Psicologa Jeniffer Egas

Psicologa Jeniffer Egas Jeniffer EgasLLC Counseling & Coaching Services Es un consultorio de teleterapia en la florida.

Empoderamos a mujeres y familias a superar el abuso y el trauma emocional, con nuestro mรฉtodo basado en el amor, la ciencia y la disciplina emocional.

๐Ÿ’”La mayorรญa de las veces la violencia domรฉstica se disfraza de amor o de cuidado. Pero la VD es una forma de manipulaciรณ...
09/08/2025

๐Ÿ’”La mayorรญa de las veces la violencia domรฉstica se disfraza de amor o de cuidado. Pero la VD es una forma de manipulaciรณn que va eclipsando a la vรญctima poco a poco.

Hablar del tema es una forma de cuidarnos como sociedad y de ofrecer a las vรญctimas un espejo donde reconocerse sin culpa ni vergรผenza.

๐ŸŒฟ En mi psicoterapia trabajamos con mujeres, hombres y familias que atraviesan estas situaciones. Creo en el poder de la palabra como herramienta de transformaciรณn, porque hablar es el primer paso para sanar.

Te abrazo, ๐Ÿ’ซ

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09/07/2025

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El caso de Luciana Salazar y su hija Matilda abre una conversaciรณn urgente: la hipersexualizaciรณn infantil.

Convertir a niรฑas en รญconos de belleza o se*******ad a edades tan tempranas no es inofensivo. Afecta cรณmo se construyen la autoestima, la identidad y la relaciรณn con el propio cuerpo. ๐Ÿ‘ง

๐ŸŒฑ La infancia merece ser un espacio seguro, sin presiones adultas. Los niรฑos, necesitan ser niรฑos en un mundo cada vez mรกs conectado y donde la lรญnea entre mostrar el orgullo por l@s hij@s y exponerlos es, casi, inexistente. Abrir estos debates es proteger la infancia. Proteger a quienes no tienen aรบn las herramientas para saber que estรก mal, o incluso para defenderse.

โ€œแด‡sแด›แด‡ แด„แดษดแด›แด‡ษดษชแด…แด แด›ษชแด‡ษดแด‡ า“ษชษดแด‡s แด‡แด…แดœแด„แด€แด›ษชแด แดs. ษดแด ส€แด‡แด‡แดแด˜สŸแด€แดขแด€ แดœษด แด˜ส€แดแด„แด‡sแด แด›แด‡ส€แด€แด˜รฉแดœแด›ษชแด„แด ษดษช ส€แด‡แด˜ส€แด‡sแด‡ษดแด›แด€ แดœษด แด…ษชแด€ษขษดรณsแด›ษชแด„แด แด„สŸรญษดษชแด„แด.โ€

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09/03/2025

โœจ ๐‘ฌ๐’ ๐’‘๐’“รณ๐’™๐’Š๐’Ž๐’ ๐’Ž๐’†๐’” ๐’†๐’” ๐’†๐’ ๐’๐’‚๐’๐’›๐’‚๐’Ž๐’Š๐’†๐’๐’•๐’ ๐’๐’‡๐’Š๐’„๐’Š๐’‚๐’ ๐’…๐’† ๐’Ž๐’Š ๐’๐’Š๐’ƒ๐’“๐’: ๐‘น๐’†๐’„๐’๐’‚๐’Ž๐’‚ ๐’•๐’– ๐’„๐’–๐’†๐’“๐’‘๐’. Es ciertamente, el acontecimiento mรกs importante de mi vida, pero tambiรฉn es mi ayuda a la lucha contra el ASI que destruye la vida de tant@s niรฑ@s a diario.

โค๏ธโ€๐ŸฉนEl abuso s3x%al infantil deja una herida silenciosa que no se queda en la infancia. Es un recuerdo doloroso, una marca profunda en el sistema nervioso que condiciona cรณmo vivimos la seguridad, el amor y hasta nuestra propia identidad. Es difรญcil explicar el alcance del daรฑo, incluso cuando lo has elaborado.

