Psicologa Jeniffer Egas

Psicologa Jeniffer Egas Jeniffer EgasLLC Counseling & Coaching Services Es un consultorio de teleterapia en la florida.

Empoderamos a mujeres y familias a superar el abuso y el trauma emocional, con nuestro mรฉtodo basado en el amor, la ciencia y la disciplina emocional.

05/05/2026

ยฟ๐…๐š๐ฅ๐ญ๐š ๐๐ž ๐ž๐๐ฎ๐œ๐š๐œ๐ขรณ๐ง ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ง๐œ๐ข๐ž๐ซ๐š ๐จ ๐ก๐ž๐ซ๐ข๐๐š ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐๐š? ๐Ÿง

Elegir trabajos donde no te valoran.
Quedarte en puestos de trabajo que ya no te hacen bien.
Decir que no a oportunidades que podrรญan hacerte crecer.

๐Ÿ’ธLa mayorรญa de las veces no es solo una decisiรณn financiera sino miedo, inseguridad, una historia interna que te repite que no mereces o que no eres capaz.

Y se ve tambiรฉn en el otro extremo:
gastar por ansiedad, no poder sostener el dinero, ahorrar desde el miedo pero sin animarte a invertir, sentir culpa cada vez que querรฉs darte algo para vos misma. ๐Ÿ’ซ

Tu relaciรณn con tus finanzas puede estar empezando en cรณmo te estรกs percibiendo.
En cuรกnto creรฉs que vales, cuanto sientes que mereces o que tan segura te sentรญs de progresar/ avanzar.

๐ŸงกLas heridas emocionales no solo afectan tus vรญnculos. Tambiรฉn definen cuรกnto te expandes o te achicasโ€ฆ Sanar no es opcional, si realmente quieres estabilidad externa.

05/01/2026

๐Ÿงก๐Ÿ’กTrabajรฉ por dos aรฑos en este programa de psicoterapia para acompaรฑar los desafรญos mรกs frecuentes de las mujeres que atiendo en consulta:
โ–ซ๏ธCon sus relaciones de pareja
โ–ซ๏ธEn su relaciรณn con ellas mismas
โ–ซ๏ธY en sus finanzas

๐Ÿ’ซVamos a trabajar por 4 meses:
Mes 1: Identificar y elaborar heridas de la infancia.
Mes 2: Construir seguridad interna y autenticidad.
Mes 3: Conectar con tu propรณsito y tu identidad.
Mes 4: Expandirte profesional y financieramente.

ยฟQue incluye el programa? Encuentros semanales de psicoterapia grupal e individual, prรกcticas de activaciรณn emocional y cognitiva, planificaciรณn de metas a corto plazo y sobretodo, acompaรฑamiento terapรฉutico constante.

Un programa en vivo para mirar y sanar las heridas de la infancia, que afectan tus decisiones en las รกreas mรกs importantes!

๐Ÿ’ŽComenta DIAMANTE y te enviamos toda la info.

04/30/2026

๐Ÿ’ซNo es que elijas mal por casualidad, es que eliges desde lo que conoces, desde lo que has normalizado, desde la idea de amor que integraste.

Por eso aunque veas seรฑales te terminas quedando en una relaciรณn donde no te valoran.

No es falta de claridad, sino de seguridad interna y mientras eso no cambie, vas a seguir repitiendo los mismos vรญnculos.

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿฝโ€๐Ÿ’ปEn mayo iniciamos un programa de psicoterapia para mujeres en donde trabajaremos heridas emocionales que afectan la relaciรณn contigo misma, la elecciรณn de vรญnculos y tus decisiones financieras.

