Arthris-8 giải pháp hàng đầu cho xương khớp người Việt, 5520 Whitaker Avenue, Philadelphia, PA (2025)

06/15/2023

CẨM NANG PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI
Thoái hóa khớp gối là một trong những tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nên hầu như ai cũng gặp phải, đặt biệt là từ độ tuổi 40 trở đi. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng tránh và hạn chế sự phát triển của bệnh lý này bằng cách hình thành những thói quen sau đây:

Duy trì thể trạng cơ thể phù hợp
Trọng lượng cơ thể càng cao thì áp lực lên các vùng khớp càng lớn. Do đó, người bị béo phì thường có nguy cơ mắc các bệnh về khớp, đặc biệt là thoái khớp gối cao hơn người bình thường rất nhiều.

Tập luyện thể dục, thể thao vừa sức
Tập luyện thể dục có thể mang đến nhiều lợi ích như tăng độ dẻo dai cho cơ bắp, tăng lưu thông máu và tăng dinh dưỡng cho sụn khớp... Tuy nhiên, nên tập luyện với cường độ phù hợp để hạn chế chấn thương, gây ảnh hưởng đến các lớp sụn còn non yếu và tăng áp lực lên các vùng khớp.

Thay đổi tư thế thường xuyên, tránh co gập khớp chân quá lâu
Để phòng ngừa thoái hóa khớp, bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế sinh hoạt. Tránh nằm quá lâu, ngồi lâu, đứng lâu một tư thế vì sẽ làm ứ trệ tuần hoàn và gây cứng khớp.
Bên cạnh đó tư thế thẳng giúp gia tăng diện tích tiếp xúc giữa 2 mặt sụn khớp, từ đó giảm áp lực và bảo vệ các khớp khỏi sự đè ép không mong muốn.

Chú ý chế độ dinh dưỡng
Để tái tạo sụn khớp, tăng độ dẻo dai và sức bền thì người bệnh cũng cần cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu, tốt cho xương và sụn khớp như sữa, dầu cá, tỏi, quả hạch hoặc các loại rau củ có màu xanh lá đậm,....

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CH U - HỆ THỐNG 20 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!
📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA
📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA
📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

06/09/2023

🚨6 DẤU HIỆU CẢNH BÁO XƯƠNG KHỚP ĐÃ ‘GIÀ’!

Có phải bạn cho rằng đau nhức hay thoái hóa xương khớp chỉ xảy ra khi 50-60 tuổi? Nhưng bạn có biết, hiện nay rất nhiều người trẻ đã xuất hiện dấu hiệu viêm đau, thoái hóa. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo, hãy cùng xem bạn đang có dấu hiệu nào không nhé👇

1️⃣ Đau nhức khớp: Cảm giác đau nhức thường xảy ra khi bạn di chuyển, cơn đau có thể kéo dài và làm hạn chế sự linh hoạt của khớp.

2️⃣ Sưng tấy khớp: Nếu khớp của bạn thường xuyên sưng hoặc có sự phình to, đó có thể là dấu hiệu viêm nhiễm hoặc tích tụ chất lỏng trong khớp. Sưng tấy khớp thường đi kèm với đau và hạn chế vận động.

3️⃣ Sự hạn chế linh hoạt: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cong và duỗi khớp hoặc không thể di chuyển một cách tự nhiên như trước, điều này có thể chỉ ra sự hạn chế linh hoạt của xương khớp.

4️⃣ Cứng cổ: Khi thức dậy buổi sáng hoặc sau một thời gian dài nghỉ ngơi, bạn có cảm thấy cổ cứng và khó di chuyển? Đây có thể là dấu hiệu sự cứng cổ do xương khớp bị ảnh hưởng.

5️⃣ Tiếng kêu khi di chuyển: Bạn có nghe thấy tiếng kêu, tiếng lạc lõng từ khớp khi di chuyển? Đây có thể là tín hiệu cho thấy xương khớp bị mòn và mất tính linh hoạt.

