Hernandez Health

08/19/2025

COLESTEROL ALTO
señales que no debes ignorar

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 El colesterol elevado no siempre presenta síntomas, pero puede traer consecuencias graves a largo plazo. DR. David Hernandez
Algunas señales que pueden estar relacionadas:
● Dolor en el pecho
● Mareos o fatiga
● Falta de aire al esforzarse
● Hormigueo en manos o pies

Recuerda: La única forma segura de detectar el colesterol alto es con chequeos médicos regulares.

En Hernández Health te ayudamos a cuidar tu corazón y tu bienestar con atención especializada para adultos mayores.

📍 Perris • Hemet – San Jacinto • Victorville • Ontario
📞 (951) 543-4321

🇺🇸 HIGH CHOLESTEROL
Signs You Shouldn't Ignore

High cholesterol doesn't always present symptoms, but it can have serious long-term consequences.
Some signs that may be related:
● Chest pain
● Dizziness or fatigue
● Shortness of breath upon exertion
● Tingling in hands or feet

Remember: The only sure way to detect high cholesterol is with regular medical checkups.

At Hernandez Health, we help you take care of your heart and your well-being with specialized care for seniors.

📍 Perris • Hemet – San Jacinto • Victorville • Ontario
📞 (951) 543-4321





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08/18/2025

🇲🇽 En Hernández Health, tu salud y la de tus seres queridos es nuestra prioridad.

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 Con el paso de los años, los adultos mayores requieren una atención especializada que vaya más allá de lo básico. DR. David Hernandez
En nuestras clínicas ofrecemos chequeos médicos completos, diseñados para detectar a tiempo y dar seguimiento a:
● Enfermedades crónicas
● Problemas de memoria y demencia
● Pérdida de apetito o peso
● Falta de movilidad y caídas
● Control de medicamentos
● Infecciones y emergencias

Nuestro equipo de especialistas, con más de 30 años de experiencia, acompaña a cada paciente con un trato humano, cercano y en su propio idioma, porque en Hernández Health no solo atendemos enfermedades… atendemos personas.

Tenemos clínicas en Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville y Ontario.
Llámanos hoy mismo al (951) 543-4321 y agenda tu cita.

No esperes a que los síntomas avancen. Prevenir y cuidar a tiempo es la clave para disfrutar plenamente los años dorados.

🇺🇸 At Hernandez Health, your health and that of your loved ones is our priority.
As the years go by, seniors require specialized care that goes beyond the basics.
At our clinics, we offer comprehensive medical checkups, designed to detect and monitor early:
● Chronic diseases
● Memory problems and dementia
● Loss of appetite or weight
● Lack of mobility and falls
● Medication management
● Infections and emergencies

Our team of specialists, with more than 30 years of experience, provides each patient with a humane, friendly approach, in English and Spanish if required. Because at Hernandez Health, we don't just treat illnesses... we treat people.

We have clinics in Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville, and Ontario.
Call us today at (951) 543-4321 and schedule your appointment.

Don't wait for symptoms to progress. Early prevention and treatment are the keys to fully enjoying your golden years.





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08/15/2025

08/09/2025

🇲🇽 En Hernández Health cuidamos cada momento de tu bienestar. DR. David Hernandez

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 Un baño seguro y agradable es clave para mantener tu salud y disfrutar cada día con tranquilidad, especialmente en nuestros adultos mayores.
Con simples cuidados puedes prevenir accidentes y ganar confianza:
● Barras de apoyo en baños.
● Tapetes antideslizantes.
● Control de temperatura del agua.
● Mantén todo al alcance.
● No te bañes solo si tienes problemas de equilibrio.

En Hernández Health no solo cuidamos tu salud.
¡Cuidamos tu calidad de vida!
Llámanos al (951) 543-4321 y descubre por qué nuestros pacientes se sienten Saludables, Felices y cuidandose en casa, visita cualquiera de nuestras Clinicas en Hemet-San Jacinto, Perris, Victorville y Ontario.