Comenta DIAMANTE y te enviamos toda la informaciรณn! ๐Ÿ’Ž

โœ๏ธ๐‘ณ๐’‚ ๐’—๐’Š๐’…๐’‚ ๐’๐’ ๐’—๐’Š๐’๐’ ๐’‚ ๐’…๐’†๐’”๐’•๐’“๐’–๐’Š๐’“๐’•๐’†โ€ฆ ๐’‘๐’†๐’“๐’ ๐’”รญ ๐’‘๐’–๐’†๐’…๐’† ๐’’๐’–๐’† ๐’•๐’† ๐’‰๐’‚๐’š๐’‚ ๐’’๐’–๐’†๐’ƒ๐’“๐’‚๐’…๐’ ๐’Ž๐’–๐’„๐’‰๐’‚๐’” ๐’—๐’†๐’„๐’†๐’”, ๐’†๐’ ๐’†๐’”๐’๐’” ๐’Ž๐’๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’๐’” ๐’…๐’๐’๐’…๐’† ๐’‘๐’‚๐’“๐’†๐’„๐’† ๐’’๐’–๐’† ๐’•๐’๐’…๐’ ...
04/29/2026

โœ๏ธ๐‘ณ๐’‚ ๐’—๐’Š๐’…๐’‚ ๐’๐’ ๐’—๐’Š๐’๐’ ๐’‚ ๐’…๐’†๐’”๐’•๐’“๐’–๐’Š๐’“๐’•๐’†โ€ฆ ๐’‘๐’†๐’“๐’ ๐’”รญ ๐’‘๐’–๐’†๐’…๐’† ๐’’๐’–๐’† ๐’•๐’† ๐’‰๐’‚๐’š๐’‚ ๐’’๐’–๐’†๐’ƒ๐’“๐’‚๐’…๐’ ๐’Ž๐’–๐’„๐’‰๐’‚๐’” ๐’—๐’†๐’„๐’†๐’”, ๐’†๐’ ๐’†๐’”๐’๐’” ๐’Ž๐’๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’๐’” ๐’…๐’๐’๐’…๐’† ๐’‘๐’‚๐’“๐’†๐’„๐’† ๐’’๐’–๐’† ๐’•๐’๐’…๐’ ๐’”๐’† ๐’…๐’†๐’”๐’‚๐’“๐’Ž๐’‚: Una relaciรณn que duele, una vida que no se siente propia, decisiones que no llegan, frustraciones, deudas, miedo constante, cansancio emocionalโ€ฆ

Hay una frase bastante comรบn que reza que uno no elige lo que le pasa, pero si elige que hacer con lo que le pasa y quiero invitarte a tener en cuenta estas prรกcticas para no negociar mรกs tu paz: โœŒ๏ธ

๐Ÿฅฐ๐€๐ฆ๐จ๐ซ ๐ข๐ง๐œ๐จ๐ง๐๐ข๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ
No esperes el de los otros. Si alguien mas te ama incondicionalmente es un bonus, pero construye todos los dรญas una rutina que te recuerde que tu primer y mรกs grande amor, es hacia ti misma.

๐Ÿ’ญ ๐‚๐ฎ๐ข๐๐š๐ซ ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ๐ฌ ๐ฒ ๐ญ๐ฎ ๐๐ขรก๐ฅ๐จ๐ ๐จ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐จ
Lo que te repetis todos los dรญas puede mantenerte herida o ayudarte a sanar. Recuerda que los pensamientos construyen tu realidad interna.

๐Ÿง ๐‚๐ซ๐ž๐š ๐ฎ๐ง๐š ๐š๐ฆ๐ข๐ฌ๐ญ๐š๐ ๐œ๐จ๐ง ๐ญ๐ฎ ๐œ๐ž๐ซ๐ž๐›๐ซ๐จ.
Entender por quรฉ reaccionas cรณmo reaccionas te devuelve algo clave: CONTROL. Tu cerebro puede ser un gran amigo si aprendes a dialogar con el y a entrenarlo, pero puede ser un gran verdugo si lo limitas a su funciรณn biolรณgica.

No hay trauma tan profundo que te deje sin opciones. Hay heridas que necesitan mรกs tiempo, mรกs trabajoโ€ฆ pero nunca estรกs sin salida.

Y si igual va a doler, que sea mientras sanas.
Eres parte de una comunidad que ha elegido sanar, eso ya te pone un paso adelante en ese proceso!

Feliz miercoles, Jeniffer Egas

๐Ÿง Postergar decisiones importantes no es un problema de disciplina. Es un fenรณmeno emocional y neurobiolรณgico.ยฟPor quรฉ? P...
04/29/2026

๐Ÿง Postergar decisiones importantes no es un problema de disciplina. Es un fenรณmeno emocional y neurobiolรณgico.