6️⃣ Đau trong thời tiết thay đổi: Bạn có cảm thấy đau nhức khớp khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trong những ngày lạnh? Đau khớp do thời tiết thay đổi có thể là một dấu hiệu cảnh báo về vấn đề xương khớp.

Hãy lắng nghe cơ thể và tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo sức khỏe của xương khớp và tận hưởng cuộc sống với sự linh hoạt và thoải mái! 💪💙

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me//NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, US

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

06/06/2023

💪 TẠI SAO COLLAGEN LÀ THÀNH PHẦN KHÔNG THỂ THIẾU VỚI XƯƠNG KHỚP? 💪

Collagen là một protein quan trọng trong cơ thể, chiếm khoảng 30% tổng lượng protein, đảm nhiệm vai trò quan trọng trong sự mạnh mẽ và linh hoạt của xương, khớp và mô liên kết.
Cùng Diễm Châu điểm qua những công dụng quan trọng của collagen trong việc hỗ trợ xương khớp nhé!

1️⃣ Bảo vệ và tăng cường sức mạnh xương: Collagen là thành phần chính của ma trận xương, giúp cung cấp sự đàn hồi và độ bền cho xương. Nó hỗ trợ quá trình hình thành và phục hồi xương, đồng thời giảm nguy cơ gãy xương.

2️⃣ Bôi trơn và duy trì linh hoạt của khớp: Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất chất nhầy trong khớp, giúp bôi trơn bề mặt khớp và giảm ma sát khi khớp di chuyển. Điều này tăng tính linh hoạt và giảm nguy cơ viêm khớp và đau nhức.

3️⃣ Tăng cường cấu trúc và đàn hồi của mô liên kết: Collagen cung cấp sự bền và đàn hồi cho các mô liên kết như gân, dây chằng và dây chằng chéo. Điều này duy trì sự ổn định và chức năng của cơ, xương và khớp trong quá trình vận động.

4️⃣ Giảm triệu chứng viêm khớp và thoái hóa xương khớp: Bổ sung collagen có thể giúp giảm viêm khớp và các triệu chứng thoái hóa như đau nhức, sưng và cứng khớp. Collagen cung cấp dưỡng chất cần thiết để tái tạo và bảo vệ khớp, giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến xương khớp.
Hãy sử dụng collagen đúng cách có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sự chăm sóc xương khớp nhé.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG hơn 20 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

05/30/2023

N͎НỮN͎G͎ ТНÓΙ Q͎U͎E͎N͎ K͎НÔN͎G͎ ТỐТ C͎НO͎ ХƯƠN͎G͎ K͎НỚP͎

Hãy cùng Diễm Châu điểm xem bạn có thói quen xấu nào sau đây không nhé! Nếu có thì hãy thay đổi ngay bây giờ thôi nào!

👉Không nên gối cao hơn 6cm khi ngủ

👉Tránh nằm những loại đệm quá mềm

👉Không nằm võng quá nhiều

👉Không đặt máy tính quá thấp

👉Không nên cúi gằm khi dùng điện thoại

👉Không cúi khom người khi bê, nhấc

👉Không nhấc đột ngột những vật nặng với tư thế chưa thoải mái

👉Nếu vật quá nặng cần gọi người hỗ trợ không nên quá sức

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

05/29/2023

𝐓𝐇Ự𝐂 ĐƠ𝐍 "𝟑 𝐊𝐇Ô𝐍𝐆" 𝐂𝐇𝐎 𝐍𝐆ƯỜ𝐈 Đ𝐀𝐔 𝐍𝐇Ứ𝐂 𝐗ƯƠ𝐍𝐆 𝐊𝐇Ớ𝐏

Cảnh tỉnh cho những ai chưa biết về 3 nhóm thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại gây ảnh hưởng nặng nề đến khớp:

❌Đồ ăn nhiều đường (bánh kẹo ngọt, nước ép trái cây, hoa quả sấy khô…): khiến xương khớp suy yếu, tình trạng viêm sưng tồi tệ hơn.

