Ayudate - Salud Mental

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Ayúdate es una organización sin fines de lucro que trabaja para ofrecer servicios de salud mental a bajo costo en español a través de la telesalud en Pensilvania.

Today, we want to extend our heartfelt thanks to everyone who joined our mission through their donations.Your generosity...
12/03/2025

Today, we want to extend our heartfelt thanks to everyone who joined our mission through their donations.

Your generosity empowers us to keep fighting the stigma surrounding mental health and provide a safe, confidential, Spanish-language space for our Latino community.

Every contribution helps more people find their path toward becoming the best version of themselves. Thank you for making this possible! ❤️

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Con tu apoyo, seguimos brindando un espacio seguro para la salud mental en nuestra comunidad.

Hoy queremos dar las gracias de corazón a cada persona que, con su donación, se unió a nuestra misión. Su acompañamiento nos permite que sigamos rompiendo el estigma sobre la salud mental y ofrecer un espacio seguro, confidencial y en español para nuestra comunidad Latinx/Latine.

Cada aporte ayuda a que más personas encuentren el camino para ser la mejor versión de sí mismas.

¡Gracias por hacer esto posible! ❤️

💬 "Cuando cuidamos a uno, cuidamos a todos." Al apoyar Ayúdate, estás ayudando a romper el estigma que rodea la salud me...
12/01/2025

💬 "Cuando cuidamos a uno, cuidamos a todos." Al apoyar Ayúdate, estás ayudando a romper el estigma que rodea la salud mental en nuestra comunidad. Queremos normalizar la conversación, derribar barreras y ofrecer un espacio seguro en español donde la salud mental sea una prioridad.
Tu contribución nos ayuda a desarrollar la campaña educativa hacia la comunidad, completando nuestra misión de apoyo y sensibilización.

Ayúdanos a romper el prejuicio y a
construir un futuro más saludable.

Visita https://www.givebigpittsburgh.com/organizations/ayudate-inc o nuestra BIO para hacer tu donación.

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"When we take care of one, we take care of all."

By supporting Ayúdate, you're helping to fight the stigma surrounding mental health in our community. We're committed to normalizing these vital conversations, breaking down barriers and creating a safe, Spanish-language space where mental health is a priority.

Your contribution helps us develop and expand our community education programs and fulfill our mission of support and awareness.

Together, we can build a future where seeking mental health care is embraced and accessible to all.

Visit https://www.givebigpittsburgh.com/organizations/ayudate-inc or our bio to make your donation.

Help us combat prejudice - Save the Date

11/28/2025

🌍 ¡El martes 2 de diciembre de 2025 celebraremos el Giving Tuesday y Give Big Pittsburgh!
Este es un movimiento global de generosidad que nos recuerda la importancia de dar, compartir y apoyar a quienes lo necesitan.

Visita https://www.givebigpittsburgh.com/organizations/ayudate-inc o nuestra BIO para hacer tu donación.

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🌍 On Tuesday, December 2, 2025, we will be celebrating Giving Tuesday and Give Big Pittsburgh!
This is a global movement of generosity that reminds us of the importance of giving, sharing, and supporting those in need.

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🙌 "No hay salud sin salud mental."En Ayudate, trabajamos para ofrecer un servicio esencial en español que apoya a nuestr...
11/25/2025

🙌 "No hay salud sin salud mental."

En Ayudate, trabajamos para ofrecer un servicio esencial en español que apoya a nuestra comunidad Latinx/Latine.

Tu donación nos permite seguir brindando un espacio seguro, confidencial y positivo para que más personas alcancen su mejor versión. 🌱

Este Giving Tuesday, ¡apoya a nuestra misión y contribuye a la salud mental en nuestra comunidad!



“There is no health without mental health.”

At Ayúdate, we are dedicated to providing vital Spanish-language mental health services for our Latino community.

Your donation allows us to continue offering a safe, confidential, and supportive space where more people can thrive and become their best selves.

This Giving Tuesday, join us in making a difference. Together, we can build a healthier, stronger community.

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11/21/2025

✨ Testimonio real, desde el corazón ✨

🗣️ "Pedir ayuda para hablar sobre las emociones me parece una decisión súper importante."

