ملتقى الارشاد النفسي التربوي /فلسطين

08/31/2025

08/30/2025

كيف #أُهيئ طفلي للروضة أو المدرسة؟

بمناسبة إقتراب موسم العودة للمدارس ولأننا كأمهات نشعر أحياناً بالقلق ولا نعرف من أين نبدء في تهيئة أطفالنا، أحببت مشاركتكم بعض النصائح من تجربتي وبحثي للمساعدة في تهيئة الطفل نفسياً وجسدياً للمدرسة ⬇️

🔹الحديث عن المدرسة بإيجابية وحماس وتشكيل صورة ذهنية إيجابية عنها لدى الطفل.

🔹تعريف الطفل بالمدرسة ومرافقها قبل بدء الدوام من خلال زيارة المدرسة والقيام بجولة داخلها لكي يكون المكان مألوفاً للطفل عند بدء الدوام 🏫

🔹إشراك الطفل في إختيار مستلزماته المدرسية 🖍️📒

🔹قراءة القصص التي تتحدث عن المدرسة واليوم الدراسي الأول فهي تساعد الطفل في تكوين صورة عن المدرسة والأنشطة المدرسية📚

🔹التأكد من تعليم وتدريب الطفل على مهارات الحياة العملية مثل استخدام مستلزماته الشخصية واستخدام الحمام والقدرة على الأكل بمفرده.

🔹تعريف الطفل بحدود جسده والفرق بين اللمسات الآمنة واللمسات غير الآمنة.

🔹التقليل التدريجي لوقت إستخدام الشاشات📴 وتوفير بدائل مسلية وتنمي مهارات الطفل مثل القراءة والبازل (puzzle) وغيرها 🧩🏓

🔹تعليم الطفل طللب المساعدة من المعلمة عند الحاجة إليها 👩🏻‍🏫

🔹تقبل قلق وخوف الطفل من المدرسة إذا كان موجود والسماح له بالتعبير عن مشاعره وتفريغها، فالقلق شعور طبيعي عند بدء أي خطوة جديدة في حياتنا.

🔹إصطحاب الطفل للمدرسة في اليوم الأول والبقاء معه لفترة محددة حسب ما تسمح به المدرسة وتدريج الإنفصال عنه حتى يكون مستعد للبقاء بمفرده.

🔹التدرج في تدريب الطفل على الإستيقاظ المبكر قبل بدء المدرسة، من خلال التبكير في ايقاضه نصف ساعة كل يوم والتبكير في موعد النوم نصف ساعة إلى أن يعتاد على مواعيد النوم والإستيقاظ المناسبة للمدرسة، وقضاء وقت معه قبل النوم.

🔹محاولة إيقاظ الطفل صباحاً قبل ساعة من موعد الخروج للمدرسة لكي يتجهز بهدوء وبدون توتر أو استعجال ولتجنب نوبات الغضب.

🔹تحضير حقيبة الطفل وصندوق الغداء والملابس في الليلة السابقة إن أمكن ذلك لتوفير الوقت صباحاً ولتجنب التعجل والعصبية والتوتر في الصباح.

🔹إستقبال الطفل بكل حب وحنان عند عودته من المدرسة👩‍👦

🔹السماح للطفل باللعب الحر والمرح عند العودة من المدرسة وقبل البدء في عمل الواجبات المدرسية إن وجدت وتوجيهه الى نشاطات حركية يفرغ فيها طاقته بعد يوم من الإلتزام في المدرسة🤸⛹️

🔹قضاء وقت خاص مع الطفل يومياً لمساعدته في تفريغ قلقه وإعاده شحن مشاعره بصورة إيجابية.

🛑 أخيراً قد نلاحظ تغير في سلوكيات الأطفال عند بدء الدوام مثل زيادة العناد ونوبات الغضب بسبب الإنفصال عن الأم والمنزل وتغير الروتين اليومي، وهذه كلها طرق طبيعية يعبر بها الطفل عن مشاعره ودورنا هو توفير الإحتواء الآمن للطفل ومساعدته في التعبير عن مشاعره وطمأنته والصبر عليه إلى ان يعتاد على المدرسة.

شاركونا في التعليقات نصائحكم وتجاربكم لليوم المدرسي الأول

منقول للفائدة♥️♥️

#المدرسة

08/30/2025

🚌📚 لم يتبقَّ إلا أيام قليلة لبدء العام الدراسي الجديد… وكثير من الأطفال قد يجدون صعوبة في العودة إلى المدرسة بعد فترة السهر والفوضى في العطلة الصيفية 🌙☀️.

وأهم ما يمكن أن نساعدهم به هو تنظيم النوم من الآن، حتى يذهبوا إلى المدرسة مرتاحين ونشيطين.