🇺🇸 At Hernández Health, we care about your well-being every moment.
A safe and pleasant bath is key to maintaining your health and enjoying each day with peace of mind, especially for our seniors.
With simple precautions, you can prevent accidents and gain confidence:
● Grab bars in bathrooms.
● Non-slip mats.
● Water temperature control.
● Keep everything within reach.
● Don't bathe alone if you have balance issues.

At Hernandez Health, we don't just care about your health.
We care about your quality of life!
Call us at (951) 543-4321 and discover why our patients feel healthy, happy, and Healing at Home.
Visit any of our clinics in Hemet-San Jacinto, Perris, Victorville, and Ontario.





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08/07/2025

🇲🇽 La depresión en adultos mayores es real... pero no están solos.

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 En Hernández Health sabemos que en esta etapa de la vida pueden surgir momentos difíciles: pérdidas, soledad, cambios físicos… Pero estamos aquí para escucharte, apoyarte y ayudarte a recuperar tu bienestar emocional. DR. David Hernandez

Si tú o un ser querido está atravesando tristeza constante, pérdida de interés o dificultad para dormir, no lo ignores.
Tu salud mental es tan importante como tu salud física.

Visítanos en cualquiera de nuestras clínicas o llámanos para agendar una cita: (951) 543-4321
www.hernandezhealth.com
Cuidarte también es hablar de lo que sientes.
En Hernández Health, no solo tratamos enfermedades, te acompañamos en cada etapa.

🇺🇸 Depression in seniors is real... but you are not alone.

At Hernandez Health, we know that difficult times can arise at this stage of life: loss, loneliness, physical changes... But we are here to listen, support you, and help you regain your emotional well-being.

If you or a loved one is experiencing constant sadness, loss of interest, or difficulty sleeping, don't ignore it.
Your mental health is just as important as your physical health.

Visit us at any of our clinics or call us to schedule an appointment: (951) 543-4321
www.hernandezhealth.com
Taking care of yourself also means talking about what you're feeling.
At Hernandez Health, we don't just treat illnesses; we accompany you through every stage.





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08/05/2025

🇲🇽 ¡Aquí sí se celebran los cumpleaños con cariño y alegría!
En Hernández Health, nuestros pacientes no solo reciben atención médica de calidad…
¡Reciben amor, respeto y celebraciones como en familia!

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 Este mes, en nuestra clínica de Hemet–San Jacinto, festejamos a todos los cumpleañeros de julio 2025 con música, pastel, regalos y sobre todo… ¡mucho cariño!
Porque en Hernández Health, cada paciente es parte de nuestra gran familia, y su vida merece ser celebrada. DR. David Hernandez

¿Eres adulto mayor y aún no eres parte de esta experiencia?
¡Ven e inscríbete con nosotros! Siempre estamos recibiendo nuevos pacientes que quieran sentirse valorados, cuidados y felices.

Llama al (951) 223-4833
Encuentra tu clínica más cercana en Perris, Hemet–San Jacinto, Victorville y Ontario.
Más información en www.hernandezhealth.com

Porque aquí no solo te cuidamos… te celebramos.

🇺🇸 Birthdays are truly celebrated here with love and joy!
At Hernandez Health, our patients not only receive quality medical care...
They receive love, respect, and celebrations like family!
This month, at our Hemet–San Jacinto clinic, we're celebrating all the July 2025 birthdays with music, cake, gifts, and above all... lots of love!
Because at Hernandez Health, every patient is part of our extended family, and their life deserves to be celebrated.

Are you a senior and haven't yet participated in this experience?
Come and sign up with us! We're always welcoming new patients who want to feel valued, cared for, and happy.

Call (951) 223-4833
Find your nearest clinic in Perris, Hemet–San Jacinto, Victorville, and Ontario.
More information at www.hernandezhealth.com

Because here we don't just take care of you... we celebrate you.





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08/04/2025

🇲🇽 ¡UNA NUEVA ETAPA DE TU VIDA COMIENZA AQUÍ!

