Asian Health & Service Center

Asian Health & Service Center Community center that offers an array of culturally and linguistically services.

Asian Health and Service Center (AHSC) is s a non-profit, 501(c) (3) organization that : 1) Offers integrated & holistic social and clinical services in a culturally sensitive setting to Asian immigrants. Services include support, public health, out-patient behavioral health, naturopathic and Chinese medicine clinic.
2) Provides Care-coordination with primary care and community clinics

Sharing an important announcement from Oregon Health Authority.Measles is currently spreading and can cause serious illn...
04/23/2026

Sharing an important announcement from Oregon Health Authority.
Measles is currently spreading and can cause serious illness in people of all ages. Measles symptoms can cause serious health complications like pneumonia, swelling of the brain, and even death.

If you or your child develop symptoms of measles, go to the hospital immediately. Tell the emergency room you’re on your way.
• A hard time breathing or breathing faster than normal.
• Signs of severe dehydration (dizziness, urinating less than usual).
• Confusion, decreased alertness, or severe weakness.
• Young children: a blue color around the mouth, crying without making tears, unusually low energy, or severe loss of appetite.
• Measles starts with a fever, cough, runny nose, or red, watery eyes, followed by a rash on the head or neck that spreads down the body.

***It is very important to call ahead to the emergency room to let them know you are on your way. Calling the ER in advance helps protect your loved ones and the medical staff treating you and your family!***

AHSC is committed to providing health information and education to support our community. For more information or assistance, please contact our community language phone lines:
English 503-772-5888
Cantonese 503-772-5889
Mandarin 503-772-5890
Korean 503-772-5891
Vietnamese 503-772-5892

來自俄勒岡州衛生局的重要公告： 目前麻疹正在傳播，可能對各年齡層造成嚴重疾病。麻疹症狀可能引發嚴重併發症，例如肺炎、腦部腫脹，甚至死亡。 如果您或您的孩子出現麻疹症狀，請立即前往醫院就醫，並在前往之前先致電急診室告知您即將抵達。 • 呼吸困...
04/23/2026

來自俄勒岡州衛生局的重要公告： 目前麻疹正在傳播，可能對各年齡層造成嚴重疾病。麻疹症狀可能引發嚴重併發症，例如肺炎、腦部腫脹，甚至死亡。 如果您或您的孩子出現麻疹症狀，請立即前往醫院就醫，並在前往之前先致電急診室告知您即將抵達。
• 呼吸困難或呼吸比平常更快
• 嚴重脫水的徵象（頭暈、排尿量明顯減少）
• 意識混亂、警覺性降低或極度虛弱
• 幼童症狀：嘴巴周圍出現發青、哭泣時沒有眼淚、異常嗜睡或食慾嚴重下降 • 麻疹通常先出現發燒、咳嗽、流鼻水或眼睛紅且流淚，接著會從頭部或頸部開始出現紅疹，並擴散至全身 非常重要：前往急診室前務必先打電話通知。提前致電急診室有助於保護您的家人，以及照護您與家人的醫療人員！
華人服務中心致力於提供健康資訊與教育，支持我們的社區。如需更多資訊或協助，請撥打以下多語言服務專線：
英語 503-772-5888
廣東話 503-772-5889
國語 503-772-5890
韓語 503-772-5891
越南語 503-772-5892

来自俄勒冈州卫生局（Oregon Health Authority）的一项重要公告。 目前麻疹正在传播，可能导致各年龄段人群罹患重症。麻疹症状可能引发严重的健康并发症， 例如肺炎、脑水肿，甚至死亡。 如果您或您的孩子出现麻疹症状，请立即前往...
04/23/2026