❌Đồ ăn nhiều muối (snack, thịt xông khói, đồ ăn đóng hộp, cải muối chua, các loại nước sốt…): khiến các khớp sưng lên do bị tích nước.

❌Đồ chiên/rán (gà rán, xúc xích chiên, khoai tây chiên, chả giò chiên…): làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt có thể khiến những cơn đau khớp nghiêm trọng hơn.

Nghiên cứu trên những người mắc bệnh thoái hóa khớp cho thấy: chỉ cần một vài thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn hồi phục tổn thương các khớp, giảm đau nhức và ngăn ngừa bệnh khớp tiến triển nặng hơn.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

05/26/2023

5 𝒱𝐼Ệ𝒞 𝒞Ầ𝒩 𝐿À𝑀 ĐỂ “𝒩𝒰Ô𝐼 𝒟ƯỠ𝒩𝒢 𝒳ƯƠ𝒩𝒢” 𝒯𝑅𝒪𝒩𝒢 𝑀Ù𝒜 𝐻È 🌞

Thói quen ăn uống trong mùa hè thường không tốt dẫn đến tình trạng mất xương, tỷ lệ loãng xương tăng lên, kể cả những người trẻ tuổi.

Việc nuôi dưỡng và bảo vệ xương vào mùa hè là rất cần thiết. Xương khỏe mạnh sẽ giúp bạn trẻ hơn😘

Bạn cần thực hiện:

🍽 Chế độ ăn uống hợp lý

🏃Tập thể dục vừa phải ngoài trời

🙅Tránh xa một số loại đồ uống bia, rượu

🙅Giảm ăn muối

🙅Tránh ở phòng điều hòa quá lâu

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

05/25/2023

BẠN CÓ MẮC NHỮNG SAI LẦM VỀ BỆNH XƯƠNG KHỚP NÀY KHÔNG?

Khi mắc bệnh xương khớp, quan trọng nhất là phải có hiểu biết và hành động đúng để điều trị và quản lý tình trạng của mình. Hãy cùng Diễm Châu tìm hiểu về những sai lầm thường gặp và cách tránh chúng:

1️⃣ Tự chẩn đoán và tự điều trị: Một sai lầm phổ biến là tự chẩn đoán và tự điều trị bệnh xương khớp dựa trên thông tin từ Internet hoặc ý kiến của người khác. Điều này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng và làm gia tăng tình trạng bệnh. Hãy luôn tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để có được chẩn đoán và điều trị chính xác.

2️⃣ Bỏ qua việc thực hiện phác đồ điều trị: Đối với một số bệnh xương khớp, việc tuân thủ phác đồ điều trị là rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người bỏ qua việc này do lười biếng hoặc cho rằng không cần thiết. Điều này có thể dẫn đến tình trạng bệnh không kiểm soát được và tác động xấu đến sức khỏe tổng thể. Luôn tuân thủ chính xác hướng dẫn và chỉ dẫn từ bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị tốt nhất.

3️⃣ Không chú ý đến lối sống và dinh dưỡng: Lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống không cân đối có thể làm gia tăng tình trạng viêm và sưng. Một số người không quan tâm đến việc duy trì cân nặng lý tưởng, tập thể dục thường xuyên, hoặc ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp. Hãy chú ý đến lối sống lành mạnh và hợp lý, bao gồm việc tập thể dục đều đặn và ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

4️⃣ Không thực hiện kiểm tra định kỳ: Một sai lầm phổ biến khác là không thực hiện kiểm tra định kỳ và theo dõi tình trạng xương khớp. Kiểm tra định kỳ đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm các vấn đề xương khớp, giúp đưa ra phương pháp điều trị và quản lý thích hợp. Đừng bỏ qua kiểm tra định kỳ và hãy luôn tuân thủ lịch hẹn khám bệnh của bạn.

⭐️ Hãy nhớ rằng việc quản lý bệnh xương khớp đòi hỏi sự chuyên nghiệp và chăm sóc kỹ lưỡng. Hãy tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để có một hướng đi đúng đắn và đảm bảo sức khỏe xương khớp tốt nhất!