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 Porque mi vida cambió con los Doctores Hernández… ¡y la tuya también puede cambiar!

En Hernández Health, nos enorgullece presentar nuestras nuevas instalaciones especialmente diseñadas para adultos mayores, donde cada rincón ha sido pensado para tu bienestar, comodidad y cuidado integral.

Con más de 30 años de experiencia, los Doctores Hernández han transformado miles de vidas.
Hoy, queremos transformar la tuya.
Aquí, no solo eres paciente: eres familia así lo dicen muchos de nuestros pacientes.
Vive saludable, feliz y cuidadote en casa, con un equipo que habla tu idioma y entiende tus necesidades.

¡Conoce nuestras clínicas en Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville y Ontario!
Inscríbete hoy y descubre cómo se siente vivir con más salud, energía y alegría.
Agenda tu cita al (951) 543-4321
Ven a visitarnos y siente la diferencia.

🇺🇸 A NEW STAGE OF YOUR LIFE BEGINS HERE!
Because my life changed with Doctors Hernández... and yours can too!

At Hernández Health, we are proud to introduce our new facility specially designed for seniors, where every corner has been designed for your well-being, comfort, and comprehensive care.

With more than 30 years of experience, Doctors Hernández have transformed thousands of lives.
Today, we want to transform yours.
Here, you are not just a patient: you are family, as many of our patients say.
Live healthy, happy, and healing at home, with a team that speaks your language and understands your needs.

Learn about our clinics in Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville, and Ontario!
Enroll today and discover what it feels like to live with more health, energy, and joy.
Schedule your appointment at (951) 543-4321
Come visit us and feel the difference.





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08/04/2025

I got over 500 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

¡Recibí más de 500 reacciones en mis publicaciones la semana pasada! ¡Gracias a todos por su apoyo! 🎉

08/02/2025

🇲🇽 ¡YA ESTÁ AQUÍ LA NUEVA EDICIÓN DE NUESTRA REVISTA DIGITAL A PARTIR DEL DIA 7 DE AGOSTO!
Hernandez Health Magazine - Verano 2025 | Vol. 25 - Issue 02
https://drdavidh.com/revistas/

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 En Hernández Health, creemos que cuidar tu salud es un viaje que se recorre paso a paso. Y en este número especial te damos herramientas prácticas, motivación e información confiable para lograrlo. DR. David Hernandez

¿Por qué elegirnos?
Porque no solo atendemos enfermedades, te acompañamos a prevenirlas. Nuestra clínica está dedicada al cuidado integral de los adultos mayores, con atención cálida, en tu idioma y centrada en tu bienestar físico, emocional y mental.

En esta edición encontrarás:
✅ Tips para controlar y prevenir la diabetes
✅ Consejos para moverte más y sentirte mejor
✅ La importancia de los pequeños hábitos en una vida larga y feliz
✅ Cómo encontrar tu mejor versión, paso a paso
✅ Y mucho más...

Visítanos en nuestras clínicas en: Perris • Hemet-San Jacinto • Victorville • Ontario
Agenda tu cita al (951) 543-4321

¡Tu salud merece lo mejor!
Tú decides cómo cuidarte. Nosotros te ayudamos.

🇺🇸 THE NEW EDITION OF OUR DIGITAL MAGAZINE IS HERE, STARTING AUGUST 7TH!
Hernandez Health Magazine - Summer 2025 | Vol. 25 - Issue 2
https://drdavidh.com/revistas/

At Hernandez Health, we believe that taking care of your health is a journey that must be taken step by step. And in this special issue, we give you practical tools, motivation, and reliable information to help you achieve it.

Why choose us?
Because we don't just treat illnesses, we help you prevent them. Our clinic is dedicated to the comprehensive care of older adults, with warm care, in your language, and focused on your physical, emotional, and mental well-being.

In this issue, you'll find:
✅ Tips to control and prevent diabetes
✅ Tips to move more and feel better
✅ The importance of small habits for a long and happy life
✅ How to find your best version, step by step
✅ And much more...