كم ساعة يحتاج الطفل للنوم؟ 💤

👶 من 3–5 سنوات: 10–13 ساعة يومياً

🧒 من 6–12 سنة: 9–12 ساعة يومياً

👦👧 من 13–18 سنة: 8–10 ساعات يومياً

🔑 النصيحة العملية: ابدأوا بتقديم موعد نوم أطفالكم تدريجياً، أي نصف ساعة أبكر كل ليلة، حتى يصلوا إلى الموعد المناسب مع الدوام المدرسي.

مع تمنياتي لكم ولأبنائكم بعام دراسي موفق

د. سماح جبر
@سماح جير

08/30/2025

08/25/2025

🎓✨ "إبداها صح" … ورشة مخصصة لطلبة الثانوية العامة 2008 وأولياء أمورهم!

📌 فقرة الثالثة بعنوان : التوجيهي … رحلة عائلة
🔹 مع الأستاذ: عاصم القواسمة – مرشد تربوي وأخصائي نفسي

✨ محاور الورشة:
✅ دور الأسرة في إيجاد بيئة داعمة ومحفزة
✅ كيف نكون سندًا لا عبئًا لأبنائنا؟
✅ إدارة ضغوط الأسرة والأبناء في التوجيهي
✅ رسائل إرشادية هامة لأولياء الأمور

📍 المكان: مسرح أسعد الطفولة – عين سارة
🗓️ الثلاثاء | 26.8.2025
⏰ الساعة 1:00 ظهرًا
💙 المشاركة مجانية

التوجيهي مش رحلة طالب بس … هو رحلة عائلة كاملة 👨‍👩‍👧‍👦✨

08/22/2025

08/22/2025

"المدارس على وشك البدء وأريد أن اطلب منكم جميعا معروفا..
يرجى الجلوس مع كل طفل لمده 5 دقايق والشرح له أن الطويل أو القصير أو النحيف أو السمين أو الأسود أو الابيض ليست مزحة.
أخبروهم انه لا حرج في ارتداء نفس الأحذية كل يوم اشرح لهم ان حقيبة الضهر المستعملة تحمل نفس أحلام حقيبه الظهر الجديدة.
يرجى تعليمهم عدم استبعاد أي شخص "كونة مختلف" أو عدم وجود أب أو أم اشرح لهم ان الاغاظة تؤلمهم..
وانهم يذهبون للمدرسة للتعلم والاستمتاع وتجربة أشياء جديده واكتشاف أنفسهم وتكوين صداقات."

08/22/2025

أهم الأمور 🔥🔥
إجراءات عملية يمكن أن يتبناها المرشد والمعلم والمدير معًا منذ بداية الدوام لتكوين بيئة مدرسية منضبطة وملتزمة

المدير:
1. القدوة والانضباط الشخصي: الالتزام بالحضور المبكر، والمرور الصباحي لإظهار الجدية.
2. نظام واضح: وضع تعليمات مدرسية معلنة (زي موحد، حضور، تأخر، سلوك) وتطبيقها بعدل.
3. المتابعة اليومية: متابعة سجل الغياب والتأخر وتفعيل التواصل مع الأهالي مباشرة.
4. تعزيز الانتماء: افتتاحية صباحية (طابور، نشيد، كلمة قصيرة) تحفز الانضباط والجدية.
5. دعم المعلمين والمرشد: توفير بيئة عمل منظمة وتقدير جهودهم أمام الطلاب.

المعلم:
1. إدارة الصف منذ الدقيقة الأولى: بدء الحصة مباشرة وعدم إضاعة وقت في التحضير أو الانتظار.
2. توقعات سلوكية واضحة: الاتفاق مع الطلاب على قواعد صفية بسيطة ومعلنة منذ اليوم الأول.
3. التفاعل الإيجابي: استخدام التعزيز والتحفيز (كلمات، نقاط، جوائز رمزية) بدل العقاب فقط.
4. تواصل مع الأسرة: إبلاغ ولي الأمر مبكرًا عند وجود ضعف أو سلوك غير منضبط.
5. تنويع أساليب التدريس: كسر الروتين لرفع دافعية التعلم.

المرشد التربوي:
1. لقاءات توجيهية دورية: جلسات قصيرة عن الانضباط، احترام الوقت، قيمة الدراسة.
2. متابعة الحالات الفردية: الطلاب المتأخرين أو ضعيفي التحصيل أو كثيري الغياب.
3. برامج وقائية: أنشطة صفية وجماعية لتعزيز المسؤولية والالتزام.
4. التعاون مع الإدارة: تقديم تقارير أسبوعية عن السلوك والانضباط واقتراح الحلول.
5. التواصل مع أولياء الأمور: خاصة لحالات الغياب أو ضعف الدافعية المستمر.

الركائز الثلاثة المشتركة بينهم:
الحزم + العدالة + القدوة.
وجود نظام واضح مطبق من الجميع.
العمل كفريق واحد أمام الطلاب (لا تضارب في القرارات).

منقول للفائدة من @افكار ارشادية