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

05/24/2023

10 ĐIỀU NÊN THỬ KHI BẠN MUỐN SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP:

1️⃣ Giảm cân: Trọng lượng cơ thể quá nặng có thể tác động xấu đến xương khớp, gây đau và thoái hóa khớp. Vì vậy, việc giảm cân sẽ giúp giảm áp lực lên xương khớp và giảm đau.

2️⃣Tập thể dục định kỳ: Tập thể dục có thể giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt của cơ bắp, giúp giảm đau và tăng khả năng vận động.

3️⃣ Sử dụng nhiệt độ: Sử dụng nhiệt độ để làm giảm đau xương khớp. Bạn có thể sử dụng gối ấm hoặc tấm nóng để giảm đau.

4️⃣ Dùng thuốc giảm đau: Có thể sử dụng thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau xương khớp.

5️⃣ Massage: Massage giúp giảm đau xương khớp bằng cách kích thích tuần hoàn máu và giảm sự cứng khớp.

6️⃣ Thay đổi vị trí khi ngồi hoặc đứng lâu: Thay đổi vị trí sẽ giúp giảm áp lực lên xương khớp và giảm đau.

7️⃣ Tập yoga: Yoga có thể giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt của cơ bắp, giúp giảm đau và tăng khả năng vận động.

8️⃣ Ăn chất xơ: Ăn chất xơ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp bằng cách giảm sự viêm và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp.

9️⃣ Uống nhiều nước: Uống đủ nước giúp giảm sự viêm và giúp cơ thể duy trì sức khỏe xương khớp.

🔟 Thư giãn: Thư giãn giúp giảm căng thẳng và giảm đau xương khớp. Hãy thử các phương pháp thư giãn như yoga, tập thở và massage.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

05/22/2023

🚨 Xương khớp suy giảm là tình trạng mà rất nhiều người bị mắc phải, đặc biệt là khi lớn tuổi. Tình trạng này gây đau đớn và khó khăn trong việc di chuyển, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

👉 Nếu để tình trạng suy giảm xương khớp kéo dài, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như thoái hóa khớp, viêm khớp, loãng xương...

👍 Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách ăn uống hợp lý, chăm sóc sức khỏe và tập luyện đều đặn. Ngoài ra, sản phẩm Arthris-8 của Diễm Châu cũng là giải pháp hàng đầu cho xương khớp người Việt.

💊 Arthris-8 được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về xương khớp như thoái hóa, đau khớp, viêm khớp, loãng xương...

👨‍⚕️ Để được tư vấn và hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Arthris-8, hãy inbox ngay cho Diễm Châu để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

05/18/2023

🌼 TRỊ KHỚP BẰNG BỒ CÔNG ANH🌼

🌿 Bạn có biết rằng bồ công anh (Taraxacum officinale) được cho là có khả năng trị khớp theo y học dân gian? 🌿

🔍 Tuy nhiên, trước khi chúng ta tiếp tục, hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về vấn đề này và những thông tin mới nhất từ y học chính thống. 📚

🌼 Bồ công anh có thể có tác dụng chống viêm và giảm đau, nhưng không có bằng chứng y khoa rõ ràng để xác nhận hiệu quả của nó trong việc trị khớp. 🚫

❗ Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho việc điều trị khớp, hãy luôn tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế chuyên về các vấn đề liên quan đến khớp. 🩺

💡 Họ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm để đưa ra những phương pháp trị liệu phù hợp dựa trên tình trạng cụ thể của bạn. 🌟

⚡ Các phương pháp điều trị thông thường cho vấn đề khớp bao gồm thuốc giảm đau và chống viêm, tập thể dục và vận động, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, và trong một số trường hợp, phẫu thuật. 💪

👉 Hãy luôn lưu ý rằng sức khỏe là quan trọng nhất, vì vậy hãy đặt niềm tin vào những phương pháp đã được chứng minh và khuyến nghị bởi các chuyên gia y tế. 🙌

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 081

🌸

05/15/2023

KHỎI GOUT BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN DỄ TÌM? 👀👀👀

Cây xoan leo( cây tầm bốp, tầm phỏng) chắc hẳn là một loại cây quen thuộc đối với mọi người. Thế bạn đã biết nó có thể trị khỏi căn bệnh Gout của bạn chưa?

