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This delicious dressing could become on your new best friend 🤭 Servings: makes 1½ cups (12 servings) • Prep time: 15 min...
01/09/2024

This delicious dressing could become on your new best friend 🤭

Servings: makes 1½ cups (12 servings) • Prep time: 15 minutes
Don’t skimp here: Use fresh lime juice-it’s worth it. Add one-quarter cup of honey for a sweeter option. This recipe contains six powerhouse foods.

Calories: 150; Total fat: 14g; Saturated fat: 1.5g; Cholesterol: 0mg;
Sodium: 100mg; Total carbs: 7g; Fiber: 0g; Sugar: 6g; Protein: 0g.

Combine olive oil, lime juice, honey, lime, avocado, cilantro, cumin, garlic, and salt (Greek yogurt is optional) in a blender jar and blend until smooth. You may want to start off with ½ teaspoon of salt and add more if needed. Store in the refrigerator until ready for use. Shake well immediately before pouring on tender greens, raw or cooked vegetables, or any dish that warrants that fresh lime-cilantro flavor!

¿Por qué es importante la vitamina A? La vitamina A se refiere a un grupo de nutrientes llamados retinoides que apoyan l...
01/07/2024

¿Por qué es importante la vitamina A? La vitamina A se refiere a un grupo de nutrientes llamados retinoides que apoyan la visión saludable, la piel, las membranas mucosas, el crecimiento óseo, la reproducción y el crecimiento y mantenimiento celular.

🤓 ¿Sabías que 3 onzas de hígado de oso polar aportan casi 3 millones de UI de vitamina A? ¡Esta dosis es tan fuerte que podría matarte! ☠️ ¡Incluso en la cultura Esquimal, comer hígado de oso polar está prohibido! 🚫🐻‍❄️

El valor diario de vitamina A es de 5,000 IU 🤯 basada en una dieta de 2,000 calorías.

Y cuál es tu valor diario de vitamina A ? Comes suficiente zanahoria o hígado ? Te suplementas?

Respóndeme en los comentarios…

A perfect order how your goals next week should be based 🚀
01/06/2024

A perfect order how your goals next week should be based 🚀

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