Dr. Sam Feinberg

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Soy doctor quiropractico licenciado y ayuda a mis pacientes a aliviar su ciática y dolor de espalda sin medicamentos ni cirujías. 10 años de experiencia trabajando en Carolina del Norte, Estados Unidos.

Realiza estas 3 acciones simples que puedes practicar cada día y notarás cómo tu cuerpo se libera y tu espalda se siente...
01/09/2026

Realiza estas 3 acciones simples que puedes practicar cada día y notarás cómo tu cuerpo se libera y tu espalda se siente más ligera.✅

Comenta Espalda y te envio mi workshop gratuito con más estrategias prácticas para cuidar tu espalda cada día.💙

01/08/2026

😣 8 de cada 10 personas sufrirán dolor de espalda baja en algún momento de su vida…
Pero casi nadie sabe cómo eliminarlo desde la raíz.

💡 En mi workshop gratuito te enseño exactamente lo que aplicamos con nuestros pacientes para aliviar el dolor y recuperar el movimiento.

📩 Comenta DOLOR y te envío el acceso gratis.

01/07/2026

¿Duermes mal y despiertas con dolor de espalda? No es normal… y probablemente es por el colchón, la almohada o la postura al dormir.

Comenta DOLOR y te regalo el acceso a un workshop exclusivo donde descubrirás el origen de tu dolor y cómo empezar a resolverlo.

No normalices el dolor. Mejor, entiéndelo y elimínalo.

01/07/2026

Comenta Dolor y agenda una llamada gratuita de 10 minutos y te ayudamos a empezar a apagar esa alarma desde hoy.

👉 Si vives con dolor lumbar constante, puede que estés cometiendo estos 5 errores sin darte cuenta.Y no importa cuánto d...
01/05/2026

👉 Si vives con dolor lumbar constante, puede que estés cometiendo estos 5 errores sin darte cuenta.

Y no importa cuánto descanses o qué remedios uses… si no corriges esto, el malestar volverá una y otra vez.

La buena noticia: puedes empezar a mejorar con pequeños cambios diarios, sin medicamentos ni procedimientos costosos.

💬 Comenta ESPALDA y recibe GRATIS mi Workshop educativo Adiós al Dolor de Espalda, donde te explico paso a paso cómo cuidar tu columna y aliviar el dolor desde hoy.

👉 ¿Sientes que estás haciendo “todo bien” pero tu espalda sigue doliendo?Si cometes alguno de estos errores, será difíci...
01/04/2026

👉 ¿Sientes que estás haciendo “todo bien” pero tu espalda sigue doliendo?

Si cometes alguno de estos errores, será difícil mejorar:
❌ Saltarte los ejercicios
❌ No hidratarte lo suficiente
❌ Dormir mal (posición o calidad)
❌ Mantener una mala postura durante el día

💡 El bienestar no depende solo de lo que haces cuando te atienden, sino de lo que practicas cada día.

💬 Comenta ALIVIO y recibe GRATIS mi Workshop educativo del Dr. Sam, con las claves para aliviar tu dolor de espalda y evitar estos errores desde casa.

01/03/2026

¿Comer pan todos los días te está inflamando? No es el pan… es el tipo de pan.

🥖 Cambia el blanco por sourdough o espelta.
🌽 Haz tus tortillas como antes: en casa, sin químicos.
☕ Café con pan al despertar = energía falsa.
💪 Empieza con proteína real y agua con limón + sal rosada.

Tu cuerpo no necesita más productos light.
Necesita descanso, comida de verdad y propósito.

Sígueme si quieres aprender a comer con propósito y sanar tu cuerpo desde adentro.

La mayoría de los dolores de espalda no comienzan con una lesión. ✅Empiezan con hábitos pequeños que repites cada día si...
01/02/2026

La mayoría de los dolores de espalda no comienzan con una lesión. ✅

Empiezan con hábitos pequeños que repites cada día sin darte cuenta. 🔁

Y la buena noticia es que también puedes prevenirlos con cambios simples y constantes. 💡

Estos 4 hábitos diarios te ayudan a reducir la tensión, mejorar tu postura y proteger tu columna a largo plazo —sin depender de terapias ni medicamentos 💊🚫

💬 Comenta INFO y recibe GRATIS mi Workshop educativo con estrategias naturales para cuidar tu espalda y vivir sin dolor 🌿

12/31/2025

Lo incómodo de hoy… es la paz de mañana. 💭✨

El dolor de espalda no solo se alivia con ejercicios. ✅

Se alivia cuando cambias tu forma de pensar. 🧠

Cuando dejas de negociar contigo mismo. 🔒

Cuando haces lo que sabes que necesitas, aunque no tengas ganas. 💪

No es magia. Es disciplina. Es intención. 🌿

Y eso se entrena. 🔁

¿Terminas el día con la espalda tensa o adolorida? 😣Pasar muchas horas sentado, de pie o frente al computador puede comp...
12/30/2025

¿Terminas el día con la espalda tensa o adolorida? 😣

Pasar muchas horas sentado, de pie o frente al computador puede comprimir la columna y causar molestias silenciosas 💻

Estas 3 posturas que comparto con quienes siguen el Protocolo Adiós al Dolor ayudan a liberar la tensión, relajar el nervio ciático y descomprimir la zona lumbar de manera natural ✅

Hazlas cada día por unos minutos y notarás cómo tu espalda empieza a soltar poco a poco 🌿

💬 Comenta ALIVIO y recibe GRATIS mi workshop educativo con estrategias reales para aliviar tu dolor de espalda desde casa, sin medicamentos 💊🚫

12/29/2025

¿Tienes grasa en el abdomen o en la cara? 🤔

Ese no es solo un tema estético. La distribución de la grasa puede decir mucho sobre lo que está pasando dentro de tu cuerpo ✅

Cuando hay desequilibrio hormonal, el cuerpo responde acumulando grasa en zonas específicas — y eso puede ser una señal de alerta, no solo de hábitos, sino de cómo estás manejando el estrés, el descanso y tu alimentación ⚠️

Entender tu cuerpo es el primer paso para recuperar el control 💡

12/28/2025

Mi paciente No vino solo por dolor. Vino porque ya no podía más. 😣

Detrás del dolor de espalda hay historias reales: de agotamiento, frustración, noches sin dormir y días sin ganas de nada.

Andrea llegó al límite… y su transformación comenzó cuando decidió cambiar desde adentro 🔄

Movimiento, orientación y constancia — eso fue lo que le devolvió la energía, las ganas y la sonrisa ✅✨

Esta historia no es una excepción. Es posible para personas como tu.

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