Psychologue kongwa

01/13/2026

Avec Facebook for Creators – Je fais désormais partie de ses super fans ! 🎉

01/07/2026

01/02/2026

12/25/2025

🧠 Thème du jour : La puissance de l’esprit positif

> « Cultiver des pensées positives, c’est semer les graines du bien-être intérieur. »

> Aujourd’hui, prenons un moment pour respirer profondément, nous recentrer, et nourrir notre esprit de pensées bienveillantes. La psychologie positive nous enseigne que notre regard sur le monde influence notre réalité. Et si on choisissait la lumière aujourd'hui.

12/22/2025

12/07/2025

« Grandir, ce n’est pas seulement prendre de l’âge, c’est apprendre à se connaître, à gérer ses émotions, et à faire la paix avec son passé. La vraie maturité commence quand on cesse de blâmer les autres et qu’on commence à se comprendre soi-même. »

Psychologue Kongwa

11/28/2025

Psychologue kongwa

11/28/2025

🧠 Les émotions ne sont pas des faiblesses, elles sont des messages.

Écouter ses émotions, c’est apprendre à mieux se connaître. Ne refoule pas ce que tu ressens. Comprends, accueille, puis avance.

💡 *Une bonne santé mentale commence par la reconnaissance de ce qu’on vit intérieurement.

11/28/2025

🧠 *"La santé mentale n’est pas un luxe, c’est une priorité."*

Prendre soin de son esprit, c’est aussi important que prendre soin de son corps.
En tant qu’étudiant ou travailleur, apprends à te reposer, à dire non, à parler quand ça ne va pas.

💬 *Et toi, que fais-tu pour préserver ta santé mentale chaque jour ?*

11/10/2025