Create Better Health en español Utah County

11/19/2025

Todavía podremos encontrar flor de calabaza en esta temporada? Si es así podremos hacer unas quesadillas. Pero si solo encontramos calabazas, estas también son deliciosas y llenas de vitamina A, C, potasio y fibra.

11/03/2025

Con el programa de SNAP detenido por el cierre del gobierno, muchas familias serán afectadas. Si usted o alguien que conoce está pasando por inseguridad de alimentos, recuerde que nuestro condado ofrece alimentos por medio de los bancos de comida. Aquí está una lista de lugares alrededor de Salt Lake. Y si tiene preguntas o preocupaciones puede mandarnos un mensaje.

10/30/2025

10/28/2025

Existen algunas despensas comunitarias en nuestro condado de Salt Lake que están aquí para apoyar a las familias en tiempos difíciles. Todo el mundo merece acceso a alimentos nutritivos. Aquí les dejo algunos centros con información y si tienen preguntas para encontrar un centro cerca de usted, me pueden mandar un mensaje.

10/23/2025

La naranja no solo es fresca y deliciosa, si no que está llena de beneficios nutritivos

10/20/2025

Clases gratuitas en línea para toda la familia. Inscríbase hoy usado los códigos

10/14/2025

No tengamos miedo de hacer y probar recetas nuevas. Un cambio de menú puede ser delicioso y divertido

10/08/2025

Es temporada de las calabazas. Vamos a aprovechar para hacer unas recetas deliciosas.

10/02/2025

Los participantes en todas mis clases son mi motivación para regresar y dar clases cada día. Siempre llego a la primera lección un poco nerviosa, pues platicar en frente de un público desconocido nunca se que va a pasar. Pero después de unos minutos los participantes me hacen sentir como una amiga, me reciben tan bien y cada que regreso me siento como en casa. Compartimos recetas, experiencias y cada vez se me hace más triste llegar a la última lección. Por ellos y los centros de familia yo continúo a esforzarme en mi trabajo y a llegar a cada clase con buen ánimo y lista para educar. Gracias a ellos y a las maestras en el distrito de Granite!

09/24/2025

En esta economía lo que necesitamos hacer es ahorrar. La comida enlatada aveces nos ayuda a preparar recetas rápidas y económicas.

09/15/2025

En cada clase los participantes aprenden algo nuevo, y me da gusto escuchar que aplican lo aprendido en sus vidas diarias.