Hablar de ASI, es necesario, porque el silencio y la falta de educaciรณn, protege a l@s agresores y encierra a la vรญctima en un dolor que se repite generaciรณn tras generaciรณn. Asรญ que creo con fuerza, que en algรบn momento, en cada familia, alguien tiene que romper el cรญrculo de abusos y silencios tรณxicos. Yo digo presente ๐Ÿ™Œ

Sanar las consecuencias de un abuso sexual en la infancia no puede seguir siendo una excepciรณn, deberรญa ser un derecho para cada sobreviviente y para cada familia.๐ŸŒฑ

He ahรญ, parte de mi compromiso humano y profesional! Se vienen varios post sobre este tema, si eres sobreviviente, te abrazo๐ŸŒป

โค๏ธโ€๐Ÿฉน๐‘ฌ๐’ ๐’‚๐’ƒ๐’–๐’”๐’ ๐’”๐’†๐’™๐’–๐’‚๐’ ๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’๐’•๐’Š๐’ ๐’…๐’†๐’‹๐’‚ ๐’‰๐’–๐’†๐’๐’๐’‚๐’” ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’ ๐’…๐’†๐’”๐’‚๐’‘๐’‚๐’“๐’†๐’„๐’†๐’ ๐’„๐’๐’ ๐’†๐’ ๐’•๐’Š๐’†๐’Ž๐’‘๐’.En la adultez, esas heridas pueden transforma...
09/02/2025

โค๏ธโ€๐Ÿฉน๐‘ฌ๐’ ๐’‚๐’ƒ๐’–๐’”๐’ ๐’”๐’†๐’™๐’–๐’‚๐’ ๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’๐’•๐’Š๐’ ๐’…๐’†๐’‹๐’‚ ๐’‰๐’–๐’†๐’๐’๐’‚๐’” ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’ ๐’…๐’†๐’”๐’‚๐’‘๐’‚๐’“๐’†๐’„๐’†๐’ ๐’„๐’๐’ ๐’†๐’ ๐’•๐’Š๐’†๐’Ž๐’‘๐’.

En la adultez, esas heridas pueden transformarse en relaciones daรฑinas, inseguridad, enfermedades fรญsicas y un profundo vacรญo emocional.

Si eres sobreviviente de ASI, te sugiero estas prรกcticas:
โ€ขNombrar lo vivido: el silencio perpetรบa el trauma.
โ€ขBuscar acompaรฑamiento terapรฉutico especializado.
โ€ขTrabajar la disciplina emocional para cambiar patrones aprendidos.
โ€ขReconstruir la narrativa interna desde el amor propio y la compasiรณn.

Sanar es posible. ๐ŸŒฑ
En mi psicoterapia no vas a olvidar el pasado, pero vas a aprender a enfrentarlo, elaborarlo y re construir desde la compasiรณn y la auto empatรญa, una vida donde las heridas no sean las que decidan por ti.
Te abrazo, ๐ŸŒป
___

โœจ Cรฉline Dion conociรณ a Renรฉ Angรฉlil cuando tenรญa apenas 12 aรฑos. ร‰l se convirtiรณ en su mรกnager y mรกs tarde en su pareja...
08/31/2025

โœจ Cรฉline Dion conociรณ a Renรฉ Angรฉlil cuando tenรญa apenas 12 aรฑos. ร‰l se convirtiรณ en su mรกnager y mรกs tarde en su pareja, con una diferencia de mรกs de 20 aรฑos entre ambos.
Mรกs allรก de la historia romรกntica que muchos vieron, desde la mirada clรญnica el interรฉs temprano por figuras mucho mayores suele esconder heridas de la infancia: vacรญos emocionales, bรบsqueda de validaciรณn y necesidad de protecciรณn que no siempre estuvieron presentes en la niรฑez.

โœจSu caso refleja cรณmo las experiencias tempranas moldean la forma en que elegimos nuestras relaciones, incluso en la adultez. El trauma emocional no siempre aparece como violencia evidente; a veces se esconde en dinรกmicas sutiles que normalizamos desde niรฑas.

Sanar emocionalmente viene de reconocer esos patrones, trabajarlos con honestidad y construir desde adentro la seguridad que ninguna figura externa puede garantizarnos. ๐Ÿ’ซ

โธป

แด‡sแด›แด‡ แด„แดษดแด›แด‡ษดษชแด…แด แด›ษชแด‡ษดแด‡ า“ษชษดแด‡s แด‡แด…แดœแด„แด€แด›ษชแด แดs. ษดแด ส€แด‡แด‡แดแด˜สŸแด€แดขแด€ แดœษด แด˜ส€แดแด„แด‡sแด แด›แด‡ส€แด€แด˜รฉแดœแด›ษชแด„แด ษดษช ส€แด‡แด˜ส€แด‡sแด‡ษดแด›แด€ แดœษด แด…ษชแด€ษขษดรณsแด›ษชแด„แด แด„สŸรญษดษชแด„แด.

