Nayví Barbeito Cardoso

Nayví Barbeito Cardoso Deja que te ayude en el trayecto. ¡Feliz Vida! Deja que te ayude en el trayecto. Servirte es mi propós

Si estás atravesando por algún reto emocional o mental, si estás teniendo problemas con tu salud o si te sientes confundido sobre cómo encauzar tus fuerzas y tu vida, no te enfrentes sol@ a eso.

08/23/2025

¿Qué pasaría con nuestras vidas si las cosas que nos molestan dejaran de molestarnos?

Nosotros nos ponemos viejos y sabemos que vamos a morir un día. El libro del Tao no envejece y no muere porque es la ver...
08/17/2025

Nosotros nos ponemos viejos y sabemos que vamos a morir un día.
El libro del Tao no envejece y no muere porque es la verdad. Esa verdad es permanente.

Casi siempre el sufrimiento no es lo que te pasa, es lo que tu mente cree de lo que te pasa.Si pudieras vivir sin esos p...
08/13/2025

Casi siempre el sufrimiento no es lo que te pasa, es lo que tu mente cree de lo que te pasa.
Si pudieras vivir sin esos pensamientos de ansiedad, rabia, envidia, etc ¿Cómo sería tu realidad?
Escucha este libro
La liberación del alma, de Michael Singer en la voz de Ignacio Ferrentino:

Llegamos al final del libro La Liberación del alma. Libro de Michael Singer y narrado por mi como audiolibro formato completo!Espero los ayude a mejorar tant...

08/06/2025

Qué amanecer para ser hermoso en Miami. Los gallos cantan cuando todavía el sol anda llegando.
¿Para quién vives? ¿Para qué vives? ¿Alguna vez piensas en eso?
Piensa en eso :)

08/05/2025

La queja que quita el brillo:
Detrás del lugar donde vivo están construyendo. La mente despierta poco a poco en la mañana y quiere sentarse afuera, al aire libre. Como dormí más de lo que debía, para cuando me quise sentar afuera con mi café, ya había comenzado el ruido. Y la mente a quejarse....
De pronto, es otra Nayví, que es mucho más sabia, me sirvió en bandeja de plata un recuerdo que, literalmente, me congeló las entrañas: ahí estaba yo a las seis y pico o siete de la mañana, quitando hielo del parabrisas del carro. Un hielo terco que no cedía aún con la calefacción a todo lo que daba. Y mi hija, chiquitica y abrigada como una oruga, esperando a que yo terminara de raspar el hielo de los vidrios del carro, para poder atravesar la ciudad donde también nos esperaba una cuesta que tenía tendencia a congelarse a pesar de la sal que le ponían a la calle.
El recuerdo de esos inviernos tan largos y tan fríos en Suiza, me ubicó muy rápido. Volví a pararme delante de la puerta del balcón y esta vez, por encima del ruido vi el cielo azul, y las palmas y todo el verde, y dejé que el calor me diera en la cara. Recordé que las cosas que vivimos nos ayudan a tener perspectiva. No hay sólo ruido, hay un clima que "yo escogí" y que agradezco.
La queja nos pone el cuerpo malo, nos quita el brillo y el deseo. Empaña las vivencias, enturbia el agradecimiento por lo que es.
No agradezco el ruido, claro que no. Pero agradezco lo que sí me encanta de esta realidad del presente.
¿Cuánto y de qué te quejas cada día, cuántas veces?
¿Mejora tu realidad de que manera el quejarte?
¿Qué puedes hacer para quejarte menos y vivir más?
¡Feliz Vida a los que leen, y a todos los demás también!

06/18/2025
La realización del Camino del Héroe a través del Propósito y su Efecto Sanador:¿Qué significa tener un propósito? ¿Qué s...
04/30/2025

La realización del Camino del Héroe a través del Propósito y su Efecto Sanador:
¿Qué significa tener un propósito? ¿Qué significa vivir con un propósito? ¿Cómo saber cuál es nuestro propósito?