🌿 En Ayúdate creemos que la salud mental también se trata de sentirse en casa. Por eso ofrecemos servicios accesibles y en español para nuestra comunidad. 💛

🔗 Conoce más en ayudate.net
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✨ Real testimony, from the heart ✨

🗣️ "Asking for help to talk about emotions seems like a really important decision to me."

🌿 At Ayúdate, we believe that mental health also means feeling at home. That's why we offer accessible services in Spanish for our community. 💛

🔗 Learn more at ayudate.net

🌍 El martes 2 de diciembre de 2025 nos unimos al movimiento global de generosidad de Giving Tuesday y Give Big Pittsburg...
11/21/2025

🌍 El martes 2 de diciembre de 2025 nos unimos al movimiento global de generosidad de Giving Tuesday y Give Big Pittsburgh, trabajando juntos para apoyar a quienes más lo necesitan.

GivingTuesday comenzó en 2012 con una idea simple: crear un día dedicado a hacer el bien. A lo largo de estos 13 años, ha crecido hasta convertirse en un movimiento global que inspira a cientos de millones de personas a dar, colaborar y celebrar la generosidad durante todo el año.

En Ayúdate, estamos comprometidos con mejorar el acceso a la salud mental para las comunidades Latinas e Hispánicas a través de atención en español. Tu donación puede marcar una diferencia significativa en la vida de alguien y ayudarnos a construir un espacio seguro y de apoyo para el bienestar de nuestra comunidad. 💙

Visita https://www.givebigpittsburgh.com/organizations/ayudate-inc o nuestra BIO para hacer tu donación.

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🌍 On Tuesday, December 2, 2025, we're joining Giving Tuesday’s global movement of generosity and Give Big Pittsburgh as we come together to support those in need.

GivingTuesday began in 2012 with a simple idea: creating a day dedicated to doing good. Over the past 13 years, it has grown into a global, year-round movement inspiring hundreds of millions of people to give, collaborate and celebrate generosity.

At Ayúdate, we're committed to improving mental health access for Latino and Hispanic communities through Spanish-language care. Your donation can make a real difference in someone's life and help us build a safe, supportive space for our community's wellness. 💙

Visit https://www.givebigpittsburgh.com/organizations/ayudate-inc or our BIO to make your donation.

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Redefinir la adversidad y convertirla en estrategia fue lo que hizo Melanie Marie Boyer, quien convirtió el caos persona...
10/14/2025

Redefinir la adversidad y convertirla en estrategia fue lo que hizo Melanie Marie Boyer, quien convirtió el caos personal en el motor de la equidad económica en Pittsburgh.

Esta ejecutiva, hija de colombianos, plantea: "Somos el motor de la creación de microempresas, pero somos quienes menos logran la meta del millón de dólares y la formalización de empleos."

Su mensaje es contundente: "Necesitamos a la comunidad hispana para tener las mejores ideas, incluida la IA. Nuestro ADN emprendedor es la solución económica para el país, no un problema de representación insuficiente (o déficit de representación)."

Y desde su posición como Directora Ejecutiva de la Cámara Hispana de Pittsburgh, Melanie no solo habla de inclusión, sino que la construye. Su enfoque es dar acceso a fondos, mentoría y tecnología de futuro para que el talento latino escale y se consolide.

En el Mes de la Herencia Hispánica, en Ayudate destacamos la labor de Melanie que, desde su propia resiliencia, apoya a los hispanos a mantenerse en crecimiento y éxito. ¡Es el liderazgo que transforma!

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Redefining adversity and turning it into strategy is what Melanie Marie Boyer did when she converted personal chaos into the engine for economic equity in Pittsburgh.

This executive, the daughter of Colombians, says: "We are the engine for micro-business creation, but we are the ones who are least likely to reach the million-dollar milestone and formalize employment."

Her message is powerful: "We need the Hispanic community to bring the best ideas, including AI. Our entrepreneurial DNA is the economic solution for the country, not a problem of underrepresentation."

And from her executive position as the Executive Director of the Hispanic Chamber of Commerce in Pittsburgh, Melanie doesn't just talk about inclusion—she builds it. Her focus is on providing access to funding, mentorship, and future technology so that Latino talent can scale and consolidate.

During Hispanic Heritage Month, Ayudate highlights Melanie's work, which, starting from her own resilience, supports Hispanics in maintaining growth and success. This is leadership that transforms!