๐Ÿ’ซโ€œ๐‘ณ๐’‚ ๐’Ž๐’†๐’…๐’Š๐’๐’„๐’“๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐’†๐’” ๐’–๐’๐’‚ ๐’†๐’๐’†๐’„๐’„๐’Šรณ๐’. ๐’€ ๐’†๐’ ๐’„๐’๐’”๐’•๐’ ๐’…๐’† ๐’†๐’”๐’‚ ๐’†๐’๐’†๐’„๐’„๐’Šรณ๐’, ๐’†๐’” ๐’๐’‚ ๐’„๐’๐’๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’Š๐’…๐’‚๐’….โ€El otro dรญa en la reunion de estudios d...
08/27/2025

๐Ÿ’ซโ€œ๐‘ณ๐’‚ ๐’Ž๐’†๐’…๐’Š๐’๐’„๐’“๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐’†๐’” ๐’–๐’๐’‚ ๐’†๐’๐’†๐’„๐’„๐’Šรณ๐’. ๐’€ ๐’†๐’ ๐’„๐’๐’”๐’•๐’ ๐’…๐’† ๐’†๐’”๐’‚ ๐’†๐’๐’†๐’„๐’„๐’Šรณ๐’, ๐’†๐’” ๐’๐’‚ ๐’„๐’๐’๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’Š๐’…๐’‚๐’….โ€

El otro dรญa en la reunion de estudios de caso con algunos colegas, hablรกbamos de los consultantes que, sin tener un diagnostico clรญnico de nada, no logran cambios reales en sus vidas. Se encuentran con frecuencia diciรฉndote m: quiero cambiar las cosas, quiero mejorar, sรฉ que no estoy bien (quieren todo y saben todo). Pero creen que asistiendo a una consulta y โ€œhablar un pocoโ€ la vida va a cambiar sola.

๐Ÿ‘‰ No hacen las actividades prรกcticas que se les indica.
๐Ÿ‘‰ No tienen constancia, ni compromiso con su proceso.
๐Ÿ‘‰ Esperan resultados mientras sostienen apatรญa y quejas.

Esos comportamientos son de una actitud mediocre disfrazada de โ€œintenciรณnโ€, porque pretender transformaciรณn sin hacer el trabajo interno real, es una utopรญa.

Ni siquiera se trata de atender 4 consultas al mes. Muchas veces, con una sola consulta mensual โ€”pero con compromiso realโ€” los resultados se ven. ๐‹๐š ๐๐ข๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ฅ๐š ๐ฆ๐š๐ซ๐œ๐š ๐ฅ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐œ๐ข๐š, ๐ž๐ฅ ๐กรก๐›๐ข๐ญ๐จ ๐ฒ ๐ฅ๐š ๐๐ž๐œ๐ข๐ฌ๐ขรณ๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ž๐ซ ๐ž๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ž๐ฌ๐จ.

๐Ÿ’กSi estรกs en un proceso de psicoterapia, recuerda que el trabajo no es del psicoterapeuta sino del consultante.
El terapeuta guรญa, sostiene, supervisa, pero la transformaciรณn se logra con la disciplina, responsabilidad y acciรณn que tรบ pones.

Si quieres ver cambios en tu vida, es un deber salir de las palabras y asumir el compromiso de accionar. Aunque duela, aunque incomode, aunque a veces parezca mรกs fรกcil quedarse igual.

๐ŸŒฑ La mediocridad solo te va a llevar a conformarte, el compromiso y la disciplina son los que te permiten mejorar y expandirte!

๐Ÿ’”Las heridas emocionales, dejan creencias muy restrictivas que limitan tu capacidad de desarrollarte y expandirte con to...
08/25/2025

๐Ÿ’”Las heridas emocionales, dejan creencias muy restrictivas que limitan tu capacidad de desarrollarte y expandirte con todo tu potencial. Muchas veces las mismas heridas, ni siquiera te permiten ver tu potencial, soรฑar o visualizar una mejor realidad. Por miedo o inseguridad, terminas achicรกndote, llena de excusas y frustraciones.