Visit us at our clinics in: Perris • Hemet-San Jacinto • Victorville • Ontario
Schedule your appointment at (951) 543-4321

Your health deserves the best!
You decide how to take care of yourself. We'll help you.





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07/30/2025

🇲🇽 ¿Te cuesta trabajo dormir bien? El insomnio no solo afecta tu descanso... también puede deteriorar tu memoria, concentración y salud general.

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 En Hernández Health, entendemos que un buen sueño es esencial para una vida saludable y feliz, especialmente en los adultos mayores. Por eso, te ofrecemos evaluaciones personalizadas y atención médica integral para identificar las causas del insomnio y ayudarte a recuperar tu bienestar.

Con más de 30 años de experiencia, los Doctores Ruth Hernández y David Hernández junto con su equipo brindan un enfoque profesional, cálido y en tu idioma.
Contamos con clínicas en Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville y Ontario.
Agenda tu cita al (951) 543-4321
Conoce más en www.hernandezhealth.com

¡No normalices el insomnio! Dormir bien es vivir mejor.
En Hernandez Health cuidamos tu salud, tu mente y tu descanso.

🇺🇸 Do you struggle to sleep well? Insomnia not only affects your rest... it can also impair your memory, concentration, and overall health.

At Hernandez Health, we understand that good sleep is essential for a healthy and happy life, especially for seniors. That's why we offer personalized evaluations and comprehensive medical care to identify the causes of insomnia and help you regain your well-being.

With over 30 years of experience, Doctors Ruth Hernandez and David Hernandez, along with their team, provide a professional, caring approach in your language.
We have clinics in Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville, and Ontario.
Schedule your appointment at (951) 543-4321
Learn more at www.hernandezhealth.com

Don't normalize insomnia! Sleeping well is living better.
At Hernandez Health, we take care of your health, your mind, and your rest.





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07/29/2025

🇲🇽 ¿Notas que tus padres o abuelos están olvidando palabras o cosas del día a día?

🇺🇸 "English content below"

🇲🇽 Estos pueden ser signos tempranos de demencia vascular, una condición que puede avanzar rápidamente si no se detecta un tiempo.

En Hernández Health, entendemos el impacto emocional y físico que estos síntomas pueden tener en toda la familia. Por eso, ofrecemos un enfoque médico integral y humano, especializado en adultos mayores y en el control de enfermedades crónicas y cognitivas.

Nuestro equipo médico, liderado por el Dr. David y la Dra. Ruth Hernández, brinda atención profesional, en español e inglés, con el cuidado que tus seres queridos merecen.
Aquí no solo tratamos enfermedades, atendemos personas con dignidad, respeto y cariño. DR. David Hernandez

Visítanos en Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville o Ontario.
Llámanos al (951) 543-4321 y agenda una evaluación personalizada.
Más información en www.hernandezhealth.com

¡No esperes a que los síntomas avancen! En Hernández Health estamos para ayudarte a cuidar lo más valioso: la memoria, la autonomía y el bienestar de tus adultos mayores.

🇺🇸 Do you notice that your parents or grandparents are forgetting words or everyday things?

These may be early signs of vascular dementia, a condition that can progress rapidly if left undetected.

At Hernández Health, we understand the emotional and physical impact these symptoms can have on the entire family. That's why we offer a comprehensive and humane medical approach, specializing in seniors and the management of chronic and cognitive illnesses.

Our medical team, led by Dr. David and Dr. Ruth Hernández, provides professional care, in Spanish and English, with the care your loved ones deserve.
Here, we don't just treat illnesses; we treat people with dignity, respect, and caring.

Visit us in Perris, Hemet-San Jacinto, Victorville, or Ontario.
Call us at (951) 543-4321 and schedule a personalized evaluation.
More information at www.hernandezhealth.com

Don't wait for symptoms to progress! At Hernandez Health, we're here to help you take care of what's most valuable to you: your senior's memory, autonomy, and well-being.





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