🌿 Lá cây xoan leo chống viêm mạnh, giảm đau Gout, và bệnh xương khớp.

🌱 Rễ cây chống co thắt, giúp điều trị động kinh.

🌿 Toàn cây hạ đường huyết, Cholestron, Triglyceride, hỗ trợ tiểu đường.

🌱 An toàn cho trẻ em và phụ nữ mang thai khi sử dụng lâu dài.

🌿 Sử dụng cây lâu dài chữa khỏi hoàn toàn viêm đa khớp dạng thấp.

🌱 Giảm đau nhức xương khớp chỉ với hai lần mỗi tuần.

🌿 Cách sử dụng đơn giản:

🥗 Rau xào cây - Một món ngon và bổ dưỡng!

🌿 Món rau xào này được chế biến từ lá, tính chất kháng viêm và giảm đau mạnh mẽ. Kết hợp với các thành phần tự nhiên khác như tỏi, bột nghệ và tiêu đen, món rau xào này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

🍽️ Nguyên liệu cho món rau xào:

• Lá cây: 100 gram

• Tỏi: 4 nhánh

• Bột nghệ: 1-2 gram

• Tiêu đen: 1 gram

• Muối vừa ăn

• Dầu vừng: 5-10 ml

👨‍🍳 Hướng dẫn:

1. Rửa sạch lá cây và tỏi, sau đó thái nhỏ.

2. Trong một chảo nóng, thêm dầu vừng và tỏi đã thái vào rang cho thơm.

3. Tiếp theo, thêm lá cây và trộn đều.

4. Cho bột nghệ và tiêu đen vào chảo, khuấy đều để các gia vị thấm vào rau.

5. Tiếp tục xào cho đến khi lá cây chín mềm, vừa chín tới ăn.

6. Trình bày món rau xào lên đĩa và thưởng thức vào buổi sáng trước bữa sáng.

⏰ Chỉ cần thưởng thức một lần mỗi ngày, món rau xào này sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe xương khớp của bạn.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/

-----------------------------------

DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

05/12/2023

🌞 Không chỉ khi thời tiết mưa lạnh, thời tiết nắng nóng cũng có thể gây ra những cơn đau nhức xương khớp khó chịu. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, hãy cùng Diễm Châu tìm hiểu nhé:

👉 Trong thời tiết nóng ẩm, gân, dây chằng và cơ thể có xu hướng giãn nở, đó là nguyên nhân chính gây đau khớp.

👉 Thời tiết nóng nực cũng khiến nhiều người lười vận động, dẫn đến tình trạng cứng khớp.

👉 Các khớp bị mòn sụn có thể có dây thần kinh lộ ra, phản ứng với sự thay đổi của áp suất không khí xung quanh.

👉 Độ ẩm cao có thể làm cho cơ thể mất nước qua đường mồ hôi, gây giảm dịch khớp và khiến việc vận động trở nên đau đớn.

✨ Để bảo vệ sức khỏe xương khớp trong thời tiết nóng ẩm, chúng ta cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước mỗi ngày, đeo quần áo thoải mái và duy trì vận động hợp lý. Đối với những người mắc vấn đề về xương khớp, không nên tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau nhanh.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

05/09/2023

BỆNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI: NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG CẦN BIẾT 🤔

🔎Thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương sụn khớp gối, gây ra đau nhức và khó khăn trong sinh hoạt của người bệnh. Bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và nếu không được điều trị sớm, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

🔎Triệu chứng thoái hóa khớp gối được chia thành 4 giai đoạn từ nhẹ đến nặng, với những triệu chứng từng giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên thường xuất hiện với cơn đau mặt trước gối với tần suất nhỏ, còn giai đoạn cuối cùng là giai đoạn sụn khớp tổn thương nghiêm trọng, khi người bệnh đau đớn khó chịu mỗi khi cử động khớp và khớp bị cứng.