来自俄勒冈州卫生局（Oregon Health Authority）的一项重要公告。 目前麻疹正在传播，可能导致各年龄段人群罹患重症。麻疹症状可能引发严重的健康并发症， 例如肺炎、脑水肿，甚至死亡。 如果您或您的孩子出现麻疹症状，请立即前往医院就诊。请务必提前致电急诊室，告知他们您正在赶往医院的途中。
• 呼吸困难，或呼吸频率快于正常水平。
• 出现严重脱水迹象（头晕、排尿量少于平时）。
• 意识模糊、警觉性下降，或极度虚弱。
• 幼儿：嘴唇周围呈青紫色、哭泣时无眼泪流出、精神极度萎靡，或食欲严重不振。
• 麻疹初期症状包括发热、咳嗽、流鼻涕，或眼睛充血流泪；随后会在头部或颈部出现皮疹，并逐渐向下蔓延至全身。
***请务必提前致电急诊室，告知他们您正在赶往医院的途中，这一点至关重要。提前致电急诊室有助于保护您的亲人，以及为您和您的家人提供诊疗服务的医务人员！***
华人服务中心致力于提供健康资讯与教育，以支持我们的社区。如需更多信息或协助，请拨打我们的社区语言服务专线：
英语 503-772-5888
粤语 503-772-5889
普通话 503-772-5890
韩语 503-772-5891
越南语 503-772-5892

오리건주 보건국(Oregon Health Authority)의 중요한 공지사항을 공유합니다.홍역이 현재 확산되고 있으며, 모든 연령대에서 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 홍역 증상은 폐렴, 뇌부종, 심지어 사망과...
04/23/2026

오리건주 보건국(Oregon Health Authority)의 중요한 공지사항을 공유합니다.
홍역이 현재 확산되고 있으며, 모든 연령대에서 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 홍역 증상은 폐렴, 뇌부종, 심지어 사망과 같은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다.
본인이나
자녀에게 홍역 증상이 나타나면 즉시 병원으로 가십시오. 응급실에 가는 중이라고 반드시 미리 알려주세요.
• 호흡이 어렵거나 평소보다 빠르게 숨을 쉬는 경우 • 심한 탈수 증상 (어지러움, 소변량 감소) • 혼란, 의식 저하, 또는 심한 쇠약감 • 어린이의 경우: 입 주변이 파랗게 변함, 눈물 없이 우는 경우, 비정상적으로 낮은 활동량, 심한 식욕 저하 • 홍역은 발열, 기침, 콧물, 눈 충혈 및 눈물 증상으로 시작되며, 이후 머리나 목에서 시작해 몸 전체로 퍼지는 발진이 나타납니다
응급실에 가기 전에 반드시 전화로 미리 알리는 것이 매우 중요합니다. 미리 연락하면 가족과 의료진 모두를 보호하는 데 도움이 됩니다!
AHSC는 지역사회를 지원하기 위해 건강 정보와 교육을 제공하는 데 전념하고 있습니다. 추가 정보나 도움이 필요하시면, 지역 언어 지원 전화로 문의해 주시기 바랍니다.
English 503-772-5888
Cantonese 503-772-5889
Mandarin 503-772-5890
Korean 503-772-5891
Vietnamese 503-772-5892

Bệnh sởi hiện đang lây lan và có thể gây bệnh nghiêm trọng cho mọi lứa tuổi. Các triệu chứng của bệnh sởi có thể dẫn đến...
04/23/2026

