Essenceall Atendimento Psicológico Online

05/25/2022

É preciso entrar em contato direto com o que está guardado dentro da alma e do coração. Saber nomear como se sente é essencial para uma vida mais leve, assim podemos expressar de forma saudável e sem impacto negativo na relação consigo e com o outro.

Então, vamos lá ver os Tipos de Sentimentos no ser humano:
• Sentimentos Negativos: tristeza, raiva, medo, hostilidade, desespero, frustração, ódio, falha e ciúme.
• Sentimentos Positivos: felicidade, humor, alegria, amor, gratidão e esperança.
• Sentimentos Neutros: compaixão e surpresa.

05/24/2022

Nem todos os apegos são ruins, existem alguns que são necessários e úteis. Um apego seguro se baseia em saber aproveitar o que nós temos neste momento, sem precisar que continue ao nosso lado para estarmos bem. Se olharmos o que está nos provocando sofrimento com uma nova visão, compreenderemos que não é esse objeto o que nos causa dor, mas a maneira como nos prendemos a ele.

Agradeça por tudo que a vida lhe traz.

03/31/2022

Autocuidado não é gastar muito dinheiro com produtos, mas separar um momento para ouvir suas necessidades.

03/29/2022

Cuide da sua saúde mental. Faça terapia❤️☺️

03/22/2022

A dor faz você mais forte, o medo faz você mais corajoso e a paciência faz você mais sábio. A coragem que nos alimenta é a essência para nos livrar de todos os males e vencer todos os medos. Nunca deixe de lutar por medo de errar ou de se machucar.

03/17/2022

O primeiro passo para a mudança é a aceitação. Uma vez que você aceite a si mesmo, você abre a porta para a mudança.

05/21/2020

Ja que hoje é dia de ...
Vamos de

05/20/2020

05/18/2020

Aos 45 do segundo tempo... ufa! Rsrsrs

05/17/2020

Fiz uma enquete:

Qual a primeira palavra que vem em mente quando se fala em ansiedade coletiva?

Porém, temos a ansiedade coletiva em outros âmbitos... segundo ... a copa do mundo é também um momento de ansiedade coletiva, só que boa...

E vocês? Qual a palavra que vem em mente quando falamos em ansiedade coletiva?