03/25/2026
Jak chcete začínat své ráno?
Ve spěchu, mezi zastávkami a myšlenkami na to, co všechno „musíte“ stihnout…
Nebo v tichu, kde se na chvíli potkáte sami se sebou?
Ranní lekce nejsou vždycky pohodlné.
Jsou o přivstání si. O důslednosti.
O malých krocích, které jsou i základem jógové filizofie yama a niyama – disciplíně, respektu, vnímání.
Ale pak…
je celý den jiný.
Klidnější hlava.
Lehčí dech.
A zvláštní pocit, že nic nemusíte dohánět.
Tak co si dnes vyberete?Jak chcete začínat své ráno?
Ve spěchu, mezi zastávkami, hlukem a myšlenkami na to, co všechno „musíte“ stihnout…
Nebo v tichu, kde se na chvíli potkáte sami se sebou?
Ranní lekce nejsou vždycky pohodlné.
Jsou o přivstání si. O důslednosti.
O malých krocích, které učí yama a niyama – disciplíně, respektu, vnímání.
Ale pak…
je celý den jiný.
Klidnější hlava.
Lehčí dech.
A zvláštní pocit, že nic nemusíte dohánět.
Pravidelné středeční lekce na Petřinách 7:30-8:30 ve těším se na vás další lekce najdete na mém webu Jak chcete začínat své ráno?