ยฟPor quรฉ? Por quรฉ decidir implica perder algo: una relaciรณn, una versiรณn de ti, una expectativaโ€ฆ una ilusiรณn.
Y tu sistema nervioso no tiene como prioridad tu felicidad, sino tu protecciรณn.

๐Ÿซ Por eso te quedas, dudas y te convences de que โ€œno es el momentoโ€. Sabes quรฉ hacer, pero hacerlo te enfrenta a esa pรฉrdida.
Es por eso que la mayorรญa de las personas no necesita mรกs claridad, sino aprender a sostener la incomodidad que viene con la decisiรณn. Y esa seguridad interna se construye, no aparece solo por fuerza de voluntad.

Si sientes que llevas demasiado tiempo postergando decisiones que sabes que necesitas tomar, puede que en el fondo haya una herida emocional no resuelta que estรก organizando tu forma de vivir. โค๏ธโ€๐Ÿฉน
โ€ข
En mi consulta, abordamos estos procesos con profundidad en espacios de psicoterapia y programas mรกs avanzados de expansiรณn emocional.

๐Ÿ’ŽยฟQuieres iniciar un proceso emocional? En el link en Bio tienes toda la informaciรณn de mi consultorio. Te espero para trabajar junt@s!

PD. Guarda este post si sabes que hay algo que ya no puedes seguir postergando. ๐Ÿ˜‰

04/28/2026

โณLa vida no espera. El reloj no espera.

Hay momentos donde simplemente sabes que es necesario tomar acciรณn, solo que no sabes cรณmo o te aterra la idea de lo que viene despuรฉs, y eso se empieza a convertir en excusas y procrastinaciรณn.

Si lo รบnico que sabes es que necesitas tomar decisiones, dรฉjame ayudarte con el cรณmo. ๐Ÿ’ช

El programa de psicoterapia para mujeres De Carbono a Diamante inicia en Mayo. Estรกs a tiempo de ser parte de un grupo de mujeres que ha decidido sanar y cambiar su realidad!

Te espero!

04/26/2026

๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธLas experiencias de psicoterapia que guรญo son espacios seguros, donde cada vez hay mรกs mujeres comprometidas con su cambio, sanando su historia para expandirse emocionalmente y expandir su realidad. Porque un proceso emocional que no te permite ver resultados en tu vida, no estรก completo!

๐Ÿ’Ž๐ƒ๐ž ๐‚๐š๐ซ๐›๐จ๐ง๐จ ๐š ๐ƒ๐ข๐š๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ž, ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐จ ๐๐ž ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐๐จ๐ง๐๐ž ๐ฏ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐š ๐ฉ๐จ๐ง๐ž๐ซ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซรก๐œ๐ญ๐ข๐œ๐š ๐ก๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฌ ๐œ๐ฅรญ๐ง๐ข๐œ๐š๐ฌ ๐๐ž ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ž๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉรณ๐ฌ๐ข๐ญ๐จ ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ซ ๐ฅ๐š๐ฌ ๐ก๐ž๐ซ๐ข๐๐š๐ฌ ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž๐ฌ, ๐ž๐ง ๐ซ๐ž๐œ๐ฎ๐ซ๐ฌ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐ฏ๐ข๐๐š. ๐”๐ง๐š ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉรฉ๐ฎ๐ญ๐ข๐œ๐š ๐๐ž ๐Ÿ๐Ÿ” ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ, ๐ฌ๐š๐ง๐š๐ซ ๐ฒ ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ซ.

El prรณximo viernes cerramos inscripciones a este espacio de psicoterapia. Aรบn estรกs a tiempo de hacer parte. Comenta โ€œDIAMANTEโ€ para mรกs detalles.

ยฟTienes otra inquietud sobre este programa? Comenta y te respondo ๐Ÿงก

๐Ÿซง ๐“๐ฎ ๐›๐ฎ๐ซ๐›๐ฎ๐ฃ๐š ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐ ๐žโ€ฆ ๐ฒ ๐ญ๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ง๐ž ๐ž๐ง ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ฅ๐ฎ๐ ๐š๐ซ.Es cรณmoda, la conoces, pero sobretodo estรก justificada: Ahรญ don...
04/25/2026

๐Ÿซง ๐“๐ฎ ๐›๐ฎ๐ซ๐›๐ฎ๐ฃ๐š ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐ ๐žโ€ฆ ๐ฒ ๐ญ๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ง๐ž ๐ž๐ง ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ฅ๐ฎ๐ ๐š๐ซ.

