Samara Sarmento

02/05/2025

Você pode até tentar "engolir o choro", fingir que está tudo bem ou se ocupar ao máximo para não sentir…
Mas a dor que é ignorada, não desaparece — ela se disfarça.
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👉 Vem na forma de ansiedade constante.
👉 De reações exageradas.
👉 De crises de identidade.
👉 De relacionamentos difíceis.
👉 De doenças psicossomáticas.
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Sua criança interior ainda está esperando ser ouvida.
E você pode ser essa adulta que finalmente olha com compaixão para a dor que antes foi ignorada.
💬 Você já sentiu que sua dor se manifestou de outras formas? Me conta aqui nos comentários.

01/05/2025

Quantas vezes você já pensou:
🧠 “Eu sou complicada demais.”
🧠 “Talvez ninguém consiga me amar de verdade.”
🧠 “A culpa deve ser minha…”
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Esses pensamentos não são a verdade.
Eles são aprendizados distorcidos de uma infância onde talvez você teve que se moldar demais para ser aceita.
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Mas você não precisa mais se anular.
Hoje, você pode aprender um novo jeito de se relacionar: com respeito, com limites saudáveis e com amor-próprio.
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✨ Você é digna de amor, sem precisar se diminuir para caber em ninguém.
A cura começa com a consciência.
💬 Compartilha esse post com alguém que precisa ler isso hoje.

24/04/2025

5 sinais de que sua criança interior ainda está ferida
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1️⃣ Você se sente rejeitada com facilidade, mesmo quando a intenção do outro não foi te machucar.
2️⃣ Tem um medo constante de ser deixada de lado, mesmo em relações estáveis.
3️⃣ Precisa de validação o tempo todo, como se só existisse quando o outro reconhece.
4️⃣ Tem dificuldade em confiar nas pessoas — está sempre esperando ser ferida.
5️⃣ Quando tudo começa a dar certo… você se sabota. Porque, no fundo, não se sente merecedora.
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🧠 Esses comportamentos não são aleatórios.
Eles são vozes internas — ecos de uma infância onde talvez você não tenha se sentido protegida, validada ou amada o suficiente.
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Mas a boa notícia é: isso pode ser curado.
Você não precisa viver para sempre sob o efeito de feridas antigas.
Você pode acolher essa criança interior… e mostrar a ela que agora há um caminho seguro de amor e cura.
✨ A jornada começa com um passo. E talvez, esse post seja ele.
💬 Comenta “Quero me curar” se você se identificou.

24/04/2025

“Toda vez que era criticada, ela travava…”
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Não era só sobre a crítica.
Era sobre a ferida que ela reabria.
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Cada palavra dura, cada reprovação, ativava uma memória antiga:
A de uma criança que tentou tanto ser vista… e mesmo assim, nunca foi reconhecida.
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Por isso, hoje, críticas não soam apenas como feedback.
Elas machucam.
Elas paralisam.
Elas fazem você duvidar de si, mesmo sem motivo.
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🧠 A verdade é que a dor não está no agora, está lá atrás.
Está naquela menina que só queria ouvir:
— "Você fez o seu melhor, eu tenho orgulho de você."
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✨ Quando você começa a curar essa criança, algo muda.
Você se liberta do peso de agradar.
Você entende que o seu valor não depende da aprovação de ninguém.
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E, finalmente, você começa a se reconhecer.
Com amor. Com verdade.
Por tudo que você é — e não pelo que esperam que você seja.
💬 Isso faz sentido pra você? Comenta aqui: “Eu me reconheço.”

23/04/2025

“Por que você sente raiva sem entender o motivo?”
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A raiva que você sente — às vezes sem explicação — pode não ser sobre o agora.
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Ela é, muitas vezes, o eco da sua criança interior que foi ignorada, desacreditada, silenciada.
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A raiva é um grito por validação.
Por proteção.
Por cuidado.
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E quando você tenta sufocar essa emoção, ela só encontra jeitos mais intensos de se expressar.
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✨ A cura não está em reprimir o que você sente, mas em acolher.
Em se perguntar:
— O que dentro de mim está precisando ser visto?
— Qual dor eu precisei esconder por tanto tempo para sobreviver emocionalmente?
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Você não precisa ter medo da sua raiva.
Ela pode ser um guia.
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🧠 E quando você aprende a ouvir essa parte ferida… começa o processo de libertação.
💬 Já sentiu isso? Me conta nos comentários: “Agora eu entendo minha raiva.”

