Elite Wellness MHS

09/16/2025

Divorciarse no es sinónimo de haber perdido.
Es tener el coraje de elegirte a ti mismo/a cuando algo ya no te hace bien. 😊

Vivimos en una sociedad que nos ha enseñado que “para siempre” es la única medida del éxito en el amor. Pero no es así.
El éxito no está en durar, está en vivir con verdad. 👏🏻

A veces, lo más valiente que podemos hacer es soltar.

Cerrar un capítulo no borra lo vivido.

No borra los buenos momentos, las risas, los sueños compartidos, el amor que alguna vez existió.❤️

Tampoco borra el dolor, pero lo transforma.
Lo convierte en aprendizaje, en crecimiento, en una versión más consciente de ti.

No fracasaste por decir “esto ya no funciona”.

No fracasaste por priorizar tu paz. 🕊️

Fracasamos cuando nos traicionamos a nosotros mismos por sostener algo que ya no tiene vida.

Elegir irte, elegir terminar, es también una forma de amor.

Amor propio.❤️

Así que no tengas miedo de cerrar puertas que ya no llevan a ningún lugar. 👏🏻

No hay fracaso en liberarte. 🔥

Solo hay espacio para volver a empezar, con más fuerza, con más verdad, y con el corazón dispuesto a sanar. 🙏🏻❤️

08/27/2025

5 Señales de que necesitas apoyo terapéutico durante una separación de pareja! 💔

07/22/2025

🙌🏻 We’re closer to you! Our service is covered by more health plans that join Elite Wellness.🤩

🙌🏻¡Estamos más cerca de ti! Nuestro servicio está cubierto por más planes de salud que se unen a Elite Wellness.🤩

07/22/2025

07/22/2025

📢 You're covered!
We're excited to announce our new partnerships with top health insurance providers — making your care more accessible than ever. 🏥💙
Now accepting: Florida Medicaid, Aetna, Florida Blue, Optum, United Healthcare, Oscar, and Cigna.

01/08/2025

La ansiedad y el estrés pueden tener un impacto significativo en nuestra vida, tanto a nivel físico como emocional. A continuación, te explico algunas de sus principales consecuencias:
1. Salud física: problemas cardíacos, problemas en el sistema inmunológico, trastornos digestivos, Problemas musculares.
2. Salud mental: desregulación emocional, trastornos mentales, dificultad para concentrarse, alteraciones en las relaciones interpersonales, aislamiento social, conflictos interpersonales, baja productividad y rendimiento, Baja eficiencia, procrastinación, abuso de sustancias, Trastornos alimentarios.

En resumen, tanto la ansiedad como el estrés pueden afectar muchos aspectos de nuestra vida, desde la salud física y emocional hasta nuestras relaciones y rendimiento. Manejar estos factores a tiempo es fundamental para prevenir consecuencias graves y mejorar nuestra calidad de vida.✨

10/29/2024

Welcome Aetna and Florida Blue patients ✨

10/02/2024

💭 Have you ever experienced expressing your anxiety to others and being told, “Don’t worry, it will pass” or being dismissed by people saying, “It’s not that bad.”

It can be extremely painful when people around you dismiss your emotions, as if your anxiety is something you can just turn off with a button. And even though they try to help you, those words only intensify the perception of loneliness and frustration.

Recognizing that anxiety is not a problem you can “beat” with advice is the beginning of authentically understanding it. And if you’ve ever experienced these emotions, I want you to understand that your feelings are legitimate.

It’s crucial to understand that you’re not alone in this. Anxiety is an innate reaction of our body to stress, but there are ways to manage it.

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💭¿Has experimentado alguna vez que, al expresar tu ansiedad a otras personas, te responden “tranquila, ya pasará”? o que reducen tus emociones diciendo “no es tan grave”.

Esto puede ser extremadamente doloroso cuando las personas que te rodean reducen tus emociones, como si tu ansiedad fuera algo que puedes apagar con un botón. Y a pesar de que intenten asistirte, esas palabras solo intensifican la percepción de soledad y frustración.