Puntos importantes a considerar:
- Estamos enfermos de estrés y de ansiedad por la falta de propósito. Esta carencia hace que no haya un plan, una rutina, un ritual que nos guíe a través de las infinitas posibilidades y las aplastantes cantidades de ofertas o proposiciones sobre lo que podríamos hacer con nuestras vidas.
- Al no haber un plan, la mente no sabe en qué dirección ni con qué sentido tiene que administrar nuestras energías; no tenemos un orden para nuestro caos interno.
- Como el trabajo de esclarecer el propósito y armar un plan es mucho más complejo y requiere casi siempre ayuda externa para guiarnos, encontramos un trabajo que nos llene las horas, que nos canse y después procedemos a completar el resto del día con historias de otros héroes que no somos nosotros pero donde nos podemos ver psíquicamente. A eso le llamamos “entre-tenernos”. No de verdad nos tenemos, pero nos ayuda a “sobre-llevar” el vacío de no “ser” todo lo que somos.
- Hay personas que viven así toda la vida y hay otras que descubren que vivir así no es vivir.
- Examinar la sombra nos aterra porque ahí se encuentran nuestros miedos más grandes, nuestros aspectos sin desarrollar, el lugar donde nos podemos sentir inadecuados y patéticos.
- Escogemos un propósito para, a través del camino del héroe, poder iluminar y trabajar nuestras sombras y convertirlas en pruebas de fortaleza.
- La desconexión con la espiritualidad, con lo sagrado, con lo divino, con la fuente o con nuestro ser superior, hace del camino del héroe una auténtica tortura. La razón es que creemos que tenemos que hacerlo todo con la lógica, que no hay ayudas externas y que estamos solos en medio del proceso.
- Para transitar el camino del héroe, donde el propósito sirve de guía, hay que recuperar esa sabiduría ancestral de que siempre estamos acompañados porque somos parte de eso más grande, para no hacer las cosas peor de lo que son.
- El camino del héroe es entonces el camino a encontrarnos con nuestros miedos y vencerlos para llegar a una meta o un propósito, usando para ello la mente lógica en definirlos y la intuición para sobrepasarlos. Las ayudan siempre están.
- Todo lo que nos venden son estrategias para convertirnos en algo diferente o para lograr cierto propósito. Lo que no te pueden vender y no podrán venderte nunca, son los cambios internos que tienen que ocurrir en ti para lograr esas estrategias. No te lo pueden vender porque tu proceso es único, tú siempre eres el héroe de tu propio camino, tú eres una singularidad.
- La forma más fácil para desarrollar esa singularidad, es confiar en tu intuición. La intuición es lo que muchos llaman fe, y que nos guía a “meternos en problemas” para crecer. Es esa voz interna que tiene acceso al gran campo de información. Si aprendemos a confiar en ella, vamos a confiar cada vez más porque es el sistema de retroalimentación que sostiene toda la existencia.

Conclusión:
- El camino del héroe es el verdadero sanador interno, que borra la sensación de separación porque nos permite integrar nuestras luces con nuestras sombras.
- El camino del héroe es la forma de “ser y sentirnos más”, que a veces se convierte en “hacer diferente”. El “tener” es un subproducto.
- El propósito es la intención de conseguir algo que tiene valor para nosotros en el futuro y que nos guía y nos mantiene conectados con la vida mientras hacemos el camino del héroe.
- Vamos a pasar por este proceso muchas veces, y queremos que sea así porque los miedos también son un sistema de retroalimentación que nos vuelve cada vez más rígidos y pequeños.
- Necesitamos de otros haciendo su camino del héroe (los pares), necesitamos de personas que su camino del héroe personal sea ayudar a otros a organizarse en el proceso y que nos acompañen cuando se nos aflojen las piernas (terapeutas, sanadores), y necesitamos hacer el ejercicio diario de desarrollar y “re-conectar” con nuestra intuición, donde están todos los horrores pero también están todas las soluciones.
- Sabremos que estamos en el camino correcto cuando nos podemos alegrar de haber cruzado alguna limitación y nos dispongamos a cruzar la próxima. Es como andar en bicicleta o manejar un coche. También lo sabemos porque refinaremos nuestras actividades, nuestras palabras y nuestros pensamientos cada vez más para movernos hacia esos lugares que logramos iluminar con la luz de la consciencia y la vida se vuelve hermosa, luminosa y con sentido.
- Celebrar las metas y propósitos logrados es darnos el reconocimiento de que cambiamos algo en nosotros que permitió el logro, algo fundamental, algo único.
- Somos los ancestros de mañana, así que la pregunta para cada cuál será ¿Por quién quieres ser recordado? ¿Cuál será tu legado?

