02/26/2026
A primeira coisa é água. Mais do que você acha que já bebe.
Mounjaro diminui a fome e, junto com ela, muita gente reduz a ingestão de líquidos sem perceber. Intestino sem água não funciona.
A segunda é a fibra do jeito certo. Manga, abacate, kiwi, mamão e ameixa são frutas ricas em fibras que ajudam no funcionamento do intestino.
Também existe a opção de fibra em pó, facilmente encontrada em farmácias, que pode ser usada para complementar a alimentação.
E o terceiro ponto é a rotina. Ir ao banheiro sempre no mesmo horário, sem pressa e sem segurar, ajuda o intestino a reaprender o ritmo, principalmente nas primeiras semanas de uso.
Na maioria dos casos, só esses ajustes já resolvem. Quando não resolvem, é sinal de que precisa de orientação individual, toque no link da BIO para agendar sua consulta.
