
07/07/2025
👐✨ ¿Te diste un masaje? ¡Excelente! Pero cuidado con lo que haces después.
Después de una sesión, tu cuerpo sigue trabajando: se desintoxica, se relaja y se reequilibra.
Por eso, hay cosas que NO deberías hacer inmediatamente después:
🚫 Hacer ejercicio intenso
🚫 Beber alcohol o cafeína
🚫 Comer comidas pesadas
🚫 Exponerte al frío o corrientes de aire
🚫 Saltarte el agua (¡hidratarse es clave!)
💧✨ Dale a tu cuerpo el tiempo que necesita para asimilar los beneficios del masaje.
Tu bienestar no termina en la camilla… ¡sigue después también!
🌿 Heal up with Ale — Masajes con intención y cuidado real