: Materiales para crear tu Kokedama y refrigerio para compartir. Circulo Terapéutico de Mujeres.
CUPO LIMITADO.

07/14/2025

🤣🤣🤣

07/14/2025

✨ Solo un pequeño recordatorio. ❤️

Las palabras que te dices a ti misma(o) y la forma en que lo haces pueden transformar tu manera de ver y vivir cada día. Esas pequeñas voces internas tienen un poder inmenso sobre cómo te sientes contigo misma(o) y cómo enfrentas el mundo.

Así que, sé compasiva(o). ❤️
Sé amable.
Sé valiente.
Sé fuerte.
Sé honesta(o).

Sobre todo, sé tú misma(o).

Porque, querida(o), mereces recibir lo mejor de ti. ¡Date ese regalo! 📩❤️

07/10/2025

"Cuando las mujeres se reúnen y se comprometen entre sí a estar en un círculo con un centro espiritual, están creando un recipiente de sanación y transformación para ellas mismas, y un vehículo para el cambio en su mundo".

Jean Shinoda Bolen ❤️

07/08/2025

Las mujeres, como los hombres, nos creamos en el útero de nuestra madre. Bebemos sus emociones, sentimos todo aquello que acontece en su cuerpo,mente y espíritu.

En el caso de las mujeres,nuestros úteros son creados en el útero de nuestra madre y en él se imprimirán sus emociones básicas acerca de la feminidad.

Así en su útero se albergan también aquellos de nuestra abuela y si seguimos en este espiral, caeremos en la cuenta de que nuestro útero, está construido sobre los pilares de todas las mujeres de nuestro linaje matrilineal.

Mujeres de clase trabajadora en muchos casos, invisibilizadas por el patriarcado, violentadas por abusos sexuales, tristemente maltratadas por sus maridos, mujeres profundamente heridas.

El legado de todas estas mujeres hasta nosotras o hasta nuestras hijas, está impreso en nuestro cuerpo, en concreto en nuestros genitales, nuestros órganos sexuales, nuestros senos y nuestro abdomen. Tener conciencia de esto ayuda a entender porque de tantos dolores
"inexplicables", de tanta ira contenida, tantas lágrimas sordas anudadas en la garganta.

Hoy tenemos la oportunidad de poder iniciar un camino para poner fin a este ciclo sostenido de historias, comenzando por perdonarlas, para sanar esas heridas que ellas han vivido y que han marcado nuestra historia personal.

Ellas no necesitan más malos juicios. Y hoy comenzamos por nosotras. Ellas ya padecieron y siguen padeciendo muchos juicios en esta cultura. Hoy quiero honrarlas por quienes son y por lo que nosotras somos gracias a ellas.

El "dolor corporal" del colectivo femenino es sanando una a una. Y a medida que el dolor corporal se cura, lo mismo ocurre con el dolor de la comunidad humana. Nuestra propia sana-ción no es solo un regalo para nosotras mismas;
también lo es para el mundo.
( Wester, 😎

07/06/2025

07/03/2025

Cuando experimentamos [Traumas complejos] en la infancia. Nos desconectamos de nuestro cuerpo [Disociamos para no sentir el dolor emocional] Y también nos es difícil ponerle un lenguaje a lo que estamos sintiendo. Las emociones nos inundan, nos sobrepasan, y sin darnos cuenta, buscamos maneras y comportamientos que de alguna manera nos ayudan a sentirnos bien por un momento. Esto sin entender lo que realmente esta pasando.

NO SABEMOS COMO [SENTIR] LAS EMOCIONES INCÓMODAS, POR LO QUE COMPRAMOS, BEBEMOS, ENTABLAMOS RELACIONES Y DECIMOS SÍ A LAS COSAS IMPULSIVAMENTE.

CUALQUIER COSA PARA SENTIRNOS MEJOR, RÁPIDAMENTE. LO QUE FINALMENTE NOS HACE SENTIR AÚN PEOR DESPUÉS.

La desregulación crónica es la causa del comportamiento impulsivo. La reacción inmediata (piloto automático) es un intento de no sentir emociones incómodas o dolorosas. Más tarde, hay aún más vergüenza cuando (por supuesto) esos sentimientos vuelven a salir a la superficie.

Es por eso que SANAR nuestro trauma implica la toma de conciencia como PRIMER PASO .

Muchas personas ni siquiera son conscientes de LO QUE LES DETONA y de sus mecanismos de PROTECCIÓN O DEFENSA.

DESPUÉS la AUTOCOMPASION.
"Hago esto porque me siento insegura(o)"

Después de la autocompasión está el

HACERNOS RESPONSABLES Y RESCATAR NUESTRA FUERZA INTERNA.

Soy un adulto(a) que puede tomar nuevas decisiones.

Y LUEGO LO QUE JODE MÁS PORQUE IMPLICA TODOS LOS DÍAS
LA PRÁCTICA de establecer límites con nosotros mismos y practicar diferentes formas de calmarnos. Es como volver a aprender a caminar, emocionalmente

Si DE VERDAD QUIERE USTED SANAR Y DEJAR DE SENTIRSE ASI

Pero primeritito antes del PRIMER PASO --- DEJEMOS DE HACERLE AL PENDEJO --- HAGAMONOS CARGO DE NUESTRA VIDA.