El trabajo terapรฉutico no es solo identificar las heridas, sino las creencias que han dejado y que sigues sosteniendo aunque no te funcionen o te limiten. โญ•๏ธ

Sanar, es ese trabajo de mirar, reconocer y atreverte a tomar acciones diferentes.
๐Ÿ‘‰ Agenda tu primera consulta y empezรก el proceso de expandirte

๐Ÿ–ค๐‘ท๐’”๐’Š๐’„๐’๐’๐’๐’ˆรญ๐’‚ ๐’…๐’†๐’•๐’“รก๐’” ๐’…๐’† ๐’๐’‚ ๐’‡๐’‚๐’Ž๐’‚: ๐‘ฑ๐’Š๐’Ž ๐‘ช๐’‚๐’“๐’“๐’†๐’š, ๐’๐’ ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’๐’” ๐’†๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚ ๐’”๐’๐’ƒ๐’“๐’† ๐’๐’„๐’–๐’๐’•๐’‚๐’“ ๐’†๐’ ๐’…๐’๐’๐’๐’“. Una infancia de exigencias, adversi...
08/24/2025

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Una infancia de exigencias, adversidades econรณmicas, negligencia parental y otras cuestiones. Jim Carrey creciรณ con por lo menos, dos situaciones profundamente traumรกticas: la adicciรณn de su madre y la negligencia emocional.

โค๏ธโ€๐ŸฉนEstaba preocupado por su madre constantemente, razรณn por la que empezรณ a hacer humor, para hacerla reรญr. Este solo evento lo llevรณ a seguir utilizando el humor como forma de huรญda emocional. ร‰l mismo ha expresado, que fue hasta mรกs tarde en la vida cuando se cuestionรณ sobre el dolor que sentรญa, pero para ese momento, ya habรญa pasado por episodios profundos de depresiรณn y adicciones ademรกs de una clara inestabilidad para sostener vรญnculos romรกnticos.

๐Ÿ“Œ3 cosas son importantรญsimas de la historia de Jim Carrey:

1. Tenemos mil formas de evitar el dolor de las heridas emocionales, la mayorรญa de esas formas se convierten en adicciones si no hacemos el trabajo de enfrentar el daรฑo que nos han causado.
2. Disfrazar el dolor emocional es una alternativa, pero nunca serรก la soluciรณn. Las risas, el humor, la frialdad, la dureza, la apatรญa, son todas mรกscaras de la herida emocional.
3. La negligencia parental, esa ausencia de padres que te deja ausente de todo en la niรฑez, deja una herida innegable. Si este ha sido tu caso, no lo ignores. Atiende esa herida.

๐ŸฉทMuchas veces, las parejas no son una elecciรณn consciente, sino la repeticiรณn de un patrรณn aprendido en la infancia por ...
08/20/2025

๐ŸฉทMuchas veces, las parejas no son una elecciรณn consciente, sino la repeticiรณn de un patrรณn aprendido en la infancia por expresiones de afecto negativas que se naturalizan, sobre todo en lo referente al amor en pareja, que se intensifican cuando se instala la necesidad de aprobaciรณn.

El propรณsito es hacer consciencia de esos comportamientos, cuestionar la idea general que tienes del amor y del amor en pareja, para empezar a elegir realmente desde lo que quieres y te hace bien, y no desde la necesidad, el miedo o las expectativas de otros . ๐ŸŒฑโœจ

๐Ÿ‘ฉโ€โค๏ธโ€๐Ÿ‘จNo minimices la importancia de tener una pareja sana. Una pareja donde en la intimidad te sientas amada y respetada. No una pareja perfecta, ni para mostrar en las redes, sino una pareja para acompaรฑarse, sostenerse y crecer juntos. Porque quien tienes a tu lado, quieras o no, va a impactar en todas las รกreas de tu vida

Te abrazo, Jeniffer Egas ๐ŸŒป

๐ŸฉทEn consulta  me encuentro constantemente con mujeres hermosas, fuertes, inteligentes, trabajadoras, acompaรฑadas por par...
08/18/2025

๐ŸฉทEn consulta me encuentro constantemente con mujeres hermosas, fuertes, inteligentes, trabajadoras, acompaรฑadas por parejas que poco suman o lo que es peor, las apagan.