La Soledad de la DesconexiónMaría llegó a Pittsburgh desde Puerto Rico 🇵🇷 hace más de 20 años y, como estudiante en Carn...
10/07/2025

La Soledad de la Desconexión
María llegó a Pittsburgh desde Puerto Rico 🇵🇷 hace más de 20 años y, como estudiante en Carnegie Mellon, luchó por la representación, organizando el exitoso Festival Gastronómico de América Latina.
Pero al pasar el tiempo, como profesional, esposa y madre, la desconexión llegó. La comunidad hispana crecía y prosperaba, pero sus historias, eventos y triunfos se perdían en chats y grupos de Facebook dispersos.

"Sentía que nos merecíamos más," pensó María. Tenía que haber una forma digna de mantenernos conectados con nuestras raíces y de ver reflejadas nuestras vidas.

📣 El Grito de la comunidad nace en la crisis
En 2020, en el momento más incierto de la pandemia, la necesidad de información unificada y confiable era urgente. Fue esa responsabilidad con su comunidad lo que la impulsó a lanzar Pittsburgh Latino Magazine, la primera plataforma de noticias digital bilingüe de la región.

Lo que empezó como una solución a una necesidad personal es hoy una fuente esencial que:
- Conecta la diáspora hispana
- Celebra nuestros logros culturales y empresariales
- Empodera a la próxima generación de líderes

El impacto de su visión es innegable. La revista se ha expandido a una edición impresa (2023) y un podcast (2024), y sus logros son reconocidos a nivel nacional: ganadora del 2024 National Hispanic Publications Award y el 2024 Ascender Latino Entrepreneur Top Grant Award.

Gracias, María, por construir el espacio que nos permite decir: "¡Aquí estamos y esta es nuestra historia!"

Así en Ayudate continuamos celebrando el mes de la herencia hispánica

En este Mes de la Herencia Hispana, queremos que sientan la pasión y el compromiso de dos almas extraordinarias que está...
10/01/2025

En este Mes de la Herencia Hispana, queremos que sientan la pasión y el compromiso de dos almas extraordinarias que están transformando vidas en nuestra ciudad: Guillermo Velázquez y Brent G. Rondón.

Imaginen a Guillermo, el "Héroe Comunitario" de México, Director del PHDC. Él ve en cada mano trabajadora, en cada receta familiar, en cada servicio honesto, la semilla de un imperio. No solo construye negocios, construye dignidad, independencia y un futuro para quienes buscan un nuevo comienzo. Con su guía, el PHDC convierte el miedo en esperanza, y las ideas en la fuerza vital de una empresa.

Y luego está Brent, el consultor bilingüe del SBDC de la Universidad de Pittsburgh, con su corazón peruano. Él sabe lo que es llegar a una tierra nueva. Por eso, ha abierto las puertas de la oportunidad, derribando las barreras del idioma. ¿Un dato que eriza la piel? ¡Ha logrado que los clientes hispanos se disparen un 280%! Historias como la de Roberto Bellido-Díaz, quien pudo traer su innovación tecnológica a Estados Unidos gracias a ese apoyo, es un faro de lo que es posible.

Guillermo y Brent no son sólo líderes; son mentores, amigos, faros de esperanza. En Ayúdate, celebramos a estos visionarios que, con cada puente que construyen, están tejiendo una comunidad más fuerte, más unida y con un potencial ilimitado.

En el corazón de Pittsburgh hay un programa que es mucho más que atención médica: es un abrazo para la comunidad latina....
09/26/2025

En el corazón de Pittsburgh hay un programa que es mucho más que atención médica: es un abrazo para la comunidad latina. 🤗

Detrás de esa misión está el Dr. Diego Gabriel Chaves Gnecco, un pediatra que lleva el legado de su abuelo, un pionero de la medicina en Colombia, en cada paso que da.

El Dr. Chaves no solo es un destacado profesor de la Universidad de Pittsburgh, sino también el alma de "Salud Para Niños", un faro de esperanza para familias que luchan contra barreras de idioma, cultura y acceso. Su visión ha convertido el programa en un lugar donde los niños y sus padres se sienten vistos y escuchados.

En este Mes de la Herencia Hispánica, en Ayúdate celebramos a latinos como el Dr. Chaves, cuya pasión demuestra que la medicina es un puente, y que la empatía, el bilingüismo y la cultura son la mejor receta para un futuro más sano.