🔎Nguyên nhân của thoái hóa khớp gối có thể là do quá trình lão hóa hoặc yếu tố di truyền. Việc điều trị thoái hóa khớp gối là cực kỳ cần thiết để ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh và giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

👉Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng thoái hóa khớp gối, hãy ib để được tư vấn.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

05/04/2023

🔔 TẠI SAO "XƯƠNG KHỚP" LÀ MỐI QUAN TÂM HÀNG ĐẦU CỦA MỌI NGƯỜI? 🤔💡

🔔 Bệnh xương khớp vẫn là "tâm bệnh" của nhiều người ( Thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, g*i cột sống, loãng xương...), đặc biệt là những người thuộc độ tuổi trung niên và cao tuổi.

Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng các vấn đề xương khớp có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, làm giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.

🔎 Làm sao để xây dựng một hệ xương khớp chắc khỏe? Rất đơn giản! Hãy xem những gợi ý dưới đây:

💊 Chế độ dinh dưỡng: Canxi là một yếu tố quan trọng giúp bảo vệ hệ xương khớp. Hãy đảm bảo bạn bổ sung canxi đầy đủ qua chế độ ăn uống hàng ngày. 🥦🥛

🏋️‍♀️ Chế độ vận động: Bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với cơ thể. Vận động đều đặn và từ từ tăng độ khó để bảo vệ xương khớp của bạn. 💪

⏰ Chế độ làm việc: Đừng ngồi hoặc đứng quá lâu! Hãy thực hiện những hoạt động vận động nhẹ nhàng trong khoảng 1 tiếng. Điều này sẽ giúp giảm áp lực và duy trì sức khỏe của xương khớp. 🏃‍♀️💨

⚖️ Điều chỉnh cân nặng: Béo phì và thừa cân có thể gây áp lực lên xương khớp, gây tổn thương. Vì vậy, hãy duy trì một cân nặng hợp lý để giảm bớt tải trọng cho xương khớp của bạn. ⚖️🍏

Nắm vững những nguyên tắc đơn giản này, bạn sẽ giúp xây dựng và duy trì một hệ xương khớp khỏe mạnh. Đừng để bệnh xương khớp ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn! 🌟💪

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

04/28/2023

ᑎǤƯỜᎥ Đᗩᑌ ᑎᕼỨᑕ ᙭ƯƠᑎǤ ᛕᕼỚᑭ ᑎÊᑎ Ăᑎ ǤÌ? 🤔🤔🤔

👉Có nhiều nghiên cứu cho rằng, việc ăn đúng nhóm thực phẩm cần bổ sung với người bệnh xương khớp gặp vấn đề giúp khắc phục tình trạng bệnh vô cùng hiệu quả. Đối với bệnh nhân, cần ưu tiên nhóm thực phẩm nhiều khoáng chất, canxi và vitamin giúp xương khớp chắc khỏe, hạn chế tình trạng viêm nhiễm và thoái hóa. Cụ thể:

1. Đau nhức xương khớp nên ăn nhiều Cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều acid béo omega 3 rất tốt cho xương khớp. Loại chất này khi hấp thụ vào cơ thể sẽ kích thích quá trình lưu thông máu và hạn chế cơn đau khớp tích cực.

Bên cạnh cá hồi, người bệnh có thể bổ sung thêm các loại cá biển như: cá ngừ, cá trích, cá thu, cá mòi… Tuy nhiên, cá hồi là loại cá chứa nhiều đạm và khoáng chất tốt cho người bệnh xương khớp nhất. Các món ăn có thể chế biến với cá hồi như: gỏi, lẩu, hấp…

2. Nên ăn Tôm hùm

Tôm là hải sản giàu đạm và vitamin E cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong tôm hùm có nhiều chất chống oxy hóa giúp lưu thông máu dễ dàng.