22/04/2025

Ela não sabia dizer “não”… porque aprendeu a se anular pra ser amada.
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Muitas mulheres cresceram ouvindo que “ser boazinha” era o caminho para o amor.
E, sem perceber, aprenderam a agradar a todos — mesmo que isso significasse abandonar a si mesmas.
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Por trás da dificuldade de dizer “não”, existe uma criança que acreditou que só seria aceita se fosse perfeita, se não desse trabalho, se sempre dissesse “sim”.
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Mas hoje você é adulta. E pode escolher diferente.
Dizer “não” não é egoísmo.
É autocuidado.
É respeito.
É libertação.
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Seu “não” também é amor. Amor por você.
E quando você começa a se honrar, o mundo ao seu redor começa a te enxergar com outros olhos.
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✨ A cura da sua criança interior passa por isso:
Aprender que você não precisa mais se anular pra ser amada.
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💬 Você se identifica com essa dor? Comente aqui: “estou aprendendo a me escolher”.

03/09/2024

Vou contar a história da Maria. Durante anos, ela sentia que estava presa em um ciclo repetitivo em sua vida, seja nos relacionamentos, no trabalho ou nas finanças. Ela acreditava que essa era a sua sina, que estava destinada a viver daquele jeito, sem grandes mudanças ou prosperidade.

Mas um dia, Maria decidiu dar um mergulho profundo em sua mente, explorando suas crenças, medos e padrões ocultos. Ela começou a perceber que muitos dos seus comportamentos eram guiados por emoções e crenças que estavam enraizadas há muito tempo, muitas vezes inconscientes.

Ao acessar essas profundezas, Maria encontrou respostas e começou a transformar sua realidade. Ela percebeu que tinha o poder de reescrever sua história, de liberar o que a limitava e de criar um novo caminho de sucesso e abundância. 🌟

Essa jornada interior é essencial para todos nós. Muitas vezes, as respostas que buscamos estão dentro de nós, esperando para serem descobertas. A profundidade da mente é um universo vasto e poderoso, e quando decidimos explorá-lo, abrimos portas para uma vida cheia de propósito e realização.

Que tal começar hoje a acessar as profundezas da sua mente? A transformação que você deseja pode estar mais perto do que imagina.

02/09/2024

30/07/2024

Eu vejo muitas mulheres que tem um potencial tão grande mas que nunca conseguem transformar o potencial em potência.
Sempre tem um sabotador. Uma trava emocional. Uma desculpa ou adiamento dos sonhos.
Sempre o mesmo ciclo: novas ideias, projetos, mas não consegue descolar… até acelera, mas algo limita o seu voo e a impede de acessar o próximo nível.
Complicado né? Talvez seja pra você, que ainda não entendeu o porque desse replay.
Mas sabe: eu tenho ferramentas certas pra te apresentar e para fazer você destravar o próximo nível de prosperidade. Prosperidade em sua forma mais ampla, plena.

Quero te guiar em um programs de acompanhamento em 12 semanas. O SEJA PRÓSPERA é o lugar de encontro de mulheres que desejam viver a plenitude do NOVO de DENTRO pra fora.

Muitas mulheres buscando no trabalho e dinheiro aquilo que só é possível acessar se formos às raizes profundas.

Só sei de algo: nunca mais você será a mesma.

Quer saber mais? Digita: MOVIMENTO e eu vou entrar em contato com vc.

25/06/2024

A prosperidade deve estar presente em todos os pilares das nossas vidas, e ela começa no nosso lar, no nosso primeiro ministério que é a família. é alguém que influencia multidões a fazerem escolhas inteligentes para vidas e famílias de muitas mulheres.
Será um prazer ter você em nosso encontro.

E aí, já podem suspeitar o tema abordado? 🤐

24/06/2024

Deus está preparando grandes encontros de pessoas e propósitos para esse evento.
Preparem-se para acessarem a prosperidade em TODOS os aspectos da sua vida.
Comenta Quero! Que envio o link de inscrições (ou clica no link da bio de
30% das vagas já foram preenchidas, e esse é só o começo 🙏🏼🙏🏼