Bệnh sởi hiện đang lây lan và có thể gây bệnh nghiêm trọng cho mọi lứa tuổi. Các triệu chứng của bệnh sởi có thể dẫn đến những biến chứng sức khỏe nguy hiểm như viêm phổi, sưng não, và thậm chí tử vong. Nếu quý vị hoặc con của quý vị xuất hiện các triệu chứng của bệnh sởi, hãy đến bệnh viện ngay lập tức. Hãy gọi trước cho phòng cấp cứu để báo rằng quý vị đang trên đường đến.
Các dấu hiệu cần đi cấp cứu ngay:
• Khó thở hoặc thở nhanh hơn bình thường
• Dấu hiệu mất nước nặng (chóng mặt, tiểu ít hơn bình thường)
• Lú lẫn, giảm tỉnh táo, hoặc yếu nhiều
• Trẻ nhỏ: môi hoặc vùng quanh miệng chuyển màu xanh, khóc không có nước mắt, ít năng lượng bất thường, hoặc chán ăn nghiêm trọng
Triệu chứng của bệnh sởi:
• Bắt đầu với sốt, ho, sổ mũi, hoặc mắt đỏ và chảy nước
• Sau đó xuất hiện phát ban ở đầu hoặc cổ và lan xuống toàn thân
Rất quan trọng: Hãy gọi trước cho phòng cấp cứu để báo rằng quý vị đang đến. Việc gọi trước giúp bảo vệ người thân của quý vị và đội ngũ y tế đang chăm sóc quý vị và gia đình!
AHSC cam kết cung cấp thông tin và giáo dục sức khỏe để hỗ trợ cộng đồng. Để biết thêm thông tin hoặc cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ các đường dây ngôn ngữ của chúng tôi:
Tiếng Anh: 503-772-5888
Tiếng Quảng Đông: 503-772-5889
Tiếng Quan Thoại: 503-772-5890
Tiếng Hàn: 503-772-5891
Tiếng Việt: 503-772-5892

Cognitive DissonanceCognitive dissonance, a theory proposed by Leon Festinger in the 1950s, is a psychological phenomeno...
04/21/2026

Cognitive Dissonance
Cognitive dissonance, a theory proposed by Leon Festinger in the 1950s, is a psychological phenomenon that occurs when we hold two or more conflicting beliefs, attitudes, or values simultaneously (Psychology Today). For example, when someone tells a lie and feels uncomfortable about it because they fundamentally see themselves as an honest person, they may be experiencing cognitive dissonance.

There is no way of avoiding cognitive dissonance—for it is merely the discomfort we feel when our mental attitudes contradict each other, not the response itself. What can be mitigated, though, is how we deal with our discomfort. For example, a person who learns that their eating habits raise their risk of illness feel the tension between their preferred behavior and the idea that they could be in danger. They might ease this feeling by avoiding the information, telling themselves that the health warning is exaggerated or, more productively, by deciding to take action to change their behavior.

Cognitive dissonance can affect people in many ways. The internal discomfort and tension of cognitive dissonance could contribute to stress or unhappiness. People who experience dissonance but have no way to resolve it may also feel powerless or guilty. Avoiding, delegitimizing, and limiting the impact of cognitive dissonance may result in a person not acknowledging their behavior and thus not taking steps to resolve the dissonance. In some cases, this could cause harm to themselves or others. However, cognitive dissonance can also be a tool for personal and social change. Drawing a person’s attention to the dissonance between their behavior and their values may increase their awareness of the inconsistency and empower them to act.

To resolve cognitive dissonance, a person can aim to ensure that their actions are consistent with their values or vice versa. They can change their behaviors, so it matches their beliefs. Or they can change their beliefs or add new beliefs that bring their actions closer to their thinking. Or if a person cannot or does not want to change the behavior or beliefs that cause dissonance, they may view the behavior differently instead.
Cognitive dissonance is not a mental health condition. However, if a person finds that they have difficulty stopping a behavior or thinking pattern that is causing them distress, they can seek support from a qualified healthcare professional.
For more information on promoting well-being and caring for our mental health needs, please feel free to contact our behavioral health language line. Our bilingual therapists are available to help Monday to Friday from 8:30 AM to 5:00 PM.
English 503-772-5893
Mandarin 503-772-5894
Cantonese 503-772-5895
Korean 503-772-5896
Vietnamese 503-772-5897


认知失调（Cognitive Dissonance）认知失调是由心理学家 Leon Festinger 于20世纪50年代提出的一种重要心理学理论。它指的是当一个人同时持有两个或以上彼此冲突的信念、态度或价值观时，所产生的心理不适与内在紧张...
04/21/2026

