03/17/2026
✏️Las heridas de la infancia no son categorías clínicas, pero son conceptos que describen muy asertivamente experiencias emocionales de la infancia.
Lo que nos interesa de las heridas de la infancia, es su expresión inconsciente en comportamientos, creencias, hábitos y mapas cognitivos que impactan decisiones en la adultez, y que no necesariamente implican un trastorno cognitivo, emocional o de personalidad.
🧡Dicho esto, la vivencia de la infancia, es diferente a lo que podamos racionalizar o entender como adultos. En la niñez no hay herramientas cognitivas, ni evolutivas, para comprender porque los padres estaban todo el día afuera, porque no nos daban un juguete o porque no nos abrazaron. El niño, vive esos episodios con dolor, aunque no sean experiencias evidentemente intensas o graves.
Les dejo este reel para graficarlo. La sugerencia para identificar y trabajar esas heridas es primero mirar a episodios de la infancia en general, donde te hayas podido sentir ignorada, no escuchada, dejada de lado, triste o injustamente castigada, y prestar atención a las emociones sin intentar racionalizarlas desde tu mente adulta, sino dejándolas ser…. escuchando a tu niña.
💫Yo creo que es un ejercicio que cada persona debería hacer porque en general el origen del trauma emocional, se encuentra en la infancia y todos somos propensos a tener un trauma emocional (una herida si se quiere) no resuelto que, sin ser conscientes, se filtra en nuestras creencias más profundas sobre nosotros mismos, nuestras capacidades, nuestras decisiones financieras, la elección de nuestros vínculos… todo!
Espero que no se queden con la duda y hagan el trabajo emocional,
Un abrazo, Jeniffer Egas 🌻
