Yolanda Ayurveda&Yoga

Yolanda Ayurveda&Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yolanda Ayurveda&Yoga, Yoga studio, Rancho Santa Margarita, CA.

Yolanda Connor is Registered Yoga Teacher (E-RYT500, RCYT,RPYT,YACEP)with Yoga Alliance,Which acknowledges the completion of Yoga Teacher training with a Registered Yoga School(RYS).She is Ayurveda specialist,Teaching Yin Yoga,Kid Yoga,Prenatal Yoga🧘‍♀️

09/14/2025

ท่าอูฐ. Ustrasana , Camel Pose.
วิธีการฝึก
คุกเข่า นั่งบนส้นเท้า ปลายเท้าเหยียดตรง
เอามือซ้ายจับเข้าเท้าซ้าย มือขวาจับเข้าเท้าขวา (หรืออาจจะวางฝ่ามือบนฝ่าเท้าทั้งสองข้าง)
ขณะหายใจเข้าก็ยกก้นขึ้นจากส้นเท้า แอ่นหลัง ยืดหน้าท้องไปข้างหน้า และเงยศีรษะไปด้านหลังให้มากที่สุด
ค้างอยู่ในท่านี้ให้นานจนกระทั่งหายใจออก จึงกลับไปนั่งบนส้นเท้าเหมือนท่าเริ่มต้น

09/14/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars!

Address

Rancho Santa Margarita, CA
92688

Website

https://www.littlewildfloweryoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yolanda Ayurveda&Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yolanda Ayurveda&Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category