09/29/2017
¿QUE CAUSA EL SOBREPESO, el aumento de grasa corporal, o LA OBESIDAD?
¿Como se desarrolla este problema, en realidad, y como se puede reversar sin ningun tipo de DIETAS DEMASIADO BAJAS EN CALORIAS... las cuales suelen hambriarte temporarlmente... para despues crear los famosos "REBOTES" que empeoran tu estado fisico?
¿Alguna vez te haz preguntado esto y mas?
Entonces... con tantas contradicciones en el campo de "DIETAS;" NUTRICION; SOBREPESO u OBESIDAD... ¿Cual es en realidad el problema y cual es la solucion?
En este articulo, realizado con buenas intenciones por el personal del DIARIO PRESENTE, en una entrevista con mi persona hace varias semanas--la cual fue realizada de manera imprevista--no todo lo que se reporto fue preciso.
… Por lo que he tomado unos minutos para ampliar, precisar y corregir lo que kizas se implico pero no se detallo “verbatim”, como lo dije en esa entrevista en la ZONA LUZ, en el Centro de Villahermosa, Tabasco.
En el articulo publicado en ENERO 3, 2015, por este periódico de Tabasco se me cito precisando lo siguiente:
“En este sentido el especialista reiteró que la única estrategia adecuada que existe para combatir la obesidad, es
… el ejercicio
… y desde luego una alimentación proporcionada
…de acuerdo al plato del buen comer,
… que sugiere comer frutas, verduras, vegetales, carnes, cereales, líquidos, entre otros.”
PRIMERO… Esto es en parte verdad.
EJERCISIO es primordial y uno de los ingredientes efectivos al 100% si tienes una persona como “coach” o mentor que te pueda asistir en los tipos de condicionamiento AEROBICO, de RESISTENCIA, y que incluya una buena sesión de ESTIRAMIENTOS.
Nunca yo recomiendo el famoso “PLATO DEL BUEN COMER;” lo cual es información generalizada y comercializada por el gobierno burocratico mexicano, al igual que es la misma información generalizada y propagada por la POLITICA SSA o SECRETARIA DE SALUD—la cual de SALUD, NI DE NUTRICION—NO TIENE ABSOLUTAMENTE NADA DE CONOCIMIENTO AL RESPECTO.
Ese llamado PLATO DEL BUEN COMER es simplemente una COMERCIALIZACION BUROCRATICA que predica a la gente “comer una dieta BALANCEADA.” Lo cual, como ya lo sabe la mayoría de la población en cualquier país, es IMPOSIBLE DE REALIZAR… en particular por la genter obrera, trabajadora, humilde y la clase MEDIA, y MEDIA BAJA.
Ademas, contar calorías, una dieta balanceada del buen comer, y 20 minutos de ejercicio 3 a 4 veces por semana NUNCA HAN FUNCIONADO y NUNCA VAN A FUNCIONAR:
… si no bebes un minimo (NO UN MAXIMO) de 3 (tres) LITROS DE AGUA AL DIA;
… y UN LITRO DE ZUMOS o JUGOS DE FRUTA o LICUADO DE YOGURT (PowerShake; que se puede acompañar con GUINEO, AVENA QUAKER 3 MINUTOS, UVAS, y una taza de agua… por ejemplo)
¿Por qué?
Simplemente por que SIN AGUA en tu organismo NO HAY HIDROLISIS.
¿Qué es eso? METABILISMO DEL AGUA.
Lo que significa que sin agua tu comida no se puede digerir correctamente y tu metabilismo y los cientos de mecanismos bioquímicos no se realizan de manera optima como debe de ser.
El resultado es que terminas RETENIENDO LIQUIDOS;
…TU COLESTEROL SE ELEVA
… RETIENES SAL
… SE ELEVAN TUS TRIGLICERIDOS
… DESARROLLAS problemas de ACIDO LACTICO y ACIDO URICO
… Piedras en la visicula y riñones
… COLITIS, GASTRITIS … y todo lo que termina en “ITIS” en tu sistema digestivo;
… Al igual que problemas de ALERGIAS;
… HIPER-TENSION
… Problemas RENALES e HEPATICOS
… FIBRIOMIALGIA
… DOLORES DE CABEZA
… DOLORES DE LA ESPALDA BAJA
… y otros síntomas demasiado largo la lista para mencionar aquí.
El punto es que solo seguir una dieta bajas en calorías, tomando píldoras “quema-grasa” milagrosas; ungüentos, y las PROTEINAS DE SOYA no son efectivas para lograr la figura que tu deseas.
Lo bueno es que NO ES UNA CIENCIA ESPACIAL y el sistema es en realidad muy sencillo si tienes una persona que te aprecia y esta dispuesta a ser parte de tu equipo para que llegues a tu meta de manera rápido y eficiente!
Busca un atleta o una persona que tiene los resultados que tu quieres. No recomiendo nutriólogos ni gente que trabaja para el gobierno en la SSA porque ellos también están OBESOS y/o ENFERMOS, como te consta y lo sabes.
Esa gente cobran por consultas y venden fármacos o productos sintéticos, supuestamente naturales, a un precio muy elevado y su único interés es venderte productos que por si solos obviamente NO FUNCIONAN!
Por lo cual las personas que los venden están también pasadas de peso y/o obesas!
¿Que hacer?
Usa tu sentido común y se inteligente!
Apasionate en buscar a un coach o una persona que practica lo que predica y por supuesto tiene los resultados que tu buscas.
Para mas información, visitanos en Tenosique y VillaHermosa, Tabasco; o aquí en nuestra pagina comercial en facebook…
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Estamos por la ZONA LUZ, en el centro, sobre la calle ZARAGOZA 703. A un lado del centro de PATOLOGIA QUIRURGICA, a una cuadra del parque PAJARITOS.
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Porque recuerda que en la vida no hay FRACASOS… solo RESULTADOS!
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¿COLESTEROL o TRIGLICERIDOS?
Sabías que…
… BEBER UN MINIMO DE TRES (3) litros de agua es lo más importante y esencial para tu organismo?
… Aprender a comer agua — sí, comer agua — es vital porque no solo te brinda la hidratación que necesitas… pero más importantemente te da FIBRA y miles de “fitoquímicos” (nutrientes que se encuentran en las plantas y las frutas) que aún no hemos descubierto.
Sabías que… ¿No es verdad que tienes que CONSULTAR con tu medico antes de empezar cualquier programa de entrenamiento, condicionamiento, ejercicio ni de Nutrición???
Simplemente porque ni a tu médico, ni a tu corrupto gobierno—en realidad—le importa tu vida ni mucho menos tu salud.
Siento quebrarte el corazón. Es tu responsabilidad tomar el control de tu salud y de tu vida… de nadie más!!
Y cuando tu tomas ACCION y DECIDES como quieres vivir, entonces el control de cada fase de tu vida pasa a tus manos.
Ahora, sabias que no existe tal cosa como el “llamado COLESTEROL BUENO o COLESTEROL MALO???”
Tampoco existe la PRE-DIABETES, la PRE-HIPERTENSION ni el PRE-EMBARAZO.
O estas embarazada o no lo estás!!!
O estas DIABETICA o no lo estás!!
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