Yanise Suarez. Women’s Life Coach

Yanise Suarez. Women’s Life Coach Women’s Life Coach ✨ Te acompaño a diseñar una vida en balance y con propósito

Lo que haces hoy se refleja en tu mañana… ☀️ Y si lo haces desde la calma, con intención y propósito, los resultados se ...
07/24/2025

Lo que haces hoy se refleja en tu mañana… ☀️

Y si lo haces desde la calma, con intención y propósito, los resultados se sienten más livianos y sostenibles.

Hoy puede ser ese día donde das un paso, por pequeño que sea, hacia tu mejor versión 💪🏼🌿

¿Te cuesta organizarte o sientes que todo es un caos?

Creé una guía práctica que te ayuda a bajar el ruido mental y enfocarte de una vez.

📩 Comenta “Guía” y te la envío directo al DM.

✨ Hoy celebramos nuestra esencia, nuestra magia y nuestro poder. ✨En este Día Internacional de la Mujer, quiero honrar l...
03/08/2025

✨ Hoy celebramos nuestra esencia, nuestra magia y nuestro poder. ✨

En este Día Internacional de la Mujer, quiero honrar la grandeza que habita en nosotras con tres pilares que amo trabajar:

💛 Fortaleza: Somos luz en la oscuridad, con la energía del amor y la resiliencia. Nuestra fuerza no solo rompe barreras, sino que transforma el mundo.

💜 Sabiduría: Llevamos dentro la intuición de generaciones, la claridad para construir nuestro camino y la capacidad de guiar con el corazón y la mente.

💖 Amor Propio: Aprendemos a abrazarnos, a reconocernos valiosas y a amarnos sin condiciones. Porque el amor más poderoso nace en nosotras mismas.

Hoy y siempre, celebremos lo que somos: mujeres imparables, auténticas y llenas de propósito. 🌙✨

💬 Cuéntame, ¿con cuál de estos pilares te identificas más en este momento de tu vida? 👇✨

La organización sin estrés, sí es posible 🤯💭 “Quiero organizarme mejor, pero los métodos que intento no me funcionan…”Si...
02/10/2025

La organización sin estrés, sí es posible 🤯

💭 “Quiero organizarme mejor, pero los métodos que intento no me funcionan…”

Si sientes que la planificación te abruma o que las listas interminables solo te generan más ansiedad, no estás sola. A mí me pasaba lo mismo.

Después de años trabajando en empresas multinacionales, descubrí estrategias ágiles que facilitaban la gestión de proyectos de tecnología. Y cuando las adapté a mi vida personal, todo cambió: logré organizarme de manera flexible, sin sentirme atrapada en una agenda rígida.

Por eso creé la guía “Del caos a la calma”, donde te comparto un método práctico y adaptable para planificar tu semana con claridad y enfoque, sin estrés ni complicaciones.

📥 Descárgala gratis ahora desde el link en mi perfil o escríbeme “CALMA” y te la envío directo. ¡Empieza a organizarte con estrategia y libertad!

Con amor,
Yanise.
Women’s Life Coach🌷















Si algo tengo claro es que no se trata solo de productividad y organización… Se trata de crear una vida alineada con tu ...
01/29/2025

Si algo tengo claro es que no se trata solo de productividad y organización… Se trata de crear una vida alineada con tu propósito, donde sientas claridad, equilibrio y bienestar 🍃

Por eso, cada uno de mis servicios está diseñado para acompañarte en este proceso, ya sea con sesiones 1:1, masterclass grupales o mi programa estrella de transformación profunda. 💫

Si sientes que es momento de dar el siguiente paso, aquí estoy para guiarte. 💜

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estos servicios resuena más contigo en este momento? Te leo. 👇

📩 Envíame un DM si quieres más info.

Un abrazo,
Yanise 🌷

Veo caras nuevas 🤩 Así que me presento de nuevo 👉Hoy quiero compartirte sobre quién soy y lo que me motiva a hacer lo qu...
01/24/2025

Veo caras nuevas 🤩 Así que me presento de nuevo 👉

Hoy quiero compartirte sobre quién soy y lo que me motiva a hacer lo que hago: acompañar a mujeres como tú a encontrar claridad, propósito y balance en sus vidas.

Mi camino ha sido todo un viaje de crecimiento, desafíos y transformación. Desde emigrar dos veces, dejar mi carrera en ingeniería, hasta convertirme en Life Coach, cada etapa me ha permitido descubrir quién soy realmente y qué quiero aportar al mundo.

También encontrarás algunos datos random 🤭, como por ejemplo, ¿sabías que he corrido dos maratones, uno de 42 km y otro de 46 km? 🏃🏻‍♀️

Si algo de lo que comparto resuena contigo, me encantaría saber de ti. ¡Vamos a conocernos cada vez más! 🤗

Un abrazo,
Yanise 🌷

Hoy es Día de Acción de Gracias en Estados Unidos 🙏🏻🇺🇸 Es una tradición especial para detenernos y expresar gratitud. Y ...
11/28/2024

Hoy es Día de Acción de Gracias en Estados Unidos 🙏🏻🇺🇸

Es una tradición especial para detenernos y expresar gratitud. Y aunque agradezco a diario, hoy quiero unirme a esta celebración para reflexionar sobre todo lo bueno en mi vida.

Agradezco por el crecimiento personal que me ha permitido ser más fuerte y resiliente, por mi hija y mi familia que es mi mayor motor, y por el trabajo que me permite impactar la vida de otras mujeres.

Cada paso cuenta, y cada desafío trae consigo una lección.

Y tú, ¿qué es lo primero que agradeciste hoy?

¡Cuéntamelo en los comentarios! Me encantaría leerte y celebrar contigo.