Bổ sung tôm hùm vào thực đơn hàng ngày sẽ hỗ trợ quá trình đưa máu đến khớp xương, ngăn ngừa thoái hóa và viêm nhiễm hiệu quả. Hơn nữa, trong tôm hùm còn chứa nhiều canxi giúp chắc khớp và giảm đau tích cực.

3. Bổ sung trà xanh

Trà xanh từ trước đến nay đã được biết đến là thực phẩm chống oxy hóa cực mạnh, hạn chế quá trình thoái hóa đồng thời cải thiện triệu chứng đau nhức ở các khớp xương.

Theo nghiên cứu, trong trà xanh chứa nhiều tinh chất có tác dụng chống viêm và ức chế enzym có hại cho khớp xương. Người bệnh có thể đun lá trà xanh cùng nước để uống mỗi ngày hoặc tắm bằng lá trà xanh cũng mang đến công dụng rất tốt cho xương khớp của bạn.

4. Bị đau nhức xương khớp nên ăn Chuối

Ít ai ngờ, chuối là loại hoa quả rất có lợi cho xương khớp. Nhờ thành phần chứa nhiều kali và magie mà chuối sẽ giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ xương khớp phát triển.

Mỗi ngày, người bệnh nên ăn 1 quả chuối và nên ăn sau khi ăn no sẽ thấy cơn đau nhức giảm hẳn.

5. Tăng cường dùng đậu nành

Nhìn chung, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là nguồn cung cấp protein, chất béo, chất xơ có lợi cho sự phát triển của cơ thể người. Mặt khác, bổ sung đậu nành thường xuyên là cách giảm đau an toàn và hữu hiệu người bệnh có thể tham khảo.

6. Nên ăn nhiều rau súp lơ xanh

Trong súp lơ xanh có thành phần chính là chất Sulforaphane có khả năng trung hòa các enzym gây đau khớp. Người bệnh ăn súp lơ mỗi ngày còn có tác dụng ngăn ngừa thoái hóa và tăng cường hấp thụ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

04/27/2023

𝟓 𝐥𝐨ạ𝐢 𝐭𝐡ự𝐜 𝐩𝐡ẩ𝐦 𝐭ố𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠ườ𝐢 𝐦ắ𝐜 𝐛ệ𝐧𝐡 𝐱ươ𝐧𝐠 𝐤𝐡ớ𝐩

1️⃣Cá giàu axit béo Omega-3:

Cá thu, cá ngừ, cá hồi, tôm và cua là các nguồn giàu Omega-3, giúp giảm đau mỏi và ngăn ngừa viêm khớp.

2️⃣Rau xanh và trái cây:

Rau xanh giàu vitamin K, vitamin C, canxi và chất xơ, tốt cho viêm khớp và nguy cơ loãng xương. Trái cây như dứa, chanh, bưởi và đu đủ cung cấp vitamin C.

3️⃣Sữa và các chế phẩm từ sữa:

Sữa giàu vitamin D và canxi, giúp giảm nguy cơ loãng xương và bệnh thoái hóa cột sống. Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa đậu nành cũng có lợi.

4️⃣Ngũ cốc:

Ngũ cốc và ngũ cốc nguyên hạt giàu vitamin và khoáng chất, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và loãng xương.