认知失调（Cognitive Dissonance）
认知失调是由心理学家 Leon Festinger 于20世纪50年代提出的一种重要心理学理论。它指的是当一个人同时持有两个或以上彼此冲突的信念、态度或价值观时，所产生的心理不适与内在紧张。例如，一个人说了谎，但内心却认为自己是一个诚实的人，这种矛盾就可能引发认知失调，使其感到不安。
事实上，认知失调是一种普遍存在的心理现象，很难完全避免。它本身是一种“心理信号”，提醒我们内在的态度或行为出现了不一致。不过，人们可以选择如何应对这种不适。例如，当一个人意识到某种饮食习惯可能危害健康时，可能会在“享受当下的行为”与“长期健康风险”之间产生冲突。为了缓解这种不适，他可能会忽视相关信息、降低风险的严重性，或选择主动调整行为以恢复内心的平衡。
认知失调会在多个层面影响个体。持续的内在冲突可能带来压力、不安甚至内疚感。如果一个人长期无法解决这种矛盾，可能会通过否认、合理化或回避来减轻不适，但这也可能阻碍其面对问题并作出改变。在某些情况下，这种回避甚至可能对自己或他人造成负面影响。然而，从积极角度来看，认知失调也可以成为促进个人成长的重要契机。当个体觉察到自身行为与价值观之间的不一致时，这种觉察能够提升自我认识，并推动其作出更有意义的改变。
在应对认知失调时，人们可以尝试让行为与价值观更加一致，例如：
调整行为，使其更符合自己的信念
反思并修正原有信念
建立新的、更整合的认知框架
重新诠释相关行为，以减少心理冲突
需要强调的是，认知失调并不是一种心理健康障碍。然而，如果一个人发现自己长期陷入矛盾、难以停止让自己感到痛苦的行为或思维模式，寻求专业的心理健康支持是一个积极且有帮助的选择。
想要了解更多关于华人服务中心心理健康部门或与身心平衡相关的资讯，欢迎联络本中心之心理健康部门语言专线，我们的双语心理咨询师于周一至周五早上八点半至下午五点竭诚为您服务。
英語 503-772-5893
普通話 503-772-5894
廣東話 503-772-5895
韓語 503-772-5896
越南語 503-772-5897


認知失調（Cognitive Dissonance）認知失調是由心理學家 Leon Festinger 在1950年代提出的概念。這種心理現象指的是當一個人同時持有兩個或以上互相衝突的信念、態度、或價值觀時，心理上經驗到的不適與緊張感。例如...
04/21/2026

認知失調（Cognitive Dissonance）
認知失調是由心理學家 Leon Festinger 在1950年代提出的概念。這種心理現象指的是當一個人同時持有兩個或以上互相衝突的信念、態度、或價值觀時，心理上經驗到的不適與緊張感。例如，當一個人說了謊，而他本質上認為自己是一個誠實的人，因而內心感到不舒服，這時他可能正經歷認知失調。
認知失調是一種心理訊號，它的作用在於提醒我們正在經歷某些內在態度或行為上的不協調。然而，即便經歷這種心理不適感乃在所難免，但我們仍可以選擇自己如何應對。例如，一個人如果得知自己的飲食習慣會增加罹患疾病的風險，便可能會在「享受當下的行為」與「長期健康風險」之間感到衝突。為了緩解這種不適，他可能會選擇忽視相關資訊、降低風險的嚴重性，或者反之選擇調整行動以恢復內心的平衡。
認知失調可能在多方面影響人們。持續的內在衝突可能帶來壓力、不安、甚至內疚感。如果一個人長期經歷認知失調卻無法解決，可能會透過否認、合理化、或是逃避來減輕不適，但這也可能阻礙其面對問題並做出改變。在某些情況下，此種迴避行為甚至可能對自己或他人造成負面影響。然而，從積極的角度來看，認知失調也可以成為促進個人成長與社會改變的一個重要契機。當一個人意識到自己的行為與價值觀之間存在不一致時，這種覺察可能提升其自我意識，並推動其作出更有意義的改變。
在應對認知失調時，我們可以嘗試採取以下行動:
調整自身的行為，使其更能符合反映自己的信念
反思並且調整原有信念
建立新的、更為整合的認知框架
重新詮釋相關行為，以減少心理衝突
需要注意的是，認知失調並不是一種心理健康疾病。然而，如果一個人發現自己長期陷入矛盾，難以停止某些讓自己感到痛苦的行為或思考模式，尋求專業的心理健康支持是一個積極且有幫助的選擇。
想了解更多關於華人服務中心心理健康部門或身心平衡相關資訊，歡迎聯絡本中心語言專線。我們的雙語心理師週一至週五上午 8:30 到下午 5:00，竭誠為您服務。
英語 503-772-5893
普通話 503-772-5894
廣東話 503-772-589
韓語 503-772-5896
越南語 503-772-5897


