10/21/2025
Cuida tu salud intestinal: tu bienestar empieza en el estómago
¿Sabías que más del 70% de tu sistema inmunológico se encuentra en tu intestino?
Mantener una buena salud digestiva no solo evita malestares como hinchazón o estreñimiento, sino que también mejora tu energía, tu ánimo y hasta tu piel.
Consejos rápidos para cuidar tu salud intestinal:
Come despacio y mastica bien los alimentos.
Incluye frutas, vegetales y alimentos ricos en fibra todos los días.
Bebe suficiente agua.
Evita el exceso de azúcares y comidas ultraprocesadas.
Consultanos si notas dolor abdominal frecuente, gases o cambios en tus hábitos intestinales. Estamos abiertos todos los días de la semana, no requieres cita y aceptamos seguros medicos.
Recuerda: un intestino sano es el reflejo de un cuerpo equilibrado.