5️⃣Nấm và mộc nhĩ:

Nấm và mộc nhĩ tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư và thoái hóa xương khớp.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

04/26/2023

T̟O̟P̟ 🖐️ C̟ÁC̟H̟ ĐỂ B̟ẠN̟ N̟G̟Ủ T̟H̟O̟ẢI̟ M̟ÁI̟ K̟H̟ÔN̟G̟ L̟O̟ ĐA̟U̟ N̟H̟ỨC̟ X̟ƯƠN̟G̟ K̟H̟ỚP̟

Tuổi càng cao, hiện tượng lão hóa các cơ quan trong cơ thể càng mạnh, gân cốt cũng không phải là ngoại lệ. Thực tế, có rất nhiều người lớn tuổi bị mất ngủ do cơ thể đau nhức, trằn trọc mỗi đêm🙍🙍🙍

Vậy, làm thế nào để khắc phục cơn đau nhức khiến bạn thao thức mỗi đêm?🤔🤔🤔

1️⃣Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Nguyên tắc chung trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh xương khớp chính là cân bằng và đa dạng hóa việc thu nạp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cũng như các chất dinh dưỡng khác. Những thực phẩm nên bổ sung hằng ngày gồm: Trà xanh, ngũ cốc, trứng, cá, rau củ quả,...

2️⃣ Kiểm soát cân nặng

Các nghiên cứu đã chứng minh, mỗi 0,5kg trọng lượng tăng lên của cơ thể sẽ tạo thêm 2kg áp lực lên đầu gối. Điều này làm lớp sụn bị ảnh hưởng, dễ phá vỡ khiến các triệu chứng của bệnh càng thêm trầm trọng. Vì vậy, duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp với chiều cao không những giúp bạn có được sức khỏe tốt mà còn giảm nguy cơ đau nhức xương khớp.

3️⃣Sử dụng nhiệt để giảm đau:

Áp dụng băng hoặc gối nóng lên các khớp đau để giảm đau và sưng. Tuy nhiên, không nên sử dụng nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh, tránh làm tổn thương cơ thể.

4️⃣Massage thư giãn

Massage làm tăng sản xuất serotonin giúp người bệnh thư giãn, giảm bớt những mệt mỏi thể chất và căng thẳng tinh thần. Thực hiện các bài tập massage ở những vị trí bị đau nhức sẽ giúp người bệnh thư thái tinh thần và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

5️⃣Thay đổi cách ngủ:

Sử dụng gối và đệm thích hợp để hỗ trợ cơ thể và giảm áp lực lên các khớp. Nên thử nghiệm nhiều vị trí ngủ để tìm ra vị trí thoải mái nhất cho cơ thể.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp . Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CH U - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

04/25/2023

🕵️ BẠN CÓ BIẾT tỏi không chỉ là một gia vị trong ẩm thực mà còn được sử dụng làm thuốc trị nhiều bệnh? Trong đó, tỏi còn được cho là một liệu pháp hiệu quả trong việc trị xương khớp.

🧄Tỏi chứa một hợp chất gọi là allicin, là một chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó có thể giúp giảm sự viêm và đau trong các khớp, đặc biệt là trong trường hợp của xương khớp.

🧄Ngoài ra, tỏi còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương như canxi, magiê và vitamin D. Việc bổ sung những dưỡng chất này giúp tăng cường cấu trúc của xương và giảm nguy cơ loãng xương.

👉 Vì vậy, nếu bạn đang gặp vấn đề về xương khớp, hãy thử thêm tỏi vào các món ăn của mình hoặc dùng nó như một loại gia vị trong các món nước chấm. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc hoặc đang gặp vấn đề về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tỏi như một phương pháp điều trị.

👨‍⚕ Hãy chăm sóc sức khỏe của mình một cách tự nhiên và hiệu quả với những nguyên liệu từ thiên nhiên như tỏi.

👉 Diễm Châu cung cấp giải pháp Arthris-8 giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp . Nhận tư vấn ngay tại đây: m.me/NhathuocDiemchauUSA.037/
-----------------------------------
DIỄM CHÂU - HỆ THỐNG 19 năm phục vụ cộng đồng người Việt tại Mỹ!

📍Diễm Châu 1: 644 Washington Ave, Philadelphia, PA 19147, USA

📍Diễm Châu 2: 5520 Whitaker Ave, Philadelphia PA 19124, USA

📍Diễm Châu 3: 5115 Route 38 West, Pennsauken NJ 08109, USA

Arthris-8 giải pháp hàng đầu cho xương khớp người Việt