인지 부조화 (Cognitive Dissonance)인지 부조화는 1950년대 Leon Festinger가 제안한 이론으로, 우리가 서로 충돌하는 두 가지 이상의 신념, 태도, 또는 가치를 동시에 가지고 있을 때 발...
04/21/2026

인지 부조화 (Cognitive Dissonance)
인지 부조화는 1950년대 Leon Festinger가 제안한 이론으로, 우리가 서로 충돌하는 두 가지 이상의 신념, 태도, 또는 가치를 동시에 가지고 있을 때 발생하는 심리적 현상을 말합니다. 예를 들어, 어떤 사람이 거짓말을 했는데 자신을 기본적으로 정직한 사람이라고 생각하기 때문에 불편함을 느낀다면, 그는 인지 부조화를 경험하고 있을 수 있습니다.
인지 부조화 자체를 완전히 피하는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 인지 부조화는 우리의 정신적 태도들이 서로 모순될 때 느끼는 불편함을 의미하기 때문입니다. 그러나 우리가 그 불편함에 어떻게 대응하느냐는 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 자신의 식습관이 질병 위험을 높인다는 사실을 알게 된 사람은 자신이 선호하는 행동과 건강에 위험이 있을 수 있다는 생각 사이에서 긴장을 느낄 수 있습니다. 이 때 그 사람은 그 정보를 회피하거나, 건강 경고가 과장되었다고 스스로를 설득할 수도 있고, 혹은 더 생산적으로 행동을 바꾸기 위해 결심함으로써 이러한 불편함을 완화할 수 있습니다.
인지 부조화는 사람들에게 여러 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 내적 불편함과 긴장은 스트레스나 불행감으로 이어질 수 있습니다. 또한 인지 부조화를 경험하지만 이를 해결할 방법이 없다고 느끼는 사람은 무력감이나 죄책감을 느낄 수도 있습니다. 인지 부조화를 회피하거나 정당화하거나 그 영향을 축소하려고 하면, 자신의 행동을 인정하지 않게 되고 결국 그 부조화를 해결하기 위한 행동을 취하지 않을 수 있습니다. 어떤 경우에는 이것이 자신이나 타인에게 해를 끼칠 수도 있습니다. 그러나 인지 부조화는 개인적, 사회적 변화의 도구가 되기도 합니다. 자신의 행동과 가치 사이의 불일치에 주의를 기울이게 되면 그 모순을 더 잘 인식하게 되고, 변화를 위한 행동을 할 수 있는 힘을 얻을 수 있기 때문입니다.
인지 부조화를 해결하기 위해서는 자신의 행동이 자신의 가치와 일치하도록 하거나, 반대로 자신의 가치가 행동과 맞도록 조정할 수 있습니다. 즉, 자신의 신념과 일치하도록 행동을 바꾸거나, 행동과 더 잘 맞도록 신념을 바꾸거나 새로운 신념을 추가할 수 있습니다. 혹은 행동이나 신념을 바꾸고 싶지 않거나 바꿀 수 없는 경우에는 그 행동을 다르게 해석하는 방식으로 바라볼 수도 있습니다.
인지 부조화는 정신건강 질환은 아닙니다. 그러나 어떤 사람이 자신에게 고통을 주는 행동이나 사고 패턴을 멈추기 어렵다고 느낀다면, 자격을 갖춘 의료 또는 정신건강 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.
웰빙을 증진하고 정신 건강을 돌보는 방법에 대한 자세한 내용이 필요하시면 정신 건강팀 한국어 라인으로 문의하시기 바랍니다. 이중 언어를 구사하는 전문가가 월요일부터 금요일까지 오전 8시 30분부터 오후 5시까지 도움을 드릴 수 있습니다.
영어: 503-772-5893
한국어: 503-772-5896


