Estil Med Spa

Estil Med Spa Somos uma empresa que busca a satisfação e o bem estar físico e mental dos nossos clientes, atrav

05/09/2026

Final de semana em Miami ☀️🌴
Praia, piscina, risadas e momentos simples ao lado da minha família. 🤍

Nada vale mais do que criar memórias com quem a gente ama. ✨🫶

VidaLeve

Não é sobre ter tudo sob controle.É sobre continuar… mesmo cansada, mesmo sem tempo, mesmo nos dias difíceis. 🤍Treino, t...
05/08/2026

Não é sobre ter tudo sob controle.
É sobre continuar… mesmo cansada, mesmo sem tempo, mesmo nos dias difíceis. 🤍

Treino, trabalho, casa, família, rotina…
A disciplina que ninguém vê é o que constrói os resultados que todo mundo admira.

Eu só decidi não desistir.✨

05/05/2026

Eu: ‘só mais um minutinho de conversa’ 🤏
Minha personal: 🤨🚨🏋️‍♀️
Eu 5 segundos depois: sendo carregada igual criança arteira e colocada na máquina 💀
Treinar com personal é isso…
ou você faz… ou você faz 😂
Te adoro 🩷

Ninguém fala isso… 👇🏼Emagrecer não é sobre dieta perfeita.É sobre parar de se sabotar TODOS os dias.Eu também já dei mil...
04/16/2026

Ninguém fala isso… 👇🏼
Emagrecer não é sobre dieta perfeita.
É sobre parar de se sabotar TODOS os dias.

Eu também já dei mil desculpas:
filhos, rotina, cansaço…
Mas a verdade? Eu só não tinha decidido de verdade.

Quando eu decidi, tudo mudou.
Sem cirurgia. Sem milagre. Sem atalhos.

Só consistência, disciplina e amor próprio. 💥

3 anos mantendo.
Porque o difícil não é emagrecer…
é parar de voltar pra estaca zero.

Happy birthday to me 🎂✨Hoje eu celebro 36 anos de vida…e uma história marcada por aprendizados, superações e fé.Carrego ...
03/26/2026

Happy birthday to me 🎂✨

Hoje eu celebro 36 anos de vida…
e uma história marcada por aprendizados, superações e fé.

Carrego GRATIDÃO por tudo que vivi,
força por tudo que enfrentei
e confiança em tudo que Deus ainda está preparando.

Um novo ciclo começa…e eu estou pronta. 💫

Pronta para viver com mais leveza,
crescer com propósito
e florescer em todas as áreas da minha vida.

Hoje não celebro apenas mais um ano…
celebro a mulher que me tornei

4 anos na América 🇺🇸Parece que foi ontem…18 de fevereiro de 2022.Deixei terra, família, segurança…e vim apenas com uma p...
02/19/2026

4 anos na América 🇺🇸
Parece que foi ontem…
18 de fevereiro de 2022.

Deixei terra, família, segurança…
e vim apenas com uma promessa no coração.
Vivemos dias difíceis.
Altos e baixos.
Momentos em que pensei que não suportaria.

Mas todas as vezes que o medo tentava me parar,
eu lembrava da Palavra:
“Saia da sua terra e do meio da sua parentela.”

Eu obedeci.
Chorei.
Sorri.
Caí… e Deus me levantou.

Aqui Ele me quebrou,
me moldou,
e me fez um vaso novo.

Hoje eu posso dizer:
Deus nunca nos deixou.
Nunca nos faltou nada.
Até aqui Ele nos sustentou.

Se chegamos até aqui,
foi pela graça,
pela promessa,
e pelo Deus de milagres.

Obrigada, Senhor 🙌🏻

01/01/2026

Happy New Year ✨🥂
Que venham mais noites assim…
risadas soltas, casa cheia,
abraços sinceros e memórias que ficam.
Começando 2026 do melhor jeito 🤍

12/31/2025

Retrospectiva 2025

2025 não foi um ano de grandes aplausos.
Foi um ano de silêncio.
De pausas que doeram.
De quedas que ensinaram.
De lágrimas que ninguém viu.

Foi o ano em que eu precisei parar.
Parar de correr.
Parar de fingir força.
Parar de olhar para fora…
e finalmente olhar para dentro.

Aprendi que descansar também é coragem.
Que pedir ajuda não é fraqueza.
Que solitude não é solidão — é encontro.
E que se escolher não é egoísmo, é amor próprio.

2025 me ensinou a me ouvir.
A respeitar meus limites.
A me acolher nos dias em que eu não conseguia ser tudo.
Foi o ano em que me reconectei comigo mesma…
e, nesse processo, me reencontrei.

Nem tudo foi produtivo.
Mas tudo foi necessário.

Encerrando 2025 com gratidão, maturidade e consciência.
Mais inteira.
Mais verdadeira.
Mais eu.

Que venha o próximo ciclo.
Com mais leveza, presença e propósito. ✨

O Natal não é sobre presentes.É sobre o maior presente que a humanidade já recebeu:Jesus nasceu.Com Ele vieram o amor, a...
12/25/2025

O Natal não é sobre presentes.
É sobre o maior presente que a humanidade já recebeu:
Jesus nasceu.
Com Ele vieram o amor, a esperança e a salvação. 🤍🎄✨

12/08/2025

Trend com as best friends… será que deu certo? 🤣💖 Spoiler: a gente tentou! Tenho as MELHORES!!!! 🤣🤣🤣🤣

🌳✨ Passeio no parque combina com leveza e praticidade!Snacks saudáveis e fáceis de levar, para você aproveitar o dia sem...
09/11/2025

🌳✨ Passeio no parque combina com leveza e praticidade!
Snacks saudáveis e fáceis de levar, para você aproveitar o dia sem abrir mão do sabor.

👉 Deslize e veja ideias para levar na bolsa e curtir seu momento com mais energia e bem-estar!

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