Identificar que la ansiedad no es un problema que puedas “vencer” con un consejo, es comenzar a entenderla de manera auténtica. Y si alguna vez experimentaste estas emociones, deseo que comprendas que tus sentimientos son legítimos.

Es crucial comprender que no eres el único en esto. La ansiedad es una reacción innata de nuestro organismo ante el estrés, pero existen formas de manejarla.

09/26/2024

You also have Red Flags 🚩
Today, recognize yourself, value yourself, and be kind to yourself and your processes ✨. 👩‍⚕️With the help of a mental health professional, you can:
✔️Evaluate your level of confidence and self-esteem
✔️Evaluate the level of interpersonal relationships you have
✔️Improve your ability to identify, understand, and manage your emotions
✔️Find a balance between your professional life and your personal life
✔️Review your self-care and physical health practices
Plan and prioritize your goals

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También tienes Red Flags 🚩
El dia de hoy reconocete, valorate y se amable contigo misma y tus procesos ✨. 👩‍⚕️Con la ayuda de un profesional de salud mental, puedes:
✔️Evaluar tu nivel de confianza y autoestima
✔️Evaluar el nivel de las relaciones interpersonales que tienes
✔️Mejorar tu capacidad para identificar, comprender y administrar tus emociones
✔️Encontrar un equilibrio entre la vida profesional y la vida personal
✔️Revisar tus prácticas de autocuidado y salud física
Planificar y priorizar tus objetivos

09/20/2024

A little reminder for your self-care:
✨Prioritize your well-being
✨Meditate
✨Exercise constantly
✨Choose healthy foods
✨Sleep adequately
✨Take time off to enjoy

Practicing self-care can reduce stress, improve your mental health, increase your productivity and strengthen relationships ✅

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Un pequeño recordatorio para tu auto cuidado:
✨Prioriza tu bienestar
✨Medita
✨Ejercitare constantemente
✨Elige alimentos saludables
✨Duerme adecuadamente
✨Toma tiempos libres para disfrutar

Practicar autocuidado puede reducir el estrés, mejorar tu salud mental, aumenta tu productividad y fortalece las relaciones ✅

09/19/2024

👩🏽‍⚕️ PSR is a holistic approach that helps people with mental health issues address challenges in their daily lives. PSR aims to improve a person’s quality of life, personal recovery, and successful integration into their community. It also helps people increase their success and fulfillment in their social, learning, working, and living environments.

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👩🏽‍⚕️PSR es un enfoque holístico que ayuda a las personas con problemas de salud mental a abordar los desafíos de su vida diaria. PSR tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de una persona, su recuperación personal y su integración exitosa en su comunidad. También ayuda a las personas a aumentar su éxito y satisfacción en sus entornos sociales, de aprendizaje, laborales y de vida.

09/19/2024

🧠Mental Health Targeted Case Management (TCM)

● Mental Health Targeted Case Management services are designed to facilitate access to essential medical, social, educational, and other necessary services for recipients.
● The primary objective of Mental Health Targeted Case Management is to enhance the functioning of recipients with complex needs by coordinating the delivery of high-quality treatment and support services in the most efficient and effective manner possible.
● Services and their frequency are tailored to accurately reflect the individual needs, goals, and abilities of each recipient, ensuring they receive personalized care that goes beyond Medicaid’s maximum allowable standards.

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🧠 Gestión de Casos Dirigida a la Salud Mental (TCM)

● Los servicios de Gestión de Casos Dirigida a la Salud Mental están diseñados para facilitar el acceso a servicios médicos, sociales, educativos y otros servicios necesarios para los beneficiarios.
● El objetivo principal de la Gestión de Casos Dirigida a la Salud Mental es mejorar el funcionamiento de los beneficiarios con necesidades complejas mediante la coordinación de servicios de tratamiento y apoyo de alta calidad de manera eficiente y efectiva.
● Los servicios y su frecuencia se ajustan para reflejar de manera precisa las necesidades individuales, metas y capacidades de cada beneficiario, asegurando que reciban atención personalizada que supere los estándares máximos permitidos por Medicaid.