Hiện Tượng Tâm Lý Phổ Biến: Bất Hòa Nhận ThứcBất hòa nhận thức (Cognitive dissonance)—một lý thuyết được Leon Festinger ...
04/21/2026

Hiện Tượng Tâm Lý Phổ Biến: Bất Hòa Nhận Thức
Bất hòa nhận thức (Cognitive dissonance)—một lý thuyết được Leon Festinger đề xuất vào những năm 1950—là một hiện tượng tâm lý xảy ra khi chúng ta đồng thời nắm giữ những niềm tin, thái độ hoặc giá trị gây mâu thuẫn lẫn nhau (theo Psychology Today). Chẳng hạn, khi một người nói dối và cảm thấy bất an về điều đó—bởi về cơ bản, họ luôn tự xem mình là một người trung thực—thì rất có thể họ đang trải qua trạng thái bất hòa nhận thức.
Không có cách nào để tránh khỏi bất hòa nhận thức—bởi lẽ hiện tượng này đơn thuần chỉ là cảm giác khó chịu nảy sinh khi các thái độ tinh thần của chúng ta mâu thuẫn với nhau, chứ bản thân nó không phải là một phản ứng cụ thể nào cả. Tuy nhiên, điều mà chúng ta có thể điều chỉnh chính là cách chúng ta đối phó với cảm giác khó chịu đó. Ví dụ, một người khi biết rằng thói quen ăn uống của mình đang làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh sẽ cảm thấy một sự căng thẳng nội tâm—giữa hành vi mà họ ưa thích và ý nghĩ cho rằng bản thân có nguy cơ mắc bệnh. Họ có thể xoa dịu cảm giác này bằng cách né tránh thông tin đó, tự nhủ rằng những lời cảnh báo sức khỏe kia chỉ là sự phóng đại, hoặc—theo một hướng tích cực hơn—bằng cách quyết định hành động để thay đổi hành vi của chính mình.
Bất hòa nhận thức có thể tác động đến con người theo nhiều cách khác nhau. Sự khó chịu và căng thẳng nội tâm do bất hòa nhận thức gây ra có thể góp phần dẫn đến tình trạng căng thẳng hoặc bất mãn. Những người trải qua cảm giác bất hòa nhưng lại không tìm được cách giải quyết có thể sẽ cảm thấy bất lực hoặc mặc cảm tội lỗi. Việc né tránh, phủ nhận sự thật, hoặc hạn chế tác động của bất hòa nhận thức có thể khiến một người không thừa nhận hành vi của chính mình, và do đó không thực hiện các bước cần thiết để giải quyết sự bất hòa đó. Trong một số trường hợp, điều này thậm chí có thể gây tổn hại cho chính bản thân họ hoặc những người xung quanh. Tuy nhiên, bất hòa nhận thức cũng có thể trở thành một công cụ thúc đẩy sự thay đổi ở cấp độ cá nhân và xã hội. Việc hướng sự chú ý của một người vào sự bất hòa giữa các hành vi và các giá trị sống của họ có thể giúp nâng cao nhận thức về sự thiếu nhất quán này, đồng thời thúc đẩy họ hành động.
Để giải quyết tình trạng bất hòa nhận thức, một người có thể hướng tới việc đảm bảo rằng các hành động của họ luôn nhất quán với những giá trị mà họ coi trọng, hoặc ngược lại. Họ có thể thay đổi hành vi của mình sao cho phù hợp với những niềm tin mà họ nắm giữ. Hoặc, họ có thể thay đổi niềm tin, hoặc bổ sung thêm những niềm tin mới nhằm đưa hành động của mình trở nên gần gũi và đồng điệu hơn với tư duy của bản thân. Ngoài ra, nếu một người không thể hoặc không muốn thay đổi hành vi hay niềm tin đang gây ra sự bất hòa, họ có thể lựa chọn một cách tiếp cận khác là thay đổi cách nhìn nhận về chính hành vi đó.
Bất hòa nhận thức không phải là một tình trạng sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, nếu một người nhận thấy mình gặp khó khăn trong việc chấm dứt một hành vi hoặc mô hình tư duy đang gây ra sự khổ tâm, họ có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ một chuyên gia y tế có chuyên môn.