Es cรณmoda, la conoces, pero sobretodo estรก justificada: Ahรญ donde te repites que no puedes o que no es el momento; que te faltan cosas, que el entorno no ayuda o no te valora. Ahรญ donde siempre hay una razรณn para no accionar.

Pero esa comodidad tiene un costo.
Porque mientras te quedรกs ahรญ, sigues postergando la vida que dices que quieres.

๐Ÿซ Verdad incรณmoda:
No es la situaciรณn financiera.
No es mala suerte en el amor.
No es falta de oportunidades.

Es el lugar desde el que estรกs eligiendo vivir.
Y salir de ahรญ no es fรกcil, pero quedarse en esa burbuja, tampoco es gratis.

El 30 de abril cerramos inscripciones a mi programa de psicoterapia De carbono a diamante, y si sabes que que ya no quieres seguir justificando lo mismo, este es el momento de hacer algo diferente.
Yo te acompaรฑo con el como.

๐Ÿ’ŽComenta DIAMANTE o regรญstrate en el link en bio.

04/25/2026

๐Ÿ’ซYo creo en esto profundamente. No es el pasado lo que te sigue frenando, es lo que hoy todavรญa no estรกs dispuesta a cambiar.

Identificar y entender las experiencias que te han herido, no es suficiente si sigues eligiendo desde las mismas heridasโ€ฆ En ese elegir no hay culpables, hay responsabilidad.

๐Ÿ’ŽEste 30 de abril cerramos las inscripciones al programa De Carbono a Diamante y si estรกs sintiendo que ya no quieres seguir igual, aunque no sepas cรณmo, este es el momento de registrarte.

๐Ÿ“šAbril 23/2026 Hoy quiero honrar la literatura, a mis amados libros. Que serรญa de mi mente sin ellos, de mi corazรณn sin ...
04/23/2026

๐Ÿ“šAbril 23/2026

Hoy quiero honrar la literatura, a mis amados libros.
Que serรญa de mi mente sin ellos, de mi corazรณn sin ellos, de mi sensibilidad sin ellos.
Los libros han sido mi refugio seguro, mi salvaciรณn en medio del caos.
Son mis amigos, mi amor, eso que llaman la luz de los ojos.

Este aรฑo, es un dรญa del libro especial porque ahรญ afuera, hay uno que escribรญ yo. Un libro que me hace un rinconcito al lado de mis autores favoritos, que me permite tocarlos desde otro lugar. Que me deja eternamente en el lugar que mรกs amo: una librerรญa.

El regalo mรกs lindo y longevo que me dio la literatura cuando era niรฑa, fue mi capacidad infinita de soรฑar y hoy el tesoro de vivir el sueรฑo.
Mis libros no son todo, son lo รบnico.

Feliz dรญa del libro!

Pd. Recuerden que hay un libro sobre la psicologรญa del abus* s3xu4l Infantil y sus consecuencias en la adultez que pueden encontrar en librerรญas, en Amazon y en buscalibre. Reclama tu cuerpo

04/17/2026

๐ŸงกDedicando el tiempo que merecen todas las aplicaciones.

๐Ÿ’ŽDe Carbono a Diamante ๐Ÿ’Ž es un programa de psicoterapia de 16 semanas, que combina trabajo emocional, cognitivo y prรกctico, para sanar las heridas emocionales que hoy te estรกn impidiendo vivir la vida que deseas.

Un programa en el que trabajรฉ con el amor, la empatรญa y la รฉtica que caracterizan mi prรกctica y del que me siento feliz.

Si estas en un momento interno que en el que sientes que necesitas un cambio, escucha tu intuiciรณnโ€ฆ

Puedes aplicar Comentando DIAMANTE o accede al link en Bio ๐Ÿ’ซ

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Orlando, FL
32837

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 8pm
Saturday 9am - 2pm

Telephone

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Website

http://www.jenifferegas.com/iniciar-psicoterapia-planes

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