Noble AMA IPA

10/24/2025

Stay healthy this flu season and wash your hands - a simple but powerful way to stay healthy this season. Wash your hands often with soap and warm water—especially before eating and after being in public spaces. Small steps = big protection!

--
Giữ gìn sức khỏe trong mùa cúm năm nay bằng cách rửa tay – một thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để giúp quý vị khỏe mạnh trong mùa cúm. Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm – đặc biệt là trước khi ăn và sau khi ở nơi công cộng. Hành động nhỏ = khả năng bảo vệ lớn!

10/22/2025

Respiratory Care Week is October 19- October 25. This week, we celebrate the hard-working nurses, doctors, and respiratory therapists caring for patients with breathing difficulties.
--
Tuần Lễ Chăm Sóc Đường Hô Hấp diễn ra từ ngày 19 tháng 10 đến ngày 25 tháng 10. Trong tuần lễ này, chúng ta vinh danh các y tá, bác sĩ và chuyên gia bệnh đường hô hấp chăm chỉ đã luôn chăm sóc cho các bệnh nhân gặp khó khăn về hô hấp.

10/20/2025

Gathering with your friends and family is important for your mental health and well-being. A potluck can be a great way to connect with your loved ones. Here are some great potluck recipes you can follow that are healthy and easy to make https://whatsgabycooking.com/holiday-potluck-recipes/.
--
Tụ họp với bạn bè và gia đình là liều thuốc quý giá cho hạnh phúc và sức khỏe tâm thần của quý vị. Một bữa tiệc góp món có thể là lựa chọn tuyệt vời giúp quý vị kết nối với những người thân yêu. Dưới đây là một số công thức tuyệt vời cho bữa tiệc góp món mà quý vị có thể thực hiện – những món ăn tốt cho sức khỏe và dễ làm https://whatsgabycooking.com/holiday-potluck-recipes/.

10/18/2025

October is a perfect time to start baking, pumpkin carving, or a walk in the crisp air—make a little space for joy today!

--
Tháng 10 là thời điểm lý tưởng để bắt đầu nướng bánh, tỉa bí ngô hoặc đi dạo trong bầu không khí se lạnh – hãy dành chút không gian để tận hưởng niềm vui ngay hôm nay!

10/17/2025

Take time for a mental health check in. Small steps of self-care make a big difference. Take this free mental health screening today, your mental health matters! https://screening.mhanational.org/screening-tools/.

--
Hãy dành thời gian đi khám sức khỏe tâm thần. Những hành động nhỏ để chăm sóc bản thân sẽ tạo nên khác biệt lớn lao. Thực hiện bài sàng lọc miễn phí cho sức khỏe tâm thần này ngay hôm nay. Sức khỏe tâm thần của quý vị vô cùng quan trọng! https://screening.mhanational.org/screening-tools/.

10/15/2025

Its flu season, and time to get your annual flu vaccine. It’s one of the best ways to protect yourself and your loved ones this season.
--
Mùa cúm đã đến và cũng là lúc quý vị cần tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân và những người thân yêu trong mùa cúm năm nay.

10/13/2025

Medicare Annual Enrollment Period is here. If you are turning 65 or are looking for a physician near you, visit https://nobleamaipa.com/physicians/?_physician_role=primary-care-provider&_sort_by_last_name=asc. Don’t miss the opportunity to:
✅ Ensure access to personalized care
✅ Stay ahead with preventive health services
✅ Keep your peace of mind with trusted local doctors
--
Giai Đoạn Ghi Danh Hàng Năm đã tới rồi. Nếu quý vị sắp bước sang tuổi 65 hoặc đang tìm kiếm bác sĩ ở gần quý vị, vui lòng truy cập https://nobleamaipa.com/physicians/?_physician_role=primary-care-provider&_sort_by_last_name=asc. Đừng bỏ lỡ cơ hội để:
✅ Đảm bảo khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc cá nhân hóa
✅ Chủ động bằng cách nhận dịch vụ chăm sóc sức khỏe phòng ngừa
✅ An tâm với tay nghề của các bác sĩ địa phương đáng tin cậy

10/12/2025

October is Breast Cancer Awareness Month. Let’s come together to support, educate, and encourage regular mammogram screenings. Early detection saves lives! Schedule a visit with your primary care provider today and visit For more information, visit https://www.cdc.gov/breast-cancer/screening/index.html.

--
Tháng 10 là Tháng Nhận Thức về Ung Thư Vú. Hãy cùng nhau chung tay hỗ trợ, giáo dục và khuyến khích tầm soát chụp quang tuyến vú định kỳ. Việc phát hiện sớm có thể cứu sống người bệnh! Hãy lên lịch thăm khám với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của quý vị ngay hôm nay và truy cập Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập https://www.cdc.gov/breast-cancer/screening/index.html.

10/11/2025

Looking for fun fall activities with kids in California? Check out pumpkin patches, harvest festivals, and family events!
https://www.ilovehalloween.com/california-fall-festivals/

--
Quý vị đang tìm các hoạt động vui chơi mùa thu cùng con ở California? Hãy tham khảo vườn bí ngô, lễ hội thu hoạch và những sự kiện dành cho gia đình nhé!
https://www.ilovehalloween.com/california-fall-festivals/

10/10/2025

Need a quick, energizing snack? Try Apple Slices with Almond Butter & Cinnamon. Simple, healthy, and kid-approved! https://www.eatingwell.com/recipe/251354/apple-with-cinnamon-almond-butter/

--
Quý vị cần một bữa ăn nhẹ nhanh gọn và tiếp thêm năng lượng? Hãy thử món Táo Cắt Lát ăn kèm Bơ Hạnh Nhân và Quế. Đơn giản, tốt cho sức khỏe và được cả trẻ em yêu thích! https://www.eatingwell.com/recipe/251354/apple-with-cinnamon-almond-butter/

10/09/2025

As the holidays are fast approaching, its important to incorporate healthy eating into your diet. You can add more vegetables into meals, such as salad and sweet potatoes. You can also take walks after dinner which can help distress and aid your digestion. To learn more, visit https://www.healthline.com/health/healthy-holiday -and-tricks.
--
Khi mùa lễ đã gần đến, việc kết hợp ăn uống lành mạnh vào chế độ ăn của quý vị là rất quan trọng. Quý vị có thể bổ sung thêm rau củ vào bữa ăn, chẳng hạn như xà lách và khoai lang. Quý vị cũng có thể đi bộ sau bữa ăn tối. Hoạt động này giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ cho tiêu hóa của quý vị. Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập https://www.healthline.com/health/healthy-holiday -and-tricks.

10/08/2025

It's AEP Time! Now is the perfect time to review your healthcare coverage! We are here to help you find the right plan. Call us today to learn about your options: (877) 207-7600, https://nobleamaipa.com/contact/
--
Đã Đến Giai Đoạn Ghi Danh Hàng Năm (Annual Enrollment Period, AEP)! Giờ là thời điểm lý tưởng để xem xét phạm vi bảo hiểm chăm sóc sức khỏe của quý vị! Chúng tôi sẵn lòng hỗ trợ quý vị tìm chương trình phù hợp nhất. Gọi ngay cho chúng tôi để tìm hiểu về các lựa chọn: (877) 207-7600, https://nobleamaipa.com/contact/

Contact us as we welcome any questions, concerns, or requests for more information. Becoming a member of Noble AMA IPA is easy.