Cuando no sanamos emocionalmente, es muy fรกcil caer en relaciones disfuncionales y normalizar gritos, peleas, justificar la indiferencia, el silencio o confundir celos con amor. Pero nada de eso es amor sino una herida pidiendo ser atendida. ๐Ÿ’”

Sanar es elegir diferente. Sanar es mirar al pasado y soltar lo que te hace conectar con vรญnculos que lastiman. Sanar es entender que mereces ser amada incondicionalmente y con respeto. ๐Ÿ’Ž

๐Ÿ‘‰ Guardรก este post para recordรกrtelo cada vez que dudes.
๐Ÿ‘‰ Compartilo con alguien que tambiรฉn necesite leerlo.

Te abrazo, Jeniffer Egas ๐ŸŒป
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08/17/2025

๐Ÿง  ๐‘ท๐’”๐’Š๐’„๐’๐’๐’๐’ˆรญ๐’‚ ๐’…๐’†๐’•๐’“รก๐’” ๐’…๐’† ๐’๐’‚ ๐’‡๐’‚๐’Ž๐’‚: ๐‘ด๐’‚๐’„๐’‚๐’–๐’๐’‚๐’š ๐‘ช๐’–๐’๐’Œ๐’Š๐’. ๐‘ณ๐’ ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’๐’” ๐’†๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚ ๐’…๐’† ๐’๐’‚ ๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’๐’„๐’Š๐’‚ ๐’‰๐’†๐’“๐’Š๐’…๐’‚

Macaulay Culkin fue uno de los niรฑos mรกs famosos de Hollywood. Pero detrรกs de las cรกmaras, viviรณ una infancia marcada por abusos emocionales y fรญsicos de parte de su padre. Una niรฑez herida que, como tantas otras, dejรณ cicatrices profundas.

โค๏ธโ€๐ŸฉนEl precio de crecer en un entorno donde no hay cuidado ni protecciรณn es alto: inseguridad, soledad, adicciones, excesos y una larga lucha por reconstruirse.

๐ŸŒฑ Sin embargo, Culkin logrรณ iniciar un proceso de sanaciรณn: tomรณ distancia de su familia, buscรณ espacios de psicoterapia y eligiรณ rodearse de vรญnculos sanos. Hoy, mรกs que un actor, es un ejemplo de que el dolor de la infancia no define el futuro cuando elegimos trabajarlo y sanar.

๐Ÿ’ก En el Dรญa del Niรฑo recordemos:
โ€ข Un golpe, un grito o un desprecio no desaparecen al crecer.
โ€ข La infancia es la base sobre la que se construye toda la vida.
โ€ข La psicoterapia y la elaboraciรณn emocional son caminos reales de reparaciรณn.

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๐Ÿ’ซHuir de lo que sientes no es fortaleza, es un mecanismo de supervivencia que alguna vez te funcionรณ, pero que ahora es ...
08/13/2025

๐Ÿ’ซHuir de lo que sientes no es fortaleza, es un mecanismo de supervivencia que alguna vez te funcionรณ, pero que ahora es una trampa.

๐Ÿ˜คSi la rabia, la frustraciรณn, la decepciรณn o el enojo se han convertido en emociones incรณmodas que evitas a toda costa, quizรก lo que estรกs esquivando no sea algo de tu realidad actual, sino heridas que llevan aรฑos pidiรฉndote atenciรณnโ€ฆ

En mi prรกctica y en mis programas de trabajo emocional, trabajo contigo para 1. Identificar, 2. Dejar de huir, aprender a sentir sin miedo, y
3. transformar el dolor en fuerza.

๐ŸฉตCreo profundamente en que incluso las heridas mรกs dolorosas, como las que deja el abuso en la infancia, se pueden transformar en fuerza y expansiรณn.

๐Ÿ“ฒ Cรณmo trabajamos?

Te enviamos los planes de psicoterapia y espacios de trabajo emocional disponibles.
๐Ÿ“†Agendamos una videollamada de 15โ€™ de claridad emocional, para que no te quede ninguna inquietud del proceso que vas a iniciar. ๐Ÿ’ธContratas el servicio. (Aceptamos todos los medios de pago)
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๐Ÿ’ฏPlus: Servicios en espaรฑol e inglรฉs.
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Todo lo demรกs, son excusas! Te espero ๐Ÿฅฐ

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