Kroky životem

01/13/2023

🎁🎁🎁
umíte přijímat dary? 😇

A nemusí se jednat jen o ty hmotné.
Můžou se týkat také třeba pochvaly, za to, jak vám to dnes sluší nebo, že se vám něco povedlo.
🔸
Dokážete tento dar přijmout od druhého i bez pocitu nedůvěry, že to nemyslí s námi upřímně?
🔸
Chtěli byste více radosti v životě, ale cítíte se špatně, když ji máte přijmout od někoho jiného?
🔸
Zkuste se zamyslet, proč to tak máte.

Čeho byste chtěli více?

Dovolte si to chtít.

A učte se to přijímat.

12/14/2022

⭐️⭐️⭐️
Každý den je příležitost někam se posunout a udělat něco dobrého pro sebe nebo pro druhé 🥳

⭐️ Co chcete udělat dnes, aby jste se cítily lépe a byli blíž svému snu? ⭐️

12/09/2022

🎀🎀🎀
Kdy jindy si dopřát čas na odpočinek mysli a zklidnění než během zimního období.

🎀 Udělejte radost sobě nebo někomu svému blízkému a objednejte si dárkový poukaz na koučink 😊

🎀 Můžete zakoupit libovolný počet setkání.

🎀 Poukazy objednávejte zde tady do zprávy nebo na e-mailu kouc@krokyzivotem.cz

12/06/2022

Říká se, že chybami se člověk učí 🧐

To určitě nelze popřít. Udělat chybu a poučit se z ní může být cenná zkušenost.

Stále ale dojdete pouze k tomu, jak už chybu neopakovat a víte, co NEDĚLAT 🤔

Pokud se chceme ale dopracovat nějakého výsledku, potřebujeme vědět, jak to UDĚLAT 😇

Proto se v koučinku často ptám svých klientů, co jim v minulosti již dříve fungovalo, a na tom můžeme následně stavět.
Případně hledáme řešení nová.

Chybami se moc nezabýváme, protože nás většinou nikam nezavedou.

⭐️ Co se Vám v poslední době povedlo a máte v plánu to zopakovat? ⭐️

11/29/2022

Ach to odkládání 😏

Prostě víte, že je něco lepší udělat hned, než to nechat na později a pak bojovat s tou obří kupou úkolů 🥵 které se bohužel za tu dobu neuráčily zmizet 🙄

👉 A nebo je to o tom, že to chcete udělat fakt dobře.
Promýšlíte v hlavě plán a strategie, jak to udělat perfektně, abyste s tím byli spokojení. Ale čas plyne a neděje se nic 😔
Ještě se necítíte připraveni. Počkáte. Jenže ten pocit připravenosti stále nepřichází 😑

🔸Vím, jak to dokáže být frustrující. Vědět, že můžete vytvořit skvělou věc, ale je tak těžké začít, aby se nestal nějaký chybný krok, který by to celé zhatil. 🔸

Pokud něco takového právě řešíte, napište mi do zpráv a společně najdeme řešení, jak z toho ven 🙂

11/27/2022

Advent je tady 🎄
Užijte si první adventní neděli 🔔 a přípravy na Vánoce v co největším poklidu ✨

11/02/2022

Autenticita.

Skloňuje se v poslední době snad ve všech pádech 🤔

Co pro vás znamená být autentický/á?

Být sám/a sebou?
Být přirozený/á?
Nebát se ukázat ostatním své pravé já?

K tomu je ale potřeba nejprve své já přijmout.
Úplně celé, takové jaké právě teď zrovna je.
Včetně těch nedokonalostí co nám na sobě vadí, bez nich by chyběl náš jedinečný obraz našeho JÁ.

Tak se ho nebojme přijmout 😌

10/31/2022

🪶🪶🪶
Nadhled není něco, co bychom potřebovali jednou získat a pak se snažit si ho udržet.

To by paradoxně vedlo k obavám a úzkosti, že jej můžeme ztratit a lehkost se postupně vytrácí.

Po nadhledu nejvíce toužíme v situacích, které jsou pro nás těžké:
📌 nevíme, jak dál
📌 nevíme jak se rozhodnout, jak dál postupovat
📌 nevidíme východisko, nebo je to prostě jen tak komplikovaná situace, že je pro nás těžké se v tom vyznat

Co s tím? 🔓
Nesnažte se bojovat se svými pocity a zahnat je někam do kouta své mysli.

Přijměte, že tady jsou.

Uvědomte si, jak se cítíte. Jaké pocity vnímáte?
🔹🔹🔹
Dovolte si aspoň na chvíli svou mysl jen tak nechat plynout. Žádnou myšlenku nehodnotit. Jen pozorovat.
🔹🔹🔹
Jak se cítíte teď?

PS: Nebuďte smutní, pokud to hned nepůjde. Jako vše, i toto cvičení vyžaduje trénink.

Pokud se na to sami necítíte, ráda vás tímto cvičením provedu. Napište mi do zpráv CHCI NADHLED 🌄

10/25/2022

🌿
Strach je něco, co nám může bránit udělat důležité a zásadní rozhodnutí nebo přejít do akce.
🌿
Nenechte se svým strachem paralyzovat, vezměte jej za ruku a vykročte společně s ním čelem k tomu, co už dlouho odkládáte.
🌿
Odměnou vám bude nová zkušenost.

09/28/2022

Dovolte si zažít pocit, že vám nic nebrání žít svůj život podle vlastních představ 👇
🌿 Provedu vás složitou změnou v životě a pomohu vám nalézt odhodlání k této změně vykročit
🌿 Společně zjistíme, v čem spočívá vaše síla a naleznete způsob, jak to uplatnit ve svém životě
🌿 Naučíte se překonávat překážky, které vás brzdí žít svůj život naplno
🌿 Pokud tohle přesně chcete, napište mi o konzultaci zdarma
🌿 Těším se na naši spolupráci

Kroky životem - koučování v přírodě - vykročení na cestu úspěchu

09/23/2022

DEN. 23 🍀
Nečekejte na ideální čas, ten je pouze vždy tady a teď ✨

09/19/2022

🌿 cítíte se vyčerpaní?
🌿 ztrácíte smysl v tom, co děláte?
🌿 máte pocit, že dáváte více, než dostáváte?

Pojďme to společně změnit 👇



Pro první nezávaznou konzultaci zdarma mi pište do zpráv nebo přes tlačítko na webu 👈

09/16/2022

DEN 16. 🗓
aneb v čem je síla změny 🤫
🌿🌿🌿
Jaký je váš den, takový je váš život.

🪄 Život sestává z těchto malých zdánlivě bezvýznamných časových úseků - to, co děláte každičký jednotlivý den, tvoří váš život.
Chcete změnit svůj život? ➜ změňte každý svůj den.

🪄 Dělejte dnes něco jinak, co už dlouho odkládáte. Něco malého, co vás přiblíží k vysněnému životu, jaký si přejete ♥️