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Les Health and Fitness Ayudando a miles de mujeres a recuperar su figura viviendo una vida saludable

Hasta la raíz… 🇩🇴
12/21/2025

Hasta la raíz… 🇩🇴

Sentirte libre en tu propia piel, abrazar tus defectos y salir al mundo a brillar entre muchas sombras que te querrán ap...
06/23/2025

Sentirte libre en tu propia piel, abrazar tus defectos y salir al mundo a brillar entre muchas sombras que te querrán apagar, no es tarea fácil, pero es lo que te hará resaltar 💚

Pronto comparto blog de mi viaje a unas de las maravillas del mundo “Machupicchu”. Para serles sincera las fotos y los videos no le hacen justicia porque este lugar es increíble.

Mi vestuario y chaqueta favorita que me acompañó a cada rincón de Perú

Aquí el paisaje mas hermoso que han visto mis ojos en este 2025 y probablemente en toda mi vida 🥹🥰Gracias a mi esposo po...
03/17/2025

Aquí el paisaje mas hermoso que han visto mis ojos en este 2025 y probablemente en toda mi vida 🥹🥰
Gracias a mi esposo por acompañarme en todas mis ocurrencias, fueron dos días de pura intensidad, pero valió la pena! Les juro que nunca habíamos caminado tanto en nuestras vidas, esto demuestra la gran capacidad que tenemos y la mayoría de veces nos limitamos.

Nuestro viaje lo organizo %100 recomendado.

Belleza auténtica 🍃 En un mundo de tantos filtros, apariencias y comparaciones, existen algunos disfrutando de su esenci...
12/19/2024

Belleza auténtica 🍃 En un mundo de tantos filtros, apariencias y comparaciones, existen algunos disfrutando de su esencia 🙏🏽

Les comparto un pequeño resumen de lo que fue este gran evento el mes pasado “Latinas On Top” organizado por donde tuv...
10/16/2024

Les comparto un pequeño resumen de lo que fue este gran evento el mes pasado “Latinas On Top” organizado por donde tuve el privilegio de participar como speaker, espero poder seguir teniendo la oportunidad de brindarles palabras y herramientas de apoyo para que sigan cumpliendo sus metas fitness.

Para mí es un honor poder difundir el mensaje de cuidarnos no solo físicamente, también nuestro interior y recordarles que la verdadera motivación nace dentro de ustedes.

Gracias a por este hermoso artículo publicado en su página.

A todas mis compañeras por también inspirarnos .ri

Fotos por

El responsable de todas mis bellas fotos 🥰
08/18/2024

El responsable de todas mis bellas fotos 🥰

Tengo tantas fotos bellas de Colombia que no se por dónde empezar a compartirles 🥰Lo que más me gustó fue el paisaje y s...
08/18/2024

Tengo tantas fotos bellas de Colombia que no se por dónde empezar a compartirles 🥰

Lo que más me gustó fue el paisaje y sus colores 🧡

Cuánto desearía haber tenido la madurez que tengo ahora hace 12 años atrás 😅 pero como no la tenía hay que aprovecharla ...
07/24/2024

Cuánto desearía haber tenido la madurez que tengo ahora hace 12 años atrás 😅 pero como no la tenía hay que aprovecharla ahora. Ya entré en la etapa en la que empiezas a olvidar tu edad 🤪
A que edad te empezó a suceder esto?

Enfócate en ti…
07/19/2024

Enfócate en ti…

No tengas miedo de ser tu 🍃
01/21/2024

No tengas miedo de ser tu 🍃

Prepárate para descubrir la mejor dieta para ti en el evento The Best Diet, es hora de comer de manera inteligente, de a...
01/06/2024

Prepárate para descubrir la mejor dieta para ti en el evento The Best Diet, es hora de comer de manera inteligente, de acuerdo a nuestra necesidad y en este taller yo me encargaré de que salgas llena/o de conocimientos para alcanzar tu meta, aprenderás a crear tu propio menú basado en tu objetivo ya sea pérdida de grasa o aumento de masa muscular.

Este taller se llevará a cabo el Sábado 27 de enero a las 4:00pm en .ri 126 Webster av. Providence, RI.

Encuentras el enlace para los tickets en mi perfil, estarán en venta a partir del sábado 05 de enero 12:00pm.

Solo puedo decirte que tengas un plan, confíes en el proceso y sobretodo no olvides que los cambios toman tiempo, requie...
12/14/2023

Solo puedo decirte que tengas un plan, confíes en el proceso y sobretodo no olvides que los cambios toman tiempo, requieren de disciplina, teniendo en cuenta que nos somos perfectos, por lo tanto vendrán momentos de mucha fortaleza, otros momentos donde tendremos que descansar por alguna circunstancia, pero lo importante está en no quedarnos ahí y atrevernos a continuar.

Primera foto: alrededor de 2 meses postparto
Segunda foto: 1 año y medio después.

Address

Providence, RI

Telephone

+14019994814

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