Con amor,
Yani ✨

¿Cuántas veces has pensado que serás feliz cuando logres algo? Cuando termines ese proyecto, cuando tengas más tiempo, o...
11/15/2024

¿Cuántas veces has pensado que serás feliz cuando logres algo?

Cuando termines ese proyecto, cuando tengas más tiempo, o cuando llegues a esa meta soñada.

Pero, déjame decirte algo desde el corazón: la felicidad no está en un destino lejano, está aquí, ahora, en los pequeños momentos que eliges crear con intención. 💛

Como emprendedora, sé que la lista de pendientes puede sentirse interminable, y que es fácil perderte en el “hacer” sin darte espacio para el “ser”. Por eso, quiero recordarte que mereces disfrutar el proceso, celebrar cada paso y construir una vida que te llene hoy, no solo mañana.

Diseñar tu felicidad empieza con pequeñas acciones:

🌸 Agendar tiempo para ti en tu día.
🌸 Reconocer tus logros, por pequeños que sean.
🌸 Permitirte disfrutar del presente sin culpa.

Porque una vida en balance y con propósito no solo se trata de alcanzar metas, sino de vivirlas con plenitud en el camino.

💓Si este mensaje resonó contigo, guarda este post para recordarlo cuando lo necesites y compártelo con esa amiga que también merece diseñar su felicidad HOY. 🌟

Yanise.
Tu Life Coach🪽

Cuanto puede pasar en una semana, un mes, un año... ¡Es increíble como pasa el tiempo! Esta es una recopilación de lo qu...
05/04/2024

Cuanto puede pasar en una semana, un mes, un año...

¡Es increíble como pasa el tiempo!

Esta es una recopilación de lo que viví hace apenas 1 semana. Visualicé tanto este momento que definitivamente tenía que estar allí.

Pero ¿qué pasaría si en vez de dejar que la vida nos lleve a la deriva, nos fijamos metas claras y alcanzables?

Como coach de vida para mujeres, te animo a que te des cuenta del poder que tienes para transformar tu vida.

En la primera foto, estaba donde estabas hace una semana: quizás con dudas, miedos o simplemente estancada. Y la última foto, ¡es mi favorita!

Pero hoy, una semana después, ¿dónde estás?

¿Has progresado hacia tus metas?

Imagina dónde podrías estar en un mes si te comprometes con tus objetivos.

Visualiza tu vida en un año si te mantienes enfocada y determinada.

¡El cambio es posible cuando te fijas metas y trabajas hacia ellas!

¿Estás lista para empezar tu viaje de transformación?

Envíame un DM para agendar tu sesión exploratoria gratuita 👩🏻‍💻

Con amor,
Yani.

Todos mis años en esta tierra, he aprendido que morir es inevitable. Nadie puede detenerlo. Tenemos una vida por vivir. ...
04/18/2024

Todos mis años en esta tierra, he aprendido que morir es inevitable.

Nadie puede detenerlo. Tenemos una vida por vivir. Las cosas materiales en las que invertimos se quedan atrás. Los recuerdos, por lo tanto, son importantes para mí.

Así que voy a empezar una “reunión de amigos”. La idea es ver quién lee un post. Si nadie lee mi publicación, este será un experimento muy corto.

Pero si estás leyendo este mensaje, haz un comentario usando una sola palabra sobre cómo nos conocimos. Después COPIA este mensaje en tu muro y también te dejaré una palabra.

Por favor, no dejes una palabra y luego no te molestes en hacer la segunda cosa.

¡Vamos! ¡Mis amigos son importantes para mí, especialmente ahora mismo!

Ahora es tu turno. ❤️ ❤️

¡Vamos!

Recuerda cada día hacer más de eso que te hace feliz y alegra tu corazón 💓¡Feliz 2024!
01/01/2024

Recuerda cada día hacer más de eso que te hace feliz y alegra tu corazón 💓

¡Feliz 2024!

¡La vez que tuve que presentarle un proyecto al Director!Sentí que la presión y la autoexigencia estaban socavando mi co...
09/13/2023

¡La vez que tuve que presentarle un proyecto al Director!

Sentí que la presión y la autoexigencia estaban socavando mi confianza y autoestima.

¿Seré capaz de expresarme bien? ¿Y si me equivoco? ¿Y si me pregunta algo que no sé? ¿Y si.... Y si...?

Todas estas preguntas venian a mi mente una y otra vez, ¡y lo peor era que me hacían dudar de mis conocimientos y capacidades!.

¡Te ha pasado alguna vez esto mismo? Te asombraría la cantidad de mujeres profesionales como tú y como yo que enfrentan estos desafíos a diario (lo veo con frecuencia en mis sesiones mentorias y coaching).

La comparación constante y el temor al fracaso pueden debilitar nuestra seguridad, impidiéndonos alcanzar nuestro potencial completo. ¡Pero no te preocupes!, hay maneras de superar esto.

Descubre en este post 7 Formas para Impulsar tu Confianza y Autoestima. Desde establecer metas alcanzables hasta rodearte de positividad, cada consejo te acercará a la confianza que necesitas para avanzar en tu camino al éxito personal y profesional.

¿Cuál de estos consejos resonó contigo? Cuéntanos en los comentarios y comienza a aplicarlos en tu vida desde hoy mismo. ¡Juntas podemos lograrlo! 💖

Te aseguro que tu vida cambia cuando priorizas tu bienestar ✨¿Cuál de estas actividades te gustaría incorporar a tu ruti...
09/10/2023

Te aseguro que tu vida cambia cuando priorizas tu bienestar ✨

¿Cuál de estas actividades te gustaría incorporar a tu rutina? Déjala en los comentarios 👇

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