Clínica Quiropráctica para aliviar el dolor de espalda

01/21/2026

La Escalada Terapéutica Muestra Beneficios para el Estado de Ánimo y la Concentración.

En pacientes psiquiátricos en tratamiento para la depresión, trastornos de ansiedad, y trastorno obsesivo-compulsivo, un estudio reciente reveló que las sesiones estructuradas de escalada terapéutica proporcionaron beneficios en cuanto al estado de ánimo, la concentración mental, la conexión social, y la confianza física. Los participantes encontraron la intervención agradable y era probable que continuaran escalando después del estudio.

Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, diciembre de 2025
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"En la medida de mis posibilidades, acepto proporcionar a mis pacientes atención quiropráctica convencional, conveniente y asequible. No usaré innecesariamente planes de tratamiento y/o terapias a largo plazo".
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01/20/2026

Factores Relacionados con la Sensibilización Central.

La sensibilización central es un estado en el que el sistema nervioso se vuelve excesivamente hiperreactivo, amplificando las señales de dolor y reduciendo el umbral de percepción del dolor—un efecto que puede dificultar la recuperación de una lumbalgia crónica y otros trastornos musculoesqueléticos. Un estudio reciente reveló que la sensibilización central no se asociaba directamente con el malestar psicológico ni la intensidad del dolor, pero sí mostró una leve asociación con un índice de masa corporal más alto y un nivel bajo de vitamina D. Estos hallazgos sugieren que una mala salud metabólica puede contribuir a la sensibilización central y debe considerarse cuando los pacientes no responden a los enfoques de tratamiento conservadores, como la atención quiropráctica.

Indian Journal of Anesthesia, octubre de 2025
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01/19/2026

Aumento de la Demencia en Todo el Mundo.

Utilizando los datos del estudio Carga Global de Enfermedad (GBD), los investigadores informan que la tasa global estandarizada por edad de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias aumentó entre 1990 y 2021. Dado que el aumento de la carga fue mayor en los países más ricos, los autores sugieren que el deterioro de la salud metabólica podría ser un factor que contribuya al aumento de la incidencia de la demencia, destacando la importancia de mantener una buena salud metabólica ejercitándose regularmente, seguir una dieta de alta calidad, mantener un peso corporal saludable, un sueño adecuado, y un manejo eficaz del estrés y la inflamación.

Medicine (Baltimore), noviembre de 2025.
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01/18/2026

“El éxito consiste en levantarse una vez más de las que te caes”.

~ Oliver Goldsmith
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01/17/2026

Los Alimentos Ultraprocesados Vinculados a la Prediabetes en los Adultos Jóvenes.

Los alimentos ultraprocesados son productos alimenticios que contienen azúcares, grasas y sal añadidos para mejorar el sabor y prolongar su vida útil. Investigadores de la Universidad del Sur de California informan que por cada aumento del 10% en el consumo de alimentos ultraprocesados, el riesgo de prediabetes en un adulto joven aumenta en un 65%. Este hallazgo es especialmente preocupante si se tiene en cuenta que los alimentos ultraprocesados representan actualmente más de la mitad del consumo calórico diario de un adulto.

Nutrition & Metabolism, noviembre de 2025
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01/16/2026

La Sauna Infrarroja Puede Ayudar a los Atletas a Recuperarse Más Rápido.

En un experimento reciente, investigadores descubrieron que los atletas que utilizan una sauna infrarroja después de sus entrenamientos experimentaron menos dolor muscular, mejor rendimiento en el salto, y una mayor velocidad en las carreras de velocidad en comparación con sus compañeros de equipo que no la usaron.

Frontiers in Sports and Active Living, marzo de 2025
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01/15/2026

Casos de Tuberculosis a Nivel Mundial Alcanzan un Récord.

La tuberculosis (TB) es una infección bacteriana contagiosa que suele afectar a los pulmones y, si no se trata, puede ser mortal o causar una discapacidad grave a largo plazo al dañar los pulmones y otros órganos. La Organización Mundial de la Salud informa que en el 2024 se diagnosticó un récord de 8,3 millones de casos de TB en todo el mundo. En Estados Unidos, los diagnósticos de TB también alcanzaron su nivel más alto en más de doce años, principalmente entre personas nacidas fuera del país que contrajeron una infección latente en etapas tempranas de su vida y que posteriormente se ha vuelto sintomática.

Associated Press, noviembre de 2025
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01/14/2026

Beneficios para la Salud del Baile en línea.

El baile en línea es un estilo de baile grupal en el que los participantes realizan pasos sincronizados en filas o líneas con movimientos coreografiados, sin contacto físico con una pareja, y que ha experimentado un aumento de popularidad en los últimos años. Una revisión bibliográfica reciente reveló que el baile en línea proporciona un entrenamiento completo para todo el cuerpo mejorando la salud cardiovascular, la coordinación, y la flexibilidad; fortalece la salud mental al reducir el estrés, la ansiedad, y la depresión; promueve la conexión social incluso sin pareja; estimula el cerebro para mejorar la memoria y la función cognitiva; y fomenta la participación comunitaria y el sentido de pertenencia.

The Conversation, noviembre de 2025
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01/13/2026

Hábitos de Estilo de Vida Vinculados a la Lumbalgia.

Aunque solemos pensar que una mala postura o una técnica inadecuada para levantar objetos son factores de riesgo para la lumbalgia, el estilo de vida también puede predisponer a padecer esta afección. En un estudio reciente, los investigadores descubrieron que el tabaquismo, el consumo de alcohol, un índice de masa corporal elevado, y la dislipidemia están significativamente asociados con la lumbalgia, mientras que el tabaquismo y la inactividad física se relacionan con un dolor más intenso y una mayor probabilidad de progresar hacia una lumbalgia crónica.

PLoS One, julio de 2025
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01/12/2026

Problemas de Sueño Vinculados al Deterioro Cognitivo.

La Clínica Mayo informa que las personas mayores y de la mediana edad con insomnio crónico—especialmente cuando se combina con sueño de corta duración—experimentaron un deterioro más rápido de la memoria y un riesgo 40% mayor de sufrir deterioro cognitivo leve o demencia en los cinco años siguientes que quienes no padecen problemas de sueño.

The Conversation, noviembre de 2025
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01/11/2026

El Latigazo Cervical y la Contusión – Consideraciones Nutricionales Importantes

La lesión cerebral traumática leve (LCTL) es una de las muchas afecciones que pueden acompañar a una lesión por latigazo cervical. El término se utiliza a menudo como sinónimo de conmoción, mientras que el

01/11/2026

¿Están Relacionados el Dolor de Cuello y los Mareos?

Según la Asociación de Trastornos Vestibulares, existe una clasificación de mareo llamado