01/16/2026
La sonrisa desencadena una cascada de efectos positivos en el cerebro. Al sonreír, se liberan endorfinas, dopamina y serotonina, sustancias que reducen el estrés, mejoran el estado de ánimo y generan una profunda sensación de bienestar.
Nuestro cerebro interpreta la sonrisa como una señal clara de que todo está bien. Cuando una situación nos quita la sonrisa, el cerebro comienza a juzgar lo que ocurre, ya sea bueno o malo, desde una perspectiva negativa. Poco a poco, cambia la forma en que percibimos la realidad.
Por eso, pase lo que pase, no pierdas la sonrisa. Sonreír no cambia lo que sucede, pero sí transforma la manera en que lo vives.😃💛💫