Để biết thêm thông tin về cách chăm sóc và nâng cao sức khỏe tinh thần, vui lòng liên hệ với đường dây ngôn ngữ về bộ phận Sức Khỏe Tâm Lý của chúng tôi từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 8:30 sáng đến 5:00 chiều:
Tiếng Anh 503-772-5893
Tiếng Hoa Phổ Thông 503-772-5894
Tiếng Hoa Quảng Đông 503-772-5895
Tiếng Hàn 503-772-5896
Tiếng Việt 503-772-5897


Stress is a normal part of life, but it can feel especially overwhelming during the cancer journey, whether you’re a pat...
04/21/2026

Stress is a normal part of life, but it can feel especially overwhelming during the cancer journey, whether you’re a patient or a caregiver. While stress doesn’t directly cause cancer, long-term stress can impact overall health and well-being. Managing stress through support, connection, and healthy coping strategies can make a meaningful difference. You are not alone! Reach out to healthcare providers, support groups, and loved ones for support.
Please contact our ACRSS program for more information and support relating to cancer. https://ahscpdx.org/asian-cancer-support/
English 503-772-5947
Mandarin / 普通話 / 國語 503-772-5881
Cantonese / 廣東話 / 粵語 503-772-5881
Korean / 한국어 503-772-5912
Vietnamese / Tiếng Việt 503-772-5875

壓力是生活中正常的一部分，但在面對癌症的過程中，無論是患者還是照顧者，都可能感到特別沉重與難以承受。 雖然壓力不會直接導致癌症，但長期壓力可能影響整體健康與身心狀態。透過支持、連結他人，以及建立健康的因應方式來管理壓力，能帶來有意義的改善。...
04/21/2026

壓力是生活中正常的一部分，但在面對癌症的過程中，無論是患者還是照顧者，都可能感到特別沉重與難以承受。 雖然壓力不會直接導致癌症，但長期壓力可能影響整體健康與身心狀態。透過支持、連結他人，以及建立健康的因應方式來管理壓力，能帶來有意義的改善。 你並不孤單！請主動聯繫醫療人員、支持團體與親友，獲得所需的支持
請聯絡我們的 ACRSS 計畫，以獲取更多與癌症相關的資訊與支援。 https://ahscpdx.org/asian-cancer-support/
English 英語 503-772-5947
Mandarin / 普通話 / 國語 503-772-5881
Cantonese / 廣東話 / 粵語 503-772-5881
Korean 韓語/ 한국어 503-772-5912
Vietnamese越南語 / Tiếng Việt 503-772-5875

Address

9035 SE Foster Road
Portland, OR
97266

Opening Hours

Monday 8:30am - 5pm
Tuesday 8:30am - 5pm
Wednesday 8:30am - 5pm
Thursday 8:30am - 5pm
Friday 8:30am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asian Health & Service Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Asian Health & Service Center:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Asian Health and Service Center (AHSC) is s a non-profit, 501(c) (3) organization that : 1) Offers integrated & holistic social and clinical services in a culturally sensitive setting to Asian immigrants. Services include support, public health, out-patient behavioral health, naturopathic and Chinese medicine clinic. 2) Provides Care-coordination with primary care and community clinics