PS: ChatGPT NO puede desarrollar tu intuición por ti. Recuerda eso.

La realización del Camino del Héroe a través del Propósito y su Efecto Sanador:¿Qué significa tener un propósito? ¿Qué significa vivir con un propósito? ¿Cóm...

Rosada no está, pero linda sí.¡Buenos días mundo!
04/14/2025

Rosada no está, pero linda sí.
¡Buenos días mundo!

Queremos calmar a la mente de todas las preguntas "imposibles" que nos hace.¿Por qué no sentarse, escucharla y tomar not...
04/05/2025

Queremos calmar a la mente de todas las preguntas "imposibles" que nos hace.

¿Por qué no sentarse, escucharla y tomar nota?

Y después cuestionar la veracidad de cada uno de esos pensamientos.

Te estresa lo que estás pensando y te estás creyendo sin importar si es verdad o mentira. Casi siempre es mentira. Y casi siempre está todo en el futuro.

Piensa para que veas. Escribe los pensamientos y obsérvalos. Ahí está el sufrimiento, ahí mismo.

Tienes pensamientos pero tú no eres tus pensamientos, así que puedes escoger.

¿Vas a pensar desde el propósito, desde la fe o desde el miedo?

Todo comienza con una sana y cuidadosa atención.

¡Feliz Vida!

Hubo un estudio de la Universidad de Berkeley que se hizo con personas con depresión profunda y crónica donde se les pid...
04/02/2025

Hubo un estudio de la Universidad de Berkeley que se hizo con personas con depresión profunda y crónica donde se les pidió que todos los días se pararan delante del espejo y se dijeran cosas bonitas, resaltaran cada pequeño detalle que fuera atractivo o hermoso en ellos. En fin, que le dijeran piropos a la persona que está delante del espejo.

El resultado fue asombroso porque a muchos de ellos se les quitó la depresión. Sí, decirte cosas lindas delante del espejo te cambia la bioquímica.

Es un truco que deberías practicar cada mañana sobre todo si te ha pasado algo que pueda afectarte la autoestima. Puedes incluso conversar con la que tiene el problema en ti y contarle por qué esa situación es pasajera, explicarle cómo la próxima vez entre las dos lo van a hacer mejor, cuáles son las cosas que nadie les puede quitar (entre otras cosas, la alegría de vivir, que nadie te quita, tú la donas).

Puedes ponerte muy creativa y hacerte tus propios guiones y conversaciones, porque como cada persona es un mundo, esa que te está mirando es única e irrepetible y tiene una forma muy particular de comunicarse.

Verás que si haces de eso un hábito llegará un momento en que pueden pasar muchas cosas asombrosas, y puedes llegar a conocer muchos aspectos increíbles de ti que ni sabías que estaban ahí. Cuidado, que es adictivo y muy divertido.

En conclusión, deja que el espejo te sonría y abraza con amor y gratitud a ese SER que tienes delante, que es quien sí te ha acompañado desde que naciste, y te acompañará hasta el último día de esta vida.

Si tienes algún amigo, familiar o conocido que podría beneficiarse leyendo esta nota, compártela. Hay vidas que se han salvado con una oración.

¡Feliz Vida!

PS: No me edito cuando escribo, y por eso la nota salió hablándole a una mujer, a cada mujer. Y es que las mujeres hemos sufrido mucho por la cosificación y con los requerimientos de lo que es aceptable, hermoso, moral, etc. Por supuesto que a mis queridos hombres también les escribo, y los tengo siempre presentes porque en este juego de máscaras, todos hemos sido víctimas.

A veces el cuerpo, en su sabiduría infinita, nos da pistas de alguna actualización mental que debemos hacer.Este libro h...
03/21/2025

A veces el cuerpo, en su sabiduría infinita, nos da pistas de alguna actualización mental que debemos hacer.
Este libro ha sido un gran compañero de camino. Muy simple y de fácil lectura es, sin embargo, una ventana a la profundidad de nuestra mente.
A veces sólo hay que escuchar al dolor.
Feliz vida 💛 💛 💛

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Olympia Heights, FL

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