¡Su trabajo es un recordatorio de que la herencia hispana es una fuerza transformadora!

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In the heart of Pittsburgh, there is a program that is much more than medical care: it's a hug for the Latino community. 🤗

Behind that mission is Dr. Diego Gabriel Chaves Gnecco, a pediatrician who carries on the legacy of his grandfather, a pioneer of medicine in Colombia, in every step he takes.

Dr. Chaves is not only a distinguished professor at the University of Pittsburgh but also the soul of "Salud Para Niños," a beacon of hope for families who struggle with language, cultural, and access barriers. His vision has turned the program into a place where children and their parents feel seen and heard.

This Hispanic Heritage Month, at Ayúdate, we celebrate Latinos like Dr. Chaves, whose passion shows that medicine is a bridge, and that empathy, bilingualism, and culture are the best prescription for a healthier future.

His work is a reminder that Hispanic heritage is a transformative force!

Alison no solo es una artista increíble, sino también una educadora apasionada y una líder comunitaria. Hija de padres m...
09/23/2025

Alison no solo es una artista increíble, sino también una educadora apasionada y una líder comunitaria.

Hija de padres mexicanos, se ha dedicado a crear arte que trasciende.

Como muralista, ha transformado espacios con sus obras, creando murales, letreros y logos para clientes como Disney/Pixar y negocios locales. Su arte ha sido reconocido en publicaciones como Good Housekeeping y Pittsburgh Magazine.

Como educadora, Alison utiliza su creatividad para inspirar a la próxima generación, enseñando arte en diferentes escuelas de Pittsburgh. Su pasión por el arte es contagiosa y su meta es que sea accesible para todos.

Alison cree firmemente que el arte es una herramienta poderosa para unir a las personas, construir relaciones y fomentar un sentido de comunidad.

Desde Ayúdate, ¡nos unimos a ella para celebrar el arte, la cultura y la herencia hispana!

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Alison is not only an incredible artist but also a passionate educator and a community leader.

The daughter of Mexican parents, she is dedicated to creating art that transcends.

As a muralist, she has transformed spaces with her work, creating murals, signs, and logos for clients like Disney/Pixar and local businesses.

Her art has been recognized in publications such as Good Housekeeping and Pittsburgh Magazine.

As an educator, Alison uses her creativity to inspire the next generation, teaching art in different schools throughout Pittsburgh. Her passion for art is contagious, and her goal is to make it accessible to everyone.

Alison firmly believes that art is a powerful tool for bringing people together, building relationships, and fostering a sense of community.

At Ayúdate, we join her in celebrating art, culture, and Hispanic heritage!

Creció como una niña indocumentada llegada de Guatemala, pero eso no le impidió convertirse en la primera de su familia ...
09/19/2025

Creció como una niña indocumentada llegada de Guatemala, pero eso no le impidió convertirse en la primera de su familia en asistir a la universidad. Más recientemente, completó el prestigioso programa de liderazgo de la Fundación de Líderes del Presidente Barack Obama.

Su trayectoria es un testimonio poderoso de resiliencia y dedicación. Durante años trabajó incansablemente apoyando a estudiantes, refugiados y familias, hasta convertirse en la fundadora y directora ejecutiva del Latino Community Center (LCC).

Bajo el liderazgo de Rosamaría, el LCC ha empoderado y defendido a miles de latinos. La organización ha realizado evaluaciones comunitarias clave para comprender y abordar las necesidades más urgentes.

Su trabajo no solo ha transformado vidas, sino que también ha sido reconocido con importantes distinciones: el Premio al Liderazgo Hispano de la NFL y los Pittsburgh Steelers, además de ser nombrada “Mujer de Excelencia” y “Mujer de Influencia”. Este año, el gobernador de Pensilvania, Josh Shapiro, la nombró representante del condado de Allegheny ante la Comisión Asesora de Asuntos Latinos del estado.

La historia de Rosamaría es un recordatorio conmovedor de que la herencia hispana es una fuerza de liderazgo, empatía y cambio positivo.

Desde Ayúdate, honramos su labor y su compromiso inquebrantable con nuestra comunidad

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Address

Pittsburgh, PA
15112

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Website

https://linktr.ee/ayudate.pa

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